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      冬季適合女性喝的三款驅(qū)寒茶-金桔檸檬茶
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 17:02:03
        
      

        
      
           
      冬季適合女性喝的三款驅(qū)寒茶-金桔檸檬茶
      菊花茶
      原料：菊花茶一般用杭白菊或貢菊
      ，選五朵菊花、十幾顆枸杞
      。
      做法：加入適量沸水
      ，可以沖泡飲用一天
      ，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。
      功效：陰虛體質(zhì)的人熱象比較明顯
      ，但不是真的體內(nèi)熱盛
      ，而是因?yàn)殛幪摬荒苤苹穑远居绕湟⒁怵B(yǎng)陰補(bǔ)水
      ，推薦枸杞菊花茶
      。
      金桔檸檬茶
      原料：金桔2~3顆，檸檬半個(gè)
      做法：取金桔2-3顆切開待用
      ，檸檬半個(gè)取汁
      ，然后用開水沖泡，加入喜歡的紅茶即可
      ，還可以適當(dāng)放點(diǎn)冰糖
      。
      功效：金桔帶著清香的酸味，已經(jīng)完全成熟了的金色小金桔卻帶著格外香甜的味道
      ，配合檸檬的酸味
      ，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時(shí)
      ，用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲
      。
      紅棗茶
      原料：每次用紅棗10-15顆最好。
      做法：把棗皮切破
      ，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲
      ，常服有健胃滋補(bǔ)作用
      ，是老少皆宜的良療飲料。
      功效：紅棗有增強(qiáng)體能
      、加強(qiáng)肌力的功效
      。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
      ，增強(qiáng)心肌收縮力
      ，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果
      。
      冬天適合什么茶最好冬天喝哪些茶最好
      1
      、玫瑰花茶：如果是女性患者，平時(shí)有月經(jīng)不調(diào)或者有痛經(jīng)的問題
      ，冬季可以喝玫瑰花茶
      ，可以起到調(diào)理月經(jīng)
      、活血化瘀的功效，可以改善患者痛經(jīng)的問題
      。
      
2
      、茉莉花茶：宮寒的女性，在月經(jīng)期間時(shí)可以服用茉莉花茶
      ，以達(dá)到治療肝氣郁結(jié)引起月經(jīng)不調(diào)的作用
      。
      
3、紅茶或姜棗茶：普通人如果是寒性的體質(zhì)
      ，在冬天因?yàn)樘鞖夂?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，也可以喝紅茶或者姜棗茶，可以起到溫經(jīng)散寒
      、活血通絡(luò)
      、生熱暖腹的功效，可以強(qiáng)身健體
      。
      
4
      、普洱茶：平時(shí)喝普洱茶，起到養(yǎng)胃
      、清熱暖胃的作用
      。
      
5、烏龍茶：烏龍茶可以防止口干舌燥的情況
      ，還能夠起到潤(rùn)膚
      、潤(rùn)喉的作用，因?yàn)樵诙?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，尤其是北方
        ，天氣比較干燥、寒冷
        ，喝烏龍茶效果比較好
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/211164.html.
      
          
      
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