強(qiáng)迫癥是焦慮癥的一種
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1.不斷地說(shuō)同樣的話或者不停地計(jì)數(shù)
2.持續(xù)非理性的恐懼或者疑慮，通?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？偸歉械揭』蛘呱砩虾芘K。
3.非理性地懷疑或者擔(dān)心你會(huì)傷害到別人
4.總擔(dān)心您的想法或者行為會(huì)損害自己或者別人
5.著迷于一種按秩序或以某種特定方式安排事物
6.無(wú)意義地囤積物體
7.習(xí)慣反復(fù)說(shuō)一句話或同一個(gè)名字
8.反復(fù)檢查東西，如門是否鎖緊等
9.反復(fù)清洗自己的身體或打掃房間。
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1、藥膳法
在中醫(yī)理論指導(dǎo)下
2
將藥物和酒經(jīng)過(guò)加工
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、藥浴法將藥液放在容器內(nèi)浸泡全身或局部，通過(guò)水的溫?zé)嶙饔?div id="4qifd00" class="flower right">
4、藥粥法
把中藥和米谷同煮為粥稱為藥粥
5
把某些強(qiáng)迫癥治療中藥通過(guò)加工制成乳、露、漿
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、如何改掉晚睡強(qiáng)迫癥(1)打破惡性循環(huán)
晚睡很多時(shí)候是因?yàn)樵酵碓骄瘢@時(shí)因?yàn)樵缟掀鹛?div id="d48novz" class="flower left">
(2)睡前泡澡、泡腳
睡前洗個(gè)熱水澡或者泡個(gè)熱水腳
，可以有效放松神經(jīng)、溫暖足部，在冬天尤其有用，渾身暖乎乎地睡個(gè)美美的覺，豈不妙哉。(3)精油安眠
睡前半小時(shí)
你好，強(qiáng)迫癥確實(shí)很讓人痛苦
，不過(guò)也不是不能治好的，只是需要耐心。首先你要知道，藥物正如你說(shuō)的，是用來(lái)緩解你的癥狀的，主要是為了讓這個(gè)病不影響你的生活或工作。其次，也正如你說(shuō)，藥物是治標(biāo)不治本，因?yàn)樾睦硪蛩夭攀菑?qiáng)迫癥的主導(dǎo)因素，你要知道為什么自己會(huì)有強(qiáng)迫思維的存在。就像正常人開心會(huì)笑，難過(guò)會(huì)哭，強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為其實(shí)和“笑”、“哭”一樣，都是患者用來(lái)表達(dá)情緒的一種方式如果有嚴(yán)重強(qiáng)迫癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情用藥
，也可以自我調(diào)節(jié)。自我治療強(qiáng)迫癥的方法有以下幾種：本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/100040.html.
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