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      冬季必吃的紅色驅(qū)寒食物-西紅柿豬肝湯
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 17:01:51
        
      

        
      
           
      西紅柿豬肝湯
      用料：豬肝250克，蝦仁25克
      ，蘑菇40克
        ，雞蛋1只
      ，西紅柿150克
      ，黃酒
        、蔥段
      、姜片
      、胡椒粉、精鹽適量
      。
      制法：將豬肝切去筋膜洗凈
      ，切丁后加上酒
      、姜汁、蛋液
      、鹽
      、胡椒粉，攪打成漿
      。用旺火蒸10-15分鐘至結(jié)膏
      。清水加蝦仁、黃酒沸煮5分鐘后倒入蘑菇
      、西紅柿丁和肝膏
      ，再煮沸，調(diào)味即可
      。
      功用：養(yǎng)肝明目
      ，增強(qiáng)免疫力。用于防感冒
      、防治夜盲癥及免疫力低下者
      。
      胡蘿卜燉牛肉
      用料：牛肉250克、胡蘿卜250克
      。
      制法：牛肉切成小塊
      ，加黃酒、姜
        、蔥等配料
        ，再加入胡蘿卜塊
        ，燉熟
        ，即可食用。
      功用：益氣養(yǎng)胃
        、強(qiáng)健筋骨
        、增強(qiáng)免疫力。適用于防感冒及免疫力低
        、虛損消瘦
        、腰膝酸軟者。
      方解：牛肉補(bǔ)脾胃
        、益氣血
        、強(qiáng)筋骨，胡蘿卜增強(qiáng)免疫力
        ，防感冒
        ，健脾，補(bǔ)血
        ，助消化
        。
      紅薯姜湯
      把一個(gè)大紅薯削皮后切成小塊
        ，一塊生姜切成薄片，加水六碗煮熟后
      ，再加適量紅糖
      ，每天早晚飯后喝一杯。紅薯補(bǔ)充營養(yǎng)
      ，生姜可去寒
      ，比較適用于風(fēng)寒感冒。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/211163.html.
      
          
      
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      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃(冬天吃什么養(yǎng)胃)
      
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃冬季空氣干燥
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      ，比如說呼吸系統(tǒng)疾病，還有腸胃疾病都是比較高發(fā)的疾病類型