單身男更易患癌嗎

現(xiàn)代社會(huì)男女比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致很多男性到適婚年齡還是單身，有些是無奈被迫單身，有些是主動(dòng)不想談戀愛而單下，其實(shí)男性單身對(duì)身心都會(huì)造成影響，那么單身男更易患癌嗎？單身男患癌的風(fēng)險(xiǎn)更大嗎？下面一起來了解一下，單身男看過來吧。

1、單身男更易患癌

據(jù)英國《每日郵報(bào)》10月16日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與已婚男子相比，單身男子可能死于癌癥的風(fēng)險(xiǎn)要大2倍。

研究人員發(fā)現(xiàn)，沒有結(jié)過婚的男性和女性更容易死于一些常見的癌癥，包括肺癌，乳腺癌和前列腺癌。而在70歲以上的未婚男士是死亡率的增加是最明顯的，而且每隔10年這個(gè)數(shù)據(jù)還在增長。

挪威奧斯陸大學(xué)的研究人員說，結(jié)婚的人通常有更好的健康，因?yàn)樗麄兺晃鼰熒亠嬀?，也擁有更好的心理健康?唐勁松)

2、助你脫單的秘籍

脫單秘籍一：勿單純以物質(zhì)條件為擇偶標(biāo)準(zhǔn)

“很多女生因?yàn)橐恍南胝腋吒粠?，所以始終無法找到合適的另一半。這類女性要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，改變自己的價(jià)值觀、人生觀——看待任何事物都不能只看表面或物質(zhì)條件，切勿把擇偶標(biāo)準(zhǔn)定得過高?！?/p>

洪軍主任對(duì)家庭醫(yī)生在線編輯說，需懂得放下架子，相互理解、謙讓，從心出發(fā)，用心去觀察身邊的人，真正理解什么是愛，用心去體會(huì)，才能找到真正的緣分——與你惺惺相惜另一半，攜手完成共同的理想。

“一個(gè)溫暖、和諧的家庭，是需要用真心和愛構(gòu)建出來，而不是單憑物質(zhì)條件就能擁有。即使一切如你所愿——找到一位高富帥老公，可這種純粹以物質(zhì)組建的家庭也經(jīng)不起任何風(fēng)雨、磨難，稍遇挫折，就可能分崩離析?！闭^夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛，所指的或許就是是這種景象。

脫單秘籍二：多參加各種聯(lián)誼活動(dòng)

“但緣分不會(huì)自己從從天而降，它同樣需要你去主動(dòng)爭取、尋找，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上各種相親網(wǎng)站，電視、社會(huì)上的各種相親活動(dòng)等，正為單身一族提供了一個(gè)很好的平臺(tái)。各位單身男女，不要總是將自己關(guān)閉起來，要學(xué)會(huì)放寬心，勇敢地走出去，多參加各種社交活動(dòng)——相親、聯(lián)誼會(huì)等等?！?/p>

洪軍主任表示，很多單身一族可能覺得，參加這類節(jié)目是很丟人的事情。其實(shí)，我們換一個(gè)角度想，這也只是結(jié)交朋友的一種方式而已，并無任何丟臉之說。通過這些社交活動(dòng)，既能擴(kuò)大自身的交際圈，同時(shí)又能增強(qiáng)自己的自信心。對(duì)找尋另一半會(huì)有很大幫助——大部分人的另一半都是從朋友演變而來的。如果一個(gè)人身邊沒什么朋友，交際圈子窄小，就更別指望能找對(duì)象，“天下掉下一個(gè)林妹妹”可不是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的哦。

脫單秘籍三：父母從旁引導(dǎo)勿一味詢問

單身一族邁出了第一步后，身邊的親友也要懂得適當(dāng)推一把?！斑m當(dāng)推一把并不是指像大部分中國傳統(tǒng)父母一樣，整天在子女身邊問：‘你怎么還不結(jié)婚’‘你打算什么時(shí)候結(jié)婚’‘你再不結(jié)婚就成高齡產(chǎn)婦了’等等。這樣不僅幫不了他（她）們，反而會(huì)使剛剛?cè)计鸬男』鹈缢查g熄滅，甚至招至孩子們的反感?！?/p>

洪軍主任表示，作為父母，應(yīng)該懂得從生活的點(diǎn)滴中，孩子的日常表現(xiàn)中真正了解他們，旁敲側(cè)擊地詢問不結(jié)婚的原因，或不找對(duì)象是否有苦衷等等，然后從精神上關(guān)心他（她）們，了解他（她）們的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，給予他（她）們支持，引導(dǎo)他（她）們找到正確的解決方法，讓他（她）們有自己的想法和選擇，而不是一味詢問。這樣既不會(huì)造成父母與孩子間的矛盾，又能幫助孩子解決問題。

脫單秘籍四：社會(huì)應(yīng)注重“家庭”的宣傳

每一個(gè)小家庭都勇敢地做出了改變，大環(huán)境也要幫助這群單身群體?！吧鐣?huì)應(yīng)注重‘家’的宣傳——讓他們了解什么是家，家的重要性，為什么需要一個(gè)家等等?！?/p>

洪軍主任表示，每個(gè)家庭都是社會(huì)的小分子，是社會(huì)正常發(fā)展的規(guī)律，為社會(huì)的安定貢獻(xiàn)著自己的一分力。當(dāng)我們身處的社會(huì)足夠穩(wěn)定、安定時(shí)，我們才能從中感到家的溫暖，家的愉快。他們兩者相互作用，相互影響。從而促進(jìn)了單身一族成家的念頭。

溫馨提示：不可盲目結(jié)婚應(yīng)為愛不將就

現(xiàn)在有不少適齡或大齡男女為了“脫單”或經(jīng)受不住父母親戚的每日逼問，隨便挑選對(duì)象，只是為了結(jié)婚而結(jié)婚。洪軍主任表示，這種沒有愛作為基礎(chǔ)的婚姻，很有可能造成將來家庭不和諧，影響社會(huì)的穩(wěn)定?！盁o論是多大年齡的單身男女，都不應(yīng)盲目結(jié)婚，要認(rèn)真、耐心地尋找屬于自己的緣分——和你有共同語言，共同理想，心意相通的Mr.Right，真正做到為愛不將就?！碑?dāng)然，很多事情說起來輕巧，但是實(shí)際操作會(huì)有難度，但是只要心理態(tài)度健康，多參加社會(huì)活動(dòng)，多認(rèn)識(shí)朋友，相信你的另一半就在不遠(yuǎn)處等著你。

男人單身易短命么

男人看似比女人強(qiáng)壯，可往往更容易被疾病擊倒。世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)調(diào)查顯示，男人的心臟、腸胃天生就比女人脆弱，心腦血管病和腸胃病的發(fā)病率是女人的好幾倍。另外，由于在社會(huì)中男人承擔(dān)著更多的壓力，心理健康也備受挑戰(zhàn)。即使這樣，大部分男人仍不關(guān)心自身健康，由于長期忽視一些生活惡習(xí)，讓健康一再透支。
近日，美國“關(guān)愛網(wǎng)”刊文總結(jié)出增加男人患病風(fēng)險(xiǎn)的8種折壽惡習(xí)，為廣大男同胞們敲個(gè)健康警鐘。
1、吸煙?？芍^眾人皆知，但很多人并不知道危害的嚴(yán)重性。研究顯示，吸煙時(shí)間越長，對(duì)肺造成的損傷就越大，吸煙導(dǎo)致的慢性阻塞性肺病，是男人的一大殺手。吸煙誘發(fā)的肺癌病例，占肺癌病人的80%—90%。另外，吸煙的男性年老后更容易患上認(rèn)知障礙癥。王凱建議，除了下定決心戒煙外，還要掌握正確的方法，比如創(chuàng)造一個(gè)無法自由吸煙的環(huán)境等。
2、不健康飲食?！盃I養(yǎng)攝入不合理，與男人的頭號(hào)殺手心臟病、糖尿病和癌癥關(guān)系密切?！蓖鮿P表示，男人生活節(jié)奏快，忙于工作，為了節(jié)省時(shí)間常常攝入大量垃圾食品。還會(huì)因?yàn)椴魂P(guān)注健康，暴飲暴食、過度飲酒，久而久之導(dǎo)致體重超標(biāo)，誘發(fā)高血脂、高血壓、高血糖，導(dǎo)致多種疾病。王凱建議，要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡，多吃魚、豆制品、堅(jiān)果、燕麥和大蒜等有益心血管健康的食物，還要少吃鹽，多吃果蔬。
3、忽視心理健康。美國自殺預(yù)防基金會(huì)指出，雖然女性企圖自殺的危險(xiǎn)是男性的3倍，但男性自殺的死亡率卻比女性更大。所有自殺死亡者中，男性占79%，65歲之后，男性自殺率是同齡女性的7倍。如果常年酗酒，自殺的風(fēng)險(xiǎn)就更高。專家建議，男人要關(guān)注心理健康，心情緊張或情緒低落時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，還要把失眠、頭疼、食欲不佳等表現(xiàn)和心理問題聯(lián)系起來，認(rèn)真對(duì)待。還要主動(dòng)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，培養(yǎng)積極、快樂的生活心態(tài)。
4、單身。單身者雖被稱作“貴族”，但卻不意味著健康，他們心理上更容易焦慮、缺乏自信心，生理上也容易受到疾病的侵襲。相比于女性，男人單身對(duì)健康的危害更大?！睹绹餍胁W(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，單身男性的壽命比已婚男性少8—17年。另有研究發(fā)現(xiàn)，50歲后，單身男人的衰退速度比已婚者快很多?！队t(yī)學(xué)雜志》分析指出，結(jié)婚有助于緩解壓力和降低抑郁水平，預(yù)防多種疾病，而不結(jié)婚的男人更可能沾染酗酒、不良飲食、諱疾忌醫(yī)、亂性等生活惡習(xí)。專家建議，單身者應(yīng)盡量尋求配偶，否則就應(yīng)多參加積極向上的社會(huì)活動(dòng)，與人多交流。
5、開車大意。研究發(fā)現(xiàn)，意外傷害是40—44歲男性的頭號(hào)殺手，男人通常比女人更容易發(fā)生車禍。美國普度大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，中年男性更容易發(fā)生車禍的主要原因包括：疲勞駕駛、超速行駛、周末或午夜飆車等。
6、長時(shí)間接觸電子設(shè)備。打游戲、玩電腦、用手機(jī)等電子設(shè)備時(shí)間越長，運(yùn)動(dòng)、睡眠、人際交往等健康活動(dòng)時(shí)間就越少，而社交減少會(huì)增加患上抑郁癥和認(rèn)知障礙癥的風(fēng)險(xiǎn)。在這方面，男人的自制力比女人差很多，原因是女人會(huì)因孩子或家務(wù)分散對(duì)電子設(shè)備的關(guān)注度。
7、久坐不運(yùn)動(dòng)。很多男人都是出入有車，上下有電梯，一天到晚坐著，處于“靜態(tài)”。時(shí)間長了容易誘發(fā)肥胖、“三高”、骨質(zhì)疏松等慢性病。另外，男人久坐容易導(dǎo)致慢性前列腺炎。“男人必須改變生活方式，運(yùn)動(dòng)起來。”王凱建議，要抓住一切可能的機(jī)會(huì)鍛煉，比如盡量以步代車，以爬樓梯代替坐電梯，工作間歇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
8、不注意防紫外線。美國皮膚癌協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，由于男人室外工作和運(yùn)動(dòng)多，頭發(fā)更短，因而接觸的有害紫外線更多，患皮膚癌的危險(xiǎn)比女性高兩倍。美國皮膚病學(xué)會(huì)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，男人的皮膚癌自我防護(hù)和檢查意識(shí)較差。對(duì)此，王凱表示，這一問題在我國并不突出，總體來說，中國人曬太陽的時(shí)間還比較少，不會(huì)因此造成皮膚癌等嚴(yán)重問題。但因外出不戴墨鏡，久而久之誘發(fā)白內(nèi)障的情況比較常見，建議夏天紫外線強(qiáng)烈時(shí)，做好身體各部位的防護(hù)。

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