冬季養(yǎng)生必須預(yù)防摔傷流感問(wèn)題

在冬季的時(shí)候是疾病高發(fā)的一個(gè)季節(jié)，在這時(shí)候我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都出現(xiàn)了患病的情況，所以我們?cè)诙镜臅r(shí)候就必須要小心去應(yīng)對(duì)才行，特別是要對(duì)冬季的一些疾病有所了解才行，那么在這時(shí)候我們?nèi)菀谆忌夏男﹩?wèn)題，下面就讓我們看看吧。

摔傷

冬季的時(shí)候是會(huì)出現(xiàn)下雪的天氣了，而且還容易出現(xiàn)結(jié)冰的情況，所以在下雪天就很容易會(huì)出現(xiàn)骨折、摔傷等不適情況，所以在冬季的時(shí)候老年人就要少出門(mén)了，特別是在雨雪天最好少出門(mén)，出門(mén)須有人陪。如果剛下過(guò)雪，最好踩著別人的腳印走。一旦路面結(jié)冰，行走時(shí)要像企鵝一樣邁著小碎步，讓雙腳平攤身體的重量。另外，膝蓋至臀部的股骨是老人的致命點(diǎn)，所以說(shuō)在這時(shí)候出門(mén)必須要小心謹(jǐn)慎，特別是要保護(hù)好腿部的健康，避免冬季出現(xiàn)摔倒的情況。

流感

在冬季的時(shí)候還很容易會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是流感了，這是冬季的時(shí)候最容易出現(xiàn)的情況了，而且由于流感的最大危害是引發(fā)并發(fā)癥，加重潛在的疾病，如心肺疾患，而老年人以及患有各種慢性病的人得了流感后，容易出現(xiàn)更嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至可能致死，這種疾病對(duì)我們健康影響很大，所以在冬季的時(shí)候我們必須要小心預(yù)防才行。由于流感主要通過(guò)飛沫傳播，到人多的地方最好戴口罩，注意衛(wèi)生，勤洗手，還要及時(shí)接種流感疫苗，這些方法都能幫助我們?cè)诙绢A(yù)防流感的出現(xiàn)。

冬季的時(shí)候比較寒冷干燥，在這時(shí)候我們很容易會(huì)患上一些疾病，上面介紹的這些情況都是冬季的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)的在這時(shí)候如果我們不能小心去應(yīng)對(duì)，那么就很容易導(dǎo)致我們健康受到影響，特別是上面介紹的這些疾病，我們必須要小心預(yù)防才行。

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