倒立陰吹正常嗎,陰吹的緩解辦法(得了陰吹怎么辦？)

一、倒立陰吹正常嗎

倒立時子宮會倒流下墜，陰道擴張進氣你閉腿就會有一定機率產生陰吹。

陰吹指在各種情況下氣體從陰道向外的排放或逐出，包括性交之時或之后、身體伸展或鍛煉時，其聲音類似于從腸道的排氣，不過由于不涉及排泄物所以沒有任何難聞的氣味。

其實“陰吹癥”并非一種怪病,只要明白了陰吹的道理就用不著擔心了.生殖器官是一種中空的器官,如輸卵管,子宮子宮,陰道等,自然充滿氣體,在生殖器官運動時,氣體也產生相應的被動運動,有時通過陰道排出體外,振動了大小陰唇,產生的響聲就是“陰吹”.這與“放屁”一樣是一種生理現象,毫無奇怪可言,也不是什么病理現象.至于做愛時陰道發(fā)出響聲,就更自然了。

如果發(fā)現有陰道排氣并伴有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適等感覺時，應及時就診;但如果只是輕微排氣，并沒有其他不適，只需注意外陰清潔，穿寬松、棉質的內褲，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以緩解癥狀。

二、陰吹的治療方法有哪些

一、針對陰道松弛導致的陰吹問題，最好的解決辦法是縮陰。

現在提到縮陰，最受關注的兩個縮陰方法就是縮陰運動和縮陰產品(千黛斯)。這些方法得到了成千上萬的女人的認可和好評?？s陰運動能夠提高陰道收縮能力，而縮陰產品卻是專業(yè)治療陰道松弛的，對于女性陰吹、陰道干澀都具有很好的作用。

據了解千黛斯能夠利用天然植物精華通過纖維修復元素在陰道釋放，直接滲入愛情肌修復陰道壁的彈力纖維，清毒成分去除殘留在陰道內的細菌，配合蘆薈等潤滑成分減少劇烈摩擦帶來的創(chuàng)傷，從而修復松弛和干澀等不適狀況，使用一段時間后待彈力纖維修復，從而自然收縮陰道，而陰吹現象在彈力纖維恢復后，褶皺被拉伸，摩擦自然不會產生氣體了。

二、針對上述提到的性生活姿勢不當引起的陰吹問題，其實這種情況屬于正?，F象。一般避免難度較大的姿勢都是能夠避免的，所以不要擔心。

三、產后體虛問題建議可以通過食療進行。食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產道盡快恢復;可食用黨參、茯苓、淮山、陳皮、扁豆等健脾的食物，經常飲雞湯，雞湯有扶正的功效，對產婦恢復身體非常有益。

四、陰道炎癥問題需要對癥治療。當然平時也需要注意外陰清潔，可以用溫水清洗外陰，維護陰道自潔功能。避免不潔性生活，以防感染病菌。

三、女性陰吹的自我療法

1、“收肛提氣”辦法

曾經呈現陰道松弛的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統的養(yǎng)生功法“收肛提氣”辦法能很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是：每天早晚在空氣清爽的中央，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮 肛門，如此重復100次以上。當習氣了以后，平常生活中都能夠鍛煉，不在于次數的多少，有時間就能夠停止上述鍛練。經過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善， 陰道四周肌肉也就變得豐實、有力， 陰道松弛就能夠不藥而愈了。

2、“中綴排尿”法

而國外的“中綴排尿”鍛煉也能夠進步陰道四周 肌肉張力的，辦法是：小便時停止排尿中綴鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中綴，稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復。經過一段時間的鍛練后，陰道四周 肌肉張力進步，陰道就變窄了。

3、走路鍛煉法

順便說一下，我國古代的“ 小腳”女子、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態(tài)行走的女性，由于她們在行走時是需求繃緊大腳內側及會陰部肌肉的，使得她們的肌肉經常得到鍛練，她們常常容易在 性生活中得到稱心的體驗。

四、女人私處護理的注意事項

1、不要憋尿

女性朋友們如果有尿意來了還憋著的話，這樣對私處是非常大的傷害，首先是對膀胱不利，其次，當女性朋友們感覺到有尿意的時候，陰部也會是非常潮濕的，那么，這樣一種潮濕的環(huán)境下，會令私處引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們最好在生活中任何情況下都不要憋尿。

2、選擇合適的內褲

舒適干凈的且適合自己的內褲，對私處的護理是有好處的。有些女性朋友們總是喜歡丁字褲、蕾絲材質的，感覺這樣更好看，自己更喜歡，但是，這些卻對私處沒有好不作用，反而更容易產生細菌，女性朋友們可以選擇純棉質地的內褲，百分百的純棉內褲可以為私處提供寬松透氣的空間，對私處的護理更有利。

3、正確地清洗私處

對于女性私處的護理，正確的清洗也十分重要。女性朋友們每天睡覺前都要清洗私處，而私處本身就是一個平衡的菌群的環(huán)境中，如果清潔過度，破壞掉原有的菌群的平衡度，就更容易感染細菌和病毒，因此，清潔要掌握好尺度。建議女性朋友們選擇質地比較溫和的，無刺激性物質的，不含酒精的清潔產品來使用。嬌嫩的私處需要女性朋友們悉心地呵護。

4、保持私處的干燥性

女性私處的保養(yǎng)切忌濕潤，潮濕的環(huán)境本身就是細菌繁殖的場所，女性朋友們如果濕的內褲或者是泳褲穿太久，又或者是洗澡后沒有擦干私處，這些都會導致私處潮濕，從而繁殖細菌，引發(fā)炎癥。所以說，女性朋友們盡量要保持私處的干燥，避免私處潮濕，洗澡后要立即擦干私處，每次性交后，也要立即擦干私處，別給私處提供潮濕的令細菌滋生的機會。

得了陰吹怎么辦？

祖國醫(yī)學所說的陰吹之疾，多指陰道壁和盆底組織松弛及一些神經官能癥。常發(fā)生于身體虛弱，精神抑郁，氣機不暢的經產婦。中醫(yī)認為，引起陰吹的病機主要是脾胃功能失常，造成清氣不升，濁陰不降，氣機逆亂，胃氣下泄，不循常道，逼走前陰而致陰吹。 治療方法 1.腸胃枯燥治法：潤燥通便。方藥：麻仁九加味?；鹇槿?0g，枳殼10g，黨參10g，制大黃10g，元參10g，麥冬10g，生地10g 2.中氣不足治法：補中通便。方藥：補中益氣湯加減。黨參10g，黃芪10g，升麻10g，柴胡3g，當歸10g，白芍10g，炒積殼10g，肉蓯蓉10g，茯苓10g，肉桂3g 3.肝氣郁滯治法：疏肝理氣通便。方藥：柴胡疏肝飲加減。柴胡10g，枳殼10g，芍藥12g，甘草6g，香附9g，川芎6g，瓜蔞仁10g，桃仁12g。加減：肝郁化火，加蘆苔12克，或龍?zhí)淄琛?.飲停中焦治法：化痰燥濕，健脾和胃。方藥：橘半桂苓枳姜湯加減。橘皮6g，制半夏10g，桂枝6g，茯苓10g，枳實10g，全瓜蔞15g，生姜3片，炙甘草6g，郁金10g?！局谐伤帯?.補中益氣丸每日2次，每次4.5克，吞服。用于中氣不足之陰吹者。2.逍遙丸每日2次，每次4.5克，吞服。用于肝郁之陰吹。3.麻仁丸每日2次，每次5克，吞服。用于腸胃枯燥，大便干結之陰吹?！竞啽惴椒ā?.生大黃5克，泡水飲服。2.蛇床子9克、黃柏6克、吳茱萸3克，布包，泡水，坐浴洗。 3.宮巢和，經期后第3-4天開始使用。每晚一次，使用時，可洗凈手后，直接將其放入陰道內，能夠刺激陰部肌肉神經信息的釋放，增強陰道壁的收縮力、彈力功效、保持陰道內壁肌膚的新鮮狀態(tài)，用于陰道松弛引起的陰吹。【其它療法】取迎香穴，留針20分鐘。或用兩手按壓迎香穴。【注意事項】1.本病之特征為陰中有氣排出，如轉矢氣之狀者。但須與生殖器瘦如陰道直腸瘺相鑒別。陰道直腸瘺大都因難產胎頭壓迫陰道后壁及直腸過久所致，也可因會陰三度裂傷未縫合或縫合但未愈合，或縫合時縫線穿透直腸黏膜，感染后形成瘺管。臨床上有瘺管形成者，大便可積于陰道中，形成陰道不清潔及感染。通過陰道窺診或觸診可明確診斷。2.要預防本病之發(fā)生，必須注意調節(jié)腸胃功能，保持氣機升降衡常，運化有序，大便通暢。平時須精神樂觀，情緒穩(wěn)定。飲食宜清淡，富于營養(yǎng)，忌生冷、辛辣煎傅刺激之品。

“陰吹”是怎么回事？

“陰吹”多見于40歲以上經產而體弱的婦女。婦女若感到有氣從陰道中排出，或同時伴有聲響，而又無臭味者，即可斷為此病。病因多為胃氣虛弱，子宮擴張，空氣內入，顯性病態(tài)是偶然收縮則氣出如吹。

“陰吹”可有多種醫(yī)治辦法，但需辨癥治療：

（1）如是谷氣實，胃氣下泄所致，可取婦女亂發(fā)一團，人豬油中熬化，服至小便暢利時即愈。

（2）以地瓜外皮煮吃，可治本病。

預防辦法：產后充分休息；適當增加營養(yǎng)；如產時會陰裂傷要及時修補；更年期婦女不要操勞過度，并注意適當鍛煉。

女人私處很松弛還陰吹該怎么辦？

站式鍛煉
做一個類似憋尿的動作，首先將雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，讓大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。耐心鍛煉就可以學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到效果了。

有意識的憋住小便
排便時有意識地憋住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經過一段時間的鍛煉后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

多做提肛運動
常做提肛運動能夠很好的鍛煉盆腔肌肉，不過現代人都比較忙，沒有時間做。無妨，大家可以在有便意的時候，憋住小便，斷斷續(xù)續(xù)這樣收縮，并做提肛運動。

運動是可以緩解，想要緊還是要縮陰凝膠。

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很嚴重的陰吹該怎么辦啊

1、靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。

2、仰臥于床上，將一個手指輕輕插入陰道，此時盡量將身體放松，然后再主動收縮肌肉夾緊手指，在收縮肌肉時吸氣，你能夠感到肌肉對手指的包裹力量。當放松肌肉時，呼氣，并反復重復幾次。每次肌肉持續(xù)收縮3秒鐘，然后放松3秒鐘。現在可以拿出手指，并且繼續(xù)練習放松收縮肌肉。集中精力感受肌肉的收縮與放松。逐漸從緊縮肌肉5秒鐘到收縮10秒鐘，大約要用幾周時間才能達到這個目的。如果要進行凱基爾練習至少要持續(xù)6周，練習時如果能夠收縮與放松自如，可以進行從收縮到放松的快速轉變練習，達到一秒鐘內可以收縮放松各一次。

3、另外練習陰道肌肉向外下推送也有一定意義。剛開始練習時，可以仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。特別要注意的是雙腿、雙臀、腹肌不能用力;體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續(xù)重復著一縮一放的頻率。每天做骨盆底肌運動1～2回，每回10分鐘。當練習持續(xù)6～8周左右時，不但陰道肌肉會呈現較為緊繃的狀態(tài)，對于陰道的敏感度也會有所增進。等到熟練之后，做此運動可以隨時隨地進行，坐、站或是躺著都可以。
以上三個運動方法可以得到改善的效果，但是想徹底的解決陰吹的現象還是需要專業(yè)的方法。

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