月經(jīng)有血塊的原因有哪些

女性在月經(jīng)期間是需要做好調(diào)理工作的，如果護(hù)理不當(dāng)，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，那么月經(jīng)有血塊正常嗎？月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理恢復(fù)？月經(jīng)有血塊的引起原因有很多，需要根據(jù)具體的原因調(diào)理恢復(fù)，下面就來(lái)詳細(xì)了解女性經(jīng)期有血塊怎么辦吧。

1、月經(jīng)有血塊正常嗎

經(jīng)血中除了血液外，還混雜了脫落的子宮內(nèi)膜。如果有較大的子宮內(nèi)膜脫落，就有可能同血液一起形成血塊。這是較為常見(jiàn)的血塊出現(xiàn)的原因，屬于正常的生理現(xiàn)象。

不過(guò)，如果每次經(jīng)期都有凝血塊出現(xiàn)，就應(yīng)該檢查一下自己的身體和日常生活習(xí)慣了。一般說(shuō)來(lái)，月經(jīng)長(zhǎng)期帶血塊有這么幾個(gè)原因：

1.氣滯血瘀型體質(zhì)。這種體質(zhì)的人，血液循環(huán)較差，經(jīng)血不暢很容易引起痛經(jīng)。此外，還常常會(huì)有經(jīng)前乳房脹痛、腹脹、便秘等情況，需要行氣化滯進(jìn)行調(diào)理。

2.經(jīng)期受涼。經(jīng)期不注意保暖而受涼也會(huì)加重月經(jīng)淤血。尤其是在寒冷的冬天，如果不加強(qiáng)下身的保暖導(dǎo)致宮寒，也會(huì)使經(jīng)血在體內(nèi)淤積而結(jié)塊。

（宮寒也會(huì)引起經(jīng)血結(jié)塊）

2、經(jīng)血不暢如何調(diào)理

正常的經(jīng)血應(yīng)該是暗紅無(wú)血塊的，若出現(xiàn)暗紫色的淤血塊，則需要從飲食、起居、情致方面入手，加強(qiáng)血液循環(huán)。

1.中藥調(diào)理。常見(jiàn)的活血化瘀的中藥有紅花、桃仁、丹參、赤芍等，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

2.飲食調(diào)理。經(jīng)期應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄铮湍佇晾钡氖澄镆倥?。適當(dāng)多吃一些高蛋白低脂和富含維生素的食物，也能促進(jìn)血液循環(huán)。

3.少坐多動(dòng)。長(zhǎng)期在辦公桌前久坐不動(dòng)，下身血液循環(huán)自然會(huì)受阻。即便沒(méi)什么事，也建議至少2個(gè)小時(shí)就離開(kāi)座位活動(dòng)活動(dòng)。

4.調(diào)整心情。過(guò)于緊張的情緒、過(guò)度勞累等，都會(huì)影響經(jīng)期的內(nèi)分泌。保持一個(gè)輕松愉悅的心情，勞逸結(jié)合，才能使身心順暢。

3、經(jīng)期不能吃的食物

一、飲品類：

1、茶：女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收；會(huì)使乳房脹痛，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、酒：酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。

4、冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。

5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。

二、蔬果類：

1、花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。

2、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。

3、西瓜：經(jīng)期的女性應(yīng)禁食。

4、竹筍：竹筍性寒，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。

三、海鮮類：

1、螃蟹：女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

2、田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。

月經(jīng)有血塊怎么回事

月經(jīng)有血塊怎么回事

月經(jīng)有血塊怎么回事，不少女性由于內(nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，有的甚至月經(jīng)有血塊的話，肚子不僅痛，心情也十分郁悶。下面一起來(lái)了解一下，月經(jīng)有血塊怎么回事？

月經(jīng)有血塊怎么回事1月經(jīng)是由于卵巢激素周期性變化引起子宮內(nèi)膜周期性的脫落而導(dǎo)致的陰道出血，月經(jīng)周期是生理上的循環(huán)周期，通常情況下一個(gè)月來(lái)一次，一次要經(jīng)歷3-7天左右。正常月經(jīng)血是暗紅色、不凝固的血液，沒(méi)有紫暗色血塊。血中含有少量的子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液和陰道脫落的上皮細(xì)胞。當(dāng)出現(xiàn)了較大的內(nèi)膜脫落時(shí)，就會(huì)有血塊出現(xiàn)，這是一種正常的生理現(xiàn)象。一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。

月經(jīng)血出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象與它的出血量和出血的速度有一定的關(guān)系，如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒(méi)有及時(shí)排出，囤積5~10分鐘就會(huì)形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。如果你出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及，就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的'出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血。

月經(jīng)期間，子宮出血時(shí)，由于血小板的分裂，使部分外流不暢的經(jīng)血結(jié)成血塊，這只是經(jīng)血不暢的一種表現(xiàn)，有可能伴有痛經(jīng)等現(xiàn)象。月經(jīng)出現(xiàn)血塊有很多原因，比如說(shuō)心情不穩(wěn)定、低落，飲食不當(dāng)?shù)鹊?。由?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)有很多的表現(xiàn)形式。月經(jīng)血塊多是較為常見(jiàn)的表現(xiàn)癥狀。

月經(jīng)血塊多通常是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無(wú)光澤、起座瘡，個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著。

若想要了解月經(jīng)有血塊是否會(huì)導(dǎo)致女性不孕的話，應(yīng)該先了解導(dǎo)致月經(jīng)有血塊的原因，若僅僅是因?yàn)榕泽w質(zhì)寒所造成的月經(jīng)有血塊的話，是不會(huì)造成不孕的。但如果女性朋友出血此種現(xiàn)象是由于患有婦科疾?。ǔＲ?jiàn)的婦科疾病有子宮內(nèi)膜異位癥和子宮肌瘤等)，那么是會(huì)引發(fā)女性發(fā)生不孕的情況。

月經(jīng)有血塊怎么調(diào)理

1、一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。

2、月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。

3、經(jīng)血暗紅有血塊，屬氣滯血瘀體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于血虛體虛要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理。

4、女性朋友應(yīng)在月經(jīng)期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用。

5、放松心情，不需擔(dān)心，但是如有血塊增多等異常應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確診斷，以便對(duì)癥治療。

6、要加強(qiáng)保暖，不要為了美麗，在冬季只穿一條打底褲，讓身體收到寒氣的侵襲，留下病根。

7、不要在夏天貪吃冰激凌和冷飲等冰涼的食物，也不要吃太多梨子、荷葉粉等寒性的食材，當(dāng)然，更加不能為了減肥而過(guò)度節(jié)食，這都是造成月經(jīng)血塊多的根源，要從頭改起。

8、在月經(jīng)來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜可加熱后吃。

9、在經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時(shí)性交，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

10、經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過(guò)多等不良現(xiàn)象。

月經(jīng)有血塊怎么回事2很多的女性存在月經(jīng)不調(diào)的情況,比如痛經(jīng)、經(jīng)期提早或延遲、月經(jīng)有血塊等,如果偶爾出現(xiàn)血塊還是可以的,但是如果長(zhǎng)期這樣的話就要注意了,那么月經(jīng)有血塊是怎么回事?

1、久坐不動(dòng)

女性平時(shí)工作或是周末休息時(shí),都長(zhǎng)期坐在椅子上懶于走動(dòng),這樣是非常不利于體內(nèi)的血液循環(huán),血液循環(huán)不通暢的話,就會(huì)引起經(jīng)血排出不暢,便會(huì)在盆腔中堆積凝結(jié),排出體外時(shí)便有血塊。久坐不動(dòng)除了容易導(dǎo)致盆腔充血,還會(huì)使陰部透氣不好,從而容易引發(fā)感染,導(dǎo)致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉等疾病。

2、身體受涼

月經(jīng)期出現(xiàn)血塊時(shí)可能是因?yàn)樯眢w受涼所致的。如果是偏寒體質(zhì)的女性,身體受涼了或是飲食了冷凍的食物或飲料,容易引起宮寒,而宮寒就會(huì)降低子宮的運(yùn)行能力,導(dǎo)致氣血不暢,經(jīng)血便不能正常流出,那么就容易形成血塊。因此女性經(jīng)期時(shí)要注意保暖,避免吃冷食冷飲,這樣有助于減少月經(jīng)血塊的現(xiàn)象。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

月經(jīng)不調(diào)多是由于女性內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的,而月經(jīng)血塊多就是月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)表現(xiàn)之一。月經(jīng)血塊多數(shù)是由于子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血現(xiàn)象,但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀狀就要加以重視了。這可能是內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)。

4、婦科疾病

月經(jīng)期出現(xiàn)血塊的原因還可能和婦科疾病有關(guān)系,比如婦科炎癥(宮頸炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等)、卵巢功能異?；蛟缢ァ⒆訉m肌瘤等,也會(huì)有出血增多、血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀,如果出現(xiàn)這些癥狀的話,建議大家盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,以便對(duì)癥治療。

例假有血塊是什么原因

問(wèn)題一：月經(jīng)有血塊怎么回事？是身體出了什么問(wèn)題嗎？厄， 體寒，或者是內(nèi)膜脫落。
詳細(xì)請(qǐng)看如下：
月經(jīng)里有肉一樣的東西是什么?
月經(jīng)代表一個(gè)女性的成熟，代表女性有生育的權(quán)利，并且月經(jīng)的準(zhǔn)時(shí)到來(lái)還有利于女性的美容，但是在月經(jīng)上我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的病癥，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)血發(fā)黑、突然閉經(jīng)等又對(duì)女性有很強(qiáng)的影響，下面我們就請(qǐng)專家介紹月經(jīng)里有肉一樣的東梗是什么?
月經(jīng)里有肉一樣的東西是什么?專家講：這是有兩種可能的，一種的淤血過(guò)大形成血塊，還有一種就是子宮內(nèi)膜。
對(duì)于月經(jīng)中的血塊我們說(shuō)，主要是和宮寒或是月經(jīng)不暢有直接關(guān)系，也就是說(shuō)女性在月經(jīng)來(lái)臨或是初潮時(shí)，可能吃了涼的食物或是受涼等都會(huì)造成血塊，還有就是生氣，脾氣大的女性一般血精中都會(huì)有血塊的存在，這也是一種氣滯血瘀的表現(xiàn)，只要調(diào)節(jié)生活方式，放松心情就能夠有很好的改善。并且一定要注意在來(lái)事前一天要喝點(diǎn)紅糖水，要趁熱喝，這樣有利于緩解痛經(jīng)。
月經(jīng)里的肉多半還是和子宮內(nèi)膜脫落有直接的關(guān)系，有些人一般在上廁所的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜歲尿液排出，一沖就沒(méi)有注意，但是如果沒(méi)有及時(shí)上廁所，可能脫落的子宮內(nèi)膜就會(huì)出現(xiàn)在你的衛(wèi)生巾上。這時(shí)候就會(huì)被女性誤解，以為自己是得了什么病，這就要從來(lái)月經(jīng)說(shuō)起。
月經(jīng)的產(chǎn)生是由于子宮內(nèi)膜到達(dá)一定的厚度，或者說(shuō)是一個(gè)周期，然后在經(jīng)前開(kāi)始逐漸脫落，等到來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就會(huì)和經(jīng)血一起排出體外，其實(shí)是正常的月經(jīng)產(chǎn)生過(guò)程中帶來(lái)的，女性沒(méi)有必要過(guò)于的擔(dān)心。
可能你會(huì)問(wèn)為什么別人沒(méi)有而你有了?其實(shí)這個(gè)問(wèn)題也是非常的簡(jiǎn)單的，每個(gè)人的體質(zhì)是不相同的，因此子宮內(nèi)膜脫落后的大小也是不相同的，如果是比較小的，隨經(jīng)血排出是看不出來(lái)的，但是如果偏大就能看出來(lái)，對(duì)于坐班族的女性來(lái)講月經(jīng)里有肉一樣的東西還是比較常見(jiàn)的，主要是和日常的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
來(lái)自于fk.xywy/arc611310

問(wèn)題二：經(jīng)血中有很多血塊怎么辦？很多女性在月經(jīng)期間，都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)血中間參雜著大量的血塊，有的女性甚至還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血有異味的情況，那么究竟是什么原因?qū)е屡栽陆?jīng)有很多血塊那，而月經(jīng)有很多血塊怎么辦才好呢，這是本文將要為大家講解的地方! 首先我們一起看看經(jīng)血應(yīng)該是什么樣的，有什么樣的特點(diǎn)： 月經(jīng)血的主要特點(diǎn)是不凝固，這是由于纖維蛋白溶解所致。但如果血流得比較急，子宮中抗凝物質(zhì)相對(duì)不足時(shí)，就會(huì)有血塊流出。所以，月經(jīng)血中見(jiàn)有血塊是月經(jīng)血多和血流快的表現(xiàn)，這是正常的現(xiàn)象。正常女性朋友的月經(jīng)在2-7天，經(jīng)量在50-80毫升。如果超過(guò)80毫升，就屬于月經(jīng)過(guò)多，不排除是內(nèi)分泌紊亂、子宮肌瘤等導(dǎo)致的。 月經(jīng)有很多血塊是什么原因呢? 首先月經(jīng)血中帶血塊這和出血量以及出血速度有關(guān),如果出血多的時(shí)候很沖來(lái)不及,就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來(lái)了,往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多,就集成的一個(gè)塊.經(jīng)血出來(lái)內(nèi)膜會(huì)脫落,但可能是一些碎片片,血塊還是應(yīng)該供應(yīng)子宮內(nèi)膜的血管出的血.月經(jīng)有血塊是很普偏的現(xiàn)象,破碎的子宮內(nèi)膜中含一定量的激活劑,使凝固的纖維蛋白裂解為流動(dòng)的降解產(chǎn)物,使月經(jīng)變成液體狀態(tài),所以月經(jīng)血是不凝固的.有時(shí)也成小凝塊脫落,就是血塊,這是很正常的.不要擔(dān)心的。 其次月經(jīng)期間受涼就會(huì)有血塊出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會(huì)有，不放心的話也可以去檢查，多給她喝些熱的紅塘水，別再沾涼，就會(huì)好轉(zhuǎn)的。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。 月經(jīng)有很多血塊怎么辦呢? 經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調(diào)理。宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。在MC來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。 月經(jīng)有很多血塊的女性從平進(jìn)注意起來(lái)，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免精神 *** 及過(guò)度勞累，注意經(jīng)前及經(jīng)期的保暖，您也可以在月經(jīng)時(shí)用熱水袋敷小腹，用熱水泡腳等，一定要注意 *** 的保暖，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。想要了解更多經(jīng)期相關(guān)信息請(qǐng)看：月經(jīng)不適有哪些癥狀？

問(wèn)題三：來(lái)例假有血塊是怎么回事正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒(méi)有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無(wú)光澤、起座瘡。個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對(duì)改善癥狀和體征均有良好效果。不過(guò)，這要在大夫的指導(dǎo)下服用。月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對(duì)顏面色素沉著者，可通過(guò)外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。
這里是女性的一些問(wèn)題的解答。有興趣可以看一下
eladies.sina/nx/2005/0801/1430178142 經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當(dāng)歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補(bǔ)身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身
飲食改善調(diào)理---宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松
不宜吃得食物--在MC來(lái)的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃
姜棗甜茶（這個(gè)大家都知道的哦）--老姜去皮，利用刀背拍扁備用，將老姜和紅棗放入鍋中，加入清水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，加入紅糖
還可以吃益母草，紅糖不宜睡前喝，嗓子痛也不能喝
ps：益母草對(duì)胃其實(shí)是不大好的，要是可以就不要吃了。
經(jīng)血如靜脈血，色暗紅，量過(guò)多時(shí)則色鮮紅，并含有退變的網(wǎng)膜碎片、宮頸粘液、 *** 上皮細(xì)胞、大量細(xì)菌及外陰反脂腺分泌物。月經(jīng)血的主要特點(diǎn)是不凝固，這是由于纖維蛋白溶解所致。經(jīng)血在剛離開(kāi)血液循環(huán)后是凝固的，但開(kāi)始剝脫的于富內(nèi)膜中含有較多的激活劑，它能激活混入月經(jīng)血甲的纖溶酶原為纖溶酶，使已凝固的纖維蛋白裂解為流動(dòng)的降解嚴(yán)物，而使月經(jīng)血變成液體狀態(tài)。月經(jīng)血不凝固不僅局限十冒腔內(nèi)，宮頸粘液也含有纖維蛋白溶解酶，因而經(jīng)血不凝是由于凝血及血栓溶解兩個(gè)系統(tǒng)同時(shí)起作用的結(jié)果。但如果皿流得比較急，子宮中抗凝物質(zhì)相對(duì)不足時(shí)，就會(huì)有血塊流出。所以，月經(jīng)血中見(jiàn)有血塊是月經(jīng)血多和血流快的表現(xiàn)。
另外，腰痛是常有的現(xiàn)像，但經(jīng)期不要捶腰：
不少女性，月經(jīng)來(lái)潮前后，常會(huì)感到腰酸背痛，于是常用手敲腰背的方法，來(lái)緩解腰酸背痛。這種敲打做法是不足取的。
這是因?yàn)椋栽诮?jīng)期，由于盆腔充血，會(huì)使人感到不適，如下腹發(fā)脹、腹瀉、腰酸、尿頻、便秘等，也有女性伴有疲倦、嗜睡、浮腫、煩躁等全身癥狀，這些都是經(jīng)期的正常生理現(xiàn)象。
然而有人人為地用力捶打腰背，會(huì)使盆腔更加充血和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)，反而使腰背酸痛更加嚴(yán)重。同時(shí)由于婦女在月經(jīng)期全身和 *** 抵搞力降低，捶腰不利于經(jīng)期子宮內(nèi)膜肅脫的創(chuàng)面的修復(fù)愈合，易引起感染而患婦科病。...>>

問(wèn)題四：月經(jīng)有血塊是什么原因月經(jīng)中有血塊原因很多，如內(nèi)分泌、疾病因素、子宮內(nèi)膜整塊脫落、經(jīng)期受涼等。經(jīng)血的顏色是依子宮內(nèi)膜剝落的快慢而定。快速的剝落形成較紅的經(jīng)血，剝落速度慢或是經(jīng)血在子宮內(nèi)存留的時(shí)間長(zhǎng)則顏色發(fā)暗。最好在經(jīng)期前及經(jīng)期注意保暖，不要著涼，飲食清淡些，不要吃寒涼及辛辣 *** 性食物，多喝一些湯水，令經(jīng)血丹暢排出。如果有腹痛等伴隨癥狀 ，也不排除子宮內(nèi)膜炎癥所致，需要到醫(yī)院做檢查明確診斷。

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