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      杏仁吃太多會怎么樣
      
        
      
            佚名
            2023-07-26 05:58:05
        
      

        
      
           
      杏仁是很多人吃過的食物，杏仁一般是經(jīng)過深加工之后制成的零食
      ，杏仁的營養(yǎng)價值很不錯
      ，成為許多人愛吃的零食
      ，杏仁看起來并不大
        ，一次性可以吃很多
      ，不過也有人擔(dān)心吃太多對身體不好
      ，那么杏仁吃太多會怎么樣
      ？杏仁吃多了好不好
      ？
      杏仁吃太多不好
      深加工的杏仁已經(jīng)進(jìn)入80%的超市
        ，成為了最近幾年的最暢銷的產(chǎn)品之一，主要的原因是杏仁的保健和養(yǎng)生的功能
        ，首先杏仁是維生素E的最佳食物來源之一
        ，可防止健身或肌肉拉傷后自由基對肌肉的損傷，加快肌肉恢復(fù)
        。維生素E的抗氧化作用還有助于防止曬傷
        ，還可預(yù)防認(rèn)知能力減退，保護(hù)記憶力
        。其次
        ，吃大約25粒杏仁可滿足維生素日攝入量，它含 有健康脂肪和不飽和脂肪酸有利于降低膽固醇水平
        ，進(jìn)而降低心臟病發(fā)作的危險
        。最后杏仁中的鈣，鎂
        ，鉀等礦物質(zhì)含量豐富
        ，有利于骨骼的健康成長，增強(qiáng)人體的免疫 力
        。
      苦杏仁有毒這是眾所周知的
      ，苦杏仁要是吃多了是會中毒的
      ，表現(xiàn)為眩暈，突然暈倒
      、心悸
      、頭疼、惡心嘔吐
      、驚厥
      、昏迷、紫紺
      、瞳孔散大
      、對光反應(yīng)消失、脈搏弱慢
      、呼吸急促或緩慢而不規(guī)則
      。如果不及時搶救，可能會因呼吸衰竭而死亡
      。中毒者內(nèi)服杏樹皮或杏樹根煎劑可以解救
      。
      而我們吃的一般是甜杏仁和經(jīng)過加工的杏仁，很多人把它當(dāng)成鐘愛的零食
      ，愛不釋手
      。但甜杏仁的毒副作用也是不能小視，吃多了照樣會中毒
      。有病例是服用過多的甜杏仁而中毒
      ，表現(xiàn)為全身乏力，面色青灰
      ，時有嘔吐等
      ；重者因呼吸功能衰竭而導(dǎo)致死亡。
      甜杏仁的毒副作用較小但吃多了照樣會中毒
      ，不宜多吃
        。 看過上述專家們的分析后，看樣子可仁吃多了的確有不可想象的后果
        ，所以建議大家還是盡量少吃杏仁
        。雖然好多小吃當(dāng)中都有杏瓣和杏仁等小食組，少吃一點可以
        ，吃多了當(dāng)心會出現(xiàn)食物中毒的現(xiàn)象
        。
      任何事物都有其對立面，都有其需要把持住的度量
        ，再吃杏仁的時候
        ，一定要注意，不要吃得太多
        ，吃多了也是會中毒的
        ，中毒的話
        ，就會很麻煩了，這樣的話
        ，就得不償失了
        ，希望對大家有幫助。
      如何挑選杏仁
      1
        、怎樣挑選杏仁
      購買杏仁時應(yīng)注意挑選顆粒飽滿
        ，顏色較淺，體積正常而非干癟微小的
        ，氣味香而新鮮的杏仁
        ，而不要挑選顏色過深，看起來干癟的杏仁
        ，這類杏仁多數(shù)用化學(xué)物品加工過
      ，或者營養(yǎng)流失，發(fā)霉變質(zhì)
      ，不宜食用
      。
      2、選購時注意
      首先把杏仁放在手上
      ，掂質(zhì)量，重的是好的
      ，里面肉比較飽滿
      。還有一個辦法是放在水里，沉下去的是好的
      ，浮著的是差的
      。
      其次果仁顏色綠色比黃色的新鮮，儲藏時間太久的不宜再食用
      ，有走油變味的現(xiàn)象也不宜再食用
      。好的杏仁果殼一般是淡黃色，如果是白色
      ，那就是用雙氧水漂過的
      ，不建議購買。
      最后自然開口的要比機(jī)器人工開口的好
      。在杏仁的成熟過程中
      ，隨著杏仁不斷長大，會推動包圍它的外殼直至自然裂開
      ，這樣得到的便是成熟的果實
      。如果沒有長熟，果外殼將不開口
      ，加工商會用外力將其夾開
      ，如果仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)這樣的果實的果殼開口邊緣往往會彎曲不齊
      。可以試著把果殼合攏
      ，如果能完全閉合或者只剩一小條縫
      ，則是人工開口的，自然開口的常常是裂開一大條縫
        ，完全合不攏
        。而且自然開口的由于果實非常飽滿，不像人工開口的那樣殼大肉少
        。
      ?杏仁吃多了會怎么樣
        養(yǎng)生導(dǎo)讀： 了會怎么樣
      ？是一種健康養(yǎng)生的食物，但需要注意的是
      ，不能多吃
      ，否則會對人體的健康造成一定的影響。杏仁了會怎么樣
      ？一起來了解下吧
      。
       杏仁了會怎么樣 
      許多人不但喜歡吃杏，而且也很喜歡吃杏仁
      ，一般人會認(rèn)為
      ，杏仁有止咳化痰的功用，因此在食用杏仁時
      ，完全不去控制進(jìn)食的量
      ，結(jié)果苦杏仁吃多了以后，就可出現(xiàn)頭暈
      、頭痛
      、心慌乏力、輕度惡心
      、嘔吐
      、腹痛、腹瀉等中毒癥狀
      。如果不及時搶救
      ，甚至可出現(xiàn)昏迷、陣發(fā)性痙攣
      、瞳孔散大
      、對光反射消失、紫紺
      、呼吸急促或微弱
      ，最后可因呼吸麻痹而死亡。
      苦杏仁中含有一種苦杏仁甙（也叫氰甙）的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)苦杏仁在口內(nèi)被咀嚼時
      ，苦杏仁甙在唾液淀粉酶的作用下水解
      ，釋放出氫氰酸。氫氰酸是一種劇毒物質(zhì)
      ，進(jìn)入體內(nèi)以后
      ，過多的氫氰酸與組織細(xì)胞含鐵呼吸酶結(jié)合，可阻止呼吸酶遞送氧
      ，從而使組織細(xì)胞窒息
      ，嚴(yán)重者會抑制延髓中樞，導(dǎo)致呼吸麻痹
      ，甚至死亡
      。
      中毒者初期會覺口內(nèi)苦澀、流口水
      、頭暈
      、惡心、嘔吐
      、心慌
      、四肢無力；繼而心跳加快
      、胸悶
      、呼吸急促、四肢肢端麻痹
      ；嚴(yán)重的
      ，可出現(xiàn)突然暈倒、呼吸困難
      、瞳孔放大
      、牙關(guān)緊閉
      、血壓下降等癥狀
      。
       
      據(jù)研究，成人只要吃0.05克氫氰酸就會死亡
      。一般情況下
      ，成人吃40～60粒、小孩吃10～20?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？嘈尤示湍苤卸?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。因此，不要多吃苦杏仁
      ，更不要生吃苦杏仁
      。另外，對于腸胃虛弱的人
      ，最好要少吃杏仁
      。杏仁含有大量的脂肪酸
      ，對于嬰兒和大便溏瀉的人則可導(dǎo)致或加重腹瀉。
      雖然苦杏仁吃多了會中毒
      ，但不能否認(rèn)的是
      ，只要將每天吃杏仁的量控制在合理范圍內(nèi)，杏仁對人體還是非常有利的
      。杏仁有潤肺養(yǎng)顏
      、止咳祛痰、潤腸通便等諸多的藥理作用
      ，用以治療外感咳喘諸癥
      ，可以說是。近年來的研究發(fā)現(xiàn)杏仁還是抗癌之果
      。美國研究人員的一項最新研究成果顯示
      ，膽固醇水平稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品
      ，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的
      。
       杏仁是美容養(yǎng)顏的佳品 
      杏仁是維生素E最好的食物源之一，也是含維生素最豐富的堅果之一
      。維生素E是一種強(qiáng)力抗氧化物
      ，有助于保護(hù)人體和抵抗多種慢性。對抗各種有益處
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？寡趸锿瑯涌梢杂兄诒Ｗo(hù)人們抵抗由于生活方式、空氣污染和間接吸煙造成的緊張和有害沖擊
      。
      、水果和堅果等植物食品尤其富含抗氧化物。兩把大杏仁（約克）可以完全滿足中國的推薦日維生素E攝入量
      。
       怎么挑選杏仁 
      杏仁選對了才好吃的
      ，最好可以選擇形狀短而胖，表面呈淺黃色
      ，核殼相對較硬
      ，開口率低，核仁小而鼓
      ，口感香脆
      。另外核仁形狀長而瘦，表面呈深黃色
      ，核殼相對較薄
      ，開口率高，口感甜而脆，挑選時形狀規(guī)整
        ，大小一致
      ，色澤均勻為好。
      首先把杏仁放在手上
      ，掂質(zhì)量
      ，重的是好的，里面肉比較飽滿
      。還有一個辦法是放在水里
      ，沉下去的是好的，浮著的是差的
      ；其次果仁顏色綠色比黃色的新鮮
      ，儲藏時間太久的不宜再食用，有哈喇味的也不宜再食用
      。如果你在超市看見的杏仁果殼是白色的
      ，那就是用雙氧水漂過的，不建議購買
      。
      最后自然開口的要比機(jī)器人工開口的好
      。在杏仁的成熟過程中，隨著杏仁不斷長大
      ，會推動包圍它的外殼直至自然裂開
      ，這樣得到的便是成熟的果實。如果沒有長熟
      ，果外殼將不開口
      ，加工商會用外力將其夾開，如果仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)這樣的果實的果殼開口邊緣往往會彎曲不齊
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽囍压麣ず蠑n，如果能完全閉合或者只剩一小條縫
      ，則是人工開口的
      ，自然開口的常常是裂開一大條縫，完全合不攏
      。而且自然開口的由于果實非常飽滿
      ，不像人工開口的那樣殼大肉少
      。
      由于杏仁屬于堅果
        ，是一種很好的休閑食品，能量也很高
        ，適合當(dāng)零食吃
        ，一天也就吃個5粒左右即可。
      【】、【】
        、【】
        、【苦杏仁】、【甜杏仁】
      杏仁吃多了對身體有什么危害
        ？
      其實很多人都喜歡吃杏仁，杏仁是一種比較常見的堅果
        ，一般是作為零食是用
        ，杏仁所含的營養(yǎng)成分是非常豐富的，所以經(jīng)常會有人吃杏仁來補充營養(yǎng)
        ，雖然說杏仁吃了有很多好處
        ，但是吃多了也是不好的，那杏仁吃多了對身體有什么危害
        ？杏仁吃多了會不會中毒
        ？
      1、杏仁吃多了會中毒嗎
      1
        、一般說來
        ，栽培杏所產(chǎn)的大多是甜杏仁，野生的則多為苦杏仁
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？嘈尤室话阌脕砣胨帲涠拘员纫话闾鹦尤矢邤?shù)十倍
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？嘈尤室浅远嗔耸菚卸镜模憩F(xiàn)為眩暈
      ，突然暈倒
      、心悸、頭疼
      、惡心嘔吐
      、驚厥、昏迷
      、紫紺
      、瞳孔散大、對光反應(yīng)消失
      、脈搏弱慢
      、呼吸急促或緩慢而不規(guī)則。如果不及時搶救
      ，可能會因呼吸衰竭而死亡
      。中毒者內(nèi)服杏樹皮或杏樹根煎劑可以解救
      。
      2、苦杏仁有毒
      ，是眾人皆知的
      ，但是對于一般的甜杏仁和經(jīng)過加工的杏仁，人們的戒備心就沒那么強(qiáng)了
      ，很多人把它當(dāng)成鐘愛的零食
      ，愛不釋手。但是
      ，甜杏仁的毒副作用也是不能小視的
        ，古代很多中醫(yī)書籍中均記載杏仁“有小毒”、“有毒”
        ，吃多了照樣會中毒
        。有病例是服用過多的甜杏仁而中毒，表現(xiàn)為全身乏力
        ，面色青灰
        ，時有嘔吐等；重者因呼吸功能衰竭而導(dǎo)致死亡
        ，因此建議不宜多吃
        。
      然而不能否認(rèn)的是，只要將每天吃杏仁的量控制在合理范圍內(nèi)
        ，杏仁對人體還是非常有利的
        。杏仁有潤肺養(yǎng)顏、止咳祛痰
        、潤腸通便等諸多的藥理作用
        ，可以說是老少皆宜。近年來的研究發(fā)現(xiàn)杏仁還是抗癌之果
        。美國研究人員的一項最新研究成果顯示
        ，膽固醇水平正常或稍高的人
      ，可以用杏仁取代其膳食中的低營養(yǎng)密度食品
      ，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。
      2
      、杏仁吃多了的危害
      多吃杏仁加重腹瀉
      杏仁中含有大量的脂肪酸
      ，嬰兒和腹瀉的人少使用，若大量食用杏仁
      ，導(dǎo)致胃腸道內(nèi)突然攝入過多的脂肪類物質(zhì)
      ，加重了消化道的代謝負(fù)擔(dān)，促使腹瀉加重
      。
      杏仁吃多了導(dǎo)致上火
      杏仁是熱性干果
      ，且含有大量的能量和脂肪，食用過多容易上火
      ，特別是陰虧
      、郁火及便秘的人更不能多食用杏仁。
      杏仁吃多了導(dǎo)致食物中毒
      杏仁不管是苦杏仁還是甜杏仁
      ，都含有氰化鉀這種劇毒化合物
      ，含量的多少不一樣導(dǎo)致杏仁的毒性不一樣，生吃或多吃杏仁會導(dǎo)致氰化鉀在體內(nèi)富集
      ，導(dǎo)致食物中毒
      。
      杏仁吃多了導(dǎo)致滑胎
      杏仁味酸性大熱，且有滑胎作用
      ，由于妊娠期間胎氣
      、胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的飲食原則
      。杏子的熱性及其滑胎特性
      ，為孕婦之大忌。且杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸
      ，能使胎兒窒息而死亡
      ，小兒食用7—10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒
      ，孕婦應(yīng)禁食杏仁
      。
      杏仁吃多了會導(dǎo)致很多壞處，但是吃杏仁控制在一個相對較好的量上
      ，對人體的好處還是很多的
      ，杏仁有潤肺養(yǎng)顏、止咳祛痰
      、潤腸通便等諸多的藥理作用
      ，可以說是老少皆宜。近年來的研究發(fā)現(xiàn)杏仁還是“抗癌之果”
      。
      3
      、杏仁吃多少合適
      1、杏仁有苦與甜之分
      ，一般用的是苦杏仁
      ，但苦的有小毒，一次服用超過三十克就有可能中毒
      ，故一般是每次十克左右為最佳
      。
      2、甜杏仁主要是潤肺潤腸
      ，相對來說量可稍大點
      ，但也不能多
      ，一般一天進(jìn)食10—20克為最佳。
      3
      、另外
      ，國內(nèi)外的多項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5次杏仁的人
      ，心臟病或冠心病發(fā)作的危險性會降低一半
      ；每周至少吃1次杏仁的人，患心臟病的危險性要比從不吃堅果的人低25%
      。
      所以在繁忙的工作之余
      ，常喝杏仁露就是您最好的選擇，也是孩子的最佳選擇
      。喝一瓶大約250毫升的杏仁露
      ，相當(dāng)于吃50粒左右的杏仁。促進(jìn)新陳代謝
      、消除便秘困擾
      ，是您每天喝一杯杏仁露的一個重要理由。
      4
      、杏仁吃多了怎么辦
      1
      、杏仁含有很多脂肪，如果食用過多
      ，可能導(dǎo)致消化不良
      ，有惡心嘔吐癥狀建議服用一些護(hù)胃的藥，還有促進(jìn)消化的藥物
      ，比如奧美拉唑
      、莫沙必利等藥物。
      2
      、若自服藥物還是身體不適
      ，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的診斷進(jìn)行治療
      。
      3
      、防治杏仁中毒的關(guān)鍵是控制服食杏仁的量，不論是入藥還是食用
      ，不管是甜杏仁還是苦杏仁
      ，每天不宜超過12克。一旦發(fā)現(xiàn)杏仁中毒要及時去醫(yī)院救治
      。對于腸胃虛弱的人
      ，醫(yī)生建議最好要少吃杏仁。杏仁含有大量的脂肪酸
      ，對于嬰兒和大便溏瀉的人則可導(dǎo)致或加重腹瀉
      。對于杏仁引起的這些輕度的不適癥狀
      ，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之
      。
      5
      、在中醫(yī)中的運用
      杏仁的品種繁多，通常分為甜杏仁和苦杏仁兩大類
      。甜杏仁味甘無毒
      ，主要供食用
      ；苦杏仁味苦且有毒
      ，專供藥用或工業(yè)用。杏仁是中國歷代中醫(yī)治療咳喘
      、潤腸通便的主藥之一
      。歷代中醫(yī)治療經(jīng)驗證實，苦杏仁長于治療咳喘癥
      ，甜杏仁偏于滋養(yǎng)
      ，多用于虛咳，在治療的時候分別選用
      。
      

          
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
        ，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
        ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
        ，就要注意觀察
        ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
        。在生活困難時期
        ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
        ！