冬季是一個(gè)多發(fā)病的季節(jié)，這個(gè)是會(huì)出現(xiàn)很多的疾病出現(xiàn)
良姜粥
材料：高良姜末15克
腸胃溫中止痛的食譜.png)
制作：先將高良姜末置粥鍋內(nèi)
功效：本粥能溫胃行氣
，散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛。 注意：本粥不宜冷服。生姜煮粥可以有驅(qū)寒的作用，對(duì)于緩解腸胃不適有好處，還可以起到止痛的作用，對(duì)于出現(xiàn)的腸胃需要有調(diào)理的作用。白胡椒釀紅棗
材料：紅棗5個(gè)
，白胡椒10粒。制作：先將紅棗洗凈去核，白胡椒略打裂開
。然后在每個(gè)已去核的紅棗內(nèi)放入白胡椒2粒，待煮飯時(shí)，放在飯面上蒸熟食用。功效：溫中補(bǔ)脾
，暖胃止痛。適用于寒性胃痛。這款食譜可以起到養(yǎng)胃的作用，對(duì)于健脾胃暖胃止痛有幫助。姜汁牛肉飯
材料：鮮嫩牛肉75克
，姜汁適量，大米120克，糖、酒適量。制作：先將嫩牛肉洗凈剁成肉糜，加入姜汁及酒
、鹽、糖、油腌一下。然后，將大米洗凈煮飯，水分將干時(shí)，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。功能：滋補(bǔ)溫中
冬季如何保護(hù)腸胃
，當(dāng)然是一些具有溫中止痛的食譜是首選了，可以經(jīng)常吃一些這樣的食譜，可以有改善腸胃的作用，還可以健脾胃，這些食物要懂得相互搭配，不妨經(jīng)常吃這些養(yǎng)胃食譜吧。本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/25292.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 冬季補(bǔ)中益氣驅(qū)寒的養(yǎng)生食材
下一篇: 冬季如何養(yǎng)肺,注意原則更健康
致怕冷,冬季要補(bǔ)充碘.png)
——白菜絲瓜羊肉湯.png)
季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié).png)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？)" onerror="nofind(this)" >
胃除煩的三種食物要常吃.png)
防手足皸裂.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
理脾胃,推薦吃補(bǔ)脾益氣的食譜.png)
生.png)
