• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      老人養(yǎng)生要多吃這些食物,三種食物對(duì)老人健康有益(老人吃哪些食物最養(yǎng)生)
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-26 15:50:06
        
      

        
      
           
      隨著年齡的不斷增大
      ，很多老年人因此身體出現(xiàn)問(wèn)題，其中出現(xiàn)高血壓、高血脂等
        。其實(shí)老年人來(lái)說(shuō)要健康養(yǎng)生
      ，平時(shí)除了多鍛煉身體之外
      ，飲食方面也能起到養(yǎng)生保健作用
      。平時(shí)可以多吃素食
      ，那么老年人應(yīng)該怎樣吃才能更健康?下面我們來(lái)具體詳細(xì)了解老年人養(yǎng)生應(yīng)該多吃哪些食物的介紹
      。
      一
      、老年人可以吃山藥，山藥的黏液蛋白
      ，能夠很好的預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的脂肪沉積
      ，就能確保血管的彈性，從而減少動(dòng)脈硬化
      。平時(shí)能經(jīng)常吃山藥
      ，還能減少皮下脂肪的沉積，避免出現(xiàn)肥胖
      。尤其是山藥當(dāng)中所含的多巴胺
      ，它具有擴(kuò)張血管的作用，能夠很好改善血液循環(huán)的功效
      ，所以對(duì)于老年人而言
      ，能吃山藥還能改善人體消化功能
      ，增強(qiáng)體質(zhì)作用。
      二
      、老年人也非常適合吃燕麥
      ，燕麥它具有降膽固醇和降血脂的作用，同時(shí)燕麥當(dāng)中含有豐富的燕麥纖維
      ，是其他谷物中無(wú)法找到的
      ，這種纖維容易被人體所吸收，而且熱量低
      ，更有利于減肥
      ，非常適合那些高血壓、糖尿病
      、心臟病的老年人食用
      。
      三、老年人也可以選擇玉米
      。雖說(shuō)玉米不算蔬菜
      ，但是它含很多的淀粉，玉米比一般蔬菜熱量要高
        ，從營(yíng)養(yǎng)角度上來(lái)說(shuō)
      ，玉米被歸為主食類，玉米富含豐富的微量元素
      ，老人食用玉米可降低膽固醇并軟化血管的作用
      。
      綜上所述，這幾種食物都是非常適合老年人食用
      ，所以對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)
      ，可以根據(jù)自己的身體健康選擇適合的食物，這樣對(duì)自身健康也能帶來(lái)好處
      。老年人平時(shí)除了需要合理飲食之外
      ，堅(jiān)持鍛煉身體也是很關(guān)鍵，堅(jiān)持鍛煉身體
      ，能促進(jìn)血液循環(huán)
      ，從而減少患疾病。
      老人吃哪些食物最養(yǎng)生
      老人吃哪些食物最養(yǎng)生
      
1
      、菠菜
      
菠菜的營(yíng)養(yǎng)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它食物
      。菠菜含有豐富的鐵、維生素C
      、維生素A及各類抗氧化劑
      ，這有利于預(yù)防梗塞和中風(fēng)。此外
      ，菠菜還可以預(yù)防直腸癌
      、骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)炎
      。
      
2、雞肉
      
雞肉是最為健康的肉食品
      。它含有豐富的蛋白質(zhì)并能夠預(yù)防骨萎縮
      。雞肉中還含有豐富的硒和維生素B，它能預(yù)防癌癥
      、增強(qiáng)人體能量并有利于增強(qiáng)大腦的活動(dòng)能力
      。
      
3、雞蛋
      
許多人都對(duì)雞蛋沒(méi)有好感
      ，但雞蛋卻是人體蛋白質(zhì)和葉黃素很好的來(lái)源
      ，它可以防止我們的眼睛患上白內(nèi)障
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？茖W(xué)家們通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，多吃雞蛋還可以預(yù)防血栓的形成
        ，大大降低患梗塞和中風(fēng)的危險(xiǎn)
        。根據(jù)不久前的研究資料顯示，一周吃6個(gè)雞蛋可將患乳腺癌的幾率降低44%
        。
      
4
        、褐米
      
許多人都認(rèn)為吃糖會(huì)發(fā)胖從而逃避進(jìn)食含糖量高的食物。但專家們認(rèn)為糖對(duì)保持人體能量非常有益
        ，并建議人們平時(shí)注意吃一些褐米
        、谷物等含有大量纖維的食物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱
        ，這些食物有益降低膽固醇水平
        ，減少患心血管疾病、直腸癌
        、膽結(jié)石
        、糖尿病和肥胖癥的幾率。
      

      
5
        、香蕉
      
香蕉含有豐富的鉀
        ，而鉀是人體肌肉（尤其是心肌）保持強(qiáng)健有力的保證
        。香蕉還是纖維素的主要來(lái)源
        ，它不但能預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，還能中和體內(nèi)過(guò)多的酸物質(zhì)
        ，并能輔助治療胃痛
      。
      
6、鮭魚
      
肉鮭魚肉含有豐富的omega-3脂肪酸
      ，能降低體內(nèi)膽固醇含量
      ，可預(yù)防多種癌癥和血栓
      。研究顯示，它還可以減輕抑郁情緒并預(yù)防失憶
      。它所含的煙堿酸還能預(yù)防阿爾茲海默癥
      。
      
7、草藥
      
隨著年齡的增長(zhǎng)
      ，人們的味覺(jué)會(huì)變得遲鈍起來(lái)
      。人們?yōu)榱耸故澄锔形叮悴粩嘣黾邮雏}在食物中的投放量
      。但過(guò)多食用食鹽會(huì)使得血壓升高
      ，解決這一問(wèn)題的辦法便是往食物中加放一些草藥和香料。人們可以在自家廚房里多備一些干草藥
      。
      
8
      、大蒜
      
大蒜能預(yù)防癌癥和心血管疾病，降低中風(fēng)幾率
      。此外
      ，大蒜還可以止痛消腫，同時(shí)還是糖尿病患者的好幫手
      。
      老年人保健需要多吃些什么 對(duì)老人有益的食物
       老年人由于年齡的原因需要特別注意自己的飲食
      ，不管是蔬菜還是水果都要特別的注意，魚類是非常好的東西
      ，健康又有營(yíng)養(yǎng)
      。
       
       保健多吃些什么
      魚類魚類是真正的“大腦食物”，魚肉中的歐米伽3脂肪酸對(duì)大腦功能及發(fā)育至關(guān)重要
      。魚類還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白
      ，有益大腦。建議：每周最好吃兩次魚
        。
       葡萄糖葡萄糖是大腦理想的“燃料”
        ，因此一杯甜飲料可以暫時(shí)促進(jìn)記憶力。注意：攝入葡萄糖過(guò)量也會(huì)損害記憶
        ，而且會(huì)導(dǎo)致肥胖
        。
      藍(lán)莓藍(lán)莓能減少老年癡呆癥等疾病對(duì)大腦的損傷。多項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)
        ，富含藍(lán)莓的飲食可顯著提高學(xué)習(xí)及運(yùn)動(dòng)能力
        。
      全谷食物吃全谷食物能降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)血液流動(dòng)
        ，進(jìn)而使大腦細(xì)胞活力更強(qiáng)
        。
      含咖啡因類食物咖啡、能量飲料以及某些藥物中所含的咖啡因毫無(wú)疑問(wèn)具有提神醒腦的作用，但是這種作用只是暫時(shí)的
        。注意：咖啡因攝入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)敏和不舒服
        。
      堅(jiān)果巧克力堅(jiān)果是抗氧化劑維生素E很好的食物源。維生素E有防止認(rèn)知能力下降的作用
        。黑巧克力也具有強(qiáng)抗氧化劑的功效
        。建議：每天吃1盎司堅(jiān)果黑巧克力，既有益大腦
      ，又不會(huì)攝入過(guò)多的熱量
      、脂肪和糖。
       
       老年人保健知識(shí)
      發(fā)要常梳：古人稱櫛發(fā)浴頭
      ，能明目祛風(fēng)
      ，可使落發(fā)重生，變硬變黑
      。
      面要常擦：古人稱浴面拭擦神庭
      ，能祛除外感之邪氣，使諸陽(yáng)上升
      ，血?dú)獠凰?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，人老而面紅潤(rùn)
      ，皺紋減少
      。
      目要常運(yùn)：古稱運(yùn)睛，能去內(nèi)障外翳
      ，糾正近視
      、遠(yuǎn)視、老年花眼等
      。
      耳要常彈：古人稱鳴天鼓
      、掩耳彈枕等。能增強(qiáng)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)功能
      ，防治耳聾
      、耳鳴。
      口要常漱：古稱唾液為胎食
      ，又稱金漿玉液
      ，是人身體內(nèi)不可缺少之寶。唾液是消化液的一部分
      ，有抗癌作用
      ，要隨時(shí)咽下，以提神被氣養(yǎng)心
      ，開(kāi)胃健脾
      。
      齒要常叩：民間諺語(yǔ)云：“清晨叩齒三十多，到老牙齒不會(huì)脫”
      。
      濁要常呵：古人稱為鼓呵
      ，能消積
      ，去胸膈滿塞，排除濁氣
      ，吸收清氣
      ，加大肺活量。
      胸要常擴(kuò)：古人稱擴(kuò)氣
      ，認(rèn)為經(jīng)常擴(kuò)氣能保護(hù)心肺
      ，使氣機(jī)通暢。
      腹要常揉：古人稱揉臍腹
      ，能增加胃腸運(yùn)動(dòng)
      、消積、順氣
      。
      腰要?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；睿汗湃苏J(rèn)為活腰能強(qiáng)腰固腎。
      谷道常提：古人認(rèn)為提肛能提升陽(yáng)氣
      ，排除濁氣
      。
      肢節(jié)常搖：古人云：“常搖肢節(jié)百骸，關(guān)節(jié)日趨靈活”
      。
      腿膝常壓：俗語(yǔ)說(shuō)：“人老先老腿”
      ，經(jīng)常壓腿按揉膝蓋，常點(diǎn)足三里
      ，是中醫(yī)防老延壽之法
      。
      肌膚常摩：按摩，古人稱為干沐浴
      ，認(rèn)為這種方法適用于全身各部肌膚
      ，能使氣血流暢，肌膚光滑
      、榮潤(rùn)
      。
      足心常搓：古人認(rèn)為，涌泉為人之海底
      ，常搓涌泉
      ，能固腎暖腰，使諸陽(yáng)上升
      ，濁氣下降
      ，提神健腦。
      二便常禁言：古人認(rèn)為便中應(yīng)閉目禁言
      ，守神入舍
      ，氣不能散。
       
       老年人保健鍛煉
       現(xiàn)代耐力體育活動(dòng)：散步、健身跑
      、游泳
      、各種球類和騎自行車等 
      散步對(duì)中老年人最易掌握，是一項(xiàng)隨時(shí)隨地都可鍛煉的活動(dòng)
      。選擇空氣清新
      ，林木幽靜環(huán)境，輕松舒展
      ，不緊不慢地信步而來(lái)
      ，一定會(huì)感到心曠神怡，周身舒爽
      。參加約會(huì)和社會(huì)活動(dòng)
      ，如果路程不遠(yuǎn)，時(shí)間充裕
      ，那末以步當(dāng)車
      ，及時(shí)到達(dá)目的地，也是鍛煉機(jī)體耐力的良好機(jī)會(huì)
      。步行欲達(dá)到健身的目的
      ，行走要有一定速度(每分鐘達(dá)80～90步為中速，100步以上為快速)
      ，路程要有一定距離(一般每天6000步左右
      ，體力強(qiáng)的可達(dá)1萬(wàn)步)。每天走路1小時(shí)左右
      ，一次完成或上下午分次完成
      。做到自我感覺(jué)良好
      ，沒(méi)有心悸氣促
      ，全身溫暖舒適或微微有汗。利用“計(jì)步器”測(cè)定運(yùn)動(dòng)量則是更為可靠的科學(xué)方法
      。
      健身跑(即慢跑)的運(yùn)動(dòng)量比散步走路大
      ，受到許多中老年人的喜愛(ài)，是風(fēng)靡國(guó)內(nèi)外的強(qiáng)身健體的體育項(xiàng)目
      。健身跑在開(kāi)始時(shí)應(yīng)舒展活動(dòng)一下肢體
      ，放松肌肉，作好準(zhǔn)備活動(dòng)
      。然后展開(kāi)雙臂前后擺動(dòng)
      ，協(xié)調(diào)而又節(jié)奏，深而均勻地呼吸
      。鍛煉應(yīng)從慢至快
      ，時(shí)間從短而長(zhǎng)，開(kāi)始初練時(shí)慢跑5～10分鐘而不覺(jué)胸悶氣短，然后每天逐漸增加至15～20分鐘
      ，每天或隔天一次
      ，最后甚至可增到30～40分鐘。慢慢結(jié)束后
      ，應(yīng)緩慢步行或原地踏步
      ，不要馬上停下，做好放松整理活動(dòng)
      ，漸漸恢復(fù)到安靜狀態(tài)
      。
      騎自行車是我國(guó)大多數(shù)人的主要出行方法，也是一項(xiàng)鍛煉肌肉(特別是腿部肌肉和關(guān)節(jié))的全身性運(yùn)動(dòng)
      。很多中老年人仍將騎自行車作為交通和鍛煉身體的兩重功能
      。騎車的速度、距離和次數(shù)可根據(jù)各人體力酌情而定
      。但老年人究竟年事逐漸增高
      ，應(yīng)盡量不在刮風(fēng)、下雨
      、嚴(yán)寒或酷暑時(shí)鍛煉
      。在交通擁擠地區(qū)更要特別注意交通安全和意外。
      游泳是一項(xiàng)比較適于中老年人的全身性健身運(yùn)動(dòng)
      ，經(jīng)常鍛煉對(duì)身心健康好處很多
      。游泳活動(dòng)需要一定設(shè)備和環(huán)境，開(kāi)始前應(yīng)作一次全身體格檢查(患嚴(yán)重心肺疾病和傳染病者不宜)
      。游泳時(shí)務(wù)必做好安全措施
      ，下水前要作準(zhǔn)備活動(dòng);姿式則各取所好，蛙泳
      、仰泳或自由泳等均可
      。運(yùn)動(dòng)量妥善掌握，根據(jù)各人的自我感覺(jué)
      ，游程一般不宜這長(zhǎng)
      ，50米即休息一下，總量不超過(guò)500米
        。如能堅(jiān)持每天或隔天活動(dòng)
        ，效果較好。堅(jiān)持適度的游泳鍛煉
        ，可增強(qiáng)心肺功能
        ，促使肌肉發(fā)達(dá)，減少腹部脂肪
        ，保持勻稱體型
        。
      各項(xiàng)球類活動(dòng)包括乒乓球
      、羽毛球、網(wǎng)球
      、臺(tái)球
      、門球等，可根據(jù)各自的條件和個(gè)人愛(ài)好加以選擇鍛煉
      。目的在于健身而不作劇烈性和競(jìng)技比賽
      。我國(guó)古人以圓形核桃置于手掌中運(yùn)轉(zhuǎn)，用以鍛煉指
      、腕關(guān)節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)性
      ，按摩掌心的穴位。目前已制成空心金屬球
      、玉球和石球等
      ，很受廣大中老年人喜愛(ài)而適宜推廣介紹。
       傳統(tǒng)體育健身運(yùn)動(dòng)
      ，我國(guó)古代傳統(tǒng)的民間保健體育
      ，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，具有廣泛的群眾基礎(chǔ)
      ，是我國(guó)中老年保健體育的一大特色
      。流傳最廣的項(xiàng)目有太極拳、氣功
      、保健按摩操和八段錦等
      。 
      太極拳是人人可參與的健身運(yùn)動(dòng)，非常適合中老年人的一種鍛煉項(xiàng)目
      。操練需要全神貫注
      ，精神集中，動(dòng)作柔和
      、連貫
      、穩(wěn)健、協(xié)調(diào)
        、目隨手轉(zhuǎn)和身隨移
        ，往往一氣呵成。流派較多
        ，各有優(yōu)點(diǎn)，但以“簡(jiǎn)化太極拳”實(shí)用易學(xué)
        ，效果較好
        ，便于普及，且室內(nèi)
        、外隨處均宜
        。清晨練拳利于啟動(dòng)五臟六腑
        ，傍晚練拳不僅風(fēng)靡全國(guó)，是老少皆宜的活動(dòng)
        ，而且已傳往國(guó)外
        ，受到國(guó)際友人的重視。
      氣功是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中獨(dú)有的強(qiáng)身保健方法
        。中老年人通過(guò)調(diào)身(調(diào)整姿勢(shì))
        、調(diào)息(調(diào)整呼吸)和調(diào)心(調(diào)整精神)的鍛煉達(dá)到協(xié)調(diào)身體各部的作用，增強(qiáng)體質(zhì)
        ，增強(qiáng)防病和抗病的能力
        。練功時(shí)應(yīng)擺好姿勢(shì)，坐
        、臥
        、站可按各人習(xí)慣選取，均需使身體端正和肌肉放松
        ，達(dá)到“調(diào)身”的姿態(tài)要求;然后作均勻
        、深長(zhǎng)的腹式呼吸，周而復(fù)始
        ，進(jìn)入“調(diào)息境界
      。練好氣功的關(guān)鍵是練”意志“，有意識(shí)地集中思想
      ，排除雜念
      ，將”意志“集中在身體某一部位(如丹田)，達(dá)到”調(diào)心“的目的
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！闭{(diào)心“和”調(diào)息“要互相配合，做到”意“”息“合一
      ，常對(duì)增強(qiáng)身體健康
      ，延緩衰老，防治一些慢性病發(fā)揮較好的作用
      。采用何種氣功方法
      ，遵循哪個(gè)氣功流派，均應(yīng)采取科學(xué)的態(tài)度
      ，由易到難
      ，循序漸進(jìn)，持之以恒
      ，必有功效
      。應(yīng)避免道聽(tīng)途說(shuō)，把氣功說(shuō)得玄乎和神秘莫測(cè)
      ，甚至有一迷信和愚味的宣傳來(lái)欺騙大眾
      ，這是在發(fā)揮氣功的保健作用時(shí)應(yīng)要注意避免的問(wèn)題
      。
      生活中什么食物對(duì)老年人身體健康有益
      ？
      老年人常吃水餃
      、餛飩、包子和餡餅等各種帶餡食品
      ，既能增加各種營(yíng)養(yǎng)
      ，又有益于身體健康。 各種帶餡食品的餡是油豬肉
        、羊肉
        、牛肉、魚肉
        、雞肉
        、雞蛋、海米
        、蝦皮
        、木耳、豆腐
        、植物油和白菜
        、韭菜、芹菜
      、西葫蘆及蔥
      、姜、鹽醬油
      、味精等調(diào)味品制成的
      。 由于老年人胃腸功能大大減弱，對(duì)各種油膩食物很難享用
      ，但各種餡料卻很適合老年人食用
      ，既能增加食欲，又有利于種種營(yíng)養(yǎng)的消化吸收
      。 這種多樣性的食品可以提供多種維生素及鈣
      、磷、鐵
      、鎂
      、鉀等礦物質(zhì)，能夠?yàn)槔夏耆颂峁┛茖W(xué)合理的營(yíng)養(yǎng)
      ，可防治老年人營(yíng)養(yǎng)缺乏癥
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/101646.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
                ！.png" alt="手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >