寒冬季節(jié)關(guān)節(jié)疼痛用鉆地風(fēng)緩解(請(qǐng)問(wèn)冷風(fēng)濕用什么藥醫(yī)治的好？)

寒冬季節(jié)關(guān)節(jié)疼痛用鉆地風(fēng)緩解

每當(dāng)進(jìn)入冬季的時(shí)候，很多人的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎就開(kāi)始犯病了，尤其是一些中老年人，還有平時(shí)不注意保暖的年輕人。在寒冬季節(jié)的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，對(duì)此，我們除了要多參加鍛煉運(yùn)動(dòng)之外，還需要用一些藥物進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。鉆地風(fēng)是一種中藥材，是我們經(jīng)常用來(lái)緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、四肢疼痛、風(fēng)濕痹痛、腳氣病等疾病的藥材，鉆地風(fēng)具有非常好的舒筋活絡(luò)的功效。

寒冬季節(jié)關(guān)節(jié)疼痛用鉆地風(fēng)緩解

鉆地風(fēng)是一種落葉喬木，生長(zhǎng)在海拔900-1500m的山坡疏林內(nèi)，以及路邊裸巖旁，常蔓延巖石上及攀緣樹(shù)木上升。鉆地風(fēng)主要生長(zhǎng)在我國(guó)的西南及陜西、安徽、浙江、江西、福建、臺(tái)灣、湖北、湖南、廣東、廣西等地。鉆地風(fēng)一版在6-7月份開(kāi)花，在10-11月份結(jié)果，這時(shí)候人們會(huì)采集下來(lái)鉆地風(fēng)作為藥材備用。鉆地風(fēng)干燥的根皮呈半卷筒狀，厚而寬闊，內(nèi)層有網(wǎng)紋。鉆地風(fēng)以皮質(zhì)松脆、不含木心、色紅棕、味清香微帶樟腦氣者為佳。主產(chǎn)于廣西。

鉆地風(fēng)性涼、味道比較淡，對(duì)于人們的脾胃是非常有好處的。鉆地風(fēng)的主要功效是用來(lái)舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)活血。鉆地風(fēng)對(duì)于我們常見(jiàn)的風(fēng)濕腳氣、風(fēng)寒痹癥、四肢關(guān)節(jié)酸痛有非常好的治療作用。鉆地風(fēng)的使用需要掌握正確的用法用量，鉆地風(fēng)可以內(nèi)服，一版是煎湯服用，每次9-15g，鉆地風(fēng)也可以浸酒服用。

鉆地風(fēng)的藥材附方

治四肢關(guān)節(jié)酸痛：鉆地風(fēng)在寒冬季節(jié)的時(shí)候，用來(lái)幫助人們治療風(fēng)濕骨痛的時(shí)候，用鉆地風(fēng)根或藤一斤半，八角楓、五加皮、丹參各半斤，白牛膝六兩，麻黃五錢(qián)。將鉆地風(fēng)切細(xì)，加入黃酒十二斤，紅糖、紅棗各一斤，裝入小壇內(nèi)密封，再隔水緩火燉四小時(shí)。患有風(fēng)濕骨病的人們每天早晚空腹飲四兩左右。頭汁服完后，可再加黃酒十斤，如上法燒燉、服用。(《浙江天目山藥植志》)

1、鉆地風(fēng)能治關(guān)節(jié)痛

鉆地風(fēng)的第一個(gè)非常有效的作用就是幫助人們治療關(guān)節(jié)痛，因?yàn)楹竟?jié)天氣太冷的緣故，還有人們平時(shí)不注意保暖，經(jīng)常會(huì)有人患有風(fēng)濕骨病。此類人群在平時(shí)治療時(shí)需要準(zhǔn)備鉆地風(fēng)一斤半，八角楓和五加皮以及丹參各半斤，白牛膝六兩，麻黃五錢(qián)，把它們?nèi)壳薪z，加黃酒二十斤，再紅糖和紅棗適量，一起裝壇密封，隔水用小火燉四個(gè)小時(shí)，做好以后每天早起空腹服用四兩即可。

2、鉆地風(fēng)能活血驅(qū)蟲(chóng)

鉆地風(fēng)在我國(guó)的南部和西南地區(qū)使用是比較廣范的，鉆地風(fēng)對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，具有活血驅(qū)蟲(chóng)的作用，鉆地風(fēng)是一種活血驅(qū)蟲(chóng)效果非常好的中藥材，能夠幫助人們調(diào)理氣血，也能幫助人們治療人類的絲蟲(chóng)病，治療時(shí)可以了以三到五錢(qián)鉆地風(fēng)直接加清水煎制，煎好以后服用藥液就可以。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了鉆地風(fēng)的主要功效和作用，鉆地風(fēng)是一種常見(jiàn)的中藥材，可以幫助人們祛風(fēng)除濕，還可以健脾理氣，對(duì)于人們常見(jiàn)的筋骨疼痛和風(fēng)濕骨病、四肢酸痛都有非常好的治療作用。一些中老年人常見(jiàn)的風(fēng)濕痹痛、四肢麻木酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題，可以用鉆地風(fēng)煎湯服用，也可以泡酒服用，用來(lái)緩解身體關(guān)節(jié)疼痛的效果是非常好的。

請(qǐng)問(wèn)冷風(fēng)濕用什么藥醫(yī)治的好？

你說(shuō)的是類風(fēng)濕吧，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎雖然僅有一字之差，但意思完全不同。所以要按照類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎來(lái)治療。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎則屬于自身免疫性疾病，雖不屬于遺傳性疾病，但可能與遺傳因素有關(guān)，多發(fā)生于20~40歲女性。早期癥狀多為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)僵、活動(dòng)不便，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，常遺留骨關(guān)節(jié)強(qiáng)直畸形。雖然少數(shù)病人可有心血管疾病，但絕大多數(shù)病人無(wú)心臟病癥狀，類風(fēng)濕因子陽(yáng)性。
目前治療方面臨床上治療類風(fēng)濕經(jīng)常用到4類藥。
第一類.非甾類消炎藥。這類藥物主要作用是癥狀性治療，不能控制病情。與皮質(zhì)激素相比，不含激素。這類藥物主要的副作用是易引起胃疼痛及出血，一些新藥如布洛芬、芬必得等，副作用比較小。臨床用藥一定要根據(jù)病人的具體情況，考慮到療效、副作用、經(jīng)濟(jì)情況以及對(duì)全身的影響，用藥一定要個(gè)體化。
第二類.改變病情的藥物。到目前為止，類風(fēng)濕還沒(méi)有根治的療法。但如果病人堅(jiān)持在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用這類藥物，效果還是不錯(cuò)的。這類藥物療效慢，可能兩三個(gè)月后才見(jiàn)效，能夠控制病情發(fā)展，具有修復(fù)作用。
第三類.免疫抑制劑。甲氨喋呤有抗炎及免疫抑制作用，小劑量使用，一般6周左右開(kāi)始起作用。
第四類.皮質(zhì)激素。這類藥物的特點(diǎn)是效果好，療效快，但副作用也大。這類藥物只有在兩種情況下可以使用：病人由于自身原因，不能使用第一類藥物；病人關(guān)節(jié)外癥狀嚴(yán)重。
治療類風(fēng)濕的偏方
(1)螞蟻丸 藥物組成：螞蟻30g，何首烏30g，熟地黃30g，人參30g，五味子30g。 功效：補(bǔ)腎健脾，壯筋骨，益氣血。 主治：慢性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。 用法用量：上藥碾碎過(guò)篩，以水調(diào)和為丸，每丸2.5g，每3日服1丸，10丸為1療程，共2個(gè)療程。 (3)烏頭通痹湯 藥物組成：制烏頭(先煎)9g，黃芪15g，桂枝6g，芍藥12g，穿山龍15g，地龍15g，青風(fēng)藤15g，鉆地風(fēng)15g，僵蠶15g，烏梢蛇15g，蜂房9g，甘草6g。 功效：溫經(jīng)散寒，驅(qū)風(fēng)除濕，通絡(luò)扶正。 主治：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎各期。 用法用量：水煎服。每日1劑。 (5)歷節(jié)腫痛，風(fēng)熱攻手指，赤腫麻木，甚則攻肩背兩膝，遇暑熱則大便秘。牛蒡子90g，新豆豉(炒)、羌獨(dú)活各30g，為末，每服6g，白湯下。 (6)白虎風(fēng)痛走注，兩膝熱腫，用血竭、硫黃末各30g，每次溫酒服3g。 (7)歷節(jié)諸風(fēng)，骨節(jié)疼痛，晝夜不止。沒(méi)藥15g，虎脛骨(酥炙為末)90g。每服6g，溫酒調(diào)下。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要怎么去調(diào)理

近來(lái)天氣驟冷，一些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的肌肉和關(guān)節(jié)又開(kāi)始疼痛了。對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)，要怎么進(jìn)行調(diào)理呢?下面是我為你推薦類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的調(diào)理方法，希望能幫到你。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的調(diào)理方法
(一)、保持精神愉快

風(fēng)濕病的發(fā)生發(fā)展與人的精神狀態(tài)密切相關(guān)，因此保持心情愉快也是預(yù)防和康復(fù)風(fēng)濕病的一個(gè)重要方面。病人要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心。遇事要注意不可過(guò)于激動(dòng)或者長(zhǎng)期悶悶不樂(lè)，憂憂慮慮，要善于節(jié)制不良情緒，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸開(kāi)闊，愉快生活，正氣內(nèi)守，病從安來(lái)。

(二)、堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉

風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進(jìn)行功能鍛煉，目的是通過(guò)活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，即所謂“以動(dòng)防殘”。通過(guò)鍛煉還能促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)早日康復(fù)。如每日早晨在公園或房室前后空曠空氣新鮮之處，打打太極拳，舞太極劍，做廣播操或者練氣功等;身體較好的人可以跑步、打球;有的人結(jié)合日常生活進(jìn)行鍛煉，如堅(jiān)持上下班步行等等。

鍛煉時(shí)必須注意，要根據(jù)自己的身體狀況選擇相應(yīng)的鍛煉方式，切勿操之過(guò)急，超過(guò)自己的耐受力，應(yīng)適可而止，量力而行，而且切勿一開(kāi)始活動(dòng)量太大，用力過(guò)猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)。早晨鍛煉在寒冷季節(jié)不可太早，免得再受風(fēng)寒，對(duì)疾病不利。

(三)、注意防范風(fēng)寒、潮濕

風(fēng)濕病的性病原因與風(fēng)、寒、濕有密切關(guān)系，因此在平時(shí)防范風(fēng)寒、潮濕之入侵非常重要，尤其是當(dāng)身體虛弱時(shí)更應(yīng)注意。當(dāng)季節(jié)更換天氣突然寒冷時(shí)，應(yīng)隨時(shí)增加衣服以防受寒;夏季天氣炎熱;酷暑難當(dāng)時(shí)，亦不可睡在當(dāng)風(fēng)之處，或露宿達(dá)旦，或睡中以風(fēng)扇、空調(diào)直接吹拂，以防涼風(fēng)侵入經(jīng)脈影響筋骨。另外盡量避免雨淋，以及長(zhǎng)期在潮濕的環(huán)境下工作或居住等。對(duì)于風(fēng)濕病病人的居室最好是向陽(yáng)、通風(fēng)、干燥。天晴時(shí)宜打開(kāi)窗戶以通風(fēng)祛濕，床上被褥也應(yīng)經(jīng)常在太陽(yáng)下曝曬以去潮氣。

大約有90%的風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)氣候變化敏感。表現(xiàn)在陰天、刮風(fēng)、下雨、或受到寒冷、潮濕的刺激時(shí)，關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可以加重。尤其是在冬春、秋冬交替及梅雨季節(jié)，往往使平時(shí)處于穩(wěn)定期的患者，突然出現(xiàn)癥狀加重，使以往治療前功盡棄。因此要意識(shí)地重視氣候、季節(jié)對(duì)疾病的影響，做到預(yù)防為主，注意避風(fēng)、防寒、防濕、保暖以及環(huán)境因素對(duì)疾病的影響。

風(fēng)濕病的病因是風(fēng)寒、濕邪氣雜至，或寒邪入內(nèi)化熱，病因比較復(fù)雜，因此在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、防濕，截其來(lái)路，是預(yù)防攝養(yǎng)之良策。

(四)、合理調(diào)配營(yíng)養(yǎng)

患病之后，如飲食調(diào)理恰當(dāng)，能更好地為治療創(chuàng)造有利條件，因此對(duì)風(fēng)濕病病人的飲食護(hù)理也很重要。

1、飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇：風(fēng)濕病病人的飲食一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物。對(duì)骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)增加維生素D和鈣質(zhì);有貧血者可以加含鐵食物;長(zhǎng)期服用激素的人，應(yīng)多進(jìn)一些含鉀和含鈣食物。

2、飲食不可片面，正確對(duì)待藥補(bǔ)問(wèn)題：瓜果、疏菜、魚(yú)、肉、雞均有營(yíng)養(yǎng)，不可偏愛(ài)食。對(duì)于有病之后服藥與飲食的關(guān)系，《素問(wèn)·臟氣法時(shí)論》主張：“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)益精氣?！贝送?，對(duì)于食補(bǔ)與藥補(bǔ)要綜合、正確對(duì)待，應(yīng)根據(jù)患者自身情況及其消化能力而定，以食發(fā)后胃中舒適、食而能化及對(duì)病情有利為原則。必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)。

(五)、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療

當(dāng)身體健康情況有變化或感到身體某一部分有不正常的癥狀出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)，要求檢查、診斷、治療，這是保護(hù)自身健康的要點(diǎn)。因?yàn)橛行┘膊∪裟茉绨l(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，則治愈率比拖延失治的要高出幾倍，對(duì)風(fēng)濕病病人也不例外。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉、筋骨等處酸、麻、腫、重、痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及早就醫(yī)，進(jìn)行檢查、診斷，及早治療。

以下兩種情況值得注意：一是得病后情緒緊張、先自驚慌，甚至亂投醫(yī)、亂服藥;既怕疾病嚴(yán)重，又怕因病殘疾，終日惶惶然，這種精神上的沉重壓力對(duì)病情不利;二是有人對(duì)醫(yī)生的解釋分析將信將疑，而對(duì)道聽(tīng)途說(shuō)卻信以為真，只要聽(tīng)到某藥好或某種偏方有效，亦不請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)，擅自配用，到后來(lái)雜藥亂投，病未痊愈，脾胃先傷，反而增加了病情的復(fù)雜性，給正確治療帶來(lái)了困難。
中醫(yī)治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的偏方
金剛刺地龍

【功能主治】活血通絡(luò)，溫經(jīng)祛濕。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

【偏方組成】金剛刺15克，廣地龍15克，蜈蚣1條，黃芪40克，桂枝12克，海風(fēng)藤12克，威靈仙12克，甘草10克。

【用法用量】每日1劑，水煎服，20劑為1療程，一般宜服2～3個(gè)療程。

【加減】若關(guān)節(jié)肌肉紅腫熱痛者，可加忍冬藤15克、知母10克、黃柏2克;若病程長(zhǎng)，關(guān)節(jié)肌肉冷痛劇烈，痛處固定者，可加制川烏8克、制草烏8克;若肢體全身游走性疼痛者，可加防風(fēng)12克、羌活10克;若久病關(guān)節(jié)變形，屈伸不利，伴頭暈腰酸者，加熟地12克、狗脊10克、龜版12克。

【病例驗(yàn)證】李某，女，30 歲?；碱愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎4年，手指關(guān)節(jié)呈梭形改變，腕踝關(guān)節(jié)腫痛僵硬，長(zhǎng)期服用芬必得、地塞米松，效果欠佳。近兩年來(lái)，日漸加重，疼痛劇烈，夜間尤甚，得溫稍舒，生活不能自理，舌苔薄白而膩，脈沉弦?；?yàn)血沉60mm/h，類風(fēng)濕因子陽(yáng)性，以本方加減治療，連服20劑后，關(guān)節(jié)腫脹已減輕，疼痛好轉(zhuǎn);原方又服 60劑，癥狀基本消失，生活已能自理，可下床行走。復(fù)查類風(fēng)濕因子陰性，血沉20mm/h，后又服30劑鞏固療效，至今尚好。

桂枝川烏

【功能主治】祛風(fēng)，散寒，除濕。主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。證見(jiàn)肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，痛處不紅不熱，常有冷感，得熱則痛稍緩，或疼痛呈游走性，或疼如刀割針扎，或酸痛，關(guān)節(jié)腫脹，舌質(zhì)淡，苔白或白膩，脈弦緊或濡緩或浮緩。

【偏方組成】桂枝、制川烏(先煎)、當(dāng)歸、烏梢蛇各10克，仙靈脾、熟地各15克，鹿銜草30克，甘草5克。

【用法用量】每日1劑，水煎，分2次服。避風(fēng)寒。

【加減】若風(fēng)盛者，加尋骨風(fēng)、鉆地風(fēng)各20克;濕盛者，加蒼術(shù)、白術(shù)各10克，生薏仁、炒薏仁各15克;寒盛者，加制草烏(先煎)、熟附片各10克;刺痛者，加地鱉蟲(chóng)10克，參三七3克(研沖)，延胡15克;痛劇者，加炙全蝎3克(研沖)。

【病例驗(yàn)證】用此方治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者39例，經(jīng)過(guò)3～6個(gè)月的治療，基本痊愈17例，顯效10例，有效9例，無(wú)效3例，總有效率為92.3%。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀
小結(jié)節(jié)

在類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者中，大約有15-20%的患者會(huì)出現(xiàn)前臂常受壓的伸側(cè)面(如尺側(cè)及鷹嘴處)。皮下摸到軟性無(wú)定形活動(dòng)小結(jié)或固定于骨膜的橡皮樣小結(jié)。

血管炎癥狀

類風(fēng)濕性血管炎是本病的基本病變，除關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周?chē)M織外，全身其它處均可發(fā)生血管炎。表現(xiàn)為遠(yuǎn)端血管炎，皮膚潰瘍，周?chē)窠?jīng)病變，心包炎，內(nèi)臟動(dòng)脈炎如心、肺、腸道、脾、胰、腎、淋巴結(jié)及睪丸等。

心臟病癥狀

部分類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者還會(huì)出現(xiàn)心臟病的癥狀，其主要是因?yàn)樾呐K受累、心肌、瓣膜環(huán)或主動(dòng)脈根部類風(fēng)濕性肉芽腫形成，或者心肌、心內(nèi)膜及瓣環(huán)淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)或纖維化等。

肺病癥狀

部分類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者還會(huì)出現(xiàn)心臟病的癥狀，其主要是因?yàn)樾呐K受累、心肌、瓣膜環(huán)或主動(dòng)脈根部類風(fēng)濕性肉芽腫形成，或者心肌、心內(nèi)膜及瓣環(huán)淋巴細(xì)胞浸潤(rùn)或纖維化等。

其他癥狀

類風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者除了表現(xiàn)出上述的一些常見(jiàn)癥狀外，還可能出現(xiàn)眼部癥狀、Felty綜合征、干燥綜合征、消化道損害等。

猜你喜歡：

1. 得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么辦

2. 刮痧能不能治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

3. 類風(fēng)濕的鍛煉方法

4. 治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎合理用藥欲原則

5. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么藥

請(qǐng)問(wèn)關(guān)節(jié)炎有何有效的治療方法？

關(guān)節(jié)炎單方驗(yàn)方
一、單方
單方1：
【組成】鮮嫩桑枝30g。
【主治】濕痹。
【用法】 用白酒將桑技炒后再用水煎服。
【方解】因濕邪侵襲關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，治宜除濕通絡(luò)。桑枝苦、平，人肝經(jīng)，有祛風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)、行水氣等功效。治風(fēng)寒濕痹，四肢拘攣，肌膚風(fēng)癢。
單方2：
【組成】虎杖100g。
【主治】周痹。
【用法】將虎杖用高粱酒1斤浸泡7日，每日服小酒杯，孕婦忌服。
【方解】因氣虛風(fēng)寒濕邪侵入血脈肌體，癥見(jiàn)周身疼痛，沉重，麻木，項(xiàng)背拘緊，治宜益氣和營(yíng)，祛風(fēng)利濕?；⒄瓤?、平，有祛風(fēng)，利濕，破瘀，通絡(luò)等功效，治風(fēng)濕筋骨疼痛。
單方3：
【組成】獨(dú)活20g。
【主治】風(fēng)痹。
【用法】用水煎服。
【訪解】因風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，
痛無(wú)定處。治宜祛風(fēng)散寒利濕。獨(dú)活辛、苦、溫，人腎、膀胱經(jīng)，有祛風(fēng)，滲濕，散寒止痛等功效。
單方4：
【組成】淫羊霍250g。
【主治】腎痹。
【用法】將淫羊霍切細(xì)后，用白酒泡浸7天，適量服。
【方解】因房事過(guò)度傷腎，癥見(jiàn)腰背僂曲不能伸，下肢攣曲，腰痛遺精。治宜益腎祛邪。淫羊藿辛、甘、溫，人肝腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，祛風(fēng)除濕作用，治風(fēng)濕痹痛，四肢不紅，腰膝無(wú)力等。
單方5：
【組成】柳枝2g。
【主治】濕痹。
【用法】將柳枝研細(xì)加酌量茶葉，泡湯代茶飲。
【方解】因風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)，癥見(jiàn)四肢重著，肌膚頑麻，關(guān)節(jié)疼痛，痛有定處，遇陰雨發(fā)作，治宜除濕，祛風(fēng)逐寒。柳枝苦、寒，太陽(yáng)明、厥陰經(jīng)，有祛風(fēng)利水，止痛消腫等功效。治風(fēng)濕痹痛，氣血凝滯等癥。
單方6：
【組成】白芥子15g。
【主治】寒痹。
【用法】將白芥子、生姜同研細(xì)末貼于痛處。
【方解】因風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)，癥見(jiàn)四肢關(guān)節(jié)疼痛，痛勢(shì)較劇，遇寒更甚，得熱痛減，治宜溫經(jīng)散寒。白芥子辛、溫，人肺胃經(jīng)，有溫中散寒，通絡(luò)止痛等功效，可治中風(fēng)不語(yǔ)，四肢痹痛麻木，跌撲腫痛等癥。
單方7：
【組成】木瓜根250g。
【主治】痛痹。
【用法】將木瓜根泡白酒服，1日3次，劑量適度。
【方解】因風(fēng)寒濕侵入關(guān)節(jié)，經(jīng)絡(luò)癥見(jiàn)關(guān)節(jié)肌肉疼痛不止，治宜祛風(fēng)散寒。木瓜根酸、澀、溫，入肝、脾經(jīng)，有祛濕舒筋等功效治濕痹、痛痹。
單方8：
【組成】絲瓜絡(luò)500g。
【主治】全身筋骨痛（筋痹）。
【用法】將絲瓜絡(luò)用火煉焦，研細(xì)末，加紅糖沖服，1次3g。
【方解】因風(fēng)寒濕邪侵襲于筋，癥見(jiàn)筋脈拘攣，關(guān)節(jié)疼痛等，治宜通經(jīng)活絡(luò)。絲瓜絡(luò)甘、平，有通經(jīng)絡(luò)，清熱化痰等功效。
單方9：
【組成】透骨草60g。
【主治】風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【用法】將新鮮透骨草搗爛成泥狀敷于患處。
【方解】因風(fēng)濕侵襲經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)疼痛，遇天氣變化更劇，治宜祛風(fēng)除濕。透骨草辛、溫，有祛風(fēng)除濕，舒筋活血止痛功效?？芍物L(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
二．驗(yàn)方
1．熄風(fēng)通絡(luò)湯
【組成】桑枝12g，忍冬藤12g，白芍12g，萆薢12g，
秦艽10g，當(dāng)歸尾12g，蠶砂10g，豨薟草15g，薏苡仁15g，甘草1.5g。
【功效】活絡(luò)祛濕，熄風(fēng)緩?fù)础?
【主治】慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)疼痛不利，日久不愈或反復(fù)發(fā)作者。
【加減】有惡風(fēng)寒、無(wú)汗、身痛等癥者，加蘇葉、防風(fēng)；關(guān)節(jié)腫大、屈伸不利者，加竹節(jié)；小指關(guān)節(jié)腫大僵硬者，加僵蠶、蜈蚣、白花蛇；手足心熱、關(guān)節(jié)腫脹熱痛者，加生地、丹皮；心悸短氣、自汗惡風(fēng)者，加丹參、炙遠(yuǎn)志、黃芪。
【用法】水煎服，每日1劑。
【來(lái)源】湖南省中醫(yī)研究院歐陽(yáng)清研究員（李寶順．名醫(yī)名方錄．第一版．北京：華藝出版社出版．1990：
318）。
2．瀉下蠲痹湯
【組成】 豬苓6g，黃芩15g，廣木香3g，厚樸15g，蜈蚣2條，黃柏6g，樸硝15g，山柰6g，小活血12g，大黃
15g，全蝎3g，藿香3g，生甘草3g。
【功效】祛風(fēng)散寒，燥濕清熱，通下。
【主治】痹證日久化熱，肢體關(guān)節(jié)、肌肉疼痛，小便不利，大便秘結(jié)或溏而不暢，色醬黃，苔黃，脈沉有力，形體壯實(shí)，用諸疏風(fēng)散寒、燥濕清熱之方無(wú)效者。
【用法】水煎服，每日1劑。
【來(lái)源】江西中醫(yī)學(xué)院伍炳彩教授（盧祥之．中國(guó)名醫(yī)名方．第一版．北京：中國(guó)醫(yī)藥科技出版社．1991：244）
3．通痹靈方
【組成】桂枝10g，麻黃10g，白芍15g，防風(fēng)15g，制川烏12g，知母12g，白術(shù)15g，制乳香10g，制沒(méi)藥10g，制馬錢(qián)子0.6g，蘄蛇10g，全蝎6g，川斷20g，黃精15g。
【功效】祛風(fēng)，散寒，除濕，活血，通絡(luò)，止痛及補(bǔ)肝腎。
【主治】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，坐骨神經(jīng)痛及頸椎病等。
【用法】水煎服，每日1劑。
【來(lái)源】廣州中醫(yī)學(xué)院副教授陳紀(jì)藩（盧祥之．名醫(yī)名方．第一版．北京：中國(guó)醫(yī)藥科技出版社.1991：375）
4．烏蛇祛濕湯
【組成】破故紙5g，巴戟天5g，烏蛇肉6g，川桂枝2.4g，伸筋草10g，地龍肉6g。酒當(dāng)歸6g，嫩桑技15g，酒
川芎3g，赤白芍各5g，桑寄生15g，節(jié)菖蒲5g，桑螵蛸6g，生銀杏10枚（連皮打），炙甘草5g，虎骨膠3g（另烊兌服現(xiàn)多用狗骨代替）。
【功效】散風(fēng)活血，通絡(luò)止痛。
【主治】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)周身關(guān)節(jié)腫痛，發(fā)熱，十指及肘部拘攣不伸，于陰雨時(shí)發(fā)作更甚，食睡尚好，夜間遺尿，苔白膩，脈沉滑。
【來(lái)源】施今墨（黃榮宗等．名醫(yī)妙方精華千首．第一版．北京：科學(xué)技術(shù)出版社出版．1991：53）
5．通痹湯
【組成】蒼術(shù)10g，漏蘆10g，雞血藤10g，矮地茶10g，漢防已10g，尋骨風(fēng)10g。
【功效】祛風(fēng)燥濕，清熱解毒。
【主治】風(fēng)濕之邪所致之關(guān)節(jié)疼痛。
【加減】熱痹加黃柏、虎杖、白石英；如伴全身高熱，口苦口渴，便結(jié)尿黃者，加金銀花、連翹、石膏；風(fēng)寒濕痹加獨(dú)活、防風(fēng)、桂枝、姜黃；下肢疼痛加牛膝。
【來(lái)源】湖南中醫(yī)學(xué)院張海青副教授（中國(guó)名醫(yī)名方．第一版．北京：中國(guó)醫(yī)藥科技出版社出版．1991：451）
6．祛痹湯
【組成】桂枝3g，赤芍12g，威靈仙12g，忍冬藤15g，絡(luò)石藤15g，生苡仁15g，烏梢蛇9g，澤蘭葉12g，陳
皮4.5g，川牛膝9g，紅花4.5g。
【功效】祛風(fēng)清熱，化濕通絡(luò)。
【主治】風(fēng)濕熱。癥見(jiàn)膝關(guān)節(jié)灼熱腫脹，疼痛酸楚，食欲不振，舌苔黃膩，脈細(xì)弦。
【用法】水煎服。
【來(lái)源】上海中醫(yī)學(xué)院黃文東教授（黃榮宗等．名醫(yī)妙方精華千首．第一版．北京：科學(xué)技術(shù)出版社出版．
1991：111）。
7．疏風(fēng)養(yǎng)血通絡(luò)湯
【組成】秦艽15g，羌獨(dú)活各10g，白芷10g，防風(fēng)10g，生熟地各20g，川芎10g，白僵蠶10g，地龍15g，生
石膏50g，黃芩15g，甘草7.5g。
【功效】祛風(fēng)清熱，養(yǎng)血通絡(luò)。
【主治】風(fēng)痹，身痛走竄不定，或肉抽瘈；中風(fēng)半身不遂，語(yǔ)言不利，而兼頭痛、頸強(qiáng)，咽干口燥，惡風(fēng)自汗脈滑或弦數(shù)，屬血虛內(nèi)熱、風(fēng)邪外襲者。
【加減】風(fēng)邪不重減二活；內(nèi)熱不重去石膏；腑氣不通加生大黃、瓜蔞；痰濕重者加半夏、蒼術(shù)、膽星；氣虛加黃芪；抽搐瘈疭加全蝎、蜈蚣。
【用法】水煎服；每日1次。
【來(lái)源】黑龍江省中醫(yī)研究院張琪教授（盧祥之．名醫(yī)名方．第一版．北京：中國(guó)醫(yī)藥科技出版社．1991：456）
8．木耳舒筋散
【組成】黑木耳120g（放置砂鍋內(nèi)，慢火焙干，切勿焙焦），川續(xù)斷10g，炒杜仲10g，川牛膝10g，木瓜10g，桂枝9g，羌活9g，制乳香6g，附子6g，透骨草6g，蒼術(shù)6g，公丁香6g，母丁香6g，黨參6g。
【功效】補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨，通血脈和營(yíng)衛(wèi)，除風(fēng)寒濕痹，解攣縮抽搐。
【主治】由肝血不足，筋失所養(yǎng)，或產(chǎn)后血虛，營(yíng)衛(wèi)失和，風(fēng)寒濕邪侵襲，痹阻脈絡(luò)所致的肢體麻木，四肢抽搐，手足攣縮抽風(fēng)，筋骨疼痛等癥。
【用法】上藥共焙干后，與黑木耳研極細(xì)末。注意：木耳冷卻兩小時(shí)就得輾軋，時(shí)間稍長(zhǎng)，即回潮不易軋細(xì)。每服6克，1日2～3次，酒少許為引，白水送下。不飲酒者，也可不用酒。
【來(lái)源】山西省人民醫(yī)院中醫(yī)科原明忠主任醫(yī)師（盧祥之．名醫(yī)名方．第一版．北京：中國(guó)醫(yī)藥科技出版社．1991：688）。
9．熱痹湯Ⅱ號(hào)
【組成】當(dāng)歸12～15g，黃條9g，連翹12g，生甘草12～15g，生苡仁24g，防風(fēng)12g，忍冬藤15g，海桐皮12～
15g。
【功效】祛風(fēng)宣濕，化痰消瘀。
【主治】類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)手指、足趾關(guān)節(jié)腫脹疼痛，甚則強(qiáng)硬變形，張口不利，或伴四肢關(guān)節(jié)腫痛，舌苔淡薄微膩，脈象弦細(xì)澀。
【加減】寒邪偏盛加用川烏、草烏等大辛大熱之品以祛內(nèi)在之漢寒病冷；熱邪偏盛者加石膏、知母、虎杖等寒涼乏味以清絡(luò)中之熱；風(fēng)勝游走合用白企、羌活；濕盛漫腫加苡仁、大腹皮；肢體腫而且脹者加人積殼、川樸等理氣宣痹；久痹正虛者加人歸蔑或地黃之類以補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝腎。此外，還應(yīng)根據(jù)病變部位配合引經(jīng)藥，如上肢重用桂枝，加片姜黃；下肢加木瓜、川牛膝、鉆地風(fēng)；周身關(guān)節(jié)疼痛入千年 健、伸筋草、絡(luò)石藤等。
【用法】水煎，每日1劑，每劑煎服2次，首劑煎煮時(shí)間不少于45分鐘。
【來(lái)源】南京中醫(yī)學(xué)院內(nèi)科汪履秋教授（中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)．1991，7：26）。
10．痹痛寧
【組成】鹿角霜12g，制附子10g，桂枝10g，細(xì)辛5g，羌活10g，獨(dú)活10g，防己15g，生黃芪30g，當(dāng)歸15g，
赤芍10g，白芍10g，生地30g，生效仁30g，廣地龍10g，蜈蚣3條，烏蛇肉10g，生甘草12g。
【功效】祛風(fēng)勝濕，溫經(jīng)散寒，舒筋活絡(luò)，通痹止痛，補(bǔ)益氣血，強(qiáng)筋壯骨。
【主治】肢體肌肉關(guān)節(jié)冷痛，關(guān)節(jié)腫脹或變形，屈伸 不利，腰膝酸痛。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、 坐骨神經(jīng)痛、肩周炎、老年人腰腿疼。
【用法】水煎服，每半月為1個(gè)療程?？筛鶕?jù)具體病情，服2～6個(gè)療程。
【來(lái)源】中國(guó)中醫(yī)研究院廣安門(mén)醫(yī)院謝海州主任醫(yī)師（李寶順.名醫(yī)名方.第一版.北京:中醫(yī)古籍出版社出版.1991:15）。
11 雞血藤湯
【組成】雞血藤30g，秦艽30g，炒桑枝30g，海風(fēng)藤30g，絡(luò)石藤30g，伸筋草30g，絲瓜絡(luò)15g，忍冬膠30g，
甘草5g。
【功效】養(yǎng)血祛風(fēng)，除濕宣痹，通絡(luò)止痛。
【主治】血虛風(fēng)濕，肢節(jié)疼痛，游走不定，筋脈攣急，屈伸不利，四肢麻木痹痛，亦可用于各種原因所致的筋脈損傷之拘急疼痛。
【用法】水煎服，每日1劑。
【來(lái)源】成都中醫(yī)學(xué)院陳恒教授（盧祥之．名醫(yī)名方．第一版．北京：中國(guó)醫(yī)藥科技出版社.1991：407）。
12．中虛痹證湯
【組成】黃芪、威靈仙、尋骨風(fēng)各30g，桂枝3～9g，白芍，防已，山藥各15g，元胡20g，伸筋草12g，細(xì)辛6～9g，大棗7枚，生姜、炙甘草各6g。
【功效】補(bǔ)虛溫中，祛風(fēng)通絡(luò)，除濕止痛。
【主治】風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，長(zhǎng)期應(yīng)用西藥致胃氣明顯受損，或宿有胃疾不能受納諸種西藥而痹痛依然如故者。
【加減】血虛，加當(dāng)歸10g；寒痛，加制川、草烏各6g，熟附片10g，麻黃8g；熱痛，加秦艽15g，忍冬藤、地龍、石膏各30g；濕重，加苡仁15g，蒼白術(shù)各10g；關(guān)節(jié)變形，肌肉萎縮，加千年健、老鸛草、豨薟草各30g；頑痹加全蝎、僵蠶10g，蜈蚣3條。
【用法】水煎服，每日1劑。分2次服。3個(gè)月1療程。

秋冬季小心“老寒腿”，預(yù)防可以這樣做

每到秋冬季、濕冷的天氣、梅雨季節(jié)，季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，腿涼、腿疼的老年病人開(kāi)始增多，患者的癥狀頗為相似，均是從臀部以下發(fā)涼、怕冷，或伴疼痛、腫脹，或影響休息，嚴(yán)重的全身發(fā)冷，影響正常生活。因腿涼癥狀常年都有，且逢寒加重，故俗稱老寒腿。

“老寒腿”的發(fā)生，多是受風(fēng)寒潮濕侵襲，所以在天氣變化時(shí)，特別是在冬季，要及時(shí)增加衣服，避免風(fēng)寒侵襲，這是預(yù)防寒腿的關(guān)鍵。

1.保暖

俗話說(shuō)，“寒從足下生，下肢暖，全身益”。要做好腿部的保暖工作老寒腿最怕風(fēng)、冷、潮濕，老人家在氣溫低于20℃的時(shí)候，佩戴護(hù)膝，但一定要松緊適度，防止過(guò)緊引起血液循環(huán)不暢導(dǎo)致下肢腫脹。另外，晚上坐著看電視、打麻將等活動(dòng)時(shí)，最好在雙腿上搭一條毛毯，能給雙腿御寒。

2.居住環(huán)境

要避免陰寒、濕冷。房屋應(yīng)當(dāng)保持干燥、溫暖，適當(dāng)通風(fēng)。被褥要常常曝曬，使之干燥、輕暖。睡眠時(shí)宜避開(kāi)風(fēng)口處。

3.飲食

一般而言，“老寒腿”患者冬季的飲食，應(yīng)選擇高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油膩之物。食物選擇宜豐富，不要偏食。還宜多吃富含維生素C的蔬菜水果，因?yàn)榫S生素C能抑制炎性滲出、促進(jìn)炎癥吸收。風(fēng)濕活躍、關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉等。

4.泡腳

俗話說(shuō)，“寒從足下生，下肢暖，全身益”。對(duì)于老寒腿患者而言，平時(shí)不妨多用熱水泡腳。人體的12條經(jīng)絡(luò)有6 條發(fā)源于腳底，泡腳可起到刺激經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的效果。氣血充足、血流通暢，寒濕之邪無(wú)處藏身，腿自然也就無(wú)憂了。

經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節(jié)還可避免出現(xiàn)僵直或攣縮，恢復(fù)和保持關(guān)節(jié)功能。適度的 體育 鍛煉還可防止肌肉萎縮，增強(qiáng)腿部肌肉的力量?；顒?dòng)量宜逐步加大，循序漸進(jìn)，量力而行。

①緩步行走。

開(kāi)始時(shí)，腿要緩抬輕放，避免 膝關(guān)節(jié)骨面撞擊。步速宜控制在每分鐘60 步以 內(nèi)，每天步行 30min 左右，也可根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng) 改變。速度不能太慢，使平時(shí)活動(dòng)不到的關(guān)節(jié)肌肉 盡可 能 得 到 鍛 煉

② 干洗雙腿

端坐在硬板床上， 兩腿伸直，雙手由大腿根部擠壓，按摩至足踝部后， 再反向擠壓，按摩回至大腿根部。每天數(shù)十次，可 以有效促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛和僵硬感。

③甩腿蹬腿

一手扶著墻壁或樹(shù)干，抬起一腿前后踢 動(dòng)，左右擺動(dòng)。也可以仰臥在硬板床上，兩腿做蹬 車(chē)動(dòng)作，都能使下肢關(guān)節(jié)肌肉得到鍛煉。

④扭動(dòng)雙膝

取站勢(shì)，雙腿并攏，屈膝微下蹲，雙手放在雙 側(cè)膝蓋上; 順時(shí)針?lè)较蛉鄤?dòng)15 下，再反時(shí)針?lè)较蛉?動(dòng)15 下，反復(fù)交替揉動(dòng)，能有效緩解下肢乏力、膝 關(guān)節(jié)疼痛。

⑤仰臥抬腿

仰臥在床上，腿微曲，抬 離床面約 15°，剛開(kāi)始保持 1 ～ 3min 鐘即可。一段 時(shí)間后，爭(zhēng)取保持 10min 左右，每天進(jìn)行 2 ～ 3 次， 可充分鍛煉膝關(guān)節(jié)。

⑥直身跪坐

跪坐時(shí)，腰桿 直立，挺胸、挺腰、挺腹，兩手向后伸，臀部盡量向后 坐，最好能接觸到腳后部?？梢藻憻捦炔考∪?，促 進(jìn)血液循環(huán)。一般可選在晨起后、晚睡前，兩膝跪 在 床 上 練 習(xí)。

⑦常伸懶腰

仰臥在床上，盡 可能向上伸臂，向下伸腿，舒展腰部，做左、右側(cè) 彎活動(dòng)，猶如伸懶腰，反復(fù) 10 次，每天 3 遍。

⑧轉(zhuǎn)呼啦圈

雙腿稍分開(kāi)，站立，雙手在頭后交叉，身 體如同旋轉(zhuǎn)一個(gè)呼啦圈，左右扭轉(zhuǎn)，使腰部肌肉、 肌腱、關(guān) 節(jié) 得 到 伸 展 和 牽 拉。熟 練 后 20 個(gè) 為 1 組，每天3 組。

⑨ 擺動(dòng)雙腿

坐在感覺(jué)舒適的 椅子上，雙腳往上抬起，根據(jù)自己承受的弧度來(lái) 回?cái)[動(dòng)膝關(guān)節(jié)。每次 2 組，每組 30 次左右。

⑩按摩膝眼

在膝蓋內(nèi)外側(cè)分別可觸及一凹陷，即 為本穴，其中內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，外側(cè)的稱外膝眼。 拇指及食指分別置于同側(cè)內(nèi)、外膝眼，以微覺(jué)酸 脹感的力度按揉幾分鐘; 再用拇指尖在膝蓋骨附 近找壓痛點(diǎn)并點(diǎn)按 10 次左右; 最后，一手固定膝 蓋骨、一手握拳，用拇指關(guān)節(jié)背側(cè)壓在膝蓋上，向 內(nèi)、外各按摩幾十圈。按摩膝眼穴有助于促進(jìn)膝 關(guān)節(jié)局部的氣血運(yùn)行、經(jīng)絡(luò)通暢，進(jìn)而緩解疼痛不適感。

①老寒腿是老年人的??？

老年人患老寒腿的可能性相對(duì)較大，但這種病并非與年輕人無(wú)關(guān)。尤其一些年輕女性，深秋甚至冬天，短裙飄飄，美麗“凍”人，老寒腿很容易主動(dòng)找上門(mén)來(lái)。在此提醒愛(ài)美女性，一定要注意保暖和適當(dāng)?shù)腻憻挘f(wàn)不要為了一時(shí)的美麗，讓老寒腿鉆了空子。

②老寒腿治好了不會(huì)再犯？

老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關(guān)節(jié)最重要）的保暖。當(dāng)然如果能找到病因進(jìn)行針對(duì)性治療，也不可能不再?gòu)?fù)發(fā)。

③鍛煉強(qiáng)度越大，效果越好？

老寒腿是一種慢性病，適度的 體育 鍛煉可防止肌肉萎縮，增強(qiáng)腿部肌肉的力量，增加局部血循環(huán)。過(guò)大強(qiáng)度的鍛煉反而會(huì)造成局部損傷，加重病情。活動(dòng)量以身體舒服、微有汗出為度，量力而行，適可而止，貴在持之以恒。

對(duì)腿部的保暖工作，不要一味追求要風(fēng)度不要溫度。一旦患上，更不能任由其發(fā)展加重，“老寒腿”是一種十分玩固的病癥，在治療上應(yīng)該堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預(yù)防的原則。

本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/22486.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季很容易感冒,這樣吃有利于健康

下一篇: 冬季很容易患感冒,注意方法預(yù)防(冬天···