香蕉醋紅糖減肥能吃嗎

，也是不會反彈的一種方式。我的父親就靠每天吃飯后散步半小時，減肥速度很慢，但是半年減了10公斤。因為剛吃下的東西的熱量大部分消耗了。你說的3種東西，只有米醋是能夠減肥的。吃飯過后一茶匙的米醋可以讓胃消耗更多熱量，你會感覺胃有點辣辣的。但是我只知道日本的一種米醋可以這樣當減肥一樣使用，叫mizkan。這個米醋不宜喝太多，一天2茶匙就夠了。

香蕉米醋紅糖吃了能減肥嗎?

不能減肥。原因如下：
1

，香蕉雖然有潤腸作用，可以幫助消化，但如果用米醋泡，在吃香蕉的量上起不到潤腸效果，香蕉熱量高，吃多了也未必有減肥作用。
2，米醋含有豐富的堿性氨基酸、有機酸和各種維生素，有助開胃，吃了米醋或許會讓你食欲大開，你能控制住你的胃口嗎？
3，糖就不多說了，高熱量食物，減肥禁忌食物。
綜合來說，香蕉米醋紅糖一起吃，從科學角度來說，沒有減肥效果。建議胃腸道不好的盡量別嘗試。

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