冬季飲酒五點問題一定要切記(喝酒常識)

冬季飲酒五點問題一定要切記

春節(jié)期間免不了走親訪友，另外為了驅(qū)寒身上的寒氣，大家多多少少都會喝一些酒。但是小編這里為大家介紹的是在冬季里喝葡萄就會有哪些問題，并且在飲用葡萄酒的時候一定不要與哪些食物同吃，生活中大家一定要注意嘍。

冬季喝葡萄酒的“雷區(qū)”

1.熏制食品搭配葡萄酒

冬天的時候為了存放食物，很多人都會喜歡將食物腌制或者熏后在食用。小編這里提醒大家，習慣上將這些熏制食物用作下酒菜是十分不明智的。因為，這些熏制品以及腌制品中的亞硝胺和色素含量非常高，在酒精的作用下，會刺激腸胃的黏膜，進而引發(fā)癌癥問題。

2.猛吃火鍋、大肆喝酒

嚴寒的冬季，大家都喜歡圍在一起吃一頓熱氣騰騰的火鍋，可以御寒。但是在大量吃火鍋的同時加上喝過多的酒就會對胃腸功能造成非常大的刺激，甚至會引起胃潰瘍、胃炎的問題出現(xiàn)。因此建議大家在飲食上還是主要以清淡飲食最好。

3.直接往葡萄酒里加冰塊

有的人受不了葡萄酒的干澀，會在喝酒的時候加入一些冰塊，這樣的做法并不正確，一方面冰塊會沖淡葡萄酒的味道，還會影響本就屬寒的身體。因此想喝到?jīng)銎咸丫浦恍枰獙⒄烤品湃氲奖鶋K中就可以了。

4.葡萄酒與濃烈咖啡同飲

有些人喜歡在喝完葡萄酒以后再喝一杯咖啡，這里我們要知道的是咖啡中的咖啡因會對大腦帶來刺激，還會非?？焖俚拇碳ど眢w使心臟、大腦、心血管造成嚴重的刺激。建議咖啡與葡萄酒的要間隔3個小時以上再喝。

5.豪爽地牛飲

有的人在喝酒的時候控制不住自己的酒量會大飲特飲，小編告訴大家，這樣的飲用方法會對身體健康、記憶力方面以及消化系統(tǒng)帶來非常大的壓力。建議每天運動量大的人飲用0.4-0.5升，運動量少的人喝1-2杯最好。

在一定程度適量的飲酒可以給身體帶來益處，如活血、促進睡眠的作用，但是小編建議大家飲酒一定要適量，不要大量的飲酒，否則會給身體帶來意想不到的傷害。小編這里特別要向大家提到的是，一定不要空腹喝酒，否則將會惡心、頭痛、心跳加速的問題。

喝酒常識

喝酒常識

(一)如果自己真不能喝，丫就別開第一口，端著飯碗夾了菜一邊吃著去
(二)如果確信自己要喝，就別裝墨跡，接下來就是規(guī)矩了
規(guī)矩一：酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但是喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。
規(guī)矩二：韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。
規(guī)矩三：領(lǐng)導相互喝完才輪到自己敬。
規(guī)矩四：可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你丫是領(lǐng)導。
規(guī)矩五：自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對方酒量，對方喝酒態(tài)度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。
規(guī)矩六：自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大肚。
規(guī)矩七：自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導添酒，不要瞎給領(lǐng)導代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領(lǐng)導代酒而喝酒。比如領(lǐng)導甲不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準備敬領(lǐng)導甲的人攔下。
規(guī)矩八：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠低于別人。自己如果是領(lǐng)導，知趣點，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？
規(guī)矩九：如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。
規(guī)矩十：碰杯，敬酒，要有說詞，不然，我tmd干嗎要喝你的酒？
規(guī)矩十一：桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不會敞開了跟你喝酒。
規(guī)矩十二：不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。
規(guī)矩十三：假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不垃圾的去一個一個倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？
規(guī)矩十四：最后一定還有一個悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。跑不了的～
規(guī)矩十五：注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要吐沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住去廁所去，沒人攔你。
規(guī)矩十六：不要把“我不會喝酒”掛在嘴上（如果你喝的話），免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。
規(guī)矩十七：領(lǐng)導跟你喝酒，是給你face，不管領(lǐng)導怎么要你喝多少，自己先乾為敬，記著啊，雙手，杯子要低。
規(guī)矩十八：花生米對喝酒人來說，是個好東西。保持清醒的頭腦，酒后噓寒問暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關(guān)懷備至。
如果你不能喝
1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略；
2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；
3、干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；
4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉；
5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛；
6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉；
7、領(lǐng)導夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上大忌；
8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上；
9、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少；
10、喝酒前面前放好半杯茶，喝了酒不要咽,趕緊拿起茶杯，喝水的功夫把酒吐進酒杯里，吐滿了換水就行了，管用的!
酒宴上的禮儀
1、眾歡同樂，切忌私語
大多數(shù)酒宴賓客都較多，所以應盡量多談論一些大部分人能夠參與的話題，得到多數(shù)人的認同。因為個人的興趣愛好、知識面不同，所以話題盡量不要太偏，避免唯我獨尊，天南海北，神侃無邊，出現(xiàn)跑題現(xiàn)象，而忽略了眾人。特別是盡量不要與人貼耳小聲私語，給別人一種神秘感，往往會產(chǎn)生“就你倆好”的嫉妒心理，影響喝酒的效果。
2、瞄準賓主，把握大局
大多數(shù)灑宴都有一個主題，也就是喝酒的目的。赴宴時首先應環(huán)視一下各位的神態(tài)表情，分清主次，不要單純地為了喝酒而喝酒，而失去交友的好機會，更不要讓某些嘩眾取寵的酒徒攪亂東道主的意思。
3、語言得當，詼諧幽默
灑桌上可以顯示出一個人的才華、常識、修養(yǎng)和交際風度，有時一句詼諧幽默的語言，會給客人留下很深的印象，使人無形中對你產(chǎn)生好感。所以，應該知道什么時候該說什么話，語言得當，詼諧幽默很關(guān)鍵。
4、勸酒適度，切莫強求
在酒桌上往往會遇到勸酒的現(xiàn)象，有的人總喜歡把酒場當戰(zhàn)場，想方設法勸別人多喝幾杯，認為不喝到量就是不實在。
“以酒論英雄”，對酒量大的人還可以，酒量小的就犯難了，有時過分地勸酒，會將原有的朋友感情完全破壞。
5、敬酒有序，主次分明
敬酒也是一門學問。一般情況下敬酒應以年齡大小、職位高低、賓主身份為序，敬酒前一定要充分考慮好敬酒的順序，分明主次。好使與不熟悉的人在一起喝酒，也要先打聽一下身份或是留意別人如何稱呼，這一點心中要有數(shù)，避免出現(xiàn)尷尬或傷感情的局面。
敬酒時一定要把握好敬酒的順序。有求于某位客人在席上時，對他自然要倍加恭敬，但是要注意，如果在場有更高身份或年長的人，則不應只對能幫你忙的人畢恭畢敬，也要先給尊者長者敬酒，不然會使大家都很難為情。
6、察言觀色，了解人心
要想在酒桌上得到大家的贊賞，就必須學會察言觀色。因為與人交際，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。
7、鋒芒漸射，穩(wěn)坐泰山
酒席宴上要看清場合，正確估價自己的實力，不要太沖動，盡量保留一些酒力和說話的分寸，既不讓別人小看自己又不要過分地表露自身，選擇適當?shù)臋C會，逐漸放射自己的鋒芒，才能穩(wěn)坐泰山，不致給別人產(chǎn)生"就這點能力"的想法，使大家不敢低估你的實力。
注意細節(jié)
喝酒的時候用杯子敲桌子是一種表示謙讓，意思是告訴對方可別給我倒很多哦，有那個勁酒可別貪杯的味道。

喝酒之前要喝杯酸奶，以保護胃粘膜不受酒精 *** 。喝酒時，切記空腹喝酒，喝酒前可以適當吃點東西。喝酒中，切記喝酒過快，根據(jù)自己身體實際情況把握喝酒的節(jié)奏，否則容易醉。不要連續(xù)幾杯的喝酒，喝一杯休息一會，吃點下酒菜，否則容易醉。

喝酒前請喝杯牛奶或是喝點粥，千萬不要讓自己胃空著，感覺喝多的時候就不要再喝了，再喝的話早上醒來頭會疼的好厲害！切記切記

喝酒常識：跟領(lǐng)導喝酒應該注意什么

碰酒的酒杯要低于領(lǐng)導，說話要謙和，適當拍馬屁。

喝酒常識：為什么喝混酒容易醉

我國自古就有“酒不混飲”之說，宋代陶谷在《清異錄》中就說“酒不可雜飲。雜之，善酒者亦醉，乃飲家所忌”。經(jīng)常喝酒的朋友都知道喝混酒比單純唱一種酒更容易醉，那么為什么喝混酒容易醉?
喝混酒之所以容易醉，主要與釀酒的原料有關(guān)。倘若混合喝同一類原料釀造的酒，沒有太大妨礙。
果酒和谷物酒混合在一起喝會由于啤酒和葡萄酒種屬(在酒精中發(fā)現(xiàn)的一種可以 *** 大腦的化學物質(zhì))不同的緣故而引起你惡心的頭痛，但并沒有任何根據(jù)可以證明這可以使你醉的更快。但人們可能把這種惡心頭疼當作醉酒，所以認為是混合容易醉。但若是你用白酒和白酒混合，果酒和果酒混合就不會有這樣的惡心頭疼。
各種酒的酒精含量不同，一會兒喝啤酒，一會兒喝白酒、葡萄酒，身體對這樣的不斷變化是難以適應的。酒類不僅酒精含量不同，各種酒的組成成分也不盡相同。常喝混酒，會給肝臟造成過重負擔，易導致肝硬化等疾病。 看醉酒與否主要看血液內(nèi)的酒精產(chǎn)物含量的濃度，而女性的全身血量比男性少不少，所以同樣多的酒會使女性的血液酒精濃度比男性高。

飲酒常識：喝酒的人怎樣じ臥

1,從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然后嚴格遵守.這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別.如果不相信的話,可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料.
2,一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡.硬的,纖維類的東西不好消化.因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃.食物以軟,松為主,一些比較韌性,爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化.湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難.入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水.

保健常識，怎樣喝酒不傷肝

1、盡可能飲熱酒 不管你喝的是什么酒，最好的飲用方法就是加溫后飲用。加溫后的酒不僅芳香可口，同時還能夠揮發(fā)掉酒種醛類有害物質(zhì)，減少有害物質(zhì)。大多數(shù)喝酒時難以避免的，那么就需要我們適量的飲酒。

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2、空腹時不要飲酒

一面飲酒，一面進食，酒在胃內(nèi)停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會升得很高，令自己進入危險的麻痹狀態(tài)。所以，這種飲酒法要盡量避免。

飲酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據(jù)研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。

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3、不要大口猛喝

喝酒講究慢慢品嘗，可以邊喝酒邊吃菜，適當?shù)耐ｎD下。同時，我還要提醒大家，喝酒的時候千萬不要和碳酸飲料，這樣會導致身體吸收酒精的速度變快，加重肝臟的負荷。

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4、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

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5、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

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6、不要多種酒混合飲

因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。

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7、不要用藥酒作宴會用酒

在藥酒中，可能會存在某些藥物成分會與食物產(chǎn)生矛盾，或者會引起化學反應，喝多了會導致身體出現(xiàn)嘔心嘔吐等不適癥狀。

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8、白酒、啤酒應注意

喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

溫馨提示：很多人都喜歡喝酒助興，但是酒精不僅會損傷身體，大量的飲酒更是會影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致大腦反應遲鈍。所以飲酒要適量，助興也可以找其他的方式，朋友之間情誼可不是酒可以衡量的。

怎么喝酒不傷身

“這酒啊，看起來像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里鬧鬼，走起路來絆腿，半夜起來找水，早上醒來后悔!”但是，這酒又不能不喝，后悔也要喝下去，那么怎么能做到千杯不醉，或者喝完酒能及時醒酒，而不受醉酒之苦呢?

1、不要空腹飲酒

因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什么好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆?jié){等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應，減少對酒精的吸收。

注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類薰臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥

2、不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝

碳酸飲料中的一些成分能夠加快吸收酒精，更加不要多種型別的酒一起混著喝了，喝一杯白酒再喝啤酒最后還喝葡萄酒的話，就非常容易醉了。

3、多吃綠葉蔬菜

由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

4、酒后喝點淡茶

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒后可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

5、宜慢不宜快

飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。

6、喝白酒時，要多喝白開水

我們再喝白酒的時候，可以多喝一些白開水，這樣能夠使得酒精盡快隨尿排出體外。我們喝啤酒的時候，多去廁所，喝烈酒的時候，最好加些冰在里面。喝完酒之后，喝一些熱湯，姜絲燉的魚湯，特別具有解酒的作用。

7、食飲結(jié)合

飲酒時吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

8、甜點加水果

飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

喝酒在我們交際中是不可避免的，因此，在喝酒的時候一定啊喲掌握些技巧，讓你喝酒的時候減少對肝臟的傷害。喝酒容易醉的人可以在喝酒的時候多吃點富含蛋白質(zhì)的食物或者是西紅柿之類的水果，這樣也能減輕酒精對人體的影響，適量飲酒有利健康，酗酒則傷身。

小酌有道酗酒傷身！半醉半醒最適宜，想養(yǎng)生請記住這5點

養(yǎng)生 是現(xiàn)代一種潮流風向，不少人的雖然笑談“喝酒泡枸杞”，但在日常生活中，還是乖乖的泡西洋參、枸杞等中藥滋補身體。

其實酒是否跟 健康 完全割裂呢？

那倒未必！

在古代的時候，酒借藥勁，藥借酒力，是可以達到改善疾病的目的。

總的來說，喝酒也是要講究方法的，喝對了，不僅不會危害身體 健康 ，反而會起到 養(yǎng)生 作用。

在喝酒時，這5點請先記好，才能對身體有所幫助。

1. 飲用有度。

凡事有度，過度了只會傷及身體。在中醫(yī)里，人們認為“少飲有益，多飲有害”。歸根到底是適度有量，多飲無益，少飲無效，凡事只要在度內(nèi)，才能起到 養(yǎng)生 效果。

2. 飲酒溫度。

有些人喝酒的時候都是喜歡冷藏、冰凍的。但對于一些像白酒、黃酒來說，多是常溫，就喜好而言，正常是沒有問題的。

但對于一些體寒、陰虛的人來說，最好適當燙一下酒，以免對腸胃造成影響。

3. 科學選酒。

飯不能亂吃，酒也不能亂喝。想在喝酒的同時，減少酒精對身體的危害，試試一些 健康 白酒也未嘗不可。

目前，像（沁鳳泉）蓯蓉玫瑰酒便是其中一種 健康 白酒，由蓯蓉配搭玫瑰酒釀制而成，蓯蓉性溫補陽不燥補陰不膩，有潤腸通便溫通腎陽的效果；玫瑰酒有美容養(yǎng)顏、和血散瘀、清新健腦、滋陰補腎、健脾益胃的功效，兩者相輔相成，令保健效果大大加倍。

4. 不要空腹飲酒。

中國有句古語叫“空腹盛怒，切勿飲酒”認為空腹飲酒，對身體的危害大。事實上，確實是這樣的，若是在飲酒的時候腹中空無一物，則乙醇容易被迅速吸收，造成肝臟受損，肌力失調(diào)。因此，在喝酒時候不建議空腹，建議配搭牛奶或一些蛋白質(zhì)較高的食物。

5. 飲必小咽

很多人都喜歡感情深，一口悶，顯得比較豪爽。其實這樣飲酒對身體來說是不 健康 的，正確的飲法應該是輕酌慢飲，才能減輕酒精對 腸胃、肺等器官的影響和負擔。

總的來說，喝酒不是一種盲目的喜好，只有掌握正確的飲酒方式，才能做到喝酒 養(yǎng)生 。

冬天如果要喝酒，喝啤酒好還是喝白酒好？

冬天如果要喝酒，不要喝啤酒，建議喝白酒，因為啤酒太寒涼，喝多了會對腸胃造成一定的刺激，特別是腸胃不好的，更不應該喝。

冬天適量飲用白酒有舒筋括血、祛濕御寒等作用，少量飲用白酒，能夠增加人體血液內(nèi)的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等從血管和冠狀動脈中轉(zhuǎn)移，從而有效的減少冠狀動脈內(nèi)膽固醇沉積，起到預防心血管病的作用。

同時喝白酒還可以開胃消食，在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食欲，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。除此之外，白酒也是很好的烹飪調(diào)味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。

【在南方】雖然冬天不宜喝啤酒，但是啤酒還是有一定營養(yǎng)的，飲用啤酒可以起到保護血管、降低糖尿病風險以及保持活力等益處，夏天比較適合喝啤酒，特別是夏天的傍晚，一大杯啤酒配一點鹵味或者烤肉是很不錯的選擇。

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