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      冬蟲夏草膽固醇高嗎,吃冬蟲夏草有什么好處
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-07-26 17:35:05
        
      

        
      
           
      在我們平常的生活中
      ，冬蟲夏草是一種名貴的滋補藥材
      。冬蟲夏草所含膽固醇不高
      ，一般成年人可以放心食用，不過也要注意控制食用量
      ，過量食用也不是什么好事
      。冬蟲夏草營養(yǎng)價值豐富，可以滋補腎肺
      ，增強機體免疫力等
      ，吃得正確，對身體還是有一定好處的
      。
      ?
       
      冬蟲夏草
      ，其又叫蟲草，很多人都知道這是一道上乘的佳肴
      ，身邊也有不少朋友喜歡用冬蟲夏草煲湯喝
      。那么，冬蟲夏草膽固醇高嗎?
      其實
      ，冬蟲夏草的膽固醇含量不高的
      ，一般成年人可以放心食用。如果本身是膽固醇較高的患者
      ，可以根據(jù)自己的實際情況去進食
      。此外，因為冬蟲夏草屬于補品
      ，吃的時候也要注意控制食用量
      ，不能長期大量食用，否則身體也會吃不消的
      。
      我們再來看看吃冬蟲夏草的好處
      ，冬蟲夏草的營養(yǎng)價值豐富，其性平
      、味甘
      ，可以用于補虛，能夠增強機體的免疫力
      ，改善體質(zhì)
      ，滋補腎肺，益氣平津。同時
      ，更是年老體弱
      、產(chǎn)后體虛、病后體衰者的調(diào)理佳品
      。因此
      ，適當?shù)爻砸恍┒x夏草對身體是有好處的。
      看完上面的內(nèi)容
      ，相信大家對于冬蟲夏草又有了更多的了解。冬蟲夏草膽固醇高嗎?其實它的膽固醇并不高的
      ，我們可以根據(jù)自己的實際情況去進食
      。冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)的名貴藥材，其滋補功效可與鹿茸
      、人參齊名
      ，適當?shù)爻砸恍θ梭w也是有好處的。不過值得一提的是
      ，如今市面上各種冬蟲夏草魚龍混雜
      ，真假難辨，我們在購買的時候一定要擦亮眼睛
      ，切勿貪圖一時便宜
      ，購買劣質(zhì)的冬蟲夏草或者所謂的假貨，這樣不但達不到應有的滋補效果
      ，而且對身體有害
      。所以，我們要盡量選擇高質(zhì)量的冬蟲夏草
      ，這樣對身體健康也有保障
      。
      冬蟲夏草的功效和食用方法
      冬蟲夏草，是麥角菌科真菌
      。冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲蝙蝠蛾幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復合體
      。冬蟲草它是菌與蟲的共生體，是由真菌中的一種子囊菌侵染磷翅目幼蟲后
        ，磚入松土
        ，到了第二年春季，在蟲體的前端長出一條棒狀的“草”來
        ，伸出地面
      。冬蟲夏草由蟲體及從頭部長出的真菌子座組成。以蟲體色澤黃亮
      ，豐滿肥大
      ，斷面黃白色，子座短小者為佳。

      冬蟲夏草的功效與作用：

      味甘
      ，性平
      。能補腎壯陽，補肺平喘
      ，止血化痰
      。用于腎虛陽痿，遺精
      ，頭昏耳鳴
      ；肺虛或肺腎兩虛，喘咳短氣
      ，或咳血
      ；體虛自汗，畏風
      。

      1.調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能

      冬蟲夏草對免疫系統(tǒng)的作用是使其處于最佳狀態(tài)
      。它既能增加免疫系統(tǒng)細胞、組織數(shù)量
      ，促進抗體產(chǎn)生
      ，增加吞噬、殺傷細胞數(shù)量
      、增強其功能
      ，又可以調(diào)低某些免疫細胞的功能。

      2.直接抗腫瘤作用

      冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制
      、殺傷腫瘤細胞的作用
      。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分
        。

      臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤
        ，癥狀得到改善的在91.7%以上；主要用于鼻癌
        、咽癌
        ，肺癌，白血病
        ，腦癌以及其他惡性腫瘤的患者
        。 北冬蟲夏草中蟲草酸的含量為3.09克，野生的蟲草為5.54克
        ，蟲草酸是一種D--甘露醇
        ，甘露醇能提高血漿滲透壓，導致組織內(nèi)的水分進入血管內(nèi)
        ，從而減輕組織水腫
        ，補充血漿
        。

      3.抗疲勞

      冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力
        ，減輕疲勞
        。

      4.調(diào)節(jié)心臟功能

      冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗
        ，抗心律失常
        。

      5.調(diào)節(jié)肝臟功能

      冬蟲夏草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生
        。此外
        ，通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強抗病毒能力
        ，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用
        。

      6.調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能

      冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘
      、祛痰
      、防止肺氣腫的作用
      。

      7.調(diào)節(jié)腎臟功能

      冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變
      ，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害
      。

      8.調(diào)節(jié)造血功能

      冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板
      、紅細胞和白細胞的能力。

      9.調(diào)節(jié)血脂

      冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯
      ，提高對人體有利的高密度脂蛋白
      ，減輕動脈粥樣硬化。

      冬蟲夏草適宜人群：

      1.適宜老年慢性支氣管炎
      ，肺氣腫
      ，肺結(jié)核，支氣管哮喘
      ，咳嗽氣短
      ，虛喘咯血者；

      2.體虛多汗
      ，自汗
      ，盜汗者；

      3.病后虛弱
      ，久虛不復
      ，或衰勞體弱，以及各種慢性消耗性病人
      ；

      4.腎氣不足
      ，腰膝酸痛，陽痿遺精者；

      5.癌癥患者及放療化療后
        ；

      6.糖尿病人
        ，紅斑狼瘡，慢性腎炎以及再生障礙性貧血和白血球減少患者
        。

      冬蟲夏草的食用方法：

      1.煮水當茶喝
        ，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效 
        。通常
        ，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火
        ，煮沸時間短
        ，水開后要馬上喝，邊喝邊添水
        ，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候
        ，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程
        ，余味也很綿長
        。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉
      。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時
      ，添水4~6次。

      2.跟肉類產(chǎn)品燉著吃
      ，此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法
      ，結(jié)合不同的肉類品種，功效有一定的差別
      。此法缺點是不適合每日堅持長期食用
      。

      3.使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶
      ，每日定時服用
      。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用
      ，不推薦使用
      。

      建議購買蟲草后，應有計劃地服用
      ，最好連續(xù)服用3個月以上
      。
      吃冬蟲夏草有哪些好處
      ？吃冬蟲夏草要注意什么
      ？
      冬蟲夏草是一款常見的保健產(chǎn)品，很多重視保健的人們都喜歡吃冬蟲夏草
      ，冬蟲夏草有很多的功效
      ，對于人們的身體健康有很大的好處，所以很多人都喜歡吃冬蟲夏草來保健
      ，尤其是男性朋友
      ，男性朋友吃冬蟲夏草會有意想不到的好處，所以建議朋友們可以適量的吃
      。
      1
      、吃冬蟲夏草的好處
      一、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能
      免疫系統(tǒng)相當于人體中的軍隊
      ，對內(nèi)抵御腫瘤
      ，清除老化、壞死的細胞組織
      ，對外抗擊病毒
      、細菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細胞
      。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運
      ，免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤
      。冬蟲夏草對免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量
      ，使其處于最佳狀態(tài)
      。它既能增加免疫系統(tǒng)細胞
      、組織數(shù)量，促進抗體產(chǎn)生
      ，增加吞噬
      、殺傷細胞數(shù)量、增強其功能
      ，又可以調(diào)低某些免疫細胞的功能
      。
      二、抗腫瘤
      冬蟲夏草抗腫瘤是通過調(diào)節(jié)人體免疫力實現(xiàn)的
      ，免疫力降低是腫瘤發(fā)生
      、進展、轉(zhuǎn)移
      、復發(fā)
      、難于控制治愈的根本原因。冬蟲夏草中的蟲草素
      ，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分
      。
      臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤
      ，癥狀得到改善的在91.7%以上;主要用于鼻癌、咽癌
      、肺癌
      、白血病、腦癌
      、肝癌等惡性腫瘤患者
      。
      三、補腎虛肺虛效果好
      冬蟲夏草性溫
      、味甘
      ，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽的名貴藥材
      。它含有特殊營養(yǎng)素
      ，能夠抗疲勞、增強體能
      、強化性功能
      。我在臨床上會把蟲草用于腎虛腰痛、陽痿遺精的患者
      ，補腎助陽益精
      。
      建議：服法上可單用浸酒服，或研粉
      ，或放膏方里面
      。
      四、保護心肌治心律失常
      冬蟲夏草在本草類文獻中早有記載
      ，具有補肺固表
      ，補腎益精的功效，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)它還有調(diào)節(jié)免疫
      、保護心肌
      、抗心律失常的作用，為平補陰陽之品
      ，是適合人群較廣的補品
      ，補精髓益肺腎，而且藥性溫和
      。
      建議：對久治不愈的心律失常者
      ，可把蟲草放在膏方中服用。
      作為珍貴的中草藥材
      ，正是因為它的稀有
      ，才受到那么多人追捧，而對于男性而言
      ，它可以起到很好的補腎效果
      ，所以男性健康專家認為
      ，如果能夠吃到冬蟲夏草，也是保證自己健康
      ，遠離疾病的好藥材
      。
      2、吃冬蟲夏草要注意
      一
      ，高效吃冬蟲夏草非常重要
      冬蟲夏草的價格并不便宜
      ，而如何高效吃冬蟲夏草顯的尤為重要，吃冬蟲夏草的方法不對即浪費了金錢
      ，對健康也沒有什么好處
      。就傳統(tǒng)的食用冬蟲夏草的方法來說，主要就是燉湯與煎煮
      ，不過這兩者都有一定的要點
      ，主要體現(xiàn)在燉湯或煎煮的溫度要控制在60度以下，這樣才不會破壞冬蟲夏草中的營養(yǎng)成分
      ，而且燉湯與煎煮的時間一定不能過長
      。不過一些朋友并不會在意這些，所有就會造成冬蟲夏草的浪費
      。
      據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)
      ，冬蟲夏草經(jīng)過破壁處理后，其重要的營養(yǎng)成分的釋放度是高于原草的
      ，而傳統(tǒng)的做法可能只有60%不到的營養(yǎng)成分釋放出來
      。我們西藏商城藏善堂的冬蟲夏草純粉采用了低溫破壁的辦法，完全打碎了細胞壁
      ，使其營養(yǎng)成分的釋放達到了90%以上
      。而就人體的吸收來說，傳統(tǒng)的吃冬蟲夏草的方法吸收率不到40%
      ，而藏善堂冬蟲夏草純粉吸收率達到了95%以上
      。使吃冬蟲夏草達到高效食用的目的
      ，而且在食用方法上也非常簡單
      ，只需要每天飯后或者飯前用溫開水沖服即可。
      二
      、安全的吃冬蟲夏草需要注意
      就一些冬蟲夏草的食用方法來說并不安全
      ，比如泡水與直接生吃，這些吃法都存在一定的隱患
      。主要是簡單的清洗并不能去掉冬蟲夏草身上的蟲卵與細菌
      。而傳統(tǒng)的燉湯與煎煮雖然能清除一定的細菌，但是溫度過高
      ，有會破壞冬蟲夏草的營養(yǎng)
      。所以小編提醒吃冬蟲夏草一定需要事先清洗干凈
      ，而最好的辦法就是低溫滅菌，而不是自己簡單的清理一下就直接生吃
      。
      而如今冬蟲夏草市場魚龍混雜
        ，冬蟲夏草造假現(xiàn)象是非常嚴重的。常見的有涂抹金屬粉增重
        、蟲體內(nèi)注入金屬粉
        、蟲草穿鐵絲、用化工原料熏制品相
        ，嚴重的還有假冒偽劣冬蟲夏草
        ，這些劣質(zhì)品都是不能食用的，是會影響人體健康的
        。而要想避免吃到這些劣質(zhì)冬蟲夏草
        ，就需要選擇正規(guī)的店鋪與商家購買，而我們西藏商城藏善堂具有8年冬蟲夏草直銷歷史
        ，其出售的冬蟲夏草正品保證
      ，質(zhì)量保證。
      三
      、冬蟲夏草足量食用才有效果
      ，如何省錢很重要
      當然，吃冬蟲夏草要想有效果足量食用是非常重要的
      ，斷斷續(xù)續(xù)的吃冬蟲夏草效果并不好
      。而科學研究也明確的指出了冬蟲夏草每天的服用量在3到9克，那么是選擇服用冬蟲夏草原草還是選擇冬蟲夏草純粉呢
      ？其實小編推薦要是治病調(diào)理的朋友是可以選擇冬蟲夏草純粉的
      ，冬蟲夏草純粉不僅是提高了吸收率，而且吃一克冬蟲夏草純粉就當吃5克冬蟲夏草原草
      ，長期吃起來更省錢
      ，簡單的來說就是每天吃1000元左右的冬蟲夏草原草，跟吃幾百元的冬蟲夏草純粉達到的目的是同樣的
      。
      相信們對于冬蟲夏草應該是不陌生的
      ，生活中越來越多的人開始重視保健養(yǎng)生了，而冬蟲夏草就是一款不錯的養(yǎng)生保健產(chǎn)品
      ，所以很多人都喜歡吃冬蟲夏草
      。冬蟲夏草雖然對人體有很大的好處，但是在服用冬蟲夏草的時候一定要多加注意
      ，不要隨意的服用
      。
      

          
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