国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

牡蠣有副作用嗎

佚名 2023-07-26 11:26:19

牡蠣是一種很常見的海鮮食物

，牡蠣又叫做蠔。其中含有豐富的鋅元素，是補鋅非常好的食品，食用牡蠣有很多的好處，對人體的功效也有不少
，但是吃牡蠣也有一些不好的方面，牡蠣對人體有一些副作用，那么吃牡蠣的副作用有哪些呢
？

引起菌類感染

牡蠣生活的環(huán)境都不是很干凈，喜歡生活在沙地和淤泥地區(qū)

，自身攜帶病菌的可能性非常高
，美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）認(rèn)為生牡蠣居高風(fēng)險食物之首。因其含有兩種破壞力極大的病原體：諾羅病毒和霍亂弧菌
。諾羅病毒可能引起胃腸炎
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；魜y弧菌可引發(fā)高燒、感染性休克
、皮膚潰爛性水泡
，甚至可引起致命性的敗血癥。

引起消化不良

牡蠣含有較多的煙酸鈣

，在時候之后有抑制胃酸功能的作用
，同時碳酸鈣還具有收斂作用，會影響胃酸的分泌
，對人的消化功能有一定的影響
，尤其是消化不良的朋友更不宜食用牡蠣，會嚴(yán)重的影響消化功能
。

引起心臟出血

牡蠣不宜多吃

，吃多了你不僅僅會影響消化功能，對血液的凝固也有很大的影響
，牡蠣能是血小板的活性大大降低
，食用太多容易引起心臟出血，而且這種出血很難止血
，只有同時食用生三七才可能止血
，牡蠣是一種強藥性的藥物。

吃牡蠣的注意事項

1.世界上最優(yōu)質(zhì)的牡蠣產(chǎn)于歐洲

、日本以及北美
，只有優(yōu)質(zhì)的牡蠣能生食。

2.牡蠣中可能含有大量的感染菌類

，不適合過多的食用
，以免引起菌類感染。

3.牡蠣是一種藥食兩用的東西

，食用太多會由于藥性太強引起心臟出血
。

我國牡蠣的現(xiàn)況

1.牡蠣在我國的整個海岸都有分布，但是其質(zhì)量的差距比較大

，目前以我國北方海岸養(yǎng)殖的牡蠣最為優(yōu)質(zhì)
。

2.我國的牡蠣以褶牡蠣、近江牡蠣

、長牡蠣
、太平洋牡蠣和大連灣牡蠣幾種為優(yōu)質(zhì)牡蠣，注意選擇食用
。

牡蠣的吃法

1

、牡蠣肉末粥

鮮牡蠣去殼，沖洗干凈后瀝干備用

，豬肉切末
，用食鹽
，植物油，胡椒粉麻油等拌勻腌制10分鐘
，將粳米煮粥
，煮滾后放入豬肉末和牡蠣，小火熬至熟
，放入精鹽
，芹菜末調(diào)味。

功效：滋陰健脾

，祛脂降壓
，適合于高脂血癥患者食用。

2

、白菜牡蠣粉絲湯

將牡蠣洗凈

，白菜洗凈切塊，水發(fā)粉絲洗凈切段備用
，湯鍋上火是導(dǎo)入花生油
，將蔥，姜
，蒜爆香后
，下白菜炒
，倒入水
，下牡蠣肉，粉絲
，調(diào)入精鹽煲熟皆可
。

功效：白菜和牡蠣一起吃，有抗氧化

，活化免疫細(xì)胞
，修復(fù)皮膚，排出肝臟毒素
，補血養(yǎng)顏的功效
。

3、牡蠣煲豆腐

牡蠣洗凈

，豆腐切塊
，豬肉切絲，香菇
，冬筍切菱形
，薺菜取梗，青蒜去根
，鍋放于大火上
，放油
，取蒜片煸一下，出香味后放入肉絲
，香菇
，冬筍，下清水和豆腐塊
，燒沸幾分鐘后調(diào)味
，下牡蠣，芹菜
，青蒜
，用濕淀粉枸杞，最后淋麻油即可
。

功效：牡蠣和豆腐一起吃能補充優(yōu)質(zhì)蛋白

，有益智健腦，清熱解毒
，滋潤肌膚的功效
。

4、蒜泥牡蠣

將醬油

，冷開水與蒜末
，辣椒一起混合，牡蠣洗凈后
，再用淀粉
，水泡洗備用，將牡蠣焯燙熟后
，淋上做好的調(diào)料即可
，最后撒上羅勒，沒有羅勒茴香也行
。

功效：牡蠣所含的鋅有抗氧化

，增強機體免疫力，抑制血栓之效
，蒜泥可以抗癌防癌
，增強機體免疫力，兩者搭配營養(yǎng)功效更加強大
。

5

、牡蠣不宜生吃

很多人喜歡生吃牡蠣，覺得這樣才鮮美

，營養(yǎng)豐富
，其實不然，生吃牡蠣易感染諾瓦克病毒，會引起惡心
，嘔吐
，腹瀉，腹痛等癥狀
，因此
，牡蠣切記不可生吃。

中藥牡蠣的功效作用及禁忌

牡蠣

，具有很高的經(jīng)濟(jì)和營養(yǎng)價值
，素有?海洋牛奶?之稱。牡蠣體內(nèi)鋅的含量居人類食物之首
，又有?益智海味?和?夫妻和諧素?之稱
。下面就由我為大家介紹下牡蠣的功效和作用，希望可以幫到大家哦
。

牡蠣的功效和作用《本經(jīng)》："主傷寒寒熱

，溫瘧灑灑，驚恚怒氣
，除拘緩鼠瘺
，女子帶下赤白。久服強骨節(jié)
。"

《別錄》："除留熱在關(guān)節(jié)榮衛(wèi)

，虛熱去來不定，煩滿;止汗
，心痛氣結(jié)
，止渴，除老血
。澀大小腸
，止大小便
，療泄精
，喉痹，咳嗽
，心脅下痞熱
。"

《藥性論》："主治女子崩中。止盜汗

，除風(fēng)熱
，止痛。治溫瘧
。又和杜仲服止盜汗
。病人虛而多熱，加用地黃、小草
。"

《本草拾遺》："搗為粉

，粉身，主大人小兒盜汗
，和麻黃根
、蛇床子、干姜為粉
，去陰汗
。"

《海藥本草》："主男子遺精，虛勞乏損

，補腎正氣
，止盜汗，去煩熱
，治傷寒熱痰
，能補養(yǎng)安神，治孩子驚癇
。"

《珍珠囊》："軟痞積

。又治帶下，溫瘧
，瘡腫
，為軟堅收澀之劑。"

《綱目》："化痰軟堅

，清熱除濕
，止心脾氣痛，痢下
，赤白濁
，消疝瘕積塊，癭疾結(jié)核
。"

《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》："止呃逆

。"

《現(xiàn)代實用中藥》："為制酸劑，有和胃鎮(zhèn)痛作用

，治胃酸過多
，身體虛弱，盜汗及心悸動惕
、肉瞤等
。對于懷孕婦及小兒鈣質(zhì)缺乏與肺結(jié)核等有效。"

牡蠣的食用禁忌1

、不宜與啤酒同食
。生蠔是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物
，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑??維生素B1。如果吃生蠔時飲啤酒
，會促使有害物質(zhì)在體內(nèi)的結(jié)合
，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結(jié)石
。如果自身代謝有問題
，吃生蠔時喝啤酒，容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高
，誘發(fā)痛風(fēng)
，以至于出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等
。

2

、部分人群忌食。生蠔屬性微寒
，食用后容易使身體虛寒
，故虛寒體質(zhì)者、孕婦及正值經(jīng)期的婦女
，都應(yīng)避免食用
。

3、不宜與寒涼性食物同食

。生蠔屬性微寒
，如果在食用時還吃西瓜、梨
、雪糕
、冷飲等寒涼食物，容易引起身體不適
，出現(xiàn)腹痛
、腹瀉等癥狀。

牡蠣的常見食用菜譜法式牡蠣濃湯

材料

牡蠣20顆

，白葡萄酒1/2杯
，奶油3大匙，面粉1/2杯
，牛奶3杯
，雞高湯2杯
，鮮奶油1/2杯
，鹽少許，胡椒粉少許

做法

(1)將牡蠣洗凈

，瀝干水份
，放入湯鍋內(nèi)，再加入1/2杯白葡萄酒，蓋上鍋蓋
，用小火蒸煮約2分鐘
，如果發(fā)現(xiàn)湯汁稍干時，可加入少許清水
，熄火后備用
。

(2)將鍋子預(yù)熱，放入奶油

，再用小火將面粉放入炒均勻
，加入牛奶、雞高湯及調(diào)味料
，轉(zhuǎn)中火煮開
，最后加入作法1的牡蠣湯料以及鮮奶油，一起拌勻即可盛入湯盤中
。

牡蠣蒸米飯

原料

牡蠣

、醬油4大勺，辣椒面1小勺
，切好的蔥1大勺
，蒜蓉1大勺，香油
、芝麻
、胡椒粉各少量

做法

1、牡蠣去殼

，用鹽水洗凈并除去水份
。

2、把飯蒸的不軟不硬

，并在燜的時候放牡蠣蒸熟
。

3、把飯盛在碗里

，加佐料拌著吃
。把飯做得干一點，并在燜的時候
，放牡蠣
，熟后加佐料拌飯吃。

皮蛋牡蠣粥

用料

皮蛋2個

，鮮牡蠣肉100克
，粳米100克，蔥花
、油
、魚露適量
。

制作

將皮蛋去除泥料及外殼，每個切成12等份

，牡蠣肉洗凈
。把粳米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)加適量清水
，煮成稀粥
，再加入皮蛋、牡蠣肉
、蔥花
、魚露、油適量調(diào)味
，再煮沸片刻
，即可食用，每天2料
，連用5天
。

功效

滋陰、降火

、美容
。適用于操勞、熬夜過度之陰虛燥熱
、神疲
、面色無華者。

樹子蒸牡蠣

原料

牡蠣200克

、豆腐1小塊
、蒜末1大匙、姜末1茶匙
、辣椒末少許
、蔥花1大匙

輔料

樹子(破布子)1大匙、豆豉1大匙

、糖1/4茶匙
、淺色醬油1大匙、香油1茶匙
、色拉油1茶匙

制作方法

1

、牡蠣抓洗干凈，并瀝干水分后
，鋪在豆腐丁上
。豆腐切成小塊，鋪在盤中
。

2

、將豆豉剁數(shù)刀(不要太碎)
，加上其余的調(diào)味料拌勻
，平鋪在牡蠣豆腐上
，并撒下蒜末、姜末和辣椒末
，上蒸鍋用大火蒸8分鐘后
，再撒下蔥花，續(xù)蒸30秒后
，迅速起鍋即可食用
。

猜你喜歡：

1. 牡蠣的功效作用以及食用人群

2. 中藥牡蠣的功效和作用

3. 生蠔的壯陽功效

4. 牡蠣的功效與作用與副作用

5. 牡蠣功效和作用

每天吃生蠔對身體有什么壞處嗎

補充蛋白質(zhì)
生蠔中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)

，是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源
，適量吃生蠔能夠補充蛋白質(zhì)，提高機體免疫力
，有益于健康
。
2
補鋅健腦
每100g的牡蠣，鋅含量高達(dá)9.39mg
，女性吃生蠔能夠補鋅
，特別是孕婦以及備孕期女性，補鋅能夠促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育
。而鋅元素對男性精子質(zhì)量影響也很大
，男性吃生蠔能夠增強性腺功能、促進(jìn)精子的合成
。
3
補鈣強身
生蠔中含有豐富的鈣質(zhì)
，同時磷元素含量也很豐富，而磷能夠促進(jìn)鈣的吸收
，因此生蠔非常適合缺鈣
、骨質(zhì)疏松的人群食用。
4
補維生素B12
生蠔還含有維生素B12
，這是一般食物所缺少的
，維生素B12中的鈷元素是預(yù)防惡性貧血所不可缺少的物質(zhì)，因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用
，適合貧血的人群食用
。
5
安神助眠
生蠔質(zhì)重能鎮(zhèn)，有安神
、助眠之功效
，適合心神不安、驚悸怔忡
、失眠多夢的人群食用
。
6
軟堅散結(jié)
生蠔味咸
，有軟堅散結(jié)的功效，適合痰火郁結(jié)之痰核
、瘰疬
、癭瘤，氣滯血瘀的癥瘕積聚等人群食用
，入藥常與浙貝母
、玄參、鱉甲
、丹參
、莪術(shù)等配伍。
7
平肝潛陽
生蠔咸寒質(zhì)重
，入肝經(jīng)
，有平肝潛陽、益陰的功效
，適合用治水不涵木
、陰虛陽亢、頭目眩暈
、煩躁不安
、耳鳴、熱病日久
、灼爍真陰
、虛風(fēng)內(nèi)動的人群食用。
8
女人可以每天吃生蠔嗎
可以每天吃
，但是不建議這樣做
。

雖然牡蠣很好吃，但是它富含蛋白質(zhì)
，如果一天中吃了過多的生蠔
，那么就要減少其他富含蛋白質(zhì)食物的攝入，以免加重消化負(fù)擔(dān)
，引起營養(yǎng)過剩
。而在《中國居民膳食指南（2016）》中提議，平均每天攝入12種以上食物
，每周25種以上
，這樣才能均衡攝入營養(yǎng)，天天吃生蠔的話就會錯過很多其他營養(yǎng)豐富的食物
。建議一周吃生蠔1-3次即可
，更加健康。

吃牡蠣有副作用嗎

牡蠣，俗稱生蠔

，也就是我們經(jīng)常在外面燒烤的地方吃的那個
。別名蠣黃、海蠣子
。牡蠣肉肥爽滑
，味道鮮美，素有“海底牛奶”之美稱
。在西方
，牡蠣被譽為“神賜魔食”
，日本人則譽之為“根之源”
。 牡蠣富含蛋白質(zhì)、脂肪
，及維生素A
、煙酸，另外
，其鉀
、鈉、鈣
、鎂
、鋅、鐵
、銅
、磷、硒等礦物質(zhì)含量也很豐富
，含碘量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出牛奶和蛋黃
。牡蠣是含鋅最多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達(dá)100毫克），每天吃2～3個牡蠣就可提供一個人全天所需的鋅
。
而深海牡蠣就是提取牡蠣的蛋白制作的顆粒 一顆深海牡蠣相當(dāng)于100個生的生蠔
。
效果很不錯，也確實有用的
。沒有任何副作用的
深海牡蠣目前只是在網(wǎng)絡(luò)銷售和微商里出售
。線下是藥店里還很少有出售的。

深海牡蠣官網(wǎng)shenhaimuli . com

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/101005.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享
，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒
，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低