一
1
2、很多心絞痛的患者以為體質(zhì)一向是很好
3
二
中醫(yī)對于心痛都是恪守“急由治其標(biāo)
1
2
三
1.咬到舌頭。不小心咬到舌尖或者舌頭側(cè)面的肌肉時
2.腿抽筋
。抽筋的原因有多種,包括缺水、疲勞、神經(jīng)受損或體內(nèi)電解質(zhì)平衡被打破。紐約理療師亞倫?于佩爾表示,當(dāng)腿肚子肌肉急劇收縮時,會拉扯肌腱節(jié)點(diǎn)(腱肌相連的地方),因此會比較痛。抽筋時應(yīng)首先用手直接向肌肉施加強(qiáng)度大的壓力,釋放收縮的肌肉。一旦痙攣癥狀消失,立刻反方向拉伸肌肉,以防再次抽筋。3.磕到肘關(guān)節(jié)。碰到肘關(guān)節(jié)最突出的那塊骨頭時會產(chǎn)生麻酥酥的疼痛感
。西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院的康復(fù)科副教授約瑟夫?海萊娜博士指出,其實(shí)痛感主要來自尺神經(jīng)(脊神經(jīng)臂叢的分支,從臂內(nèi)側(cè)延伸至手腕)。當(dāng)胳膊彎曲時,這些神經(jīng)就會凸顯,只靠皮膚和脂肪保護(hù)。一旦磕碰可通過不停甩胳膊緩解痛感。4.踢到腳趾頭
。海萊娜博士稱,腳趾頭上密集分布著大量的神經(jīng),缺乏脂肪組織和肌肉。當(dāng)腳趾頭碰到堅(jiān)硬物體時,它不僅不能彎曲,還要承受整條腿的沖擊力。全部力量作用在一塊面積非常小的敏感區(qū)域,痛苦不言而喻。一般建議立刻按摩疼痛區(qū),制造一種安撫的感覺四
、心絞痛患者需要注意的事項(xiàng)1、日常生活要勞逸結(jié)合
,在日常生活中,心絞痛患者應(yīng)注意休息,平時患者還應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。2、心絞痛患者應(yīng)注意節(jié)制房事
,尤其在發(fā)作期間更當(dāng)注意,以免因過度興奮引起不測,甚至危及生命。3
、保持情緒穩(wěn)定,在日常生活中,心絞痛患者應(yīng)注意要心胸開闊,凡事泰然處之。切不要為一點(diǎn)小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態(tài)。4
、注意飲食調(diào)理。心絞痛患者應(yīng)注意飲食,不要天天都吃肉,應(yīng)少吃富含脂肪、膽固醇的食物,盡量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。5
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