冬季嘴唇易干燥,教你幾招緩解不適(嘴唇干燥小妙招)

冬季嘴唇易干燥,教你幾招緩解不適

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了冬季，這時候天氣比較寒冷干燥， 所以人體在這時候也就容易出現(xiàn)各種不適情況，最常見的一個問題就是嘴唇干燥，那么我們應(yīng)該如何在冬季的時候如何緩解嘴唇干燥的問題，下面就讓我們一起看看應(yīng)該怎么做吧。

及時補充足量的水份

在冬季的時候天氣干燥，因此我們?nèi)梭w內(nèi)外均容易缺少水份，而充足的水分，對于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對口唇的刺激，那么這樣就可以很好的避免嘴唇干燥的問題。尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。

正確使用唇膏與蜂蜜

而且我們還要注意的就一個問題，就是在嘴唇干燥尚未蛻皮時，可以用唇膏濕潤，一旦開始蛻皮或出血應(yīng)停用唇膏，此時可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜，以保持嘴唇濕度，而且還可以很好的避免寒氣對于我們的侵襲，這一點需要我們大家重視陳代謝，而且這樣的做法可以避免因缺水引起干燥。也可以睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈，作為日常護(hù)唇護(hù)理。

上面就給大家介紹了冬季的時候養(yǎng)生需要注意的情況，可以發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)嘴唇干燥的不適情況，所以在這時候就要注意方法緩解才行，我們在這時候除了要注意多喝水之外，我們還要注意的就是唇膏，也可以很好的緩解不適。

嘴唇干燥小妙招

嘴唇干燥小妙招

嘴唇干燥小妙招，秋冬季節(jié)出現(xiàn)嘴唇干燥脫皮的人非常多，嘴唇干燥脫皮就會對外在形象造成影響，容易讓不舒服的癥狀變得越來越嚴(yán)重，下面就給大家介紹一下嘴唇干燥脫皮的小妙招。

嘴唇干燥小妙招1 1、蜂蜜潤唇法

嘴唇干燥脫皮就可以用蜂蜜進(jìn)行嘴唇滋潤，它是一種天然滋補品，如果嘴唇干燥脫皮的情況是比較嚴(yán)重的，那么就是維生素缺乏引起的炎癥問題，而蜂蜜里面的維生素含量就比較高，可以達(dá)到很好的補充維生素作用，而且滋潤皮膚的效果也非常不錯，能夠避免凍傷的情況出現(xiàn)，每一天在洗完澡以后，用蜂蜜輕輕的涂抹在嘴唇上，再用保鮮膜薄薄的蓋上，15分鐘左右就可以取下來，能達(dá)到很好的潤唇作用。

2、多喝水

想要讓嘴唇干燥脫皮的情況恢復(fù)，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，因為?dǎo)致這種情況出現(xiàn)的主要原因就是身體缺水，所以多喝水才能讓這種問題盡快消失，每天早上起來以后就喝一些溫開水，每天的喝水量也要控制好，適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧拍苓_(dá)到妊娠作用，讓不舒服的癥狀盡快消失。

3、維生素e處理法

嘴唇干燥脫皮就可以用維生素e涂抹方法，每天清洗完臉部以后就可以用熱的毛巾敷在嘴唇上面，然后準(zhǔn)備維生素e膠囊，把它戳破以后液體涂抹在嘴唇上面，這樣潤唇的效果也是相當(dāng)不錯的，能夠避免干裂的情況發(fā)生。

上面介紹的就是嘴唇干燥脫皮怎么辦，通過上面的介紹我們可以知道嘴唇干裂脫皮可以用上面這些方法來緩解，干裂脫皮的情況出現(xiàn)對健康方面造成的影響其實也非常大，一定要好好保養(yǎng)身體，而且要做好皮膚保護(hù)措施，如果干燥脫皮的情況沒有得到解決，還容易導(dǎo)致其他的問題出現(xiàn)，應(yīng)該引起高度重視，使用正確的方式緩解問題。

嘴唇干燥小妙招2 1、維生素E+蜂蜜+細(xì)鹽

維生素E和蜂蜜對唇部保養(yǎng)是很有效的，對唇部的滋潤度也超級有效，加是細(xì)鹽還會有磨砂的效果，去死皮超級有效的，就等于做了一個唇膜，很完美。

2、多喝熱水

多喝水是對人體很好的，每天八杯水喝起來，讓你皮膚水潤，嘴唇也跟著水潤的，不要再擔(dān)心唇部的`干裂。

3、涂抹蜂蜜

每天晚上臨睡前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。

4、多吃蔬果

水分蒸發(fā)快，很容易口干舌燥。所以平時應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，比如梨、荸薺等有生津作用的食物，以補充人體所需維生素B2。

5、涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈，還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。

6、暫時不要讓嘴再碰到水

如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水，如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復(fù)的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。

7、正確使用護(hù)唇膏

如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮，就要停止使用護(hù)唇膏了，可以使用藥膏進(jìn)行處理雙唇，像紅霉素軟膏、西瓜霜、青霉素等藥品對于治療嘴唇干裂都有很好的效果。

嘴唇干燥小妙招3 如何在冬季進(jìn)行唇部護(hù)理呢？

1、白開水保養(yǎng)

不要小看這白開水哦，它能及時給你嘴唇增添濕潤。你是不是會經(jīng)常感覺口干了的時候，也是嘴唇變燥的時候，這時候表示你缺水嚴(yán)重哦，要補水了，所以不要等到嘴唇發(fā)出缺水信號，你才去喝水，平時保持充足的水份，你的嘴唇也會長得很粉嫩喲。

2、早晨補充維生素B2及水果

嘴唇是由非常薄的皮膚黏膜所構(gòu)成，雙唇的暗淡以及干裂與腸胃技能差有很大的關(guān)系。身體毒素沉積在體內(nèi)，嘴唇就會給反映給我們。平時積極攝取蔬菜、雞蛋、肝臟等富含維生素B2的食物。

3、蜂蜜保養(yǎng)

用蜂蜜養(yǎng)護(hù)，蜂蜜不但好喝，對唇部皮膚也有好處，具有嫩膚保濕的功效，當(dāng)冬季唇部干燥起皮時刻用適量蜂蜜涂抹至嘴唇大概10分鐘左右，然后清洗，經(jīng)常使用可保持唇部水潤。

4、綿白糖保養(yǎng)

白糖每家都會有，方法也超級簡單，先用熱毛巾溫敷嘴唇一會，然后用干棉簽沾白糖在嘴唇上擦，保持直到糖融化。記得一定用綿白糖，如果顆粒太大，嘴唇會痛哦。

5、做好唇部保濕和按摩

嘴唇干裂暗沉的情況下，涂了潤唇膏也毫無效果。洗完澡用熱毛巾濕敷3分鐘，在涂上唇膏，用無名指，以嘴唇中央為固定點兩側(cè)推開，來回5次促進(jìn)血液循環(huán)。

冬季寒冷嘴唇干裂該怎么辦

冬季嘴唇干裂的原因

1、氣候干燥，氣候干燥絕對與皮膚干燥脫不了干系的。

2、嘴唇表皮皮層薄，冬季相對較大的溫差本身就更容易使得皮膚變干燥。

3、不及時補充水份。

4、外部的刺激。

冬季嘴唇干裂無非就那幾個原因，而干裂不僅容易有疼痛感，要是脫皮了可是會流血的哦，因此下面分享幾個可減少其疼痛感的方法吧。

一、補充維生素E，我個人就喜歡沒事的時候含片維生素E，因此多年了也未曾有過嘴唇干裂的問題。

二、平時注意多喝水，不讓嘴唇有口渴的機(jī)會，再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。

三、涂防裂唇膏，早晚刷牙洗臉之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是選擇兒童型的更滋潤。

四、外出時帶口罩，避免被冷風(fēng)吹。其不僅可預(yù)防流感，抗寒作用，同時還可減少嘴唇的水份流失。

五、用熱毛巾敷，用干次的熱毛巾稍微的敷個10幾分鐘，就可使得嘴唇的血液循環(huán)變得更快。

六、涂蜂蜜，用化妝棉沾上點蜂蜜，然后輕輕的'涂在嘴唇上，并輕輕的按摩直至完全吸收就可以了。

七、如果感覺嘴唇裂開的部位已經(jīng)開始化膿的話就可選擇紅霉素或者青霉素抹在化膿的地方。

八、牙膏，特別是薄荷味的牙膏都具有很強(qiáng)的殺菌成份，因此對減少嘴唇開裂之后的疼痛感具有一定的幫助。

另外嘴唇干裂之后還要注意避免以下幾個小誤區(qū)

一、千萬不要用舌頭去舔，很多人以為這樣舔一下好像起到滋潤作用，疼痛的感覺也輕了，事實上舔一下有可能帶走嘴唇本就不足的水份，加重干裂，結(jié)果可想而知了。

二、不要用手去撕，很多人看嘴唇干裂了脫皮了實在不好看，因此想用手去撕掉，告訴你這樣做絕對會讓你痛上加痛的，最好是用熱毛巾先敷幾分鐘，這樣一來有軟化的作用，二來也可減少其產(chǎn)生的疼痛感。

三、不要涂口紅，口紅雖可使得嘴唇顯得更動人，但是口紅中的石蠟，色素等均有可能會帶走水份，加重脫皮的現(xiàn)象。

四、碰水，如果嘴唇脫皮的問題很嚴(yán)重的話，那么最好不要讓嘴唇直接接觸水，平時刷牙洗臉時也要特別小心不要直接碰到，否則非常容易引起更重的疼痛感。

以上這些就是關(guān)于冬季嘴唇干裂怎么辦的一些簡單的介紹了，事實上在秋冬季來臨之前只要做到出門前，睡覺前正確使用唇膏，保持嘴唇的滋潤的話，大部分情況下都可很好的避免嘴唇干燥的問題的。

最后提醒一下在秋冬季要想更好的保護(hù)皮膚最了少吃辛辣刺激的食物，這樣才不會使干燥的病情惡化。

冬天嘴唇干裂怎么辦呢

冬季嘴唇干裂怎么辦？我們來看看下面這個例子：市民劉小姐：我今年29歲，這兩年冬天嘴唇非常干裂，吃飯遇到咸的或甜的嘴唇疼痛，有時癢用手壓一下嘴唇疼痛，吃飯嘴巴張大一點嘴唇就流血，吃飯成了一件痛苦的事。近半月以來在附近的藥店拿了一些藥，擦一些藥膏、潤唇膏，喝涼茶都沒什么效果。請問嘴唇干裂怎么辦，是擦藥還是吃藥比較有效一些，以后怎樣預(yù)防嘴唇干裂？
佛山市第一人民醫(yī)院皮膚科王曉霞主任：冬季氣候干燥，嘴唇水分蒸發(fā)，局部濕度就會降低，遇上冷空氣，嘴唇很容易干裂。時間長了，可能還會引發(fā)慢性唇炎等病癥。
冬季嘴唇干裂怎么辦呢？其實防治冬季嘴唇干裂，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等等。如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。有需要的話可以戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
關(guān)于冬季嘴唇干裂怎么辦以下是專家?guī)c意見：
1.使用護(hù)唇膏。冬季無論男女都應(yīng)呵護(hù)雙唇，使自己健康地度過寒冷的冬天，預(yù)防嘴唇干裂。
2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。
3.補充水分。充足的飲水量，對于人體機(jī)能的均衡有極大的幫助，對嘴唇干裂起到最基本的保張。
4.少舔嘴唇。短暫的濕潤，會引起唇黏膜發(fā)皺，加劇干裂，嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹。
如何在冬季預(yù)防嘴唇干裂：
引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜類：
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
水產(chǎn)品：
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
禽肉蛋類：
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外，嘴唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。

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