冬天嘴唇干裂是什么原因

冬天嘴唇干裂是什么原因

經(jīng)常見(jiàn)到很多人在冬季嘴唇會(huì)出現(xiàn)干裂的狀況，有的還出現(xiàn)血口子了，又疼有難看。冬天嘴唇干裂是什么原因?qū)е碌哪?？嘴唇干裂怎么辦呢？

冬天嘴唇干裂的原因：體內(nèi)缺水，特別是嚴(yán)重缺水的狀態(tài)下，會(huì)讓人出現(xiàn)嘴唇干裂的情況。經(jīng)常舔嘴唇，嘴唇一干燥，很多人都會(huì)不自覺(jué)地舔嘴唇，這樣會(huì)導(dǎo)致嘴唇越舔越干，越干越想添，因此導(dǎo)致嘴唇更是發(fā)干。唇膏使用不當(dāng)，有些質(zhì)量不過(guò)關(guān)的唇膏哦，含有大量的蠟質(zhì)，會(huì)讓嘴唇的新陳代謝受到影響，從而出現(xiàn)干裂。另外在刷牙的時(shí)候，如果嘴上殘留了牙膏，也會(huì)讓嘴唇出現(xiàn)干裂。

嘴唇干裂，不僅影響美觀，而且還影響人的心情，因此要盡快緩解嘴唇干裂的現(xiàn)象，那么，嘴唇干裂該怎么辦呢？

（1）要多喝水，嘴唇干裂的時(shí)候，要多喝水，并讓水在嘴唇上停留的時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn)，以起到滋潤(rùn)的作用。

（2）不要舔嘴唇，特別是在有風(fēng)的冬天，要避免舔嘴唇。越是發(fā)干的時(shí)候，越是要克制住自己。

（3）用好的唇膏保護(hù)嘴唇：當(dāng)嘴唇出現(xiàn)干裂的時(shí)候，可用質(zhì)量好的唇油涂抹嘴唇，然后可貼上保鮮膜，并用熱毛巾來(lái)敷嘴唇，以使嘴唇得到滋養(yǎng)，從而緩解干裂現(xiàn)象。

（4）通過(guò)食補(bǔ)來(lái)緩解嘴唇干裂的情況：在冬季可以多吃些菠菜、黃花菜、西紅柿、黃瓜等蔬菜。還可以多吃些紫菜、海帶、泥鰍等海產(chǎn)品。另外一些堅(jiān)果具有保護(hù)嘴唇的功效，松子等，多吃些能緩解皮膚干裂。

針對(duì)嘴唇干裂的情況，當(dāng)起皮的時(shí)候，千萬(wàn)不能用手去撕，以防撕破嘴唇，出現(xiàn)流血等情況，這樣就不單單是干裂了，甚至?xí)粝掳毯?，影響美觀。

冬天嘴唇干裂怎么辦?

那是因?yàn)槟阕齑降钠べ|(zhì)比較薄，唇部皮膚缺少滋潤(rùn)，其實(shí)解決的辦法很簡(jiǎn)單，
第一，不要再覺(jué)得嘴唇很干的時(shí)候就伸舌頭去舔，這樣會(huì)把你唇部皮膚上本來(lái)就不富裕的油脂給舔掉，雖然可以暫時(shí)的緩解嘴唇干燥的問(wèn)題，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，等口水干了以后反而更加更加的干，而且容易出現(xiàn)裂口~！
辦法一：多喝水
辦法二：隨身攜帶唇膏、覺(jué)得嘴唇變干的時(shí)候就涂
辦法三：定期為你的唇部去一去角質(zhì)并且保養(yǎng)
辦法四：每天晚上睡覺(jué)之前把唇膏涂在嘴唇上，這樣第二天起床的時(shí)候，純不會(huì)變的風(fēng)英、飽滿、富有光澤。

北方冬天寒冷且干燥，嘴唇容易干裂，有什么比較方便的辦法緩解或防止？

原因：1、氣候變化的原因
在冬季天氣寒冷，氣候也十分干燥（尤其在北方地區(qū)更為嚴(yán)重），容易造成身體缺水。而作為身體外露肌肉最嬌嫩的嘴唇將很受傷害.一旦氣候干燥加上刮大風(fēng)就容易引起嘴唇起皮、干裂、出血，嚴(yán)重的還誘發(fā)口角炎和口腔糜爛發(fā)生。2、冬季飲食問(wèn)題
到了冬季大家喜歡吃一些暖身的食物，比如：羊肉、狗肉；還喜歡涮火鍋、吃溫辣的菜肴，加上冬季蔬菜水果比較少，造成身體缺水、維生素?cái)z取不足，直接導(dǎo)致嘴唇干裂。3、許多人感到自己嘴唇發(fā)干，就喜歡用舌頭舔嘴唇，這是錯(cuò)誤的做法。我們唾液中含有消化酶，容易刺激嘴唇使其越發(fā)干燥。所以，大家會(huì)覺(jué)得嘴唇越舔越干，就是這個(gè)道理。4、選擇含有酒精、膠凝劑、聚乙烯等成分的唇膏涂抹嘴唇，不但不能緩解嘴唇干裂的癥狀，還會(huì)加劇疼痛和干燥。5、在干燥、刮風(fēng)的天氣外出，不帶口罩而不及時(shí)補(bǔ)充缺失水分，也容易造成嘴唇干裂。解決辦法：1.使用護(hù)唇膏。冬季無(wú)論男女都應(yīng)呵護(hù)雙唇，使自己健康地度過(guò)寒冷的冬天。2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。3.補(bǔ)充水分。充足的飲水量，對(duì)于人體機(jī)能的均衡有極大的幫助。4.少舔嘴唇。短暫的濕潤(rùn)，會(huì)引起唇黏膜發(fā)皺，加劇干裂，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹。5.隨手油脂保濕不錯(cuò)。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保濕作用，有些時(shí)候比起潤(rùn)唇膏效果更好。
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