冬季洗澡有講究

冬季到了，最明顯就是溫度降低，近日雨雪增多，濕氣大，洗澡一直是冬季最大問題，天氣太冷很多人不愿意洗澡，因為洗澡不僅麻煩，還存在誤區(qū)，洗不干凈還上海身體健康，那么冬季洗澡有很多講究呢?存在哪些誤區(qū)呢?下面一起跟隨小編一起看看吧!

禁區(qū)1：忌反復搓洗

很多人喜歡洗澡的時候反復搓洗，保證身上洗的干凈，有的人竟把皮搓破了才覺得洗干凈了，但這樣意導致皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成的皮膚屏障保護層，造成體內水分流失，反而讓皮膚更干燥。洗澡清潔干凈即可，不用反復揉搓。

禁區(qū)2：不宜大量使用沐浴露

大部分的女性洗澡會帶很多的洗澡用品，沐浴露是最常見的一種，沐浴露的品種功效有很多，保濕補水，但女性朋友要注意了，沐浴露中含有的化學物質會引起皮膚過敏，所以小編在這里提醒大家，沐浴露最好選用無香味、功能簡單，并且使用時取硬幣大小即可。

禁區(qū)3：洗澡時間不宜太久

很多人喜歡泡澡，尤其是在澡堂，泡澡非常的舒服，可以全身疲勞，促進血液循環(huán)，一泡就是幾個小時，但是長時間的泡澡會讓身體虛脫，消耗體力，所以洗澡的時間最好控制在半個小時內，保持身體基本清潔，不需要每次洗澡泡上幾個小時。

禁區(qū)4：注意洗澡時間

大部分人洗澡不會講究時間，一般想什么時候洗就什么時候洗，這樣易引起健康問題，因此洗澡最好選擇合適時間，最好不要空腹或者飽腹后洗澡，空腹洗澡會導致暈厥，吃飽之后洗澡會影響消化，因此洗澡時間最好安排飯后2個小時。

洗澡是我們保持身體清潔的一個方式，但是切記洗澡不要觸碰這4個禁區(qū)，洗澡也有大講究，學會健康洗澡，讓身體更健康，洗的更舒心。希望上文的內容可以幫助到大家哦!

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