冬季易患上胃腸炎,具體護理方法

胃腸炎這種疾病對于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，胃腸炎也是屬于腸胃疾病的一種，一旦出現(xiàn)了胃腸炎的情況，那么會嚴重的危害我們?nèi)梭w的健康，尤其是在寒冷的冬季，更是會嚴重的影響我們的進食的，所以我們在冬季就需要做好護理胃腸炎的工作，下面我們一起來看看冬季胃腸炎的護理方法。

1、冬季胃腸炎的飲食護理

飲食的健康對于我們?nèi)梭w的健康來說是非常的重要的，尤其是在寒冷的冬季，我們更是需要多重視自己的飲食的健康的，另外，尤其是我們胃腸炎患者朋友，在冬季更是要重視飲食方面的調(diào)理。急性發(fā)作時最好用清流質(zhì)飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯，應以咸食為主。待病情緩解后，可逐步過渡到少渣半流食，盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。補充充分的鈉和水:嚴重嘔吐腹瀉，宜飲糖鹽水，補充水分和鈉鹽。若因嘔吐失水，以及電解質(zhì)紊亂時，應靜脈注射葡萄糖鹽水等溶液。

2、冬季胃腸炎的作息護理

健康的起居生活。中午時段一定要午休，20分鐘為宜; 拒絕熬夜，每晚23點準時上床睡覺，保證每天7小時的睡眠時間是保持身體抵抗力最簡單的方式了。一旦患了慢性腸胃炎，就要及時采取措施千萬不要大意，早期的治療能夠使疾病得到有效的控制，如果我們不及時的保養(yǎng)自己的腸胃，那么胃腸炎的病情是會加重的，有時候還會引發(fā)一些其他的腸胃疾病，嚴重的危害我們?nèi)梭w的健康。

上面我們就冬季胃腸炎的護理方法做了詳細的介紹，相信大家現(xiàn)在對于冬季的一些護理胃腸炎的好方法也是有了一個當?shù)牧私?，所以我們胃腸炎患者朋友們，在寒冷的冬季，就是可以通過上面的這些方法來護理的，可以有效的促進我們?nèi)梭w的健康。

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