為什么換季掉發(fā),,七種防止換季掉發(fā)的方法

季節(jié)變換會(huì)引起掉發(fā)，秋、冬天的天氣比較干燥，人體也隨之干燥，新陳代謝減緩，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)流失特別快，容易造成發(fā)根與毛孔脫落哦。另外休息不好，生活不規(guī)律 ，護(hù)理頭發(fā)不科學(xué)，身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴(yán)重失眠、營(yíng)養(yǎng)不良，遺傳因素等等也會(huì)造成季節(jié)掉發(fā)。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，掉發(fā)是一個(gè)嚴(yán)重的事情，那應(yīng)該怎樣來(lái)防止換季掉發(fā)呢?下面介紹一些方法。

1、食補(bǔ)，許多老年人都說(shuō)吃黑芝麻，黑芝麻含有頭發(fā)的東西，它可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，也可以變得烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)很好。也可以多食用黑色食物來(lái)補(bǔ)腎，如黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等

2、經(jīng)常用木梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，還可以過(guò)濾直頭發(fā)，讓頭發(fā)不打結(jié)，很好打理，但要注意的是yaot用一個(gè)木制的梳子，不要用塑料梳子，塑料梳子會(huì)產(chǎn)生靜電。

3、多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素，換季的時(shí)候頭發(fā)會(huì)缺少這些東西，多吃這些，可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

4、女孩可以吃紅棗，紅棗是補(bǔ)氣血，讓血?dú)馔?，血?dú)馔⒉抛岊^發(fā)才能長(zhǎng)得好，長(zhǎng)得快，只要頭發(fā)的生長(zhǎng)速率大于脫落率，那么不擔(dān)心。

5，季節(jié)性脫發(fā)，可以考慮換洗發(fā)水，也可以用淘米水洗頭，很滋潤(rùn)頭發(fā)。要想讓頭發(fā)柔順，你就在每次洗完頭發(fā)后，再用加醋的水清洗頭發(fā)。不過(guò)頭發(fā)不要天天洗(三天一次就好)，也不要用太熱的水洗，那樣會(huì)使頭皮發(fā)癢、產(chǎn)生皮屑的。

6、多做頭皮按摩，有時(shí)候換季脫發(fā)跟個(gè)人的工作強(qiáng)度有關(guān)系，很多人白天工作過(guò)于專注，讓你的頭腦太活躍，大腦的頭皮緊繃，它可以使你的頭發(fā)脫落，尤其是在電腦前工作，用雙手按摩你的頭皮，晚上回家，放松頭皮。

7，有生活要規(guī)律，注意保證良好的睡眠和積極的心態(tài)。 也可以在電腦旁放一盆仙人掌來(lái)防輻射。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，相信大家都了解了換季掉發(fā)相關(guān)知識(shí)及防止方法，希望對(duì)大家有幫助。掉發(fā)是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，掉一點(diǎn)頭發(fā)是很正常的，但如果嚴(yán)重脫發(fā)，就是病癥了，就要去看看醫(yī)生，即使治療。 祝你健康快樂(lè)，越來(lái)越漂亮。

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