艾草泡腳的副作用,,,艾葉泡腳應(yīng)該注意什么

過(guò)年的時(shí)候，我和老公回老家，發(fā)現(xiàn)老家的屋子里面堆放著一捆一捆的艾草，我聽(tīng)別人說(shuō)艾葉是很好的東西，能夠去寒去濕，對(duì)人體的身體有很大的益處，所以我跟婆婆說(shuō)了一聲，就帶回來(lái)了一些艾葉進(jìn)行泡腳。我查閱了很多資料，發(fā)現(xiàn)都是說(shuō)艾葉泡腳的好處，那么我就想要了解一下艾葉泡腳的壞處有哪些?艾葉泡腳應(yīng)該注意什么?

1，艾葉泡腳的好處有很多，但是不可以每天使用艾葉泡腳，因?yàn)?，艾葉能夠?qū)⑻摶鸷鹜乱绻刻於际怯冒~泡腳的話，那么就會(huì)出現(xiàn)氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈頭痛惡心嘔吐等癥狀。會(huì)使身體越來(lái)越虛弱。所以在使用艾葉泡腳的時(shí)候，一定要注意方式方法。

2，在用艾葉泡腳的時(shí)候一定要注意時(shí)間，千萬(wàn)不要在剛吃飽飯或者是饑餓的狀態(tài)下泡腳，如果剛吃飽飯就是用艾葉泡腳的話，那么就會(huì)引起胃部不適，如果在饑餓的狀態(tài)下使用艾葉泡腳，那么在泡腳的過(guò)程中，就會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀。最好的泡腳時(shí)間應(yīng)該是在飯后半個(gè)小時(shí)。

3，在用艾葉泡腳的同時(shí)，一定要多喝溫開(kāi)水，不要吃寒涼的食物，因?yàn)槭褂冒~泡腳，體內(nèi)就會(huì)生寒，再吃寒涼的食物容易引起腹痛腹瀉等癥狀，所以在使用艾葉泡腳的時(shí)候應(yīng)該喝一些紅糖生姜水。還有就是每次泡腳的時(shí)間在20分鐘左右即可，每周泡1到2次。

注意艾葉泡腳的好處很多，但是需要正確的使用，才能夠有效的緩解和治愈我們身體的病癥，如果過(guò)量使用，也會(huì)出現(xiàn)副作用，會(huì)使身體更加虧虛。還有就是有心腦血管疾病，經(jīng)期的女性，孕婦都不適合使用艾葉泡腳，以免引起身體不適。

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