咳嗽能吃柿子嗎

很多時候，人們往往會因為各種原因而導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽的情況，而一旦出現(xiàn)咳嗽的癥狀之后，人們是需要好好調(diào)理身體的，尤其是需要多吃一些營養(yǎng)健康的食物。柿子恰好就是營養(yǎng)健康的食物，那么咳嗽能吃柿子嗎？咳嗽能吃柿子嗎？咳嗽能吃柿子么？

1、咳嗽能吃柿子嗎

柿子有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效，多用于治療肺熱咳嗽、口干口渴等癥，感冒咳嗽的病人每天在飯后吃個柿子，能對咳嗽起到很好的協(xié)助治療作用，之所以要在飯后吃柿子，主要是因為人在空腹饑餓的時候，胃酸增加，而且濃度較高，而柿子含有大量的單寧算、膠質(zhì)及可溶性收斂劑等成分，若與高濃度的胃酸相遇，可能結(jié)成結(jié)石，此時吃柿子容易得胃柿石癥，對身體無益。

2、柿子的營養(yǎng)價值

柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的果糖，蔗糖，葡萄糖，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，維生素C，瓜氨酸，鈣，磷，鐵，碘等元素，尤其是維生素和糖分比一般水果都高，一天吃一個柿子，所攝取的維生素C基本就能滿足一個人一天所需要的維生素C量的一半。柿子還富含果膠，這是一種水溶性纖維素，具有很好的潤腸通便功效，能很好的保持腸道正常菌群的生長。

3、柿子的食療功效

柿子全身都是寶，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥，尤其適宜于慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內(nèi)外痔瘡人群食用;柿子葉煎水或者用開水沖泡當茶喝，能夠幫助促進機體新陳代謝，降低血壓，增加冠狀動脈血流量，鎮(zhèn)咳化痰。

4、吃柿子的好處

1.柿子加工成柿餅之后，柿餅上的白霜具有清熱潤肺，化痰止咳的功效，有助于治療肺熱咳嗽

，喉痛咽干，口舌生瘡等癥。

2.柿子葉用來泡水代茶飲用，能夠增進機體新陳代謝，有利尿通便，凈化血液的功效，對使機體組織細胞復(fù)蘇，穩(wěn)定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎均有益處。

5、吃柿子的注意事項

空腹忌吃柿子

柿子中含有較多鞣酸和果膠，空腹狀態(tài)下食用這些物質(zhì)在胃酸作用下會形成大小不等的硬塊，形成胃柿石。

6、柿子皮不能吃

柿子的鞣酸大多數(shù)集中在柿子皮里，柿子在脫澀時不可能將鞣酸全部脫盡，連皮一起吃更容易患胃柿石。

7、哪些人群不宜吃柿子

1.柿子性寒，胃寒人群，慢性胃炎，消化不良等胃功能下降的人群都不宜吃柿子。

2.貧血患者少吃柿子，柿子含單寧，易與鐵質(zhì)結(jié)合，妨礙人體對食物中鐵質(zhì)的吸收，貧血患者應(yīng)該少吃柿子，尤其是服用鐵劑的時候更不宜吃柿子，柿子中的鞣酸和鐵結(jié)合成沉淀，會引起腸胃不適，還會影響鐵劑吸收。

3.糖尿病人不宜吃柿子，柿子中大多是簡單的雙糖和單糖，吃后很容易被人體吸收，導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病人，尤其是血糖控制不佳的人群傷害更大。

8、如何預(yù)防寶寶咳嗽

1.保持居室內(nèi)空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)定時開窗換氣。趙主任說，室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用，應(yīng)上下午各開一次，每次20分鐘左右即可。

2.調(diào)節(jié)室溫，及時增減衣被

適宜的溫度是25℃至28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低。適當開關(guān)門窗，避免室內(nèi)人員擁擠。許多家長認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結(jié)果是造成機體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

3.居室保持適當濕度

環(huán)境過于干燥，空氣濕度下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

4.注意調(diào)節(jié)飲食

俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復(fù)。

5.保證充足睡眠

睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各個器官的機能恢復(fù)及疾病康復(fù)。

6.多飲水，注意個人衛(wèi)生，勤洗手

盡量少帶孩子去人多的地方，避免交叉感染。

適當讓孩子鍛煉身體。增強孩子的體質(zhì)，適應(yīng)冬季寒冷的環(huán)境。

吃柿餅子可以治咳嗽嗎？

漢果柿餅水 （治咳嗽的）
材料：
柿餅（干）二個，羅漢果一顆，清水800-1000ml
做法：
將柿餅去核后切成小塊，羅漢果掰碎，加入清水浸泡半小時，中小火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲10-15分鐘即可

關(guān)于柿餅：柿子具有清熱，潤肺，止渴，鎮(zhèn)咳，祛痰的功效，也是高血壓，慢性支氣管炎，動脈硬化等疾病的保健水果之一. 主治咽喉熱痛，咳嗽痰多。柿餅表面附著一層柿霜，潔白似面，可治咽炎、口瘡。柿餅含原糖占54%，富含各種維生素及鈣、鎂、磷、鐵，頗具醫(yī)療保健作用。柿子中碘的含量高達 1.2ug/100g，是預(yù)防缺碘性甲狀腺腫大的好食品。

關(guān)于羅漢果：中醫(yī)藥學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥；適宜失音者、扁桃體發(fā)炎者、咽喉炎患者。

提示：
1．此款涼茶甘甜清潤無比，無需再加任何糖類，就算不患咳嗽的人們，喝起來也覺得是一種享受。
2．特別提示：柿忌與螃蟹同食。

柿子適合什么人吃

柿子適合什么人吃

柿子適合什么人吃，新鮮成熟的柿子是金黃色的，色澤十分的鮮麗，一般來說不成熟的柿子都是需要及時的催熟的，這樣才能更好的食用，下面為大家分享柿子適合什么人吃。

柿子適合什么人吃1 1、適合高血壓人群

食用柿子可以幫助改善人體的心血管功能，幫助降低血壓、軟化血管等，具有活血降壓的作用，適合高血壓人群食用。

2、適合便秘人群

柿子中含有豐富的膳食纖維和有機酸物質(zhì)，有幫助腸胃運動、促進消化的作用，可以潤腸通便、預(yù)防便秘，適合便秘人群食用。

3、適合缺碘人群

柿子中含有豐富的碘元素，適合缺碘的人群食用。

4、適合長期飲酒人群

柿子有促進乙醇氧化的作用，具有快速解酒的作用，適合長期飲酒和醉酒人群食用。

柿子的營養(yǎng)價值

1、柿子中含有豐富的果膠和膳食纖維，具有潤腸通便的作用。

2、柿子中含有的維生素和糖類比大部分水果都要高。

3、柿子中含有胡蘿卜素、核黃素、多種微量元素等對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、柿子不僅具有一定的食用價值，同時柿蒂也是中醫(yī)上常用的中藥，具有藥用價值。

吃柿子有哪些注意事項

1、柿子的性質(zhì)寒涼，所以體質(zhì)寒涼、脾胃虛寒、以及腸胃功能低下或是患有胃病的人群都不適合食用柿子。

2、柿子含有豐富的糖分，不適合糖尿病人食用，以免升高血糖。

3、柿子不適合空腹食用，以免引起惡心嘔吐、胃脹胃痛、胃潰瘍等癥狀。

4、柿子皮中含有大量的鞣酸物質(zhì)，不宜食用。

5、女性經(jīng)期、貧血患者都不適合食用柿子。

6、柿子不適合與紅薯、雞蛋、海鮮、螃蟹等食物同食，容易引起身體不適。

7、食用柿子時，要注意適量食用，大量的食用柿子對于我們的口腔健康非常不利。

柿子適合什么人吃2 1、柿子的營養(yǎng)價值

柿子是一種高營養(yǎng)的水果，它含有多種糖類物質(zhì)和一些酸性成分，還含有甘露醇和多種維生素與礦物質(zhì)，人們食用以后可以快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，能促進人體正常代謝，提高人們的身體素質(zhì)。

2、咳嗽患者適合吃柿子

柿子性涼，能清執(zhí)化痰也能止咳，特別適合那些患有咳嗽的人群食用，另外柿子還能降逆，也能止嘔，也適合那些消化不良，容易出現(xiàn)惡心和嘔吐的人群食用。

3、甲狀腺的腫大的人適合吃柿子

甲狀腺的腫大的人群適合吃柿子，因為柿子這種水果中的微量元素碘含量很高，而人們出現(xiàn)甲狀腺的腫大，多是因為體內(nèi)缺碘引起的，因此人們食用柿子子以后，能讓甲狀腺的腫大的癥狀很快緩解。

4、痔瘡便秘患者適合吃柿子

平時人們飲食不規(guī)律，就會出現(xiàn)便秘嚴重時也會引發(fā)痔瘡，這時多吃一些柿子就能便秘和痔瘡的癥狀的好轉(zhuǎn)，柿子這種水果不但能調(diào)理腸胃，促進大便排出，還能清熱止痛也能止血，對痔瘡引起的腫痛和出血有很明顯的緩解作用。

柿子適合什么人吃3 柿子一天適合吃幾個

柿子含有大量柿膠，如果空腹食用，會與胃酸發(fā)生反形成凝塊，即“胃柿石”，對消化功能有嚴重影響。柿子最好少吃，一天一般1到2個即可，而且應(yīng)該在飯后食用，不能空腹食用，而且避免與螃蟹等涼性大的食物同時進食，老人和小孩消化功能差，尤其要少吃，最好不吃。

柿子吃多了會怎么樣

柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對于糾正便秘，保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。體力勞動者多吃大柿子：它有消炎和消腫的作用，能改善血液循環(huán)，促進肌腱炎癥和外傷的康復(fù)。

柿子中的含糖量比較多，因此大家吃柿子比吃同樣多的生梨、蘋果更加有飽腹感，從而就會影響食欲，并且減少我們正餐的'攝入量。除此之外，柿子中含有大量的鞣酸、果膠和樹膠，鞣酸在我們的胃內(nèi)經(jīng)過胃酸的作用，就會沉積凝結(jié)成塊留在胃中，從而形成“胃柿結(jié)石”。胃柿結(jié)石會越結(jié)越牢，而且不易粉碎，就容易引起水腫、潰瘍、胃粘膜充血、糜爛，嚴重者可引起胃穿孔

吃柿子的好處

1、補充能量

柿子這種水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖為主，易于身體吸收，因此人們吃柿子以后能補充身體所需的多種能量。因此為身體補充糖分，可食用柿子。

2、補血

柿子含有很豐富的鐵元素，并且是吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白可以很好的合成鐵元素。這對于那些貧血的人或者是需要補血的人是非常有用的。

3、活血降壓

柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4、止血涼血

新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

吃柿子的注意事項

空腹不能吃柿子

因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那么就會造成消化道梗阻，出現(xiàn)上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等癥狀，曾在手術(shù)中發(fā)現(xiàn)大如拳頭的胃柿石。

控制每次吃的量

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數(shù)量的蘋果、梨更有飽腹感，從而會影響食欲，并減少正餐的攝入。一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。

吃后要漱口

柿子含糖高，且含果膠，吃柿子后總有一部分留在口腔里，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/100820.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 國外媒體總結(jié)出耳垢的作用有哪些

下一篇: 青春痘的祛痘方法是什么,為什么會長青···