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      冬季易腹瀉怎么辦
      ？把這一物種家里隨時隨地能緩瀉
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 18:32:27
        
      

        
      
           
      生活只要不放棄，就總還是有希望的
      。大廣東一直相信
        ，冬天是會“臨幸”自己的
      ，于是
      ，終于在小雪前
      ，等到了屬于自己的第一場強冷空氣
      ！順利入冬
      ！想想前幾天那些我們還穿過的短袖短褲
      ，現(xiàn)在感覺就是數(shù)萬年前的故事了。
      腹瀉試試吃點蘆薈來緩解
      但是
      ，氣溫發(fā)生了很大的變化
      ，此時剛好適合寄生蟲和細菌的繁殖，許多人在飲食上不注意衛(wèi)生就會增加了腹瀉的機會
      。急性腹瀉起病急驟
      ，每天排便可達10次以上，糞便量多而稀薄
      ，排便時常伴腸鳴
      、腹痛等癥狀。腹瀉給人體造成的危害是多方面的
      ，兒童與老年人如果經(jīng)常發(fā)生腹瀉
      ，會影響人體對營養(yǎng)的吸收，并且還會因為營養(yǎng)不良出現(xiàn)頭昏眼花
      、四肢疲乏
      、心慌氣短等癥狀。
      緩解腹瀉不妨試一下蘆薈
      。沒錯
      ，就是很多人家里會栽種的那種蘆薈。要知道
      ，蘆薈有健胃緩瀉
      、增強免疫力、殺菌抗炎
      、降血脂
      、降膽固醇及抗病毒等作用。
      蘆薈內(nèi)服這樣做最好
      除了上述的保健功能
      ，蘆薈的美容養(yǎng)顏功能也是眾所周知的
      ，但是怎么外用蘆薈每個人都知道
      ，可是蘆薈內(nèi)服又應(yīng)該怎么做呢？小編這就來推薦兩款蘆薈制品：
      蘆薈檸檬汁
      材料：蘆薈5厘米
      ，蜂蜜1匙，水2/3杯
      ，檸檬汁1小匙
      做法：將蘆薈洗凈
      ，去刺，與檸檬混合攪拌
      ，再加入2/3杯水?dāng)噭?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，再加入冰與檸檬即可。
      蘆薈雞湯
      材料：土雞半只
      ，蘆薈兩片
      ，淮山適量
      做法：雞洗凈切好待用。蘆薈去掉表皮
      ，焯水2分鐘
      ，去掉它的粘液。將所有材料入鍋
      ，加水燒開
      ，文火燉一個小時加鹽調(diào)味即可。
      入冬著涼易腹瀉預(yù)防須做好這些
      中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師詹俊教授特別強調(diào)
      ，腹瀉對老年人損害尤為嚴(yán)重
      。老年人因抵抗力弱，較青壯年容易出現(xiàn)腹瀉
      ，這是因為老年人急性腹瀉易出現(xiàn)低血糖
      、心臟和腦血管意外等并發(fā)癥。腹瀉時大量水分喪失
      ，會使人體處于脫水狀態(tài)
      ，導(dǎo)致血容量減少，血液黏稠度增加
      ，血流緩慢
      ，容易形成血栓并堵塞血管。鈉
      、鉀
      、鈣、鎂
      ，可維持血液酸堿平衡
      、神經(jīng)傳導(dǎo)功能和心跳節(jié)律，腹瀉時這些陽離子缺乏
      ，引起嚴(yán)重的心律紊亂
      ，這對患有心血管疾病的老年人更為不利
      。所以，老年人一旦出現(xiàn)腹瀉
      ，切莫掉以輕心
      ，應(yīng)及時就醫(yī)。
      在秋冬季
      ，由于腹瀉高發(fā)
      ，所以人們在日常的生活尤其應(yīng)講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開
      ，避免交叉污染
      。吃剩的食物應(yīng)及時儲存在冰箱內(nèi)且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)
      。盡量少食用易帶致病菌的食物
      ，如貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品
      ，食用時要煮熟蒸透
      。生吃、半生吃
      、酒泡
      、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。
      

本文指導(dǎo)醫(yī)生：


      

        
      

      

      詹俊教授
主任醫(yī)師
      

      中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院消化內(nèi)科
      

      擅長疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?/em>具有豐富的臨床實踐經(jīng)驗
      ，已熟練掌握內(nèi)科疾...[詳細]
      

      

      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/193840.html.
      
          
      
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        。晚來天欲雪，能飲一杯無
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      冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生
      
                        
      冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生冬季的時候很適合我們吃魚，很多人都覺得冬季的時候比較寒冷
      ，覺得我們不適合吃魚
      ，但是實際上冬季的時候吃魚很適合
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      ，看著電視吃著零食度過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃(冬天吃什么養(yǎng)胃)
      
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃冬季空氣干燥
        ，而且很容易出現(xiàn)上火的情況
        ，比如說呼吸系統(tǒng)疾病，還有腸胃疾病都是比較高發(fā)的疾病類型
        。冬季要緩解干燥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季該怎么預(yù)防手足皸裂
      
                        
      冬季，天氣干燥
        ，一些人
        ，會出現(xiàn)手腳皸裂的情況。手上