。另外休息不好，生活不規(guī)律 ，護(hù)理頭發(fā)不科學(xué)，身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴(yán)重失眠、營(yíng)養(yǎng)不良，遺傳因素等等也會(huì)造成季節(jié)掉發(fā)。對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，掉發(fā)是一個(gè)嚴(yán)重的事情，那應(yīng)該怎樣來(lái)防止換季掉發(fā)呢?下面介紹一些方法。

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、食補(bǔ)，許多老年人都說(shuō)吃黑芝麻，黑芝麻含有頭發(fā)的東西，它可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，也可以變得烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，頭發(fā)會(huì)很好。也可以多食用黑色食物來(lái)補(bǔ)腎，如黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海帶、各種蘑菇等等

2、經(jīng)常用木梳子梳理頭發(fā)

，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，還可以過(guò)濾直頭發(fā)，讓頭發(fā)不打結(jié)，很好打理，但要注意的是yaot用一個(gè)木制的梳子