冬季，氣溫過低
合理飲食調(diào)養(yǎng)
理腸胃的方法.png)
飲食應(yīng)以溫
注意保暖
冬季晝夜溫差變化大
，要特別注意胃部的保暖保持情緒樂觀
胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān)
希望大家能夠去了解并運(yùn)用到生活中去
像大家有一些那樣的公司辦公室忙大家可以用俯臥撐的方法
總而言之
1、當(dāng)歸紅棗羊肉湯
在持續(xù)降溫的寒冷冬季里
當(dāng)歸紅棗羊肉湯的做法簡單易學(xué)
。先將羊肉及羊排洗凈切塊，放入煮沸的開水中焯一下，并用勺子撇去浮沫，然后取出羊肉或羊排備用。之后將生姜洗凈去皮并切片，紅棗去核，同時將當(dāng)歸用水泡洗干凈備用。最后將上述所有處理好的食材放進(jìn)湯鍋中，加入適量清水，大火煮沸后再轉(zhuǎn)中小火燉煮1個小時左右，加入適量食鹽調(diào)味后即可出鍋飲用。2、冬季防傷胃 喝杯丁香溫胃茶
材料：丁香3克，砂仁5克
做法：把以上三味藥物放入茶壺
功效：溫中散寒
，行氣止痛，降逆止嘔。宜忌：適合因受涼后出現(xiàn)胃脘冷痛
，腹脹，呃逆及嘔吐病人。胃陰不足或脾胃積熱者忌用。（若服用后癥狀未見緩解，務(wù)必及時就醫(yī)）冬季要特別注意胃部的保暖，適時添衣以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或誘發(fā)加重舊?div id="d48novz" class="flower left">
丁香味辛
，性溫，歸脾胃經(jīng)。既能溫中散寒止痛，又尤善降逆止嘔，為治虛寒嘔逆之要藥?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代藥理提示能促進(jìn)胃液分泌、抗?jié)?div id="jfovm50" class="index-wrap">、止瀉、抗缺氧作用砂仁味辛
3
熟地泡腳防耳鳴：熟地15克
蘇子泡腳防哮喘：蘇子15克，碾碎
柏子泡腳防失眠：柏子25克
草果泡腳防胃痛：草果30克
桑枝泡腳防腿冷：桑枝25克
銀杏泡腳防糖足：銀杏葉30克
肉桂泡腳防腹瀉：肉桂20克，加水煎煮20分鐘，去渣將藥汁倒入盆中 在冬天 本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/28280.html.
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在冬天吃什么養(yǎng)胃呢？
每個季節(jié)適合的食物都不一樣
冬季感冒常引起腸胃不適
第一
第二、是蓮藕
第三理脾胃,推薦吃補(bǔ)脾益氣的食譜.png)
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