大拇指指甲凹凸不平是怎么回事,指甲凹凸不平需要吃什么

一、大拇指指甲凹凸不平是怎么回事

大拇指指甲凹凸不平是怎么回事

專家指出，手指甲凹凸不平這種情況，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲營(yíng)養(yǎng)不良或者是灰指甲，甲營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)為甲板變薄，或是出現(xiàn)甲縱紋、甲橫紋、凹凸不平小點(diǎn)，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)甲分離，或者表現(xiàn)為甲肥厚、易碎裂、無(wú)光澤等。具體原因如下：

1、真菌感染：因不注意個(gè)人衛(wèi)生而引發(fā)病菌的感染也會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況，如果指甲的癥狀除了凹陷，凹凸不平之外，還帶有變黃，增厚的情況那么就一定是灰指甲，這就需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查并接受治療。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏：有人觀察到，長(zhǎng)期饑餓、手指癱瘓或固定等因素可使指甲生長(zhǎng)緩慢?；既辫F性貧血及造成肢端缺血的雷諾氏病，皆可引起指甲凹凸不平癥。說(shuō)明指甲凹凸不平與營(yíng)養(yǎng)也有一定的關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)：此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，建議患者要經(jīng)常食用為好。

3、天氣原因：秋天已至，天氣漸涼，而臨近冬天天氣會(huì)更加的寒冷，寒冷可使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導(dǎo)致指甲凹凸不平。

二、指甲凹凸不平需要吃什么

腳指甲凹凸不平吃什么好

1、高蛋白膳食：高蛋白膳食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占逐日膳食的50%。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：

①蛋白質(zhì)(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標(biāo)示，氨基酸是指甲的組成物，施用氨基酸較快被吸收及利用。

②維生素A或維生素A乳劑：用量天天分別為15000IU或天天25000IU。體內(nèi)若無(wú)維生素A，則無(wú)法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營(yíng)養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

④鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲滋長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素。

⑤明膠;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

⑥鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會(huì)導(dǎo)致湯匙指甲和縱向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲滋長(zhǎng)所必需的。

⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

⑨維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

⑩維生素C;用量天天300毫克。倒刺及指甲四面的組織產(chǎn)生炎癥與缺乏維生素c有關(guān)。

雖然"睡眠面膜"可以敷著睡覺，但使用"睡眠面膜"前的護(hù)膚程序卻一個(gè)也不能少：卸裝、潔膚、拍水、抹護(hù)膚品，這些老程序都不能少，一切準(zhǔn)備就緒后，再抹上"睡眠面膜"，當(dāng)然和傳統(tǒng)面膜需要馬上清洗不同的是，"睡眠面膜"可以留到第二天早上再洗掉。

三、指甲凹凸不平會(huì)造成哪些危害

手指甲凹凸不平的危害

大家不要以為手指甲凹凸不平僅僅是不好看這么簡(jiǎn)單，如果是某些嚴(yán)重的疾病引起的，比如貧血、冠心病等，則需要進(jìn)行藥物或其他相關(guān)療法的治療，否則，這種病情就會(huì)變本加厲，甚至?xí)鸶鼮閲?yán)重的疾病出現(xiàn)，所以首先要意識(shí)到指甲凹凸不平的危害，才能提高預(yù)防和治療的意識(shí)。

指甲邊緣部分塌陷可能是甲狀腺機(jī)能衰退或是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、髓細(xì)胞瘤、貧血癥、肺癌或糖尿病的征兆，當(dāng)然具體診斷還應(yīng)由醫(yī)生來(lái)進(jìn)行。而指甲脫落則可能是熱病、嚴(yán)重的糖尿病、神經(jīng)過(guò)度緊張、肺炎、牛皮癬或是對(duì)藥物產(chǎn)生排斥的跡象。

如果指甲兩端出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，可能是體內(nèi)缺鐵或貧血、冠心病、甲狀腺機(jī)能衰退或營(yíng)養(yǎng)不良的征兆。如果出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂造成指甲下出血現(xiàn)象，有10%至20%的可能是因?yàn)樯眢w內(nèi)部受到創(chuàng)傷。

患上灰指甲必須有足夠的重視，因?yàn)榛抑讣撞⒉皇莻€(gè)人的疾病，在霉菌交互感染的情況下，也會(huì)禍及身邊的家人，如果身邊的親友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的個(gè)人衛(wèi)生，并積極就醫(yī)。

四、指甲表面出現(xiàn)異常預(yù)示著什么

人是一個(gè)復(fù)雜的整體，身體出現(xiàn)了疾病可以會(huì)在其他地方最先表現(xiàn)出來(lái)。比如，指甲的變化可能預(yù)示著身體的某些疾病，看看自己的指甲，為自己的健康打個(gè)分吧。

引起指甲凹凸不平的原因很多，可能是長(zhǎng)期饑餓營(yíng)養(yǎng)不良造成的，也有可能是天氣寒冷使血管收縮，血流速度減慢，加重末梢組織缺氧，導(dǎo)致指甲凹凸不平。但是，你知道嗎，有時(shí)肝臟功能失調(diào)也可引起指甲凹凸不平，但并不代表唯一性。要及時(shí)到醫(yī)院檢測(cè)，不能盲目自我判斷，以免耽誤治療時(shí)機(jī)。

凹凸不平：若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝不好。

指甲過(guò)白：慢性貧血或肝、腎有問題。

指甲色澤：通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會(huì)使指甲變黃。

指甲有白斑：缺乏鋅，可由海產(chǎn)類、菠菜、菇類、五類、葵瓜子等攝取補(bǔ)充。

指甲容易破裂：缺乏鐵質(zhì)，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五類等補(bǔ)充。

指甲過(guò)黃：缺乏維他命 E ，也可能是淋巴系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)有問題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

指甲的韌度：用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑：有時(shí)從側(cè)面觀看會(huì)發(fā)現(xiàn)溝痕，那就要多滋養(yǎng)指甲，讓情況改善。

周圍皮膚：指甲周圍皮膚若是過(guò)于干燥、粗糙，就要利用按摩與保養(yǎng)，改善情況。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/100652.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何治療外陰白斑

下一篇: 雪梨可以煮粥嗎(大米和梨一起煮稀飯,···