胃不好可以喝紅曲灑,胃不好飲食應(yīng)該注意什么

姑姑年輕時(shí)候是一名業(yè)務(wù)員，經(jīng)常東奔西跑，所以經(jīng)常饑一頓飽一頓，胃不是很好，現(xiàn)在退休了，想要好好的養(yǎng)養(yǎng)胃，聽(tīng)人說(shuō)胃不好，可以喝紅曲酒，但是姑姑膽子比較小，不敢試用，怕喝了紅曲酒以后對(duì)身體會(huì)有傷害，所以就想問(wèn)一下胃不好可以喝紅曲酒嗎?胃不好飲食應(yīng)該注意什么?

1，胃不好可以喝一些紅曲酒，因?yàn)榧t曲酒具有補(bǔ)氣益血的作用。胃不好的人一定要注意一日三餐要按時(shí)吃飯，并且保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)好消化的食物網(wǎng)，在吃飯的時(shí)候不要狼吞虎咽，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，還有就是辛辣刺激性的食物，油炸的食物一定要少吃!這些食物對(duì)于胃都有很強(qiáng)的刺激性。

2，胃不好的人可以多喝一些山藥小米粥，因?yàn)樯剿幮∶字嗑哂信附∑⒌淖饔??？梢院芎玫恼{(diào)理脾胃。平常的時(shí)候也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，因?yàn)樾迈r的瓜果蔬菜里面含有豐富的維生素c，維生素c具有消炎抗菌的作用，對(duì)于胃病有很大的預(yù)防作用。

3，胃不好的人在平時(shí)的時(shí)候一定要注意保暖，尤其是腹部的保暖，以免胃部受涼引起胃部不適，還有就是胃不好的人盡量少喝茶，因?yàn)椴枞~大部分屬于寒性，喝多了以后很容易引起胃部不適，甚至是胃痛。平常的時(shí)候可以多喝一些溫開(kāi)水。

注意胃不好和日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，所以在平時(shí)我們一定要做到一日三餐定時(shí)定量，不挑食，不偏食，還有就是不吃生冷油膩的食物，剩下的飯菜第二天也不要再食用。在發(fā)現(xiàn)胃部不舒服的時(shí)候，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。

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