辟谷結(jié)束吃什么好,辟谷的周期一般多久好

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水果，也是有補有泄的，多吃些補益的。
因為不吃主食，甜、咸的比例注意下，甜的不要過多。

問題三：辟谷七天,重食三天,復(fù)食等四天能不能吃點有味道的東西你好，剛復(fù)食要吃流質(zhì)的，最少吃三頓，要吃清淡的，后面就可以正常吃了，如果你是要減肥的話，可以前幾天過午不食。

問題四：辟谷7天后復(fù)食兩天后繼續(xù)辟谷么龍騰辟谷提醒你，你的做法不對。
1，從你提問的問題來看，你肯定是辟谷新人，辟谷新人建議兩到三月辟谷一次，這樣才是比較正確的。
2，作為成功辟谷一次谷的人來說，應(yīng)該深刻知道辟谷前準(zhǔn)備作業(yè)的重要性，請問你兩天時間，能做好辟谷十二項準(zhǔn)備嗎？
3，根據(jù)你的情況，建議你找免費辟谷學(xué)習(xí)，讓專業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)你辟谷。

問題五：辟谷五天后復(fù)食，過幾天可以吃火腿腸？復(fù)食：吃2到3頓的流食（郭連杰道醫(yī)辟谷）不過也沒有很嚴(yán)格的定義，復(fù)食期間略微吃點沒事

問題六：辟谷后一星期復(fù)食該怎么吃都不知道辟谷后要如何復(fù)食，我估計你不是在辟谷，是在斷食啊。不是不吃飯就是辟谷的。復(fù)食要以流食開始過渡口

問題七：請問辟谷后如何復(fù)食辟谷多久了？一般短時間的話，可以吃流食3-7天，然后慢慢加些蔬菜水果，量也要慢慢的加，飲食要清淡少油少鹽

問題八：吃159辟谷14天復(fù)食4天行嗎吃159辟谷14天復(fù)食4天啊，你應(yīng)該上辟谷吧上看看，那上面有很多這種帖子， 看看別人的經(jīng)驗，就知道要復(fù)食幾天了

問題九：辟谷復(fù)食第一天可以吃什么第一天不能吃多還有吃飽，應(yīng)該喝米湯，稀飯，粥，只吃一點。連續(xù)幾天，由少到多，逐漸恢復(fù)飲食。不能狼吞虎咽，一次性吃飽。。。那樣會傷腸胃

問題十：辟谷14天后復(fù)食怎么吃辟谷恢復(fù)飲食，可以食麻湖，小米粥那種