秋冬季節(jié)人們就會(huì)有皮膚干燥，咽喉腫痛的感覺
禁忌的水果
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也有不能吃的水果，比如說龍眼
蘋果
我國(guó)有句諺語
注意事項(xiàng)
同時(shí)應(yīng)該多喝白開水
這些水果中都有豐富的維生素和水分，對(duì)于一些愛上火的人群可以多吃些西瓜
，橙子，香蕉等水果，可以去火，也可以增強(qiáng)免疫力季節(jié)變化
我們都知道，冬天的食物儲(chǔ)存時(shí)間比夏天長(zhǎng)
。冬天比夏天更難繁殖微生物。奇怪的是為什么冬天更容易感冒？感冒的人比夏天多？?1.免疫功能
冬天
，人們的免疫功能可能會(huì)因?yàn)橥饷娴暮涠档?/strong>，特別是如果抵抗力不強(qiáng)，很容易被病毒入侵。因此在冬天，我們應(yīng)該避免購物中心和其他人多的地方，盡可能多穿衣服，并且首先保暖。平時(shí)早睡早起保證良好的睡眠時(shí)間有助于提高免疫力。2.病毒傳播
感冒通常會(huì)導(dǎo)致流鼻涕
、打噴嚏和其他癥狀。醫(yī)務(wù)人員已經(jīng)了解到普通感冒病毒是通過打噴嚏傳播的，打噴嚏時(shí)病毒可以傳播超過一米的距離。因此，冬天避免擁擠的地方，戴口罩。當(dāng)然，如果你感冒了，你也應(yīng)該戴上口罩以避免感染。3.空氣質(zhì)量差
冬天很冷，每個(gè)人都不愿意出去或開窗
。這將導(dǎo)致長(zhǎng)期處于封閉空間的病毒4.缺乏運(yùn)動(dòng)
室外溫度相對(duì)較低
5.個(gè)人衛(wèi)生
人體本身也攜帶大量細(xì)菌，容易感染感冒病毒。因此
，個(gè)人衛(wèi)生和自我保護(hù)可以有效預(yù)防冬季感冒。本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/28566.html.
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