臉上皺紋的出現(xiàn),預(yù)示著衰老,年齡增長,肌膚衰老是很正常的現(xiàn)象,皮膚內(nèi)的膠原蛋白不斷的斷裂、消失,皮膚變得松弛不緊致,皺紋也就會出現(xiàn),皺紋還有可能是一些疾病引起的,那么皺紋和什么疾病有關(guān)?皺紋預(yù)示身體什么疾病呢?
1、皺紋和疾病的關(guān)系
1、額頭皺紋:和抑郁癥有關(guān)
額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標志,一條條小皺紋所代表的是它的主人是否具有敏銳的觀察力和積極思考的態(tài)度。對于腦力來說,最重要的就是記憶力了,它需飲食營養(yǎng)的滋補。
如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現(xiàn)心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,可能患抑郁癥。
2、鼻梁皺紋:和記憶力有關(guān)
鼻梁上的前額上有皺紋,說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動,有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。如果出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋,這樣的人很少生病。
3、臉頰皺紋:可看出血管方面的問題
臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方,很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋,查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋,腳上可能有病。
4、鼻皺紋:代表的器官是心臟
鼻皺紋是遺傳來的皺紋,隨著年齡的增長,到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產(chǎn)生的細小分支皺紋對面部診斷醫(yī)師來說,都具有相應(yīng)的意義。
如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋,不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性,有這種皺紋的人脊柱通常會變形。
5、眉間皺紋:可能代表緊張和壓力
兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋,當人們?nèi)褙炞⒌某了蓟蛏鷼鈺r,兩眉之間就會出現(xiàn)所謂的惱怒皺紋。此外,如果處于身心健康緊張或重壓之下,惱怒皺紋也會隨之而來。此外,眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
6、眼周皺紋:代表情緒
眼周圍的皮膚十分細嫩,其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。然而,我們寧可將之稱為情緒皺紋,因為不僅在心緒好微笑時,而且在憂心、憂慮或悲哀時也會在眼周圍出現(xiàn)情緒皺紋。在樂觀者的眼睛周圍會出現(xiàn)弧形“笑紋”,這種皺紋是肌體內(nèi)結(jié)締組織弱和聽力可能下降的跡象,這樣的人可能有痔瘡。上眼皮皺紋密,是心臟不好的征兆。眼角魚尾紋密,是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。
2、怎樣預(yù)防長皺紋
1、使用保濕霜
洗臉過頻或不及時使用保濕霜,容易導(dǎo)致皮膚細胞變干,膚色暗淡,皺紋增多。優(yōu)質(zhì)保濕霜可保持皮膚水分,減少皺紋。
2、健康飲食
飲食對抗擊皮膚衰老和保持皮膚健康至關(guān)重要。應(yīng)大量飲水,多吃果蔬,一周吃三次三文魚等富含歐米伽3脂肪酸食物,它們都有助抗擊皺紋。
3、戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡,除了曬傷眼部皮膚之外,總是瞇著眼睛看東西也會導(dǎo)致眼部皺紋增加。因此,要養(yǎng)成出門戴太陽鏡的好習慣。
4、涂抹防曬霜
格瑞斯博士強烈建議,為了防止紫外線傷害皮膚,出門前30分鐘應(yīng)涂抹好防曬指數(shù)至少為15的防曬霜。
5、戒煙和避免二手煙
吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關(guān)聯(lián)。吸煙會導(dǎo)致皮膚等身體器官缺氧、缺營養(yǎng),增加人體細胞自由基數(shù)量,這是導(dǎo)致皮膚衰老的主要原因。此外,汽車尾氣等多種污染物都會導(dǎo)致皺紋早生,應(yīng)盡量減少與之接觸的機會。
6、盡可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥,更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”,更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
7、定期鍛煉
研究發(fā)現(xiàn),老人減少久坐時間,可顯著改善皮膚構(gòu)成,使皮膚年輕10年以上。這是因為經(jīng)常運動有益改善心血管系統(tǒng)健康,可使皮膚獲得更多營養(yǎng)和血氧量。
8、遠離高度加工食品和精制食品,少吃糖
這些食物含有導(dǎo)致皮膚過早老化的物質(zhì),平時應(yīng)該盡量少吃。
9、學(xué)會解壓
壓力很大的時候,人體會向血流中釋放強促衰老激素皮質(zhì)醇,加速皺紋產(chǎn)生。練瑜伽、寫日記、唱歌、散步和打坐冥想,都是不錯的解壓方式。
生活中很多一些不起眼的小東西都可能引起我們肌膚的老化,因此朋友們?nèi)粝刖徛∧w的老化那么就需要從日常生活中注意了。
現(xiàn)在的很多人由于工作太忙,根本沒有太多的時間注意自己的身體,有時候身體出現(xiàn)了一些毛病也不會太在意,除非是比較嚴重了,其實有人會發(fā)現(xiàn)明明自己還很年輕但是已經(jīng)出現(xiàn)了很多皺紋了,很有可能這是一種病,還有一些常見的癥狀也要警惕是不是疾病。
1、五個致命征兆要警惕
致命征兆:眼睛是大腦的窗口
人們經(jīng)常會說的“眼睛是心靈的窗戶”,其實更加準確一點地說法就是“眼底是窺探大腦的一個窗口”。根據(jù)研究報道發(fā)現(xiàn),人們的眼睛底部的細小的血管可以暗示一個人的大腦的健康程度。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),這些血管越粗的中年人在智商測試中的成績越低。所以中年人有必要每年檢查一次眼底。
致命征兆:皺紋多血壓高
皺紋并不僅僅是衰老的跡象皺紋多也可能是心血管問題的預(yù)兆。當研究人員將人群按心血管病的風險進行分組研究時發(fā)現(xiàn),皺紋少的人高血壓和心臟病的風險也更低。
致命征兆:食指長不易得前列腺癌
根據(jù)研究報告顯示得出結(jié)論,一個人的食指如果比無名指長那么這個人罹患前列腺癌的風險將會比無名指長于食指的人將會低1/3,因為一個人的食指的長度可以作為估測前列腺患病的一個風險簡易的指標。
致命征兆:牙齒越有力大腦越健康
研究報告暗示,咀嚼能力的強弱可以預(yù)測老年癡呆風險的高低,牙齒越有力的人大腦越年輕。但研究人員尚未確定到底是大腦衰老導(dǎo)致了牙齒健康的惡化,還是咀嚼能力變?nèi)跤绊懥舜竽X。
致命征兆:唇皰疹與老年癡呆有聯(lián)系
有人患感冒時嘴唇和鼻子附近會出皰疹。據(jù)估計全球有數(shù)以百萬計的人有此癥狀。研究人員對59~79歲的人群進行了8年跟蹤研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些容易出唇皰疹的人患認知障礙的風險要高一些。
2、睡眠不好易得眼病
我國臺灣的研究人員發(fā)現(xiàn),那些有睡眠呼吸暫停綜合征的人在5年內(nèi)患上青光眼的幾率要比普通人高出一倍。這種眼疾有可能導(dǎo)致人最終失明。當你呼吸不規(guī)律時,由于氧氣缺乏會傷害視覺神經(jīng),此外血液中氧氣不足也會誘發(fā)青光眼。
3、聽聲音判斷身高
根據(jù)每個的華盛頓大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)了解到,可以僅僅憑借聽一個人的講話聲就能夠很好的去判斷他的身高。隨著身高體重的增加,肺部氣管的底部發(fā)出的聲音的頻率(我們在專業(yè)上面將它們稱之為“聲門下共振”)在這個時候就會有顯著的降低,所以,我們了解到的高個子的人往往音調(diào)會很高。
4、致命疾病早期征兆
在談癌色變的今天,一個讓人振奮的好消息就是:乳腺和一些婦科癌癥并不意味著死亡。如果能及早發(fā)現(xiàn),在第一時間得到積極的治療,其治愈的可能性是很大的,有的甚至能達到100%根治。
疾病通常都會有早期信號,如果你及時留意了,就會避免一些不可逆轉(zhuǎn)的損失:
1.甲狀腺功能減退——突然變成少言寡語的冷美人
甲狀腺是頸部一個小小的器官,然而它的作用不能低估,它分泌一種非常重要的激素——甲狀腺素。如果甲狀腺素分泌減少,簡單地說,身體就不能將食物轉(zhuǎn)化為充足的能量,因而產(chǎn)生許多癥狀。這有時是由于藥物或手術(shù)引起的,但也會發(fā)生在嚴格減肥之后。
早期信號:怕冷,疲乏,食欲減退但體重不見減輕,記憶力下降。有些女性會出現(xiàn)月經(jīng)稀少,甚至閉經(jīng)。比較嚴重的會出現(xiàn)表情淡漠,少言寡語,皮膚和毛發(fā)變得干枯。“甲亢”不只是單純的甲狀腺“發(fā)怒”,它可使你的情緒陷入極度的低谷;脾氣也突然變得難以琢磨,你想好好地對人溫柔幾天卻身不由己,發(fā)怒已成為你生活的一部分,甲狀腺發(fā)怒導(dǎo)致的5個生活難題。
2.乳腺癌——最可怕的腫塊往往沒有痛感
如果你經(jīng)常在沐浴后一邊對鏡欣賞,一邊為自己做乳腺檢查,這實在是個再好不過的習慣!不過,萬一有一天,你在乳房中發(fā)現(xiàn)了一個腫塊,先不要緊張,因為絕大多數(shù)乳房腫塊都是良性的。
早期信號:乳腺癌,這種最可怕的腫塊,往往沒有絲毫痛感,它的質(zhì)地比較硬,表面不光滑,邊界不清楚,而且不容易推動。乳腺癌經(jīng)常出現(xiàn)在右側(cè),半數(shù)長在乳房外上部。
如果摸到的腫塊光滑,容易推動,很可能不是乳腺癌,不過也要去醫(yī)院做一下檢查。
乳房自我檢查方法——女性應(yīng)該學(xué)會對乳房進行自我檢查,這樣可以及時的發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。
3.宮頸癌——月經(jīng)之外的出血
宮頸癌發(fā)病高峰在35~55歲。發(fā)病率占我國女性癌癥第二。
婦科檢查時做宮頸細胞涂片是一種能早期發(fā)現(xiàn)的方法。
早期信號:性生活或婦科檢查后女性私處出血,稱為接觸性出血。
4.葡萄胎——酷似懷孕
葡萄胎細胞的染色體是異常的,它不能正常發(fā)育成胎兒,而只能在子宮里形成一堆葡萄樣組織。
早期信號:與正常懷孕沒有什么兩樣,但隨后,葡萄胎破裂,因而發(fā)生出血。從月經(jīng)停止到出血的這段時間平均為12周,最長可達到37周。
因此,如果懷疑自己懷孕的話,除了自檢,還一定要盡早到早孕門診檢查。
5.糖尿病——更出汗,更口渴
糖尿病如果沒有盡早得到控制的話,將會帶來很多危害:血液中的高血糖會使全身血管被破壞,形成大量血栓,導(dǎo)致冠心病、腦血栓、足部潰瘍、陽痿、雙目失明等等一系列嚴重的問題。
糖尿病是一種能夠遺傳的疾病,雙胞胎中,如果有一人患病,另一人患病的可能性高達50%~90%.
如果你有以下情況之一,就應(yīng)該到醫(yī)院內(nèi)分泌科做定期的檢查:
(1)父母、兄弟姐妹中有人患糖尿病。
(2)曾在懷孕期間或者經(jīng)受重大手術(shù)期間,出現(xiàn)過血糖增高。
(3)比周圍的人更容易出汗、口渴。
6.急性腦血栓——突然來去的“發(fā)蒙”
早期信號:其實急性腦血栓在發(fā)病前往往有一些跡象可以捕捉到。
最常見的是短暫發(fā)作的一次腦缺血,也叫TIA.發(fā)作時,有人會突然“蒙”了,好像一瞬間什么也想不起來;有的感到天旋地轉(zhuǎn),但一下子就過去了;還有的眼前一黑,失去知覺,但很快恢復(fù)了;或者突然間說不出話來。這些都是大腦瞬間缺血的表現(xiàn),說明腦血管已經(jīng)狹窄,發(fā)生血栓的危險性很高。這時如果及時就醫(yī),就有可能避免悲劇發(fā)生。
7.冠心病——牙痛其實是心病
早期信號:有的人會最先出現(xiàn)下牙痛,但實際上,這是由于心臟缺血,影響到其他部位的痛感神經(jīng)而造成的;也有人左手臂輕微的麻痛、腿疼、左肩背疼;有人因為胃疼到消化科就診,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)是冠心病。
8.肺癌——總是干咳
萬惡之源的癌細胞都是由正常細胞轉(zhuǎn)化來的。身體里每一個細胞都有癌變的潛能,激活它的力量一半來自遺傳,一半來自我們自身無限膨脹的欲望。
尼古丁、酒精、高脂飲食、沒有規(guī)律的生活,這些都是點燃癌癥的罪魁。
肺是人體的吸塵器,而且永遠不清理垃圾兜。汽車尾氣、煙草、沙塵暴現(xiàn)代人的肺要比幾世紀前的人臟上許多倍。吸煙人群患肺癌的可能性是不吸煙人群的4倍,這已經(jīng)不是什么新鮮事了,可是還有無數(shù)人前仆后繼、赴湯蹈火。
早期信號:咳嗽,是那種一聲一聲不連續(xù)的咳,沒有痰或只有少量的稀痰。
出現(xiàn)這種情況后,應(yīng)該盡快到醫(yī)院照胸部X光片,并連續(xù)5天查清晨痰中的癌細胞。
結(jié)語:我們在平常的日常生活中一定要做好未病預(yù)防,能夠及時的感覺的自己的身體的異常,然后對身體進行防御,上文中所提到的幾種疾病的早起征兆相信大家都能了解了吧,為了更好的進行科學(xué)養(yǎng)生就一起關(guān)注養(yǎng)生欄目吧。
5、最怕這些壞習慣
1、吃太素,脂肪攝入不足。
美國營養(yǎng)學(xué)家迪普希卡·阿加瓦爾表示,過分追求低脂飲食會降低皮膚質(zhì)量。過于嚴格的低脂飲食會導(dǎo)致皮膚干燥,導(dǎo)致皮膚早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養(yǎng),可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸,對保持皮膚健康極其重要。
2、洗臉水太熱。
美國護膚專家舒拉·斯塔奇博士表示,熱水洗臉會使皮膚毛細血管變?nèi)酢Q芯堪l(fā)現(xiàn),用25度左右的溫水洗臉比一般冷水洗臉,皮脂膜顯得更為干燥,水溫越高越容易失去保護油脂。
3、愛擠痘痘。
痘痘往往是由于細菌或病毒感染發(fā)炎所致,擠壓痘痘后,再觸摸別處皮膚,會產(chǎn)生更多新痘痘。隨意擠痘痘還容易留下疤痕、導(dǎo)致毛孔粗大。
4、超時用面膜。
很多人認為面膜敷在臉上時間越長,營養(yǎng)吸收越充分。事實上,第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科主任郝飛教授認為,任何面膜在臉上的停留時間都不該超過15分鐘,面膜紙變干后,會從肌膚中吸收水分,同時阻隔了空氣中的自然濕潤成分和皮膚接觸;在臉上一直蓋著面膜,會讓毛孔像戴著口罩一樣不透氣,影響營養(yǎng)吸收和油脂正常分泌,引起過敏。
5、偏愛甜食。
美國營養(yǎng)學(xué)家米蘭尼·弗洛爾表示,甜食過量必然導(dǎo)致血糖過高,而血糖過高又會改變皮膚角質(zhì)結(jié)構(gòu)和彈性,導(dǎo)致面部皺紋,未老先衰。富含蛋白質(zhì)的零食是最佳選擇,堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。
6、藥膏當護膚品。
皮膚出現(xiàn)丘疹、紅斑、蛻皮時,很多藥膏短期能起到作用,但癥狀緩解后不可長期使用,應(yīng)盡快就醫(yī)。
長皺紋是隨著年齡增長而出現(xiàn)的老化現(xiàn)象。但是如果皺紋隨著時間增長,它很可能是疾病的征兆。你如何從皺紋中辨別疾病,讓我們來看看下面。這些長皺紋與疾病有關(guān)。醫(yī)學(xué)專家指出,不同的皺紋形成可以反映不同的健康狀況。專家建議每個人都可以看著鏡子,從臉上的皺紋知道自己的身體狀況。讓我們一起正視皺紋吧。
前額的水平皺紋是一個人是否勤奮思考的標志,而細小的皺紋則代表其主人是否有敏銳的觀察力和積極的思維態(tài)度。腦力最重要的是記憶,它需要飲食營養(yǎng)。如果前額上的皺紋不連貫且呈波浪狀,這些人很快就會遭受不安情緒、精神痛苦和抑郁。
臉頰是面部皮膚相對脆弱的區(qū)域,很容易看到血管問題。如果右面的皺紋比左面的皺紋深,肝臟可能不好。斜紋布臉頰,檢查高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀狀皺紋,腳可能會生病。注意飲食中肉和蔬菜的搭配,也經(jīng)常進行一些適度的鍛煉。對于面部皮膚本身,應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。
鼻皺紋是遺傳的皺紋,鼻子皺紋代表的器官是心臟。由每條皺紋分叉產(chǎn)生的細小分叉皺紋對面部診斷醫(yī)生具有相應(yīng)的意義。鼻梁上有許多十字形皺紋,脊柱或腎臟發(fā)生嚴重病變的可能性并不排除,有這種皺紋的人的脊柱通常會變形。為了增強心臟功能,可以每天喝少量的紅酒,這被稱為最好的補心飲料。使用富含純維生素C的護膚品可以防止皮膚下垂。
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