3種冬季潤肺護嗓的食療方法

冬季氣候寒冷干燥，不經(jīng)意間就會出現(xiàn)寒氣侵襲到肺部，進而引發(fā)喉部的不適，嚴重者會造成感冒，咳嗽的情況發(fā)生，這時候我們需要怎么樣做才能平穩(wěn)度過嚴寒的冬季呢?小編在咨詢過專家后，向大家介紹幾款時刻冬季食用的潤喉良方。

冬季食療妙方之一：川貝燉雪梨

在干燥的冬季出現(xiàn)喉部不適或者咳嗽的情況出現(xiàn)時，川貝燉雪梨是非常不錯的食療方法。因為川貝具有潤肺，止咳的作用。雪梨有著很好的生津作用。這兩者食物融合在一起，可以很好的緩解咽部痛癢的情況。不過在嗓部疼痛感強烈的時候，建議大家對癥的咽部舒緩顆粒，可以達到最根本的治療效果。

冬季食療妙方之二：胖大海茶飲

咽炎的出現(xiàn)都跟火離不開，因此在治療咽部不適的情況下，選擇適合的中藥治療時非常正確的。這里我們要知道，胖大海就是一種中藥成分，并且是在任何地方都非常常見的一種藥材。在冬季出現(xiàn)咽喉部位出現(xiàn)不適的情況，泡一杯胖大海茶，可以清熱解毒，對咽喉腫痛上有很好的治療效果。

冬季食療妙方之三：糯米藕

白色的食物都有著一定的潤肺作用，間接的在調(diào)理咽部不適，而糯米和藕都是白色的食物，所以這兩者一同做出來的食物，在對治療肺部，咽喉不適的情況有著很好的治療作用。

小編上面向大家推薦的三種食療方法是在對前期預(yù)防和輕度的咽部治療上會起到作用，如果是嚴重的感冒癥狀，咽喉部位腫脹，疼痛的情況下，還是建議大家在醫(yī)生的建議下食用相應(yīng)的治療藥物，對疾病的徹底治療上會起到很好的作用。

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