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冬季這樣取暖容易患病,一定要注意

大道家園 2023-04-30 13:07:25

冬季這樣取暖容易患病,一定要注意

冬季是我們熟悉的一個季節(jié)，在冬季的時候比較干燥寒冷

，所以在這時候我們最需要去做的一件事就是御寒保暖，這也是冬季養(yǎng)生的基礎(chǔ)
，但是在冬季的時候御寒也有很多講究
，需要我們避免錯誤的冬季養(yǎng)生方法才行
，一起看看具體要小心的情況。

多穿衣服

到了冬季的時候很多人都會選擇多添衣服

，而且現(xiàn)在很多人都認為天氣寒冷，就應(yīng)該多穿點衣服
，這樣身體就暖和了
，但是這其實是很多人的思想誤區(qū)，認為多穿衣服身體就會產(chǎn)生熱量
，所以常采取這個方法來給身體取暖
，但是我們需要小心才行
，由于衣服本身并不會產(chǎn)生熱量
，所以說我們穿再多的衣服也不會給身體增加熱量，其實衣服只起到隔離的作用
，使衣服與身體之間形成了一個良好的小氣候區(qū)
，人體的熱量得以保存，從而感覺到溫暖
。也就是說，穿上衣服的時候不會覺得冷
，但是把外面的衣服脫掉后
，身體反而會更加覺得寒冷，這時寒氣就非常容易侵襲身體
，讓人容易凍感冒
，這樣反而容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)不適情況，這樣對我們的健康來說會造成不小的影響
，所以大家反而不能穿太多的衣服
，所以冬天穿衣服還是適量就行，不需要穿太多太過厚重的衣服才行
。

多喝熱水

我們大家都知道冬季的時候天氣比較干燥

，而且由于空氣中的水分含量極低
，所以人們常會因為水分不足導(dǎo)致身體非常的干癢
，皮膚也會越來越差，所以就推薦大家在冬季的時候多喝水
，我們經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？吹讲簧偃嗽诙煲槐又槐葻崴X得這樣既可以補充身體的水分
，又可以抵御寒冷
，讓身體變得暖和，但是實際上這樣的做法非常不健康
。雖然說冬天的確需要多喝水
，這是毋庸置疑的，但是冬天喝水也是有講究的
，如果喝水不正確
，反而對身體是有害的
。特別是溫度比較高的水分
，會導(dǎo)致我們腸胃健康受到影響。另外雖然人體每天需要喝水來補充水分
，但是也要適可而止
，如果每天喝大量的水，其實是在給腎臟增加很大的負擔(dān)
，影響腎功能的運轉(zhuǎn)，導(dǎo)致腎臟健康受損
，因此在冬季的時候還是推薦大家適量喝些溫水就可以了
。

想要讓我們在冬季的時候保暖，那么就應(yīng)該選擇合適的方法御寒才行

，在這時候我們不能穿太多的衣服
，適當(dāng)穿就可以起到御寒作用，同時冬季的時候喝熱水本身有好處
，但是并不推薦大家喝水太多
，適當(dāng)喝些溫水是比較健康的做法
。

冬季要兼顧取暖與健康
，該怎么做？

在火爐邊

，喝著熱湯部分住平房的住戶也在用土制爐子暖氣加水循環(huán)室內(nèi)或者架煤炭爐子取暖
，也有些人夜晚在床上鋪上電熱毯取暖東北的取暖就是供熱公司供熱
，農(nóng)村的燒火炕自己就是穿厚點
，家里是地?zé)帷?/p>

保證家庭在采暖的同時，還能享受到來自戶外的新鮮空氣

，我國空氣能知名品牌——紐恩泰推出舒適家居系統(tǒng)
，通過地暖
、中央空調(diào)
、新風(fēng)設(shè)備
，給用戶提供更多的健康和舒適。我自己用烤火桶
，大的那種
，至少1米8場，60公分寬
，上面蓋一床被子
，可以坐也可以睡
，躺在上面看電視很舒服
。人多的時候圍著坐，可以一起打牌娛樂一下
。

這個我有發(fā)言權(quán)

，因為我是一個特別怕冷的人，對溫度的感知很明顯
，基本上只要一降溫，哪怕其他人還在穿短袖
，我就開始指甲變色了
。家里地暖，辦公室有暖氣片
，上班坐公交車1.找個女朋友取暖2找個暖水瓶熱水袋電熱毯
。3,自己夢里取曖吧!白天去大棚里呆著，晚上躺被窩
。

空調(diào)、地暖

、熱水袋
、電熱毯、烤火爐
、電爐
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？茨闶窃谑裁吹胤?div id="4qifd00" class="flower right">
、高原是用煤和柴火爐烤火多穿點，暖寶寶，還有暖氣
，空調(diào)
，因為有小孩，小孩愛到處走動
，烤爐子不現(xiàn)實，他不會規(guī)規(guī)矩矩的坐在那里
，以前裝房子的時候打算安水暖
，不干燥，但花銷相對比較高
，綜合考慮下來
，買的空調(diào)，覺得記能保暖
，費用不算太高。

鍛煉就不會冷

，在家嘛就穿厚一點
，感冒了真是不好受取暖基本靠抖！天冷了用取暖器還有空調(diào)
，這都是大家常用的如果在家的話基本就是電暖氣
，屋里溫度升的高，小太陽就是直烤的時候暖
，離開就不溫暖了，而且那個東西還有安全隱患
，不建議用
。

冬季取暖注意事項有哪些?

隨著氣溫的不斷下降，開始穿上厚厚的冬裝保暖

，空調(diào)
、電暖爐、電熱毯
、熱水袋也紛紛啟用，生活起居更是離不開開水
、熱湯
。在享受溫暖的同時，燙傷
、燒傷等意外傷害也隨之“潛伏”
。特別是威脅到寶寶們健康安全的事，切不可大意
，那么，冬季取暖注意事項有哪些?下面跟隨金旗艦旗哥一起來了解一下吧
。
關(guān)鍵詞：冬季取暖注意事項
1
、熱水袋
熱水袋可分為傳統(tǒng)熱水袋和電熱水袋，前者是一個橡膠制成的空袋子
，以灌入熱水來起到取暖的作用
，后者一般通過電動加熱裝置將其加熱，免去了裝入熱水的麻煩
。但是無論是哪種熱水袋，都會與人體親密接觸
，如果傳統(tǒng)熱水袋如果蓋口松開可能會燙傷孩子
，而電熱水袋更危險，使用或充電時爆炸的新聞不時見諸報端
。所以
，家長最好不要給寶寶使用。如果一定要使用
，那么最好提前放進被窩，等到寶寶睡覺時再取出
。
使用須知：在使用傳統(tǒng)熱水袋時
，不要加入滾燙的開水，一般以80-90℃的熱水為宜;不要加水太滿
，一般灌注2/3即可
。使用電熱水袋時，注意檢查熱水袋是否完整
，不漏水，充電的時候不時晃動袋子使其加熱均勻
，不要使用時間較久的電熱水袋
。
危險系數(shù)：★★★★
2、電熱毯
長時間使用電熱毯
，會使皮膚失水過多而加重干燥
，導(dǎo)致人的皮膚過敏、瘙癢或出現(xiàn)大小不等的丘疹
，抓破后就會出血
。此外，電熱毯也有輻射，所以最好不要給寶寶使用
。如果要使用，最好在睡前充電
，等到上床之后就關(guān)掉
。
使用須知：到正規(guī)商店選購合格產(chǎn)品，電熱毯一般是睡覺前插電加熱
，上床入睡時要關(guān)掉電源
，千萬不能通宵通電。電熱毯與寶寶直接接觸
，容易導(dǎo)致皮炎的發(fā)生
，因此要在上面鋪一層毛毯或被單。
危險系數(shù)：★★★★
3
、浴霸
能夠使浴室在短時間內(nèi)快速升溫
。浴霸會產(chǎn)生強光污染，寶寶長時間在下面洗澡
，強光很容易灼傷眼睛，會削弱嬰幼兒的視覺功能
，影響兒童的視力發(fā)育
。
使用須知：建議洗澡前的十幾分鐘可以把浴霸開開，等到溫度適合的時候再關(guān)起來
，并把寶寶抱進去洗澡
。洗澡之后要及時給寶寶擦干身體，穿好衣服
，避免著涼。
危險系數(shù)：★★★★
4
、暖風(fēng)機
暖風(fēng)機的種類有很多
，最早是應(yīng)用于工廠，近年開始走入尋常百姓家
。暖風(fēng)機相對來說比較安全
，但如果操作不當(dāng)仍會產(chǎn)生灼傷、火災(zāi)
、爆炸等危險
，不適合有寶寶的家庭使用。
使用須知：避免孩子接近和觸碰暖風(fēng)機
，這些取暖設(shè)備不僅會讓室內(nèi)變得干燥
，還容易讓喉嚨出現(xiàn)干痛不適。如果一定要使用
，那么最好放得遠一點
。千萬不要對著寶寶吹，使用期間最好用上加濕器或是放一盆水
。
危險系數(shù)：★★★
燙傷需要及時處理
一旦孩子發(fā)生燙傷、燒傷
，應(yīng)沉著冷靜，立即采取應(yīng)急處理
。
1
、 小面積淺度燒、燙傷
，可用冷水反復(fù)沖洗或浸泡
，對于不宜浸入水中的部位給予持續(xù)冷水濕敷，但切忌用冰塊直接敷在創(chuàng)面
。
2、 受傷處的皮膚出現(xiàn)了水皰
，不要去揉搓
、擠壓、按摩
。
3
、 切勿在創(chuàng)面涂抹醬油、食醋
、牙膏
、肥皂等刺激性東西
，也不要采取所謂的民間偏方進行治療
。有的家長把雞蛋清或自制的中草藥渣涂在創(chuàng)面上，不但污染創(chuàng)面
，還加大了醫(yī)生治療的難度
。
4、 已經(jīng)壞死的皮膚不要撕掉
，因為在治療早期，這些皮膚仍可保護創(chuàng)面
。
當(dāng)然
，除了以上提到的幾種供暖設(shè)備
，最受消費者們青睞的暖氣片也是冬季取暖很好的一個選擇。選購一套質(zhì)量
、售后都有保障的暖氣片十分重要
。

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