這幾個原因讓女性變的怕冷

大道家園 2023-05-01 18:34:20

這幾個原因讓女性變的怕冷

隨著冬季的到來

，各種不舒適的感覺也會伴隨著我們，尤其是我們廣大的女性朋友們。在冬季，女性朋友們普遍會感到的寒冷程度會比男性朋友強烈

，這是為什么呢?女性朋友們在冬季的時候

，隨著鍛煉的時間變的越來越少

，身體素質(zhì)也會大幅度的下降

，導(dǎo)致各種讓她們感覺更寒冷的原因出現(xiàn)

。

甲狀腺分泌不足

甲狀腺素有“生熱”的作用

，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快

，增加熱量

。甲狀腺素分泌不足時，由于產(chǎn)熱少

，所以怕冷

。而甲減患者，因甲狀腺激素合成

、分泌或生物效應(yīng)不足

，導(dǎo)致患者比其他人更容易怕冷。

除此之外

，研究表明：對寒冷耐受力低的人

，血液中鐵元素含量不足，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低

，而女性主要因為月經(jīng)導(dǎo)致鐵的損失

。

雌激素降低

年輕女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下

，新陳代謝較慢

，熱量的合成作用大于分解作用，使體內(nèi)熱量釋放較少

，保持體溫

。而45至55歲更年期女性由于雌性激素水平下降，中樞功能異常

，血液循環(huán)不好

，更容易怕冷。

甲狀腺是人體供熱的源頭

，到了冬季

，尤其是女性朋友們經(jīng)期到來的時候，甲狀腺分泌會嚴重的不足

，這樣就大幅度降低了女性朋友們的抗寒能力

，并且，寒冷的冬天

，女性朋友們的雌激素降低

，尤其是中老年的女性會更加感到寒冷。

雷諾氏綜合征

手足冰涼還要注意血管炎、周圍神經(jīng)炎以及雷諾綜合癥等

。雷諾氏病多見于女性

，發(fā)病年齡多在20~40歲之間，在寒冷季節(jié)發(fā)作較重

。如果雙手在遇到冷空氣或者用冷水泡一下的時候出現(xiàn)變白，然后變紅或者変紫的情況

，一定要引起足夠的重視

，這些是雷諾綜合征的表現(xiàn)，提示身體內(nèi)出現(xiàn)了某種異常

，甚至是嚴重的疾病

，如紅斑狼瘡、干燥綜合征

、皮肌炎

、系統(tǒng)性硬化等。很多患者

，他們往往幾年甚至十幾年前即出現(xiàn)了雷諾現(xiàn)象

，但是未引起足夠的重視，以為是“凍瘡”

。天氣轉(zhuǎn)暖后

，他們的癥狀往往會減輕，因此就漸漸淡忘了

。

我們可以看出

，寒冷的冬天，女性朋友們會因為甲狀腺分泌不足

、雌激素降低

、雷諾氏綜合征等等這些原因?qū)е驴购芰Υ蠓鹊南陆担槍@三個主要原因

，女性朋友們在冬天可以多吃含鐵的食物

、高熱量食物、溫熱性食物

，以幫助大家來達到抗寒的目的

。

這幾個原因讓女性變的怕冷

隨著冬季的到來，各種不舒適的感覺也會伴隨著我們

，尤其是我們廣大的女性朋友們

。在冬季，女性朋友們普遍會感到的寒冷程度會比男性朋友強烈

，這是為什么呢?女性朋友們在冬季的時候

，隨著鍛煉的時間變的越來越少，身體素質(zhì)也會大幅度的下降，導(dǎo)致各種讓她們感覺更寒冷的原因出現(xiàn)

。
甲狀腺分泌不足

甲狀腺素有“生熱”的作用

，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快

，增加熱量

。甲狀腺素分泌不足時，由于產(chǎn)熱少

，所以怕冷

。而甲減患者，因甲狀腺激素合成

、分泌或生物效應(yīng)不足

，導(dǎo)致患者比其他人更容易怕冷。

除此之外

，研究表明：對寒冷耐受力低的人

，血液中鐵元素含量不足，并常有伴有血漿中甲狀腺素降低

，而女性主要因為月經(jīng)導(dǎo)致鐵的損失

。

雌激素降低

年輕女性因為體內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下

，新陳代謝較慢

，熱量的合成作用大于分解作用，使體內(nèi)熱量釋放較少

，保持體溫

。而45至55歲更年期女性由于雌性激素水平下降，中樞功能異常

，血液循環(huán)不好

，更容易怕冷。
甲狀腺是人體供熱的源頭

，到了冬季

，尤其是女性朋友們經(jīng)期到來的時候，甲狀腺分泌會嚴重的不足

，這樣就大幅度降低了女性朋友們的抗寒能力

，并且，寒冷的冬天

，女性朋友們的雌激素降低

，尤其是中老年的女性會更加感到寒冷。

雷諾氏綜合征

手足冰涼還要注意血管炎

、周圍神經(jīng)炎以及雷諾綜合癥等

。雷諾氏病多見于女性

，發(fā)病年齡多在20~40歲之間，在寒冷季節(jié)發(fā)作較重

。如果雙手在遇到冷空氣或者用冷水泡一下的時候出現(xiàn)變白

，然后變紅或者変紫的情況，一定要引起足夠的重視

，這些是雷諾綜合征的表現(xiàn)

，提示身體內(nèi)出現(xiàn)了某種異常

，甚至是嚴重的疾病

，如紅斑狼瘡、干燥綜合征

、皮肌炎

、系統(tǒng)性硬化等。很多患者

，他們往往幾年甚至十幾年前即出現(xiàn)了雷諾現(xiàn)象

，但是未引起足夠的重視，以為是“凍瘡”

。天氣轉(zhuǎn)暖后

，他們的癥狀往往會減輕，因此就漸漸淡忘了

。
我們可以看出

，寒冷的冬天，女性朋友們會因為甲狀腺分泌不足

、雌激素降低

、雷諾氏綜合征等等這些原因?qū)е驴购芰Υ蠓鹊南陆担槍@三個主要原因

，女性朋友們在冬天可以多吃含鐵的食物

、高熱量食物、溫熱性食物

，以幫助大家來達到抗寒的目的

。

女人為什么怕冷的常見原因可能出自這里

1、可能是怕冷癥：

其實很多的女性因為雌激素的分泌因素導(dǎo)致了神經(jīng)血管功能不穩(wěn)定

，那這就可能會導(dǎo)致血液的循環(huán)受到影響

，從而導(dǎo)致了腹痛發(fā)冷的情況。這也是所謂的冷感癥

。建議這類怕冷的朋友多注意去適當運動運動

，在食物上可以選擇吃一些羊肉或者是蝦米等食物。

2

、可能是營養(yǎng)缺乏：

女人為什么會怕冷呢?可能是缺乏鐵質(zhì)了

。要知道鐵元素是血紅蛋白素的主要合成物質(zhì)，而血紅蛋白素則是可以幫助提升血氧例，因此一旦鐵元素缺乏就會導(dǎo)致代謝的異常

，從而導(dǎo)致體內(nèi)的熱感不足而出現(xiàn)怕冷

。建議這類的朋友可以適當?shù)某孕┭a鐵類的食物，比如說香菇

、瘦肉還有木耳以及芹菜等等

。

3、可能是心血管疾?div id="d48novz" class="flower left">

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女人怕冷可能是心血管病的因素哦

，因為這類疾病多數(shù)都會導(dǎo)致末端血栓出現(xiàn)堵塞的現(xiàn)象，那么當手腳血液循環(huán)受阻

，就會導(dǎo)致發(fā)冷的出現(xiàn)

。因此建議多注意心血管病的調(diào)養(yǎng)哦，保護好心血管

。

4

、可能低血壓：

當?shù)脱獕豪p身的時候就會導(dǎo)致末梢血液的循環(huán)受阻，那么四肢供血不足就無法產(chǎn)熱

，從而導(dǎo)致了怕冷的感覺出現(xiàn)

。這類朋友建議平時可以從飲食還有運動上來控制好血壓哦。

女性怕冷是什么原因引起的
？

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應(yīng)更加強烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.