冬季口干舌燥怎么辦,吃這些水果好

在冬季的時(shí)候，我們的身體是很容易因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境而導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題了，尤其是要注意的就是口干舌燥的問(wèn)題了，雖然不是什么特別嚴(yán)重的問(wèn)題，但是對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)影響也是很大的了，那么怎么吃能解決呢，下面就讓我們看看吧。

梨

有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳，在冬季的時(shí)候經(jīng)常吃可以幫助我們起到很強(qiáng)的滋陰潤(rùn)燥的作用了，尤其是補(bǔ)水的效果是特別強(qiáng)的了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的好方法了。

葡萄

具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開(kāi)水沖服，對(duì)煩熱口渴尤佳，在冬季的時(shí)候經(jīng)常吃可以幫助我們起到很強(qiáng)的滋陰潤(rùn)燥作用了，尤其是對(duì)于南男性朋友們來(lái)說(shuō)還可以幫助我們補(bǔ)腎哦，是我們不能錯(cuò)過(guò)的好方法了。

石榴

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者?？捎檬駬v汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳，冬季經(jīng)常吃對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)好處是非常多的了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的美味水果了哦。

柑桔

有生津止咳、潤(rùn)肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。

甘蔗

蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤(rùn)燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱(chēng)。可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

通過(guò)了我們上面的介紹之后，大家一定能夠知道吃什么水果可以幫助我們滋陰潤(rùn)燥了吧，我們上面給大家推薦的這些水果都是在冬季的時(shí)候可以經(jīng)常吃到的了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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