女生腰肌勞損怎么回事,腰肌勞損的危害(腰肌勞損是什么原因造成的)

一、腰肌勞損是什么原因

1、急性腰扭傷治療不及時或治療不當腰扭傷在急性期治療不徹底，使損傷的肌肉、筋膜修復(fù)不良，產(chǎn)生較多瘢痕和粘連，繼而降低腰部功能，易出現(xiàn)腰肌勞損。

2、累積性損傷長期反復(fù)的過度腰部活動及過度負荷，如久坐、久站、搬運重物等，使腰肌長時間處于高張力牽伸狀態(tài)。頻繁受力且受力較大，會使腰部周圍的軟組織出現(xiàn)不同程度的損傷，最后形成腰肌勞損。

3、腰椎先天性畸形常見的有腰椎骶化(是指第5腰椎與骶骨相融合而共同構(gòu)成一塊骶骨)、骶椎腰化(第1塊骶骨從骶骨塊中游離出來而形成第6腰椎)、隱性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，構(gòu)成結(jié)構(gòu)上的不穩(wěn)定，當活動頻繁或負重較大時，則容易出現(xiàn)腰肌勞損。

4、氣候、環(huán)境因素慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境有一定的關(guān)系，氣溫過低或濕度過大均可促發(fā)或加重腰肌勞損。

5、其他因素體弱及內(nèi)臟病變可使腰部應(yīng)激能力下降，腰部負荷重或頻繁活動可造成腰部軟組織損傷，出現(xiàn)腰肌勞損;妊娠后期，腰部負重增加，也易出現(xiàn)該病。

二、腰肌勞損的危害有哪些

1、腰肌勞損會造成患者下肢麻木、產(chǎn)生間歇性冷感及跛行，下肢麻木大多是伴隨著疼痛，少數(shù)腰肌勞損患者可表現(xiàn)為單純麻木而沒有疼痛感，有少數(shù)腰肌勞損患者自覺下肢發(fā)冷、發(fā)涼。產(chǎn)生這種狀況是由于椎管內(nèi)的交感神經(jīng)纖維受到刺激所至。這些都是屬于腰肌勞損的危害表現(xiàn)。

2、腰部持續(xù)性鈍痛也是腰肌勞損的一大危害，骨科專家說，患有腰肌勞損，患者在平臥的時候會減疼痛會減輕，站立起來的時候腰肌勞損的危害會加劇疼痛，一般情況下腰肌勞損患者尚可忍受，腰部可以適當活動或行走緩慢。這種腰肌勞損的病情嚴重點，會影響生活與工作。

3、腰肌勞損出現(xiàn)會造成患者下肢放射性疼痛，一般情況下會影響患者正常行走，出現(xiàn)跛行狀態(tài)，臨床腰肌勞損的癥狀是由腰部蔓延至大腿及小腿后側(cè)的放射性疼痛以及會產(chǎn)生麻木感。疼痛嚴重的腰肌勞損的患者需臥床休息。同時也放射到足底部。嚴重的腰肌勞損的危害會使得腰至足部像電擊一樣的劇烈疼痛，伴隨麻木。

三、腰肌勞損的常規(guī)治療方法

牽引療法治療肌肉勞損：

肌肉勞損患者需要改善局部血液循環(huán)，促進水腫的吸收和炎癥的消退，有利于損傷的軟組織修復(fù)，調(diào)整脊柱后關(guān)節(jié)的微細異常改變，使脊柱后關(guān)節(jié)嵌頓的滑膜或關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的錯位得到復(fù)位，改善或恢復(fù)脊柱的正常生理彎曲。

理筋手法治療肌肉勞損：

肌肉勞損患者俯臥，術(shù)者用手掌揉按兩側(cè)骶棘肌，然后找出壓痛點或痛性結(jié)節(jié)，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然后施于滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側(cè)臥屈伸法，令肌肉勞損患者側(cè)臥，患側(cè)在上，術(shù)者立于患者背后，一手按其腰部痛處，一手握持患側(cè)踝部并向后牽拉，使髖關(guān)節(jié)過伸，繼而屈髖屈膝，使大腿觸及腹部，然后將下肢牽拉伸直，反復(fù)3次。

藥物治療肌肉勞損：

患有肌肉勞損可以用什么方法治好?吲哚美辛腸溶片治療肌肉勞損，本品主要成分及其化學(xué)名稱為：本品主要成分為吲哚美辛，其化學(xué)名為2-甲基-1-(4-氯苯甲?；?-5-甲氧基-1H-吲哚-3-乙酸，可有效治療肌肉勞損。

杜仲壯骨膠囊治療肌肉勞損，功能主治益氣健脾，養(yǎng)肝壯腰，活血通絡(luò)，強健筋骨，祛風(fēng)除濕，用于風(fēng)濕痹痛，筋骨無力，屈伸不利，步履艱難，腰膝疼痛，畏寒喜溫，肌肉勞損患者也可以使用，并且有很好的效果，孕婦忌服，服藥期間停食酸冷。

四、腰肌勞損的典型表現(xiàn)

1、肌肉勞損的癥狀之腰肌勞損

此種肌肉勞損的癥狀以腰部及腰骶疼痛為主，呈慢性反復(fù)性發(fā)作，疼痛性質(zhì)多為鈍痛或酸痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部，少部分患者可出現(xiàn)刺痛或灼痛感。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，患者不能堅持彎腰工作，常被迫伸腰或以拳頭擊打腰部以緩解疼痛。

2、肌肉勞損的癥狀之腰椎骨質(zhì)增生

腰椎骨質(zhì)增生以腰三、腰四最為常見，該類肌肉勞損的癥狀表現(xiàn)為：腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬，彎腰活動受限。若相鄰神經(jīng)根受壓可引起相應(yīng)癥狀，可出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等表現(xiàn)。

3、肌肉勞損的癥狀之腰椎間盤突出

腰椎間盤突出的癥狀較為復(fù)雜，除腰部疼痛外，還可出現(xiàn)腰部活動受限、下肢麻木及間歇性跛行等情況。

①腰部疼痛是多數(shù)腰椎間盤突出患者最先出現(xiàn)的癥狀，隨病情的發(fā)展，疼痛可放射至腿部，多為刺痛。腰、腿疼痛可在外傷、勞累或受寒后加重。

②腰椎間盤突出癥患者腰椎的前屈后伸活動與椎間盤突出的程度密切相關(guān)。如纖維環(huán)未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。

③下肢麻木是該類肌肉勞損的癥狀特征之一，這多是由椎間盤組織壓迫神經(jīng)的本體感覺和觸覺纖維引起的。大腿外側(cè)是常見的麻木區(qū)域，當穿衣褲接觸時可以有燒灼感，長時間站立可加重麻木感。

④腰椎間盤突出癥發(fā)生的跛行多為間歇性，即行走一段距離路程后出現(xiàn)下肢疼痛，無力，彎腰或蹲下休息后癥狀可緩解，仍能繼續(xù)行走。

4、肌肉勞損的癥狀之腰椎管狹窄

腰椎管狹窄可繼發(fā)于腰椎骨質(zhì)增生或腰椎間盤突出，腰腿疼痛和間歇性跛行是此種肌肉勞損的主要癥狀主要。椎管狹窄病人往往主訴多而體征少，檢查脊椎偏斜不明顯，腰椎正常，只是后伸痛，直腿抬高試驗正?；蛑挥兄卸葼坷础Ｉ贁?shù)病例因壓迫馬尾及神經(jīng)根而影響大、小便，甚至造成下肢不完全性癱瘓。

腰肌勞損是什么原因造成的

腰肌勞損是什么原因造成的

腰肌勞損是什么原因造成的，腰肌勞損是一種發(fā)生在腰部很常見的疾病，腰部受到傷害對于患者的身體危害是很大的，而導(dǎo)致這種疾病的原因也是很多的，那么腰肌勞損是什么原因造成的？

腰肌勞損是什么原因造成的1 1、體位姿勢不正確

在長期的勞作過程中如果一直維持某種不平衡的體位，如經(jīng)常用一側(cè)肩膀扛抬重物以及習(xí)慣性的姿勢不良等均可造成腰肌勞損。

2、長期彎腰工作

軀干在負重活動時，位置越低所承受的重量越大，故腰部承受的壓力最大。長期彎腰工作者，腰部肌肉超負荷做功，處于持續(xù)的緊張狀態(tài)，使小血管受壓，供氧不足，代謝產(chǎn)物堆積，刺激局部而形成損傷性炎癥而最終導(dǎo)致腰肌勞損。

3、外傷所致

腰部軟組織發(fā)生急性損傷后如果沒有及時治療，治療不徹底，以及反復(fù)多次的損傷，導(dǎo)致局部出現(xiàn)滲出產(chǎn)生纖維性病變或者疤痕組織增生，壓迫或者刺激脊神經(jīng)后支而產(chǎn)生慢性腰痛。

4、腰椎先天性畸形

如單側(cè)性的腰椎骶化、橫突肥大以及腰椎兩側(cè)的小關(guān)節(jié)不對稱，致使腰部失去正常穩(wěn)定性，也可以導(dǎo)致腰肌勞損。

腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜、棘上及棘間韌帶等軟組織發(fā)生的慢性進行性損傷性疾病。這種疾病一般多沒有明顯的外傷病史或者臟器性的病變，但是其纏綿不絕的疼痛給人帶來的缺損無盡的折磨和痛苦。那么腰肌勞損是怎么引起的呢，導(dǎo)致腰肌勞損的原因都有哪些呢？

5、其他因素

身體虛弱、受潮著涼導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪侵襲，妨礙了腰部氣血的運行，促使加重腰背部肌肉、筋膜好韌帶的緊張痙攣以及女性更年期內(nèi)分泌紊亂等也是易患本病的誘因。

腰肌勞損通過以下幾種方式綜合治療恢復(fù)最快：

第一、糾正不良姿勢及避免長期反復(fù)彎腰工作，盡量利用工作間隙時間進行腰部活動，減輕腰部肌肉勞損。

第二、在恢復(fù)的過程中，可以使用，厚璞堂.通舒抑菌液，這款產(chǎn)品（噴霧）采用獨特的中藥配方，包含三七、透骨草、全蝎等活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的中藥材，效果顯著，使用后可以在短時間內(nèi)緩解腰部酸疼，并且可持續(xù)促進腰椎的修復(fù)，從而抑制癥狀反復(fù)發(fā)作的情況。

第二、每日堅持腰部遠紅外線理療或局部熱敷1-2次，每次30分鐘，溫度控制為38-40℃，加速腰部肌肉血液循環(huán)，促進炎癥反應(yīng)消退。

第四、每日進行腰背肌功能鍛煉增強腰椎穩(wěn)定性，如小燕飛動作，腹部著地，胸部以上及髖部以下完全抬離地面，進行背伸動作至最大幅度，保持1-3分鐘，每組完成12-16次，每日完成4-6組，通過以上治療腰肌勞損可以快速恢復(fù)。

腰肌勞損是什么原因造成的2慢性腰肌勞損這種疾病是慢性腰痛中最常見的一種疾病，主要癥狀是長期反復(fù)發(fā)作的腰部疼痛，常被用作沒有明確器質(zhì)性病變的慢性腰背部疼痛的總稱，也有人稱為功能性腰痛。

引起慢性腰肌勞損的主要原因是急性腰扭傷后遺癥及長期反復(fù)的腰部慢性損傷。急性腰扭傷十分多見，大多數(shù)患者經(jīng)過治療后都可痊愈，但有時因治療不及時或處理方法不當時，如腰扭傷后沒有很好臥床休息，以致受損傷的腰肌長期處于被牽拉狀態(tài)；腰部活動過于頻繁，影響組織的正常愈合；

腰部扭傷急性期進行不適當?shù)耐颇弥委熁蛑厥址ㄍ颇枚M一步加重損傷，均可造成慢性腰肌勞損。有時嚴重的腰扭傷后，即使早期得到合理的治療，也有可能因愈合的瘢痕組織面積過大，在腰椎正?；顒雍拓摵上卤粻坷沙?、變性及局部缺血，導(dǎo)致慢性腰痛。

長期反復(fù)的腰部輕損傷或腰肌長期處于強迫體位工作，如久坐、久站、搬抬重物等均可使腰肌長期處于高張力牽伸狀態(tài)，局部出現(xiàn)反應(yīng)性炎癥，日久天長可形成腰肌的積累性變性，導(dǎo)致慢性腰肌勞損。

腰椎先天畸形如腰椎骶化、骶椎腰化、隱性骶椎裂等均可使肌肉、筋膜等組織缺少附著點，造成結(jié)構(gòu)上的薄弱。當活動頻繁或負重加大時，容易發(fā)生腰肌勞損。

此外，環(huán)境的寒冷潮濕及氣候變化均可促進腰部勞損的`發(fā)生或疼痛癥狀的加重。

慢性腰肌勞損的主要癥狀是：長期反復(fù)發(fā)作的腰部酸痛或者脹痛，適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重，彎腰過久則疼痛加重，直腰困難。陰雨天和潮濕、寒冷氣候時可使癥狀加重。腰部外形及活動多無異常。X線檢查多無異常所見，少數(shù)可見骨質(zhì)增生或脊柱畸形。

腰肌勞損是什么原因造成的3 1、什么是腰肌勞損?

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，多由腰背部結(jié)構(gòu)被超負荷使用引起，是導(dǎo)致腰痛的常見原因之一。

2、腰肌勞損的典型癥狀和表現(xiàn)

腰肌勞損的癥狀可以反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞

累加重，休息后可減輕，時輕時重，具有以下幾個典型的情況：

腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛;

勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經(jīng)常改變體位時減輕，活動過度又加重;

不能堅持彎腰工作，常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛;

腰部有壓痛點，多在腰部，或脊柱兩側(cè)，腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌

痙攣，少數(shù)患者腰部活動稍受限。

3、為什么非體力勞動者也會得腰肌勞損？

顧名思義，腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動不大，

勞動強度也不大，但由于姿勢不對，脊柱處于半彎狀態(tài)，腰背肌肉一直緊繃著，

日積月累，也就產(chǎn)生勞損，進一步發(fā)展形成無菌性炎癥，刺激神經(jīng)末梢，引起疼

痛，于是腰痛就發(fā)生了。

4、腰肌勞損的發(fā)生原因有哪些

長期處于超負荷狀態(tài)長期、經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因，如因職業(yè)原因需長期彎腰工作者，或因姿勢不良，使腰部肌肉長期處于被牽拉狀態(tài)，久之腰肌產(chǎn)生慢性損傷，出現(xiàn)腰痛。

外傷

運動時動作不合理，或扭腰以及腰部驟然承受負擔(dān)時可能會受傷，急性腰扭傷后如果沒有及時治療、誤治，或者反復(fù)多次損傷，是引發(fā)腰肌勞損的原因之一。

氣候、環(huán)境

慢性腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系，氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。

綜合積累性損傷

無論慢性累積性損傷，還是由急性損傷遺留為慢性腰痛，其主要病理是肌肉纖維充血、水腫及肌纖維間或肌肉、筋膜纖維間發(fā)生粘連、炎細胞浸潤，使腰肌正常滑動受到影響。當腰部活動、特別是腰前屈位時，受損腰肌即受到牽拉刺激，通過神經(jīng)反射表現(xiàn)出腰痛癥狀。

先天性

以上四個方面的因素并未完全回答腰肌勞損的原因有哪些，某些先天性疾病，例如腰骶椎先天性畸形會導(dǎo)致使腰骶部兩側(cè)活動不一致，更易導(dǎo)致腰骰部軟組織 疲勞而引起腰痛。

腰肌勞損是怎么回事

慢性腰肌勞損為臨床常見病多發(fā)病。發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛，日間
勞累加重，休息后可減輕，日積月累可使肌纖維變性。鴯量撕裂形成疤痕或纖維索
條或粘連遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為主,如各種非手術(shù)療法無效者
可施行手術(shù)治療。
腰肌勞損的引起原因: .
(1 )急性腰扭傷后及長期反復(fù)的腰肌勞損;
(2)慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有定關(guān)系,氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加
重腰肌勞損;
(3)治療不及時處理方法不當;
(4)長期反復(fù)的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位久站或從彎腰位到直立位
手持重物抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久久之可導(dǎo)致慢性腰肌勞損。
腰肌勞損的檢查:
X線檢查:多領(lǐng)異常,少數(shù)可有骨質(zhì)增生或脊柱畸形，年老或骨質(zhì)疏松患者檢查可
選擇ECT檢查骨密度檢查，目前有觀點認為骨質(zhì)疏松也可致慢性腰痛。
[診斷依據(jù)]
腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點多在骶棘肌、腰椎橫突及髂嵴后緣等部位;
腰肌痙攣:觸診時腰部肌肉緊張痙攣或有硬結(jié)及肥厚感;
X線檢查:少數(shù)患者可有先天性畸形和老年患者骨質(zhì)增生，就異常發(fā)現(xiàn)。
腰肌勞損的治療:
(1 )避免過勞,矯正不良體位;
(2)適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào);
(3)藥物治療:主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥;
(4)封閉療法:有固定壓痛點者可用普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作
痛點封閉效果良好;
(5)理療按摩等舒筋活血療法;
(6)手術(shù)治療，對各種非手術(shù)治療無效的病人可以選擇外科手術(shù)治療。

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