冬季口干口渴是怎么回事(口干，口渴，怎么回事？)

冬季口干口渴是怎么回事

很多人在冬天的時候，容易出現(xiàn)口干口渴的癥狀表現(xiàn)，特別是在經(jīng)過一晚上的睡眠，第二天早起的時候，更容易出現(xiàn)這種狀況。冬天為什么會出現(xiàn)口干口渴的癥狀表現(xiàn)呢？該怎么緩解口干口渴呢？

冬天出現(xiàn)口干口渴的原因主要是，人體缺水了，特別是經(jīng)過一晚上的消耗，體內(nèi)的水分會隨著出汗等流失，因此會造成缺水，故而容易出現(xiàn)口干口渴的癥狀表現(xiàn)。另外冬天吃菜少，人也容易上火，上火后也可表現(xiàn)為口干口渴?；加刑悄虿〉牟∪?，也容易出現(xiàn)口干口渴的癥狀，到了冬季，這種狀況會更加明顯。

冬天出現(xiàn)口干口渴的癥狀表現(xiàn)，最主要的緩解措施就是及時補充水分，在晚上臨睡前可以稍微喝點白開水，晚上睡醒如果覺得口渴的話，也可以及時補充點水分，特別是早上起來后，要及時補充一杯白開水，或者是加了蜂蜜的水，不僅能快速解渴，而且還能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。

對冬天出現(xiàn)地口干口渴還可以通過飲食上來糾正和緩解，下面介紹幾款針對口干口渴的食療方。

（1）胖大海冰糖茶：用胖大海和適量冰糖一起用開水泡，然后當(dāng)作茶喝下去，能起到緩解口干口渴、嗓子干等癥狀表現(xiàn)。但同時要注意對胃腸功能不是很好的人，最好還是要少喝或是不喝，以防引起拉肚子等病癥。

（2）苦瓜干蠔豉燉瘦肉湯：準(zhǔn)備材質(zhì)苦瓜和蠔豉、豬瘦肉、姜片，然后將四者防在一起燉煮，等燉好后喝這個肉湯，能對抗口干口渴的表現(xiàn)，另外對風(fēng)寒感冒、發(fā)燒也有不錯的緩解作用。同樣也要注意這款頭湯也不適合體質(zhì)虛寒的人食用。

口干，口渴，怎么回事？

口渴是臨床上重要的自覺癥狀之一。病人反映說口渴，就要進(jìn)一步問清喝水的多少，以及喜熱喜冷等。
口渴與否，常反映著人體津液的盛衰及輸布狀況。在病變過程中，口不渴，標(biāo)志著津液未傷，多見於寒證，或是沒有明顯的熱邪;若口渴，則多提示津液損傷，或因津液內(nèi)停，不能化氣上承所致。應(yīng)根據(jù)口渴的特點、飲水多少，及有關(guān)兼癥加以分析辨別。
一般來說，口渴多飲，常見於熱證。大渴喜冷飲，多為熱盛津傷?？视麩犸嬃可?，多為痰飲內(nèi)阻，津液不能上升所致。口渴欲飲，飲入即吐，多屬「水逆癥」?？识挥嫞Ｒ婌都毙詿岵?，多屬熱入營血。大量飲水，飲不解渴，小便反多，多為消渴病。
口味指口中有異常的味覺或氣味。臨床上，以口苦屬熱證，多見於膽熱氣溢;口甜而黏膩不爽，多屬脾胃濕熱;口中泛酸，多屬肝胃蘊熱;口中酸餿，多為傷食積滯;口淡乏味，多為脾虛失運。

口干口渴怎么回事？

口渴，以口中干燥，喜飲水漿為主證。導(dǎo)致口渴的原因有很多，常見的有：
1、熱邪熾盛，多因外感六淫之邪，入里化熱；或肺胃素有蘊熱，熱灼津傷，發(fā)生口渴；
2、陰虧津少，多因大病久病之后，或汗下太過，損傷津液；或失血過多；或陰虛火旺，虛火煎灼，均致津少而口渴；
3、脾虛痰濕中阻，多因脾虛不能轉(zhuǎn)輸津液；或脾虛不運，積濕生痰，痰濕阻滯，津液不能上承，發(fā)生口渴；
4、瘀血阻絡(luò)，因跌打損傷，或氣滯血瘀，瘀血阻滯經(jīng)絡(luò)，津液不能循經(jīng)上布于口，發(fā)生口渴。
治療上，以實熱為主者，治宜清熱瀉火；津傷脈虛者，治宜清熱生津養(yǎng)液；大失血為主者，治宜補氣養(yǎng)血；久渴以陰虛為主者，治宜滋補陰液；陽虛為主者，治宜溫陽補腎；瘀血為主者，治宜活血化瘀；痰濕為主者，治宜健脾化痰利濕。但具體情況需由專業(yè)醫(yī)生判斷，勿自行診斷及治療。

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