鯽魚是生活中比較常見的一種魚類,口感鮮嫩而且營養(yǎng)價值非常高,所以具有很好的滋補效果,一般女性在生產(chǎn)之后都會喝鯽魚湯來恢復(fù)元氣。鯽魚雖然補身效果非常好,但是在生活中也有很多的事項要注意,有很多食物不能與鯽魚同食,那鯽魚不能與什么食物同食呢?。
不能和熱性肉食一起吃
鯽魚肉細嫩味清香,可紅燒、煮湯,但鯽魚與雞肉、羊肉、狗肉、鹿肉等同食而生熱,陽盛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者尤其不宜食用,否則容易生熱而生瘡瘍。
不能和冬瓜一起吃
鯽魚藥性干溫,具有利水消腫的作用,而冬瓜也有利尿作用,兩者合食,容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水癥狀。
不能和豬肝一起吃
鯽魚和豬肝的營養(yǎng)成分相克,鯽魚含有多種生物活性物質(zhì),和豬肝同時食用會降低豬肝的營養(yǎng)價值,并輕易導(dǎo)致腹痛、腹瀉,瘡癰熱病者尤其不宜食用。
不能和蜂蜜一起吃
據(jù)說鯽魚和蜂蜜同時食用會出現(xiàn)中毒癥狀,用黑豆、甘草可以解毒。
不能和芥菜一起吃
鯽魚的食物藥性屬干溫,其功能之一是消水腫,解熱毒。如與芥菜同食,反而發(fā)水腫。
不能和山藥一起吃
人體食用后,鯽魚中的生物活性成分與山藥的粘液質(zhì)混合在一起,容易出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
鯽魚的最宜搭配
鯽魚+黃芪:鯽魚含豐富的蛋白質(zhì),而脂肪、碳水化合物含量少。魚肉中含有很多水溶性蛋白質(zhì)和蛋白酶,魚油中含有大量的維生素A等,有益氣健脾、利尿消腫作用。
鯽魚+玉蘭花:鯽魚與玉蘭花同食,具有益肺氣、健脾胃、補虛損的功效。適合于治療食欲不振、消化不良、體瘦乏力、陰虛咳嗽、脾虛水腫等病癥。
吃鯽魚注意事項
1、鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
2、內(nèi)熱者注意不要吃鯽魚。陽虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用,易生熱而生瘡瘍者也忌食,感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
3、魚不能現(xiàn)殺現(xiàn)吃。專家指出,魚不能現(xiàn)殺現(xiàn)吃,一是現(xiàn)殺的魚蛋白沒有完全分解,味道不夠鮮美,營養(yǎng)成分發(fā)揮不充分,其次是,目前市面上的魚多屬人工喂養(yǎng),將剖腹洗凈的魚放兩到三小時,等毒素?fù)]發(fā)得差不多了之后再下鍋,能降低有毒物質(zhì)對身體的危害。
4、痛風(fēng)病人不宜吃魚。魚類中含有嘌呤類物質(zhì),如有痛風(fēng),則是由於體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的,主要表現(xiàn)為血液中的尿酸含量過高,可使人的關(guān)節(jié)、結(jié)締組織和腎臟等部位發(fā)生一系列癥狀,故患痛風(fēng)癥的人吃魚會使癥狀加重。
5、出血性疾病患者不宜吃魚。如血小板減少、血友病、維生素K缺乏等,魚肉中所含物質(zhì),可抑制血小板凝集,加重出血癥狀。
6、肝硬化患者不能吃魚。肝硬化時機體難以產(chǎn)生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血。
7、結(jié)核病患者也不能吃魚。服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發(fā)生過敏反應(yīng),惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結(jié)膜充血等。
不同的魚相克的食物不同,主要以下情況不同一起食用:
一、鯽魚與麥冬、沙參等
鯽魚不能與麥冬、沙參同用,不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉同食。陽虛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者不能食用,易生熱而生瘡瘍者也忌食,感冒發(fā)熱期間不宜多吃。
二、鯉魚忌與綠豆、芋頭等
鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、狗肉、咸菜同食。鯉魚甘草性相反,兼食而之會中毒,鯉魚與咸菜產(chǎn)生直接致癌物質(zhì)亞硝胺。
三、甲魚與桃子、莧萊等
甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用,若一起吃輕則腹瀉,重則食物中毒。甲魚與黃鱔與蟹孕婦吃會影響胎兒健康,
四、黃花魚與荊芥、蕎麥等
黃花魚不能與中藥荊芥同食,吃魚前后忌喝茶,不宜與蕎麥同食。胃呆痰多者、哮喘病人、過敏體質(zhì)者、體胖內(nèi)熱者應(yīng)慎食。同時,黃花魚不能用牛、羊油煎炸。
五、帶魚和甘草、荊芥等
帶魚不能和甘草、荊芥一起吃,并且忌用牛油、羊油煎炸,否則食后更易動風(fēng)。
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1 鯽魚不能和熱性肉食一起吃
鯽魚肉細嫩味清香,可紅燒、煮湯,但鯽魚與雞肉、羊肉、狗肉、鹿肉等同食而生熱,陽盛體質(zhì)和素有內(nèi)熱者尤其不宜食用,否則容易生熱而生瘡瘍。
鯽魚不能和熱性肉食一起吃
2 鯽魚不能和冬瓜一起吃
鯽魚藥性干溫,具有利水消腫的作用,而冬瓜也有利尿作用,兩者合食,容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水癥狀。
鯽魚不能和冬瓜一起吃
3 鯽魚不能和豬肝一起吃
鯽魚和豬肝的營養(yǎng)成分相克,鯽魚含有多種生物活性物質(zhì),和豬肝同時食用會降低豬肝的營養(yǎng)價值,并輕易導(dǎo)致腹痛、腹瀉,瘡癰熱病者尤其不宜食用。
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