什么品牌的頸椎枕頭好,教你快速選對(duì)頸椎枕

在人們?cè)絹?lái)越重視身體保健的今天，越來(lái)越多的保健產(chǎn)品隨之流行起來(lái)，頸椎枕就是其中的一種。這種枕頭一經(jīng)推出，就受到廣大伏案工作群體的歡迎。雖然頸椎枕的功效不錯(cuò)，但是很多人在頸椎枕的挑選上卻犯了難題。該如何選擇好的頸椎枕，就需要先從它的功效開(kāi)始了解。

?

目前市面上的頸椎枕的主要功能包括四點(diǎn)。1，改善頸部不適和肩頸酸痛，防止頸椎病發(fā)生。2，改善使用者的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。3，改善人體的微循環(huán)能力，從而促進(jìn)身體健康。4，改善皮膚問(wèn)題，長(zhǎng)期使用可達(dá)到美容護(hù)膚的功效。

盡管頸椎枕的功效不錯(cuò)，但是需要有一個(gè)前提才能確保這些效果，使用優(yōu)質(zhì)的頸椎枕。這就需要我們發(fā)揮自己的眼力，用四種方法快速挑選出好的頸椎枕。

第一種，回彈時(shí)間不太快。購(gòu)買頸椎枕時(shí)，可用手按壓枕頭，當(dāng)頸椎枕的內(nèi)部質(zhì)地較好的時(shí)候，恢復(fù)到原型的時(shí)間也較慢。如果材質(zhì)較差，則能迅速的恢復(fù)。

第二種，設(shè)計(jì)采用S型。在頸椎枕市場(chǎng)中，外形設(shè)計(jì)采用了圓柱形，蝶形，S型，長(zhǎng)方體等各種各樣的形狀。而從人體生理曲線的實(shí)際情況來(lái)講，S型是最符合人體生理曲線的一款，不但能有效的保護(hù)頸椎，還能有效的消除頸部疲勞。

第三種，高度最適合自己。在購(gòu)買頸椎枕時(shí)，最好能試用一下是否符合自身使用枕頭的高度，過(guò)高或者過(guò)低的枕頭都會(huì)影響睡眠，甚至起到反作用。一般情況下，大多數(shù)人使用的枕頭的高度在10厘米到15厘米之間。

第四種，材質(zhì)好不好。在選擇頸椎枕的時(shí)候，最好選擇太空棉面料的頸椎枕，不但相對(duì)其他材料更加耐用，它的透氣性和柔軟度也更加適合人體。

以上就是挑選出好的頸椎枕的方法，我們還要注意在挑選時(shí)要多摸多試，才能確保頸椎枕更加適合自己。除此之外，還要堅(jiān)持多做頸部健身操，增加頸部按摩，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)頸部姿勢(shì)等緩解頸椎病的方法，這樣就能擁有一個(gè)健康的頸椎。

什么樣的枕頭對(duì)頸椎好？

早晨醒來(lái)，頸部僵硬，肌肉疼痛，經(jīng)常性落枕，很有可能是不良睡姿以及枕頭不合適造成的，如果長(zhǎng)期使用不合適的枕頭，久而久之便容易引發(fā)頸椎病。

人體正常的頸椎生理曲度是12±5，說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)，頸椎是有弧度的，起床后，感覺(jué)肩頸酸痛，是由于睡眠時(shí)，頸椎懸空，枕頭沒(méi)有與椎位的弧度完全貼合，起不了支撐頸椎的作用，加重了肩頸的壓力，所以導(dǎo)致了隔天起床后，肩頸的各種不適。從這個(gè)角度看，睡眠時(shí)，選擇一款合適的枕頭是相當(dāng)重要的。那我們應(yīng)該怎么選擇一款適合自己的枕頭呢？

菲利斯康頸椎枕

首先，枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個(gè)“正?！蔽恢檬侵妇S持頭頸段本身的生理曲線。一個(gè)理想的枕頭，必須符合人體頸椎12±5的生理曲度。這個(gè)原則是最基本的，現(xiàn)在有的枕頭，看似很特別，然而有些太過(guò)創(chuàng)新的設(shè)計(jì)，有可能并不能對(duì)頸椎起到良性的作用，作為消費(fèi)者，判斷枕頭是否符合人體頸椎生理曲度，直觀的一點(diǎn)，就是前高后低。

其次，就是在枕頭高度的選擇上，高枕并不一定就無(wú)憂。菲利斯康頸椎枕系列的總設(shè)計(jì)師，曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，按醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕頭太高容易造成頸椎反張，枕頭太低無(wú)法維持頸椎正常12±5mm生理曲線，容易導(dǎo)致頸椎變直。

再者，頸椎不舒服，脖子疼，肩膀酸痛，而又沒(méi)有明顯的病灶，往往是由于使用了不合適的枕頭造成的。一個(gè)好的枕頭，不單單是墊高頭部的功能，它需要負(fù)有保護(hù)頸椎，維持頸椎生理曲度的職責(zé)。從保護(hù)頸椎的維度來(lái)看，小夢(mèng)比較推薦使用承托力更強(qiáng)的記憶棉材質(zhì)枕頭。小夢(mèng)并沒(méi)有頸椎病，但是作為跟單客服，需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，肩頸不適的感覺(jué)時(shí)常都有，在使用過(guò)菲利斯康乳膠枕和菲利斯康4D曲度枕之后，小夢(mèng)覺(jué)得，記憶棉材質(zhì)的4D曲度枕似乎更適合我，因?yàn)樗鼘?duì)頸椎的支撐力，夸張點(diǎn)可以用完全包裹來(lái)形容，能夠明顯地感覺(jué)到脖子的壓力被枕頭很好地吸收了，枕中的頭部固定凹槽，可以解決“晚上動(dòng)來(lái)動(dòng)去之后頸椎就懸空了”類似的問(wèn)題。

菲利斯康頸椎枕

最后，說(shuō)下枕頭軟硬度的選擇。枕頭的軟硬也很重要，枕頭太硬，會(huì)使頭部與枕頭接觸面過(guò)少，導(dǎo)致局部壓力過(guò)大，進(jìn)而壓迫神經(jīng)，引起頭頸的酸麻、疼痛等癥狀。枕頭太軟，會(huì)使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環(huán)，透氣性差，對(duì)于有俯臥習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，更會(huì)導(dǎo)致呼吸不順暢，進(jìn)而出現(xiàn)脫發(fā)、頭暈等癥狀。軟硬適中的枕頭，以頭部會(huì)和枕頭自然緊貼，又不會(huì)過(guò)于深陷（<3cm）為宜。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/101791.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 智能老人產(chǎn)品的尷尬現(xiàn)狀，這些你知道嗎···

下一篇: 南都臥底揭開(kāi)老人保健品吸血營(yíng)銷騙局,···