杏子和香蕉是口感完全不一樣的兩種水果
，前者酸甜多汁可以一起吃
杏子和香蕉能夠一起吃
，目前研究并非發(fā)現(xiàn)二者的營養(yǎng)物質(zhì)存在沖突的地方，所以一起吃本身是沒有問題的，不過食用量和個人體質(zhì)會影響到食用之后的反應(yīng)。無論是杏子還是香蕉多吃都會造成腸胃不適注意事項
在飲食中個人體質(zhì)狀況是合理調(diào)節(jié)飲食最需考慮的地方
，很明顯正常的人和體質(zhì)較弱的人即便吃同樣的食物產(chǎn)生的影響可能就不一樣。從科學(xué)的角度杏子和香蕉一起吃沒有問題飲食建議
杏子和香蕉一般直接生吃就可以了
1、雞蛋和豆奶同食會影響營養(yǎng)的吸收
蛋白質(zhì)進入胃腸
，經(jīng)胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解為氨基酸，而后由小腸吸收。豆奶中有一種胰蛋白酶抑制物質(zhì)，能破壞胰蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。雞蛋中含有一種黏液性蛋白，能與胰蛋白酶結(jié)合，使胰蛋白酶失去作用，從而阻礙蛋白質(zhì)的分解。2
、土豆和香蕉土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物
，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話
3
由于雞蛋加熱后會產(chǎn)生一定的氨基酸。氨基酸會與糖會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
4
豆腐味甘
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大棗最突出的特點是維生素含量高
大蔥具刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素
6、白蘿卜跟胡蘿卜同時導(dǎo)致敗血癥
很多人喜歡用紅白蘿卜煮湯
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因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當(dāng)高
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蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害
9、蝦不能和鞣酸含量較多的食物一起吃
蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)
鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄
10、南瓜不能和蝦同吃
蝦的營養(yǎng)價值極高
11、果汁不能和蝦同吃
果汁（特別是橙汁
12
黃豆富含蛋白質(zhì)
，有助消化的功效，但是和蝦同時則會引起消化不良等癥狀。13
、紅棗不能和蝦同吃紅棗富含維生素，同食紅棗和蝦則會使紅棗中的維生素將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷（砒霜）
，從而引起中毒。14
、金瓜不能和蝦同吃金瓜性寒，味甘
，具有下氣平喘，清熱利痰之功效。但是蝦性溫，味甘15
蝦不可同豬肉
16、醋不能和羊肉同吃
羊肉不能與醋一起食用
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、西瓜不能和羊肉同吃吃羊肉后吃西瓜很容易“傷氣”。這是因為羊肉是甜而熱的
，西瓜是涼性食物，涼性食物與羊肉搭配著吃會降低羊肉的滋補作用，而且還影響了脾胃的健康。18
、紅豆不能和羊肉同吃羊肉和紅豆相克，這兩種的食物一塊食用會引起中毒
。紅豆味甘，咸，涼，可減少水腫，益氣排毒，熱毒，羊肉具有溫胃，味甘，有健脾胃，補虛，澀汗，止尿，促進食欲的功效。這兩種口味和功效都是不適合一起吃的。19
、奶酪不能和羊肉同吃據(jù)記載
，羊肉不可以和魚或奶酪一起食用，會對人造成傷害。奶酪營養(yǎng)價值高，易于消化。成分根據(jù)類型而有所不同。一般來說，奶酪的主要成分包括蛋白質(zhì)，脂肪，乳糖20
、生魚片羊肉和生魚片是不能一起吃的，因為羊肉和生魚片加上姜
、蒜、醋等容易導(dǎo)致身體發(fā)熱。而且二者一塊吃變化十分的復(fù)雜，會產(chǎn)生不良的反應(yīng)。而且兩種食物都是比較的腥的食物，口感不好。而且生魚片中容易感染寄生蟲也是不適合的。1
、杏仁與栗子:引起胃疼杏仁與板栗相克。同食會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì),引起胃疼
。2
、草莓與櫻桃:上火從營養(yǎng)學(xué)角度來說,草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素,常吃有抗衰老
、養(yǎng)顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃,過量食用容易上火,尤其是陰虛火旺的人更應(yīng)少吃,更不要一起吃,兩種水果一起吃會加重上火癥狀。3
、桔子與檸檬:會導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔橘子和檸檬同食會導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用,但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用
。橘子與檸檬果酸要高于一般水果,大量食用會促進胃酸的分泌,使?jié)兗又?div id="d48novz" class="flower left">4
、哈蜜瓜與香蕉:導(dǎo)致腎衰各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐富,據(jù)檢測,每100克香蕉含鉀283～472毫克
。因此,腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。吃水果的禁忌 1、吃水果忌不漱口
有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒
。2
過量食用水果,會使人體缺銅,從而導(dǎo)致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內(nèi)進食水果過多。
3
食用開始腐爛的水果,以及無防塵
4
酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌,但會引起水果色、香
5、生吃水果忌不削皮
一些人認(rèn)為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃
6、忌用菜刀削水果
因菜刀常接觸肉
一
、水果分為酸性、亞酸性、甜性三類1
、酸性水果: 葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、酸蘋果、草莓、酸李。2
、亞酸性水果:蘋果3
4
二
1
2
3
4
不應(yīng)該同食的食物
鵪鶉 豬肝
白酒 蘿卜
百合 甲魚
冰淇淋 毛蟹
菠菜 豆腐
菠蘿 牛奶
蠶豆 田螺
茶葉 人參
