• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 冬季養(yǎng)生
    
      

      


      
    
      
        
      女性冬季喝這四種湯-補血又健脾
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 22:25:56
        
      

        
      
           
      排骨湯抗衰老
      排骨除了含蛋白質(zhì)
      、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等
      ，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。骨湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白可促進微循環(huán)，尤其是 50-59歲的人
      ，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼
      ，減緩身體老化速度
      。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕
      ，還能起到清熱
      、補氣的作用。
      雞湯抗感冒
      雞湯特別是老母雞湯有很好的補虛功效。它能緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機能
      。秋冬季多喝些雞湯有助于提高人體免疫力
      ，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用
      ，有炎癥的人要少喝
      。
      魚湯健脾開胃
      魚有健脾開胃、止咳平喘等作用
      ，將它和冬瓜
      、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫
      。魚湯含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)
      ，還能緩解因壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋
      。
      豬蹄湯養(yǎng)氣血
      豬蹄性平味甘
      ，入脾、胃
      、腎經(jīng)
      ，能強健腰腿、補血潤燥
      、填腎益精
      。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性
      ，民間還將此湯用于改善婦女產(chǎn)后陰血不足
      、乳汁缺少。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/212277.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季想要調(diào)理脾胃,推薦吃補脾益氣的食譜
      
                        
      腸胃的問題一直是大家都知道的很難解決的而且發(fā)病率比較高的一種疾病
      ，會出現(xiàn)胃炎
      ，腹痛等等的一些癥狀?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)在是冬季，要注意胃部的保暖
      ，飲食方面也要吃一些溫補養(yǎng)胃的食物
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      缺乏碘元素導致怕冷,冬季要補充碘
      
                        
      冬季的時候很多人都會出現(xiàn)怕冷的情況，在這時候就容易導致我們感覺到非常多的不適
      ，所以在冬季的時候就要注意方法改善才行
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季情緒睡眠要注意
      
                        
      冬季雖然含量
      ，但是在這個洋溢著笑容的季節(jié)
      ，我們更應該把自己的身體保養(yǎng)好，做好這些
      ，相信你會更加的健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯
      
                        
      噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯俗話說：“冬吃羊肉賽人參
      ，春夏秋食亦強身
      。”在北方
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生
      
                        
      冬季很適合吃魚,吃魚還能養(yǎng)生冬季的時候很適合我們吃魚，很多人都覺得冬季的時候比較寒冷
      ，覺得我們不適合吃魚
      ，但是實際上冬季的時候吃魚很適合
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季健康減肥六大原則不能忘
      
                        
      冬天來了，人們都比較喜歡蜷縮在家中
      ，看著電視吃著零食度過
      ，對于很多人來說這樣再愜意不過了。其實冬季更應該注意養(yǎng)生保健
      ，因為這個季節(jié)氣溫比較低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細節(jié)(冬季怎樣預防胃腸病
      ？)
      
                        
      冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細節(jié)腸胃出現(xiàn)問題是我們大家都熟悉的
      ，在冬季的時候這樣的情況也同樣非常常見，在冬季的時候人們吃的食物熱量比較高
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃(冬天吃什么養(yǎng)胃)
      
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃冬季空氣干燥
      ，而且很容易出現(xiàn)上火的情況
      ，比如說呼吸系統(tǒng)疾病，還有腸胃疾病都是比較高發(fā)的疾病類型
      。冬季要緩解干燥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季該怎么預防手足皸裂
      
                        
      冬季，天氣干燥
      ，一些人
        ，會出現(xiàn)手腳皸裂的情況。手上
        、腳上都是橫七豎八的裂口