人在冬季,為什么會上“火”(一到冬天就容易上火，這是什么原因？)

人在冬季,為什么會上“火”

剛進入冬天，人們就開始防寒保暖，然而，在呵護自己身體的同時，卻忘記了防“火”。普遍的溫暖現(xiàn)象使身體不敢受任何寒冷的襲擊，但是一旦溫暖過度，就會使體內積熱不能適當散發(fā)，便很容易導致上火。

環(huán)境的變化也會引起上火

冬季，是一個不能忽視的季節(jié)，到了冬季，也是易上火的高峰期。因為在冬季來臨之時，天氣比較寒冷，干燥的氣候使人容易心煩，再加上人們穿得厚，住的暖，又不怎么運動，所以很容易就會導致胃肺火盛，出現(xiàn)“三焦”的癥狀。

在人們的身體中，五臟六腑皆有陰陽，一旦陰陽出現(xiàn)不平衡的狀態(tài)，就很容易生火氣，天氣本來就寒冷干燥，讓人難以忍受，加上科技的進步，使大多數(shù)家庭都用上了空調和暖氣，空氣更是干燥至極，人們體內的熱量經過多天的積累，如果不采取措施及時散發(fā)出去的話，就會很快堆積不動，時間一久，便會產生毒氣，以至于上火。

人的五臟功能通常是與季節(jié)緊密相連的，每個季節(jié)的特定氣候都會對身體產生不同的影響，上火是每個人都會出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，不光夏季容易上火，冬季上火頻繁也屬正常。

所以，無論何時何季，都要保護好自己的五臟，珍愛自己的身體。中醫(yī)所說的“五臟應五季”，其實也就是說五臟的功能也會隨著季節(jié)的變化而發(fā)生相應的變化。

在寒冷的冬季，通常是火鍋、燒烤這些熱量食物消耗的旺季，當然那些喜歡美食的人們是不會放過每一次聚餐機會的。

火鍋與燒烤雖然好吃，但是它們卻是引發(fā)上火的“第一殺手”，因為它們在眾多的美食中屬于偏燥的食物，本來冬季人們吃的食物普遍都是有熱量的，再加上有了這些偏燥食物的進入，更是熱上加熱，這樣以來，即使再好的身體，也是承受不住盛氣侵入的。

所以，人們在冬季飲食時，一定要注意，在抗旱保暖的同時，也要少量吃些冷涼的食物，而不要總是把它們拒之門外，致使“引火上身”。

“無火不生病”，正是因為有了火氣，才會給一些疾病提供可乘之機，所以無論工作還是學習，都要預防上火，呵護身體。

一到冬天就容易上火，這是什么原因？

相信口腔潰瘍這個問題已經困擾了許多人，雖然說這不是什么大病，但是讓大家在說話或者吃飯時都讓自己的口腔都特別疼，這也是非常令人難受的。有些人會使用一定的藥物進行改善，但是這個問題在冬天出現(xiàn)比夏季出現(xiàn)多。一到冬天就特別容易上火，這是因為什么原因呢？

一、氣候首天冬天是非常寒冷的季節(jié)，也是人身體開始排火氣的時候。我們在春夏秋三個季節(jié)中，身體中也會積累一定的火氣。但是在這三個季節(jié)中都很少排出來，一到冬天天氣變得十分嚴寒，所以身體中的火氣就自然排出來了。所以很多人在冬天時都有口腔潰瘍，讓人們不敢大聲說話或者大口吃飯。人們可以在家里吃一些清淡的食物來進行調理和改善，其實口腔潰瘍這個東西一個星期就好了，也不至于太在意它。

二、防治方法在人們發(fā)現(xiàn)自己得了口腔潰瘍之后，應該多吃一些清淡的食物來進行調理。因為清淡的食物有去火的功效，再配上一些藥物，結合治療三天左右的時間口腔潰瘍就會好。每個人或多或少的都得過口腔潰瘍這個病，由于個人身體素質的不同，那么得這個病的幾率也就不同。不管是體質強壯還是體質虛弱，都應該保持吃清淡的食物，就算沒有口腔潰瘍，多吃這些食物對身體也是十分有好處的。長期吃辛辣的食物會加重胃的負擔，而且會脫發(fā)等。

三、藥物治療如果自己得了口腔潰瘍，那也不必太過擔心，去醫(yī)療店拿一些可以治口腔潰瘍的藥就可以了。這時候醫(yī)生會給大家一定的意見和建議，應該聽取醫(yī)生的意見，因為他們有著豐富的閱歷和豐富的專業(yè)知識，可以幫助大家快速的走出疾病。

為什么冬季容易上火

冬天上火的人真是越來越多了，很多人全身燥熱，目赤喉痛，便秘尿黃，心緒不寧。那么為什么冬季容易上火呢?《黃帝內經》說：“夏季陽氣浮躍在外，陽氣發(fā)散，體內是陰濕的，而冬季陽氣則聚斂在體內，體內是燥熱的環(huán)境，更由于天氣寒冷，燥熱難以發(fā)散，故冬天更易上火?！?br>“上火”原因：
我們在臨床遇到引發(fā)“上火”的具體因素很多， 一般在夏季上火通常是由炎熱、潮濕引起，而在冬季上火則更多是由“燥”所引發(fā)。
1.冬季寒冷多風干燥的天氣，燥熱的室內環(huán)境，都會讓人的氣管黏膜凈化作用變差，直接導致鼻腔、咽喉等發(fā)干，并影響人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，如果不注意飲食調節(jié)和補充水分，就很容易陰陽失衡，導致“上火”。
2.冬天人們都有一個生活習慣，喜歡進食牛、羊、狗肉來壯陽御寒，比如火鍋、燒烤、涮羊肉等都是很受歡迎的冬季美食。但牛、羊、狗肉本身偏溫，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣熱性配料和桂皮、生姜、當歸等滋補品，可謂“燥上加燥”，人食用后體內容易積熱，造成“上火”。

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