眼睛有血絲是怎么回事

眼睛對我們來說是很重要的器官，但是現(xiàn)在大部分人都是不太注意保護自己的眼睛的，很多人多多少少都有一些眼部問題，經(jīng)常有人用眼過度就會出現(xiàn)眼部不適，比如說眼睛癢，或者是眼睛有紅血絲，那眼睛有血絲是怎么回事？眼白有血絲是怎么回事？

1、睡眠不佳

眼睛需要很長時間的休息，晚上睡眠不足，眼睛休息不夠，眼球充血過多，就會出現(xiàn)眼白部位的毛細血管充溢，出現(xiàn)眼睛帶血絲的現(xiàn)象，睡眠時間越少，血絲越多。

2、血管過粗

有些人天生毛細血管比正常人粗很多，這類人在正常情況下也能看到眼白處帶有血絲，這種現(xiàn)象屬于正?，F(xiàn)象，一般不需要治療，對眼睛的視功能沒有影響。

3、血管破裂

眼球內(nèi)有大量的神經(jīng)和毛細血管，一旦受到較強烈的刺激，毛細血管容易破裂，血液外流進入眼球，在眼白區(qū)域比較明顯，就會出現(xiàn)血絲眼紅的現(xiàn)象。比如溫度變化過大，不正確的美容手法等。

4、局部感染

如果眼球表面受到細菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、異物進入眼睛都會造成眼睛的局部感染，出現(xiàn)紅血絲癥狀。

5、環(huán)境因素

長期生活在較為惡劣的生活環(huán)境中如高原空氣稀薄,皮膚缺氧,導致紅細胞數(shù)量增多血管代償性擴張,久而久之血管收縮功能障礙引起紅血絲。

6、緩解眼疲勞的元素

1.富含維生素A的食物

維生素A對于眼睛好處是很多的，每天攝入充足的維生素A是能預(yù)防和治療干眼病以及夜盲癥的。因用眼過度出現(xiàn)紅血絲的話，可以多吃一些富含維生素A的食物，像豬油、動物肝臟、腎臟、蛋黃、魚、胡蘿卜、蘋果、櫻桃等。

2.富含維生素B的食物

維生素B也是視覺神經(jīng)的主要營養(yǎng)來源，像缺乏維生素B1，會容易出現(xiàn)眼疲勞，而缺乏維生素B2，容易引起角膜炎，因此吃些像動物內(nèi)臟、豬肉、雞蛋、大豆、獼猴桃、西紅柿、葡萄等富含B族維生素的食物，對于改善眼睛紅血絲現(xiàn)象有幫助。

3.富含維生素C的食物

維生素C是有很強的抗氧化作用的，能幫助消除自由基，對于保護眼睛也是起到一定作用的，平時多吃些含維生素C的食物，像橙子、檸檬、西紅柿、橘子等，也是能幫助緩解眼睛干澀紅血絲等問題。

?眼睛中有血絲是什么原因

導讀： 中有血絲是什么原因？大部分人在用眼過度、熬夜等情況下都會出現(xiàn)眼里有紅血絲的現(xiàn)象。那么中有血絲是什么原因？下面一起來了解下吧。

在健康人的里，事實上也布滿了特別微細的血管，只是因為特別的細小，我們?nèi)庋塾袝r不容易發(fā)現(xiàn)。經(jīng)常使用電腦的工作者，再加上還要加班加點，，嚴重的過度用眼，往往會造成眼睛里的毛細血管充血，一旦充血，血絲就會比日常情況下嚴重的多，便會使我們看出眼睛有紅血絲。

除了長時間用眼過度會引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲，經(jīng)常進行眼部化妝、經(jīng)常熬夜、眼部有異物、“上火”等都會引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲。眼睛有紅血絲，正常的視物可能會受到一定的影響，如果不及時的加以改善，繼續(xù)過度用眼，會導致眼睛感染，嚴重的可能會導致眼睛的毛細血管破裂，造成眼部出血。

眼睛中有血絲是什么原因

紅血絲表示心火肺熱

專家提示，我們可以從眼睛顏色判斷身體健康問題：

1、眼白屬心肺，心火肺熱眼睛里就會出現(xiàn)紅血絲。

2、濕熱脾虛，眼白就會發(fā)黃。

3、肝火旺，眼睛就會迎風流淚。

消除眼里紅血絲方法

一、適度休息

不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放松休息一下，以。

二、避免感染

假如您的眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢等癥狀，您可閉眼進行休息。切莫直接用手反復揉搓雙眼，這樣會出現(xiàn)眼感染等情況，引起發(fā)炎。

三、時常飲水

間歇性的飲水對于眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身外，可適當?shù)牟扇∠鄳?yīng)措施，使您身處的環(huán)境也有一定的濕度。

四、藥物處理

眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀。但在您使用之時，應(yīng)看清其有效使用時間，如出現(xiàn)過期等情況，應(yīng)盡早將其處理。

五、正確飲食

含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素的食品對于消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色等。

六、 *** 眼眶面部

人體五臟六腑的許多經(jīng)脈都經(jīng)過面部和眼睛，每天 *** ，每天數(shù)次，，不僅對眼睛有作用，對整個人體的健康也大有好處。

一旦眼睛出現(xiàn)了紅血絲，要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，保證充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息，眼睛的紅血絲會明顯的減少。經(jīng)過休息后眼睛有紅血絲的狀況沒有得到改善，應(yīng)考慮是眼部炎癥，需要盡快到眼科醫(yī)院檢查治療。

不管是什么眼疾，最終都會影響視覺功能。那么日常生活中哪些是最影響視力的東西呢？以下5大視力殺手，一定要避免。

5大視力殺手

1、電腦

電腦的屏幕是由小的螢光點組成的，這些螢光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。我們自己感覺不到，但卻真實存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調(diào)節(jié)，也會使眼睛感到疲勞。

2、PSP、手機

即使是在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里，潮人們都不忘玩弄手中的PSP、iPod或是MP4，玩游戲、看電影，加上習慣緊盯著手機狂按短信，長期緊盯著窄小的屏幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。

3、

人的角膜直接從空氣中攝取氧氣呼吸，現(xiàn)在，上面蓋了一層“輕紗”，攝取的氧氣便少了。而且，畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動，都會使隱形眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦。所以，長時間或連續(xù)佩戴隱形眼鏡，都會使角膜處于持續(xù)的缺氧狀態(tài)，引起角膜上皮水腫、糜爛。如果有細菌或毒存在，就可能導致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。

4、長時間駕車

眼睛死盯前方，精神高度緊張，這是每天早晚高峰駕車族的體會。加上高架橋、進出隧道等兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)正好能讓眼睛飽受強光各個角度的考驗。雖然夠不上疲勞駕駛，但是眼睛已經(jīng)非常疲勞。

5、精神壓力

因情緒不良、壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強度過大，都會眼睛的正常運行。這是因為，當人體出現(xiàn)緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時，腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少，使得雙眼視覺傳導和視覺信息加工功能均處于低水平狀態(tài)，會直接導致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào)。

所以，日常應(yīng)注意對眼睛的呵護，護眼關(guān)鍵是要。下面日常護眼注意事項，一定要引起重視。

日常護眼注意事項

1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內(nèi)就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染。

2、注意保持皮膚清潔

應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦螢光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚 *** 處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與。

3、注意補充營養(yǎng)

電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。

4、注意正確的姿勢

操作時坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和，預(yù)防視力減退。

5、注意工作環(huán)境

電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在螢光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風量，變換。

如果是在家中進行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。

6、注意

一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛和活動頭部。

為了不影響視力健康，保護眼睛。

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眼睛為什么會有血絲

眼睛里本來就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人天生眼睛里的血管會比別人粗些。
眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成出血。
1.睡眠充足有助于滋潤眼睛，減少眼睛的血絲
2.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發(fā)炎，布滿血絲
3.使用人工淚液，減少干澀
4.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛

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