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      冬季注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)節(jié)(冬天為寶寶調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的注意事項(xiàng))

      大道家園 2023-04-30 11:54:43

      冬季注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)節(jié)

      在寒冷的冬季,我們許多的朋友們大多數(shù)時(shí)間都是會(huì)待在家里頭的

      ,外面非常的寒冷
      ,不如在家里休息來的更為舒適
      ,但是有些朋友們家中也是比較寒冷的
      ,所以我們必須要重視室內(nèi)的保暖
      ,另外
      ,我們冬季的時(shí)候還需要注意室內(nèi)溫度和濕度的調(diào)節(jié),下面我們就來一起詳細(xì)的了解

      室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)

      冬天,室外寒冷

      ,所以室內(nèi)的溫度也不要太高了,不然室內(nèi)外的溫差過大了
      ,也是會(huì)給我們帶來許多的不便的
      ,所以我們大家要注意
      ,冬季的時(shí)候
      ,室內(nèi)的溫度一般要保持在16℃~20℃最為適合
      ,以18℃為最理想
      。若超過這個(gè)溫度會(huì)使人感到悶熱或干熱而心煩,時(shí)間長了
      ,令人頭昏腦漲
      ,萎靡不振
      。會(huì)引起口干舌燥
      ,眼睛干澀,久而久之
      ,會(huì)打破人體的生理平衡,引起生理變化
      ,造成疾病。尤其是北方冬天用火爐燒煤取暖的房間
      ,溫度過高時(shí)
      ,特別容易引起外感風(fēng)寒
      。若室內(nèi)溫度過低
      ,會(huì)使人體散熱過快
      ,消耗人體的熱能
      ,令人感到寒冷,身體虛弱者會(huì)引起寒顫
      ,胃腸虛弱者,會(huì)引起腹脹
      、胃腸痛,甚至引起關(guān)節(jié)炎等

      室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)

      室內(nèi)的濕度也要適度

      ,不宜過高或過低
      ,室內(nèi)濕度過高
      ,人體散熱就比較困難
      ,就會(huì)令人憋悶難耐
      。室內(nèi)溫度低時(shí)
      ,濕度高于80%
      ,會(huì)使人體散熱過快
      ,增加寒冷感
      ,所以我們大家要重視一下室內(nèi)的濕度調(diào)節(jié)
      ,如果室內(nèi)非常的干燥
      ,那么我們可以選擇在室內(nèi)使用加濕器,這樣可以有效的緩解室內(nèi)干燥的問題
      。室內(nèi)正常濕度一般以30%~70%為宜,一般北方地區(qū)冬季降水量少
      ,風(fēng)多風(fēng)大
      ,氣溫干燥
      ,室內(nèi)濕度也較低
      。特別是冬天燒爐子
      ,暖氣取暖
      ,室內(nèi)空氣更是干燥,室內(nèi)濕度過低
      ,空氣干燥,人的呼吸道干澀難受
      ,造成口干舌燥。向地面噴灑水
      ,使水蒸發(fā)
      ,增加空氣濕度
      。當(dāng)然買臺(tái)加濕器也是不錯(cuò)的選擇

      上面我們嚇你的介紹了冬季室內(nèi)溫度和適度調(diào)節(jié)的問題了

      ,所以我們大家在生活中就需要多注意
      ,尤其是在寒冷的冬季,一定要多重視室內(nèi)的溫度和適度
      ,室溫千萬不要過高也不要過低,不然也是會(huì)給我們?nèi)梭w的健康造成許多的不利影響的

      冬天為寶寶調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的注意事項(xiàng)

      冬天為寶寶調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的注意事項(xiàng)

      冬天為寶寶調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的注意事項(xiàng),相信大家應(yīng)該都知道,寶寶們的身體抵抗力比較差

      ,所以在冬天的時(shí)候,家長應(yīng)該要調(diào)好室內(nèi)溫度
      ,以防寶寶感冒
      。下面我為大家分享冬天為寶寶調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的注意事項(xiàng)
      ,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧

      冬天為寶寶調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的注意事項(xiàng)1 冬天為寶寶調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的注意事項(xiàng)

      1

      、寶寶的體溫和室溫不是一回事

      其實(shí)就小孩子來說,他們自身體溫調(diào)節(jié)的這個(gè)能力還遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上一些大人

      ,所以說環(huán)境溫度對于他們的身體健康是有著比較大的影響的,特別是一些新生兒或者是早產(chǎn)兒
      ,室內(nèi)溫度最好控制在22度到24度之間,之后的溫度可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整在18-22度之間
      ,這個(gè)時(shí)候給寶寶穿上一些比較暖和舒適的衣服
      ,讓他們的體溫保持在一個(gè)正常的水平就可以了

      但是有一些家長有一些老人總是會(huì)擔(dān)心寶寶萬一凍著怎么辦

      ,就覺得寶寶應(yīng)該會(huì)比大人更怕冷,就想著給他們多穿一些衣服
      ,空調(diào)溫度開得高一些,但其實(shí)這樣的情況很容易會(huì)使得小家伙自身的體溫有所升高
      ,從而使得血管擴(kuò)張,并且出現(xiàn)心率加速以及頭昏腦脹的這種情況
      。但是在這種情況下
      ,很多小寶寶并不會(huì)用語言來告訴爸爸媽媽
      ,表現(xiàn)在外的就是煩躁不安的這種情況
      ,而且因?yàn)槭覂?nèi)溫差相差太大了
      ,這個(gè)時(shí)候小家伙如果出去的話
      ,感冒受寒的這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大的增加

      另外需要提醒一些家長的是

      ,冬季的保暖措施也是要做好的
      ,室內(nèi)的溫度也不能太過于低
      ,不要總覺得給寶寶穿的厚一點(diǎn)就沒事了
      ,室內(nèi)溫度較低的情況下,可能會(huì)導(dǎo)致寶寶自身代謝功能有所下降
      ,皮下血管的收縮,也很容易會(huì)誘發(fā)一些呼吸道疾病的出現(xiàn)
      ,另外脫衣服的時(shí)候
      ,室內(nèi)溫度較低的話
      ,也特別容易受寒著涼。

      2

      、室內(nèi)的濕度要多留心。

      其實(shí)很多家庭對于溫度比較注意

      ,但是對濕度往往沒有那么大的關(guān)系,其實(shí)無論是地暖還是空調(diào)
      ,使得我們室內(nèi)溫度上升的同時(shí)也會(huì)降低我們房間內(nèi)的濕度
      ,而濕度較低對于小家伙的健康也是有一定影響的
      ,最適合寶寶的濕度應(yīng)該是在50%到60%
      ,過于干燥只會(huì)破壞掉寶寶皮膚以及粘膜,使水分快速的流失
      ,也會(huì)出現(xiàn)一些口干舌燥不舒服的情況,可以適當(dāng)?shù)脑谖堇锓乓恍┘訚衿骰蛘呤蔷G植
      ,每天用濕拖把拖地,也能夠幫助我們更好的控制濕度和溫度

      3

      、適當(dāng)?shù)耐L(fēng)
      ,出門遛遛

      不要覺得冬天冷了就不出門

      ,開窗通風(fēng)也是一件非常重要的`事情
      ,一些新鮮的空氣對于寶寶的健康也是非常重要的
      ,所以說在空氣好的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)
      ,這也有助于室內(nèi)二氧化碳以及氧氣比例平衡
      。一歲之后的小家伙也應(yīng)該多到室外進(jìn)行一些鍛煉
      ,這樣的話也能夠幫助他增強(qiáng)自身的抵抗力。所以說爸爸媽媽們有空的時(shí)候也要帶寶寶出去溜溜

      不知道你們家是否供暖了呢?在冬季有寶寶的家庭

      ,對于室內(nèi)溫度和濕度要多留心了。

      冬天為寶寶調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的注意事項(xiàng)2 冬天為寶寶調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度的誤區(qū)

      誤區(qū)一:室內(nèi)溫度=寶寶體溫

      有些媽媽認(rèn)為新生兒體型小

      ,體溫升溫較慢
      ,一旦發(fā)現(xiàn)孩子流鼻涕
      ,就會(huì)選擇加強(qiáng)室內(nèi)溫度
      ,孩子的體溫也會(huì)升高,從而起到快速升溫
      ,避免寶寶著涼的效果。而且簡單的認(rèn)為室內(nèi)溫度和寶寶體溫是相等的
      ,只要空調(diào)或者暖氣維持在和人體正常體溫相差不太多的30度就是可以接受的。

      兒科醫(yī)生指出這是不對的

      ,過高的溫度會(huì)造成寶寶血管擴(kuò)張
      ,產(chǎn)生暈眩和煩躁的癥狀。這時(shí)候室內(nèi)和室外溫差過大
      ,孩子一出臥室就會(huì)著涼生病。所以最恰當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度控制在18~23攝氏度就可以了

      誤區(qū)二:一直待在室內(nèi)

      有些家長認(rèn)為,寶寶太小了

      ,外面太冷了
      ,不適合帶寶寶出門
      ,出去肯定會(huì)生病的
      ,于是讓寶寶一直待在室內(nèi)
      ,覺得這樣可以避免孩子著涼
      。我們經(jīng)常在冬天陽光明媚的時(shí)候三五成群的坐在院子里曬太陽
      ,打開窗戶可以曬曬屋子,但是有了孩子以后
      ,很少開窗戶,覺得對孩子不好

      其實(shí)醫(yī)生表示過度的保護(hù)也是一種傷害,開窗通風(fēng)促進(jìn)空氣的流動(dòng)

      ,相反只呼吸屋子里的空氣對人體也是不好的
      ,經(jīng)常帶孩子出來進(jìn)行鍛煉是可以提高身體免疫力的

      誤區(qū)三:加溫不加濕

      我們經(jīng)常會(huì)遇到一種情況

      ,屋內(nèi)空調(diào)或者暖氣溫度過高時(shí),會(huì)發(fā)生口渴、干燥
      、喉嚨痛等癥狀
      ,這個(gè)時(shí)候老人一般會(huì)選擇端一盆水放在屋里,效果會(huì)好很多
      。對于不會(huì)說話的孩子來說,他們不知道怎么表達(dá)自己的感受
      ,而一些新手媽媽也不是特別懂這些,覺得溫度夠了就好
      ,大冬天的在屋里加濕顯得怪怪的

      兒科醫(yī)生表明

      ,加濕和加溫是形影不離的
      ,如果缺失了任何一個(gè)環(huán)節(jié)都是不科學(xué)的。寶寶的器官和皮膚組織發(fā)育不夠完全
      ,過高的溫度會(huì)加速身體水分的流失。所以
      ,媽媽們可以選擇使用加濕器或者一盆水放在屋里
      ,增加空氣濕度,保證大人和孩子的身體健康

      冬天室內(nèi)加濕最有效的方法

      冬季室內(nèi)干燥

      ,哪種加濕方法最有效

      冬季天氣寒冷干燥
      ,常常讓人感覺很不舒服,對此不少人都會(huì)在室內(nèi)采取一些加濕措施
      。那么,哪種加濕措施更有效呢
      ?我們用三種家庭常用的加濕辦法
      ,看看哪種效果更好一些

      首先
      ,我們將一盆水放在地上
      ,半小時(shí)后
      ,溫濕度表上顯示濕度為32%。接下來在半小時(shí)內(nèi)
      ,反復(fù)拖地兩次,測得濕度為36%
      。最后用加濕器加濕半小時(shí)
      ,測得濕度升高到了46%

      西安市中學(xué)物理教師:“在我們生活中水分蒸發(fā)的快慢
      ,一般與三個(gè)因素有關(guān),一個(gè)是與溫度有關(guān)
      ,另一個(gè)是和液體表面的空氣流速有關(guān),還有和液體表面積有關(guān)
      。加濕器將水霧化之后與空氣接觸的表面積是最大的,所以蒸發(fā)的速度也是最快的
      ,加濕效果最好
      。”
      雖說加濕器加濕效果好
      ,但使用也要適度
      ,用的時(shí)間太長,容易滋生霉菌
      ,霉菌通過加濕器散播到空氣中,進(jìn)入到人體呼吸道
      ,容易引起呼吸道疾病
      。而且濕度也不是越大越好
      ,控制在合理舒適的范圍內(nèi)即可

      方法二
      冬天養(yǎng)花最怕室內(nèi)空氣太干燥,畢竟多數(shù)植物的生長是需要保持一定的空氣濕度滴
      ,如果室內(nèi)空氣濕度過低,植物的葉子就容易發(fā)黃
      、枯萎甚至掉葉,今天
      ,分享幾個(gè)增加室內(nèi)空氣濕度的小方法
      ,希望對大家有用!
      、噴霧加濕
      噴霧加濕是最簡單粗暴的一種方法,家里買一個(gè)可以噴出霧狀水的噴水壺
      ,早上或中午給家里的花花草草及四周噴噴水
      ,增加空氣濕度
      ;注意晚上就不要噴了,并盡量保持葉片表明沒有遺留的水滴
      ,避免因晚上氣溫低、潮濕而造成葉片腐爛

      另外如果植物的葉片有絨毛
      ,噴水時(shí)就不要噴到葉片上

      、鋪鵝卵石保濕
      鋪鵝卵石也不失為一個(gè)保濕增濕的好方法,準(zhǔn)備一些大小合適的托盤
      ,在里面鋪滿鵝卵石
      ,然后倒入適量清水,水位不要超過頂部的鵝卵石
      ,再把家里的植物擺放到鵝卵石上面就行。
      這樣可以持續(xù)的給植物補(bǔ)充濕度
      ,也比較方便
      、省事

      、玻璃容器保濕
      用玻璃杯、玻璃花瓶等也可以起到一定的保濕保溫效果
      ,不過主要適用于一些比較小巧的植株或水培植物,像空氣鳳梨
      ,可以直接將它們養(yǎng)在玻璃花瓶里
      ,底部鋪一層鵝卵石
      ,好看又保濕

      四、套盆里鋪水苔
      巧妙利用套盆和水苔
      ,也能給植物增加濕度,具體做法就是在花盆外面再套一個(gè)稍大一號(hào)的花盆
      ,兩個(gè)花盆之間要有一定的間隔
      ,然后在空隙里鋪滿水苔
      ,再倒入清水將水苔潤濕
      ,這樣可以達(dá)到持續(xù)保濕的效果。水苔要經(jīng)常保持濕潤但不可積水
      ,這樣既不會(huì)導(dǎo)致植株根系腐爛,也能保濕
      ,可謂一舉兩得

      、擺放在比較濕潤的地方
      將植物擺放在家里濕度比較大的地方也是一個(gè)簡單可行的增濕方法
      ,比如放在浴室、廚房水槽旁邊
      、有水槽的窗臺(tái)邊
      、水池旁邊等都可以,只要是濕度比較大的地方就行

      切記遠(yuǎn)離空調(diào)出風(fēng)口、暖氣出風(fēng)口等地方
      ,家里如果是地暖
      ,不能直接在地板上擺放植物
      ,需要在花盆底部墊一些東西隔熱

      六、擺放水盆增濕
      在盆栽植物周圍擺上幾個(gè)倒?jié)M清水的水盆
      ,也是一個(gè)比較簡單有效的增濕方法,利用水分的蒸發(fā)來提高植株周圍濕度
      ,用熱水效果會(huì)更好點(diǎn)
      ,不過不能靠植物太近

      、加濕器增濕
      最最省事簡單的一個(gè)增濕方法就是開加濕器
      ,不過加濕器也是需要定期加純凈水的喲

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