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      冬季易高發(fā)三種病
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-06 12:51:51
        
      

        
      
           
      冬季來臨，天氣寒冷
      ，人們的抵抗力下降
      ，許多疾病就會“趁虛而入”
      ，尤其是咽喉炎
      、感冒和心腦血管這三種常見病，這時我們一定要做好防護(hù)
      ，才不會被疾病纏身
      ，更不會被病魔折磨。如若不幸患上這三種疾病時
        ，也不要慌張
        ，正確的保健工作
        ，相信不久后
        ，疾病也能得到一定的控制或改善的。
      那么
        ，冬季為什么會得這三種病呢？我們來了解一下
        。
      一
      、咽喉炎
      冬季一到，天氣干燥
      ，許多人由于水喝得少，沒能及時補(bǔ)充水份
      ，出現(xiàn)了嗓子干癢
      、疼痛的癥狀，引發(fā)咽喉炎
      。如坐辦公室的白領(lǐng)、車間人員
      、密閉空間勞動的工作人員患病率最高
      。幾乎每個人都有或輕或重的咽喉炎
      。這主要是室內(nèi)室外溫差大
      ，空氣質(zhì)量差，流通性小
      ，因此細(xì)菌繁殖快，傳播快
      ，再加上大部分勞動人員工作壓力大
      ，精神處于高度集中狀態(tài)，運動量少
      ，自身免疫力下降，讓細(xì)菌有機(jī)可乘，誘發(fā)咽喉炎
      。
      咽喉炎雖然危害不大
        ，但如果不去治療，拖久了就會變成慢性咽喉炎
        ，有時還容易誘發(fā)并發(fā)癥。咽喉炎的防護(hù)：室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)
        ，保持空氣流通
        ，多清洗消毒
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；颊咭苊獬孕晾薄⑸匣鸬氖澄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，多吃一些清淡食物，多喝水
        ，適當(dāng)?shù)剡\動
        。
      二、感冒
      因為天氣寒冷
        ，很多人都喜歡呆在室內(nèi)、辦公室等密閉空間內(nèi)
        ，不敢出門
        ，怕被寒風(fēng)“襲擊”，而人多雖然暖和點
        ，但空氣不流通，導(dǎo)致病毒
        、細(xì)菌繁衍快
        ，量多，這時人體抵抗力低
      ，病毒或者細(xì)菌侵入人們的口腔或者是鼻腔中，引發(fā)感冒
      。
      感冒雖不是大病，但它會引起咳嗽
      ，發(fā)燒，甚至更嚴(yán)重的疾病，所以說治療刻不容緩
      。感冒的防護(hù)：患者要盡量減少到公共場所
      ，多加鍛煉
      、勤洗手
      ，保持空氣流通，多喝開水
      、多補(bǔ)充維生素C來增強(qiáng)身體免疫力，幫助預(yù)防感冒的發(fā)生
      。
      三
      、心腦血管疾病
      冬季，人們運動量減少
      ，相應(yīng)的喝水量也減少，導(dǎo)致體內(nèi)的血液黏稠度變高
      ，斑塊和血栓的的形成
      。當(dāng)人出入時，體內(nèi)的血管無法適應(yīng)周圍環(huán)境冷熱變化大
      ，發(fā)生血管痙攣就很容易。而寒冷會導(dǎo)致血壓升高
        ，人體外圍的血管在寒冷的環(huán)境里會收縮
        ，使血壓上升，患上心腦血管病的風(fēng)險就更大
        。心腦血管病的防護(hù)：冬天要學(xué)會自身的保暖，有規(guī)律的生活
        ，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉
        ，多喝水，保持愉快的心情
      ，避免精神緊張和情緒波動。
      冬季到來
      ，這三種疾病要特別注意
      ，如果患病就一定要先配合醫(yī)生治療
      ，該用藥時要按時按量服用
      ，切勿自行亂用藥
      。等病情穩(wěn)定后，就要做好一定防護(hù)保健工作
      ，切誤讓病情復(fù)發(fā)，加重
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/193337.html.
      
          
      
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