情人節(jié)約會，給他點什么菜吃了更“厲害”？

2月14日，一個讓很多人開心期待的日子。這一天，男神女神都會接到很多禮物，有鮮花、蛋糕、手表、胸花、巧克力、絲巾等等。那么，今天，我想給赴約的男女朋友們一些飲食方面的建議，因為他強壯威武，會讓女性朋友更幸福。

第一道菜：韭菜炒蝦仁

韭菜250克，鮮蝦400克，鹽、蔥、姜、黃酒、植物油適量。

功效：補腎壯陽

第二道菜：干燒四季豆

四季豆350克，豬肉餡50克。豆瓣醬、姜末、醬油、白糖、香油各適量。

功效：補腎壯陽

第三道菜：羊肉粥

鮮羊肉100克，大米100克，鹽、姜、蔥適量。

功效：溫補元陽。

第四道菜：黑芝麻珍-強腎補鈣丸

一次吃3--5粒，精神有活力。

功效：一粒小小的黑色種子，具有強大的生命力，不僅補鈣還可強腎，烏發(fā)。

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