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      冬季補(bǔ)腎壯陽(yáng)的三款養(yǎng)生食療方
      
        
      
            大道家園
            2023-05-01 05:13:30
        
      

        
      
           
      冬季補(bǔ)腎壯陽(yáng)的三款養(yǎng)生食療方
      冬季出現(xiàn)腎虛是很常見(jiàn)的問(wèn)題，所以冬季一定要注意一些保健的方式和方法哦
        。那么冬季應(yīng)該如何補(bǔ)腎的呢
      ，一些食療的方法是可以有很好的滋補(bǔ)的作用的哦
      ，一起來(lái)看看這些冬季補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療方法吧
      ，你可以通過(guò)食物來(lái)保證健康
      。
      仙茅炒蝦湯
      材料：仙茅20克
      ，鮮蝦250克
      ，生姜2片
      ，精鹽適量
      。
      做法：將仙茅用清水洗凈。將大蝦去殼去腸洗凈
      。將生姜切末
      。把以上原料和精鹽一起放入鍋內(nèi)加適量的清水用中火煲煮1個(gè)小時(shí)即成。此方可每周吃一劑
      。
      功效：此方具有溫腎壯陽(yáng)的功效
      ，尤其適合有腎虛陽(yáng)瘺、精神不振
      、腰膝酸軟等癥狀的男性食用
      。
      核桃仁雞湯
      材料：公雞一只，核桃仁二兩
      ，姜
      、蔥、料酒、各適量
      。
      做法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)
      ，加清水適量，武火煮沸后
      ，改文火煲二小時(shí)
      ，下鹽調(diào)味食用。
      功效：溫腎補(bǔ)陽(yáng)
      。陽(yáng)虛浮腫
      、肢軟、畏寒
      、小便頻數(shù)等腎陽(yáng)不足者食用
      。
      海馬紅棗燉瘦肉
      材料：海馬6克，紅棗5個(gè)(去核)
      ，豬瘦肉250克
      ，生姜3片。
      做法：豬瘦肉洗凈切塊
      ，放入沸水中氽去血水后放入砂鍋
      ，加入洗凈的海馬、紅棗
      、生姜
      ，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小時(shí)
      ，調(diào)入精鹽即可食用
      。
      功效：此湯具有護(hù)肝補(bǔ)腎、益精血的功效
      。尤其適用于年老體弱見(jiàn)有乏力膝酸
      、夜尿頻多等不適，或是男性陽(yáng)痿
      、精冷
      ，以及婦女產(chǎn)后頭暈耳鳴、畏寒怕冷
      、血少
      、小腹冷痛等癥狀的人群食用。這樣的湯品可以有驅(qū)寒養(yǎng)胃的作用
      ，還可以有補(bǔ)腎的效果
      ，對(duì)于提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝有好處
      ，同時(shí)也可以有緩解頭暈的作用
      ，是不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的食譜
      ，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。
      上面介紹了冬季補(bǔ)腎壯陽(yáng)的一些食療方法
      ，方法簡(jiǎn)單
      ，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于腸胃不好或者是身體虛弱的人群是最好的選擇
      ，可以補(bǔ)虛養(yǎng)胃
      ，同時(shí)還可以幫助消化哦，是不錯(cuò)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療方法
      ，大家平時(shí)的時(shí)候可以經(jīng)常的食用哦
      。
      冬季補(bǔ)腎吃什么好 八款食譜溫補(bǔ)腎陽(yáng)
      5 山藥芡實(shí)粥材料：山藥粉、芡實(shí)粉各30-50克
      ，蓮子
      、甘栗各5-10枚，冰糖適量
      。 
       做法：取山藥粉
      、芡實(shí)粉(各30-50克)，先用熱水調(diào)開(kāi)
      ，然后放入鍋內(nèi)加水煮
      ，加入蓮子
      、甘栗
      ，最好邊煮邊攪拌，以免糊鍋
      。15至20分鐘左右即可煮熟
      。 
       功效：此粥可以有效緩解疲勞，改善失眠健忘
      ，健脾補(bǔ)腎
      ，適合冬季養(yǎng)生服用。 
      6 韭菜炒核桃仁材料：韭菜100克
      ，核桃仁30克
      ，食用油、鹽少許
      。 
       做法：核桃仁用少量油炒微黃
      。韭菜洗凈切段，一起炒熟
      ，加鹽少許調(diào)味即可食用
      。 
       功效：韭菜又稱為“起陽(yáng)草”，有溫中行氣
      、溫腎壯陽(yáng)之功效;核桃有補(bǔ)虛強(qiáng)體
      ，固精強(qiáng)腰的作用
      。這道食療方可用于腎虛、腰酸
      、尿頻的人群
      。 
      7 杞精燉鵪鶉材料：鵪鶉1只， 枸杞子
      、黃精各30克
      ，鹽、味精少許
      。 
       做法：將鵪鶉宰殺
      ，去毛及內(nèi)臟，冼凈
      ，枸杞
      、黃精裝鵪鶉腹內(nèi)，加水適量
        ，文火燉酥
        ，加鹽、味精適量調(diào)味即成
        。 
       功效：滋養(yǎng)肝腎
        ，補(bǔ)精益智。適宜于肝腎不足
        、精血虧虛而見(jiàn)神疲乏力
        、腰膝酸軟、眩暈健忘者服食
        。 
      8 鎖陽(yáng)壯陽(yáng)粥材料：鎖陽(yáng)10克
        ，羊肉100克，大米100克
        。 
       做法：將羊肉切細(xì)
        。先煎鎖陽(yáng)，去渣
        ，入羊肉
        、大米同煮為粥即可。 
       功效：本品具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎的作用
        ，適合腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟
        、畏寒肢冷、陽(yáng)痿
      、早泄及老年便秘
      。 
      適宜男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療藥膳推薦
       不少男性朋友都面臨腎虛的問(wèn)題，出現(xiàn)了腎虛
      ，那么必然要采取一定的措施來(lái)進(jìn)行改善
      ，通過(guò)這一些食療藥膳方來(lái)幫助男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)
      ，是非常有效可行的，但很多男性對(duì)這些可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食療藥膳并不了解
      ，下面本文將為大家推薦一些能夠幫助男性補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食療藥膳
      。
       黃芪枸杞燉乳鴿 
      材料：準(zhǔn)備三十克北黃芪、三十克枸杞子
      ，一只乳鴿
      。
      做法：先把備好的乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈
      ，和北黃芪
      、枸杞子一起放入燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟后就可以吃了
      。每三天吃一次
      。
      功效：食用黃芪枸杞燉乳鴿可以益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎
      ，能夠起到改善腎虛早泄的病癥,出現(xiàn)此類癥狀的男性可以經(jīng)常食用
      。
       龍馬童子雞 
      材料：準(zhǔn)備五十克蝦仁，二十五克海馬
      ，一只子公雞
      。
      做法：先把子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁
      、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)
      ，再加蔥段、姜塊
        、味精
        、食鹽適量
        ，上籠蒸之爛熟后
        ，把蔥段姜塊撿出來(lái)，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用
        。
      功效：食用龍馬童子雞可以不僅能夠補(bǔ)腎,還可以健脾
        ，出現(xiàn)脾腎陽(yáng)虛所致的早泄患者可以經(jīng)常服用本方。
       川斷杜仲煲豬尾 
      做法：準(zhǔn)備川斷
        、杜仲各十五克用布包
        ，三條豬尾去毛洗凈，加水
        ，放入三片生姜
        ，料酒、醬油適量
        ，旺火燒沸
        ，文火燉爛
        ，加鹽少許后食用，先吃豬尾再喝湯
        ，一次將其吃完
        ，每個(gè)星期服用兩次。
      功效：川斷杜仲煲豬尾能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)
        ，滋陰補(bǔ)虛,男性經(jīng)常服用可以增強(qiáng)自己的腎功能
      。
       黑豆核桃燉豬腰 
      做法：準(zhǔn)備五十克黑豆，三十克核桃仁
      ，一個(gè)豬腎
      ，共燉兩個(gè)小時(shí)后，放入少量的低鹽調(diào)味后食用
      。
      功效：食用黑豆核桃燉豬腰能夠用于補(bǔ)腎壯陽(yáng),男性如果存在腎虛陽(yáng)痿的問(wèn)題,那么平時(shí)可以經(jīng)常服用
      。
       西洋參百合粥 
      做法：選用三十克西洋參，濃煎2小時(shí)取汁
      ，五十克鮮百合
      ，二兩大米，全部食材一起煮粥
      。
      功效：服用西洋參百合粥可以益氣補(bǔ)虛
      ，壯陽(yáng)補(bǔ)腎，腎虛陽(yáng)痿男性患者服用后能夠收獲很好的療效
      。
      通過(guò)服用上述介紹的這些食療藥膳來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)是非常有效可行的
      ，這些食療藥膳的補(bǔ)腎功效是非常突出的。男性朋友如果出現(xiàn)了腎虛或者是陽(yáng)痿的癥狀時(shí)
      ，那么可以經(jīng)常服用這些藥膳
      ，當(dāng)然除此之外還要做好相應(yīng)的生活護(hù)理工作也非常關(guān)鍵。希望本文的講述能對(duì)各位有用
      。
      冬季吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng) 這些東西有效果
      1 冬季吃什么食物補(bǔ)腎
       
       山藥 
       山藥素有“神仙之食”之稱
      ，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是我們冬季補(bǔ)腎養(yǎng)腎的最佳蔬菜之一
      ，也是人類最早食用的食品之一
      。山藥含有豐富的黏蛋白，淀粉酶等物質(zhì)
      ，對(duì)人體的腎有很大的滋補(bǔ)作用
      。同時(shí)山藥對(duì)消化不良等消化系統(tǒng)疾病也有一定的治療效果。 
       芋頭 
       芋頭在我國(guó)的南方普遍種植
      ，口感細(xì)軟香糯
      ，而且無(wú)毒且易于消化。中醫(yī)認(rèn)為芋頭性平
      ，味甘
      ，具有益胃
        ，止痛消炎，補(bǔ)肝益腎
      ，補(bǔ)中氣等效果
      。芋頭中豐富的維生素可以加速新陳代謝。芋頭一定要蒸熟了吃
      ，吃了不熟的芋頭喉嚨會(huì)發(fā)癢
      。我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的芋頭蒸排骨就是一個(gè)很好的冬季補(bǔ)腎菜。 
       花菜 
       冬季吃什么蔬菜補(bǔ)腎
      ，很多人都會(huì)選擇花菜
      。花菜也有人叫花椰菜
      ，椰菜花
      ，是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ú酥芯S生素C含量特別高
      。花菜具有滋陰解毒的功效
      ，特別是對(duì)于熱毒傷陰
      ，口干舌燥等癥狀有著良好的作用。同時(shí)不可忽視的是花菜也具有補(bǔ)腎強(qiáng)體的功效
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；ú瞬荒透邷兀脽崴晕⑽㈧桃幌戮涂梢粤?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，不需要過(guò)多的翻炒
      。 
       羽衣甘藍(lán) 
       羽衣甘藍(lán)是十字花科蔬菜的一種，含有豐富的膳食纖維和維生素C
      ，對(duì)人體的腎有很好的保護(hù)作用
      。之所以說(shuō)羽衣甘藍(lán)護(hù)腎作用最好，是因?yàn)橛鹨赂仕{(lán)含鐵量和胡蘿卜素以及鈣都很高
      ，而這些微量元素是腎必不可少的
      。所以冬季吃什么蔬菜補(bǔ)腎
      ，羽衣甘藍(lán)也是一個(gè)很好的選擇
      。 
       洋蔥 
       冬天季吃什么蔬菜補(bǔ)腎，洋蔥是必不可少的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，F(xiàn)實(shí)生活中很多人都不喜歡吃洋蔥
      ，是因?yàn)椴幌矚g洋蔥的那種味道。其實(shí)洋蔥被譽(yù)為“菜中皇后”
      ，有消炎抑菌等作用
      。同時(shí)洋蔥中富含鉀
      、維C等微量元素，具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效
      ，特別適合男士朋友吃
      。 
       韭菜 
       韭菜被譽(yù)為是壯陽(yáng)菜，具有溫中下氣
      ，補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效
      。同時(shí)韭菜大量的維生素和粗纖維能增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘有一定的效果
      。當(dāng)然韭菜對(duì)男性的功能障礙治療也能起到輔助性的作用
      ，是男人冬季補(bǔ)腎必不可少的蔬菜之一。 
       
      2 冬季補(bǔ)腎食療方 
       枸杞豬肝湯 
       材料：豬肝100克
      ，枸杞子50克
      ，黃酒，精鹽
      ，蔥段
      ，姜片，胡椒粉
      ，豬油各適量
      。 
       做法 
       1.將枸杞子去雜，洗凈
      ，切成片
      。 
       2.鍋燒熱，放入豬油
      ，下豬肝片煸炒
      。 
       3.加入黃酒，蔥段
      ，姜片
      ，精鹽，繼續(xù)煸炒
      。 
       4.最后就是加入清水適量
      ，放入一些枸杞子共煮，煮至豬肝熟透
      ，再加一些胡椒粉調(diào)味
      。 
       功效：滋腎，潤(rùn)肺
      ，養(yǎng)血
      ，補(bǔ)肝，明目。 
       烏骨雞燉板栗 
       材料：鮮板栗10枚
      ，烏骨雞1只
      ，生姜1塊，精鹽適量
      。 
       做法 
       1.首先要準(zhǔn)備一些板栗
      ，鮮板栗去殼取栗仁備用；烏骨雞褪毛
      ，去除內(nèi)臟
      ，把它洗凈晾干。 
       2.將烏雞
      、板栗仁同入砂罐中
      ，加清水沒(méi)過(guò)雞與栗，放生姜入水中
      ，加蓋文火燜2小時(shí)
      。起鍋加少量精鹽食用。 
       功效：烏雞甘平
      ，入肺腎
      ，滋陰益氣，能雙補(bǔ)肺腎
      。板栗補(bǔ)腎強(qiáng)筋
      。兩種食物同用，可按時(shí)補(bǔ)肺
      ，為冬季補(bǔ)腎
      。 
       當(dāng)歸生姜羊肉湯 
       材料：當(dāng)歸20克，生姜30克
      ，羊肉500克
      ，黃酒、調(diào)料適量
      。 
       做法 
       1.將羊肉洗凈
      、切塊，加入當(dāng)歸
      、生姜
        、黃酒及調(diào)料。 
       2.燉煮1~2小時(shí)
        ，吃肉喝湯
        。 
       功效：溫肝補(bǔ)血、散寒暖腎
      。 
      寒冬季節(jié)溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物推薦
       在冬季的時(shí)候
      ，人們要注意多吃一些可以補(bǔ)腎溫陽(yáng)的食物。在冬季
      ，適合人們補(bǔ)腎的食物是非常多的
      ，比如一些羊肉、狗肉
      、韭菜等食物
      ，含有豐富的蛋白質(zhì)和精氨酸、鋅
      、?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；撬岬龋瑢?duì)人們來(lái)說(shuō)
      ，可以補(bǔ)虛養(yǎng)身
      、益腎補(bǔ)氣，提高身體的免疫力
      。寒冬季節(jié)溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物推薦哪些呢?
       寒冬季節(jié)溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物推薦 
      在我們的身邊
      ，有很多的食物具有補(bǔ)腎的功效，比如動(dòng)物的鞭和甲魚(yú)也是補(bǔ)腎的上佳選擇
      ，補(bǔ)體之虛
      ，益腎之氣，提高免疫力
      。同時(shí)
      ，還應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝蕴貏e是能夠溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富
      、溫腎填精
      、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物
      ，也可食用溫性水果
      ，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪
        。然而
        ，在補(bǔ)腎陽(yáng)虛的同時(shí)，不要忘了適當(dāng)補(bǔ)一些滋陰物品
        ，防心燥過(guò)急
        ，以達(dá)到以陰補(bǔ)陽(yáng)。
       寒冬季節(jié)老中醫(yī)補(bǔ)腎的方法 
       吞津可養(yǎng)腎 
      吞津的辦法是在中醫(yī)里面具有補(bǔ)腎功效的辦法
        ，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精
        ，起到保腎作用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？谇恢械耐僖悍譃閮刹糠郑呵逑〉臑橄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn)
        ，口里一有唾液就把它吐出來(lái)
        ，不到一天時(shí)間，就會(huì)感到腰部酸軟
        ，身體疲勞
        。
       有尿不要憋 
      有尿不要憋，很多男性經(jīng)常因?yàn)楣ぷ骰蛘咛厥獾脑?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，與憋尿的習(xí)慣
        。其實(shí)，有尿時(shí)就要及時(shí)排出
        ，也是養(yǎng)腎的最好的方法之一
        。膀胱中貯存的尿液達(dá)到一定程度，就會(huì)刺激神經(jīng)
        ，產(chǎn)生排尿反射
        。這時(shí)一定要及時(shí)如廁，將小便排干凈
      。否則
      ，積存的小便會(huì)成為水濁之氣，侵害腎臟
      。
       節(jié)房事可養(yǎng)腎護(hù)腎精 
      很多男性在冬季因?yàn)榉渴逻^(guò)度
      ，導(dǎo)致腎精不足，有腎虛的現(xiàn)象
      ，所以
      ，要想補(bǔ)腎，還要適當(dāng)節(jié)制房事
      ，有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精
      。體力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷氣、腦力勞動(dòng)過(guò)重會(huì)傷血
      、房勞過(guò)度會(huì)傷精
      。因此一定要量力而行，勞作有度
      ，房事有節(jié)
      。食療方案：當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，生姜30克
      ，羊肉500克
      ，黃酒、調(diào)料適量
      。將羊肉洗凈
      、切塊
      ，加入當(dāng)歸、生姜
      、黃酒及調(diào)料
      ，燉煮1-2小時(shí)，吃肉喝湯
        。
       枸杞羊腎粥——補(bǔ)腎填精
        、壯腰力 
      原料：羊腎兩對(duì)
        、羊肉500克
        、枸杞葉500克、粳米250克
        、蔥白
        、清水。
      做法：羊腎兩對(duì)去臊腺筋膜
        ，切細(xì)丁
        ，羊肉500克切丁，枸杞葉500克裝人紗布袋中
        ，粳米250克
        ，加蔥白、清水適量
        ，一同放入沙鍋中熬粥至肉爛米爛即成
      。
       魚(yú)膠糯米粥——補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血
      、補(bǔ)腎益精 
      原料：魚(yú)膠30克
      ，糯米50克，麻油
      、精鹽
      、味精各適量。
      做法：將魚(yú)膠與淘洗干凈的糯米同時(shí)入鍋
      ，加水500克
      ，用大火燒沸后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，加入適量的麻油
      、精鹽
      、味精等調(diào)味即成。
       核桃枸杞粥——補(bǔ)腎益精
      、壯腰強(qiáng)骨 
      原料：核桃仁50克
      ，枸杞子20克，糯米100克
      ，白糖適量
      。
      做法：核桃仁搗成末
      ，與枸杞子、糯米一同下鍋
      ，加入適量清水
      ，大火煮沸后，用文火煮成稠粥
      ，加入白糖調(diào)味即成
      。
      寒冬季節(jié)到來(lái)的時(shí)候，人們一定要注意補(bǔ)腎
      ，可以吃一些幫助補(bǔ)腎的食物
      。我們生活中有很多的食物可以幫助補(bǔ)腎。比如羊肉
      、狗肉等
      ，還有山藥、韭菜等蔬菜
      ，或者是一些藥膳
      ，比如枸杞羊腎粥可以幫助人們補(bǔ)腎填精、壯腰力
      ，魚(yú)膠糯米粥具有補(bǔ)中益氣
      、養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精的作用
      ，核桃枸杞粥有助于補(bǔ)腎益精
      、壯腰強(qiáng)骨。
      

          
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      冬季情緒睡眠要注意
      
                        
      冬季雖然含量
      ，但是在這個(gè)洋溢著笑容的季節(jié)
      ，我們更應(yīng)該把自己的身體保養(yǎng)好
      ，做好這些
      ，相信你會(huì)更加的健康。特別是對(duì)于中老年人群還有孩子
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯
      
                        
      噴香羊肉壯體質(zhì)——白菜絲瓜羊肉湯俗話說(shuō)：“冬吃羊肉賽人參
      ，春夏秋食亦強(qiáng)身?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！痹诒狈?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，涮羊肉可算是冬季飯桌上永恒的經(jīng)典，“綠蟻新酷酒
      ，紅泥小火爐
      。晚來(lái)天欲雪，能飲一杯無(wú)
      ？”想象一下
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      冬季很適合吃魚(yú),吃魚(yú)還能養(yǎng)生冬季的時(shí)候很適合我們吃魚(yú)，很多人都覺(jué)得冬季的時(shí)候比較寒冷
      ，覺(jué)得我們不適合吃魚(yú)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季健康減肥六大原則不能忘
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)(冬季怎樣預(yù)防胃腸病
      ？)
      
                        
      冬季是腸胃病高發(fā)季節(jié),注意飲食細(xì)節(jié)腸胃出現(xiàn)問(wèn)題是我們大家都熟悉的
      ，在冬季的時(shí)候這樣的情況也同樣非常常見(jiàn)，在冬季的時(shí)候人們吃的食物熱量比較高
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃(冬天吃什么養(yǎng)胃)
      
                        
      冬季養(yǎng)胃除煩的三種食物要常吃冬季空氣干燥
      ，而且很容易出現(xiàn)上火的情況
      ，比如說(shuō)呼吸系統(tǒng)疾病，還有腸胃疾病都是比較高發(fā)的疾病類型
      。冬季要緩解干燥
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      冬季該怎么預(yù)防手足皸裂
      
                        
      冬季，天氣干燥
      ，一些人
      ，會(huì)出現(xiàn)手腳皸裂的情況。手上
      、腳上都是橫七豎八的裂口
      ，局部皮膚變得粗糙、變得厚硬