冬季其實是一個很適合我們養(yǎng)生的季節(jié)，在寒冷的冬季
，很多人都是喜歡吃一些溫?zé)岬氖澄?div id="m50uktp" class="box-center"> ，像火鍋和一些辛辣的食物1
對于女性來說，在冬季進(jìn)補(bǔ)的時候是要注意養(yǎng)陽的
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冬季天氣是非常的寒冷
3、多吃含膠原蛋白的食物
膠原蛋白是我們身體細(xì)胞生長不可缺少的物質(zhì)
上面就是為大家介紹的女性朋友在冬季養(yǎng)生適合吃什么食物，我們食用食物不僅是可以很好的幫助補(bǔ)充身體營養(yǎng)
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致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘.png)
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