一、孕前檢查全部項(xiàng)目有哪些
1.女性孕前檢查的內(nèi)容
(1)一般檢查:如身高、體重、血壓、心率測(cè)定,甲狀腺觸診、心肺聽診、肝脾觸診、四肢脊柱檢查等,內(nèi)、外科、骨科檢查,耳鼻喉、口腔、眼科檢查。
(2)實(shí)驗(yàn)室檢查:肝功能(谷丙轉(zhuǎn)氨酶)、乙型肝炎血清學(xué)五項(xiàng)檢測(cè),腎功能(肌酐)、血脂、血糖、血常規(guī)(血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞及分類、血小板)、甲狀腺功能檢測(cè)(促甲狀腺激素)、血型(包括ABO和RH血型)、優(yōu)生四項(xiàng)(風(fēng)疹病毒IgG抗體測(cè)定、弓形蟲IgM和IgG抗體測(cè)定、巨細(xì)胞病毒IgM抗體和IgG抗體測(cè)定、單純皰疹病毒),G-6PD(6-磷酸葡萄糖脫氫酶)、地中海貧血篩查、梅毒螺旋體篩查,艾滋病抗體、性激素水平測(cè)定,尿沉渣分析。
(3)心電及影像學(xué)檢查:心電圖、高頻乳腺彩超,B超(肝、膽、脾、胰、雙腎、膀胱、子宮附件)。
(4)婦科檢查:婦科常規(guī)檢查、白帶常規(guī)+淋球菌+BV(bacterial vaginosis,細(xì)菌性陰道?。m頸液基細(xì)胞、沙眼衣原體、支原體。
(5)特殊檢查:染色體(必要時(shí),遵醫(yī)囑),有糖尿病、高血壓、過度肥胖者還要進(jìn)行相關(guān)的特殊檢測(cè),以保證母親和胎兒順利地度過整個(gè)孕產(chǎn)期。。
2.男性孕前檢查內(nèi)容
(1)一般檢查:如身高、體重、血壓;內(nèi)、外科、耳鼻喉、口腔,眼科。
(2)實(shí)驗(yàn)室檢查:肝功能(谷丙轉(zhuǎn)氨酶)、乙型肝炎血清學(xué)五項(xiàng)檢測(cè)、腎功能(肌酐)、血脂、血糖、血常規(guī)(血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞及分類、血小板)、血型(包括ABO和RH血型)、優(yōu)生四項(xiàng)(風(fēng)疹病毒IgG抗體測(cè)定、弓形蟲IgM和IgG抗體測(cè)定、巨細(xì)胞病毒IgM抗體和IgG抗體測(cè)定、單純皰疹病毒),G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒螺旋體篩查、艾滋抗體、性激素水平、尿沉渣分析,精液常規(guī)、精子形態(tài)分析。
(3)心電及影像學(xué)檢查:心電圖,B超(肝、膽、脾、胰、雙腎、膀胱、前列腺)。
(4)特殊檢查:染色體(必要時(shí),遵醫(yī)囑)。
(5)自覺睪丸發(fā)育可能有問題時(shí),一定要先問父母親,自己兒時(shí)是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況,將這些信息提供給醫(yī)生,并仔細(xì)咨詢。
二、孕前檢查的重要性有哪些
1.避免出生缺陷
我國(guó)每年的新生兒出生缺陷率加上0~14歲期間出現(xiàn)的先天殘疾率共為4%~6%。這就意味著我國(guó)每年新增先天殘疾兒童80萬~120萬。
在我國(guó)人群中,先天性智力障礙者已達(dá)3000萬,且每年以2%的比例增長(zhǎng)。我國(guó)平均每20分鐘出生1個(gè)先天愚型兒,每6分鐘將出生1個(gè)神經(jīng)管畸形兒,每年僅神經(jīng)管畸形造成的直接經(jīng)濟(jì)損失就超過兩億元。
2.杜絕遺傳病傳代
如果家族中有明顯的遺傳病患者,人們?cè)谏龝r(shí)就會(huì)注意這方面的檢查,自覺地向醫(yī)生咨詢。然而,有的父母跟正常人一樣,卻是某種遺傳病基因的攜帶者,雖然自身沒有發(fā)病,但很有可能將這一遺傳病傳給下一代。例如白化病的患兒,他的父母表現(xiàn)同常人一樣,但是孩子卻有皮膚白皙、毛發(fā)淡黃等表現(xiàn)。
目前,遺傳病有數(shù)千種,大部分還沒有根治療的辦法。遺傳病患兒一旦出生,因無法根治給患兒、家庭、社會(huì)帶來困擾和沉重負(fù)擔(dān)。所以,遺傳病重在預(yù)防,要采取各種檢查手段,以杜絕遺傳病患兒的出生。
三、女性孕前檢查的注意事項(xiàng)是什么
女性朋友計(jì)劃在進(jìn)行孕前檢查前一天晚上8點(diǎn)后要禁止進(jìn)食,禁止喝水,因?yàn)橛械脑星皺z查項(xiàng)目需要空腹進(jìn)行,否則會(huì)影響孕前檢查的正常進(jìn)行。
1、檢查時(shí)間一般安排在準(zhǔn)備懷孕前3~6個(gè)月,以便在發(fā)現(xiàn)異?;虿贿m合懷孕的問題時(shí),能夠及時(shí)進(jìn)行治療和矯治。
2、女性在進(jìn)行孕前檢查時(shí)要注意避開月經(jīng)期,選擇月經(jīng)停止后3~7天進(jìn)行孕前檢查比較好。在進(jìn)行孕前檢查的3天內(nèi)不要有性生活,在進(jìn)行體檢前一天注意休息好,保證精力充沛,檢查前一天不要清洗陰道。
3、體檢前3~5天飲食清淡,不要吃豬肝、豬血等含血性的食物。檢查前一天晚上12點(diǎn)之后不能進(jìn)食和飲水。
4、在孕前檢查中,其中有婦科B超檢查,此項(xiàng)檢查需要在膀胱充盈的前提下來做,因此,要在B超檢查之前憋尿。盡量在早晨起床后接少許晨尿,以備驗(yàn)?zāi)蚴褂谩?/p>
5、收集晨尿:早晨第一次排出的尿液,收集一些放入干凈的小玻璃瓶中,備化驗(yàn)用。還有B超檢查需要膀胱充盈,所以要憋尿,最好是早晨排尿后到做B超前都不要再排尿了
6、做X線檢查時(shí),要穿棉布內(nèi)衣,不要穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸;身上若有項(xiàng)鏈、手機(jī)、鋼筆、鑰匙 等金屬物品要摘除。
四、男性服前檢查的注意事項(xiàng)
1、男性在孕前檢查,要注意保證規(guī)律的生活方式,要避免熬夜,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,飲食要注意營(yíng)養(yǎng)全面、均衡,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,盡量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。
2、檢查前三天不要抽煙喝酒,不要吃油膩、糖分高的食物。男性朋友要在計(jì)劃懷孕之前的三個(gè)月甚至半年之內(nèi)戒煙戒酒,因?yàn)槲鼰煏?huì)引發(fā)性功能障礙,降低生育力能,影響到受孕的成功率,影響受精卵及胚胎的質(zhì)量;長(zhǎng)期的大量飲酒,會(huì)導(dǎo)致男性的精子數(shù)量減少,活力降低,畸形精子,影響受孕和胚胎發(fā)育。
3、孕前檢查前3~5天不能有性生活,禁欲時(shí)間太短或太長(zhǎng)都有可能影響精子的品質(zhì)。
4、體檢前一天應(yīng)洗澡,保證身體的清潔度。
5、抽血要空腹,因此檢查前一天晚飯后不要在吃東西,保證在抽血前空腹8小時(shí)以上。
爸爸媽媽的身體健康直接影響著下一代,所以建議想要寶寶的爸爸媽媽們應(yīng)該先去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的孕前檢查,這樣才可以初步保證自己小孩的健康,今天小編就來給大家詳細(xì)介紹一下有關(guān)孕檢的知識(shí),那么孕前哪些檢查必須要做?備孕期要注意哪些問題?和小編一起來看看吧!
1、孕前哪些檢查必須要做
孕前檢查與準(zhǔn)媽媽和未來寶寶的安危息息相關(guān),除了常規(guī)的檢查項(xiàng)目外,有些特殊檢查項(xiàng)目準(zhǔn)媽媽也不能忽略,弄清什么情況下需要做特殊項(xiàng)目的檢查,會(huì)有助于準(zhǔn)媽媽和寶寶的健康。
孕前檢查,主要是檢查未準(zhǔn)爸媽與生育相關(guān)的身體狀況,包括生殖系統(tǒng)健康檢查、微量元素、血鉛、激素水平、免疫抗體等項(xiàng)目,排查孕期可能出現(xiàn)的潛在不利因素,來降低胎寶寶畸形的發(fā)生率。
檢查的項(xiàng)目也會(huì)考慮到未準(zhǔn)爸媽有無近期體檢,對(duì)于近期沒有參加過定期體檢的為準(zhǔn)爸媽來說,孕前檢查包括全身健康評(píng)估以及優(yōu)生優(yōu)育方面檢查;對(duì)于定期體檢的人來說,只需要進(jìn)行包括染色體、激素評(píng)估、免疫系統(tǒng)以及遺傳基因等特殊項(xiàng)目檢查。
檢查項(xiàng)目:性激素
六項(xiàng)檢查
檢查內(nèi)容:對(duì)月經(jīng)不調(diào)的未準(zhǔn)媽媽,除做基礎(chǔ)體溫測(cè)定外,應(yīng)做性激素六項(xiàng)測(cè)定,包括促卵泡成熟激素、促黃體生成素、雌激素和孕激素、泌乳素、雄激素等六項(xiàng)性激素的測(cè)定。
檢查目的:了解月經(jīng)不調(diào)的原因,確認(rèn)是否得多囊卵巢綜合癥,卵子能否正常排出。
檢查方法:靜脈抽血,必要時(shí)做甲狀腺功能檢查。
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月,月經(jīng)干凈的第2、3天
檢查對(duì)象:月經(jīng)不調(diào)的未準(zhǔn)媽媽
檢查項(xiàng)目:致畸五項(xiàng),即TORCH的檢查
檢查內(nèi)容:這是一項(xiàng)檢測(cè)風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒、B19微小病毒以及弓形體的檢查。準(zhǔn)備近期懷孕的未準(zhǔn)媽媽,在做TORCH五項(xiàng)檢查中,應(yīng)關(guān)注IgM數(shù)據(jù),只要確定近期有沒有感染就可以懷孕。而IgG數(shù)據(jù)時(shí)間跨度比較大,IgG陽性并不代表IgM也陽性,只是說明以前曾經(jīng)有過感染。
檢查目的:及時(shí)排除致畸病毒及原蟲的感染,弓形蟲、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒及B19微小病毒感染,在妊娠最初3個(gè)月內(nèi)胎寶寶感染率較高,容易引起胎寶寶畸形、準(zhǔn)媽媽流產(chǎn),妊娠晚期可以引起胎寶寶器官功能的改變,有的在分娩過程中,還容易引起胎寶寶出生后的感染。孕前檢查排除這些病毒及原蟲的感染,發(fā)現(xiàn)感染后進(jìn)行有效的治療是很有必要的。
檢查方法:靜脈抽血
檢查時(shí)間:孕前1~3個(gè)月均可,最好在懷孕前半年檢查。
檢查對(duì)象:所有未準(zhǔn)媽媽
檢查項(xiàng)目:染色體檢查
檢查內(nèi)容:檢查遺傳性疾病
檢查目的:染色體異常可直接影響生育功能和生育質(zhì)量,在孕前進(jìn)行染色體檢查,可了解為準(zhǔn)爸媽的生育功能和預(yù)測(cè)生育染色體病后代的風(fēng)險(xiǎn),方便及時(shí)采取積極有效的干預(yù)措施,達(dá)到優(yōu)生的目的。
檢查方法:靜脈抽血
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月
檢查對(duì)象:未準(zhǔn)爸媽家族中有生育過明顯遺傳性疾病、先天性畸形兒、嚴(yán)重智力低下兒或反復(fù)自然流產(chǎn)、死產(chǎn)史的未準(zhǔn)爸爸或媽媽,應(yīng)作相應(yīng)的染色體檢查。
檢查項(xiàng)目:乙肝兩對(duì)半檢查及HBV-DNA測(cè)定
檢查內(nèi)容:檢查是否攜帶乙肝病毒。對(duì)有乙肝病史或與乙肝病人密切接觸史的未準(zhǔn)爸媽應(yīng)作兩對(duì)半檢查,如果檢查結(jié)果是小三陽或大三陽,應(yīng)進(jìn)一步抽血做HBV-DNA測(cè)定,測(cè)定血液中乙肝病毒的含量,并作肝功能檢查。
檢查目的:及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝炎病毒攜帶者,降低乙肝病毒的母嬰傳播幾率。如果未準(zhǔn)媽媽是肝炎患者,懷孕后會(huì)造成胎寶寶早產(chǎn)等后果,肝炎病毒還可能直接傳播給寶寶。對(duì)容易感染乙肝的未準(zhǔn)媽媽實(shí)施必要的保護(hù)措施,如接種乙肝疫苗,對(duì)乙肝病毒攜帶者,根據(jù)攜帶情況做相應(yīng)處理,進(jìn)行孕期監(jiān)測(cè),及時(shí)防護(hù),保護(hù)好胎寶寶。
檢查方法:靜脈抽血
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月
檢查對(duì)象:曾經(jīng)有乙肝病史或與乙肝病人密切接觸史、小三陽或大三陽的未準(zhǔn)爸媽。
檢查項(xiàng)目:口腔檢查
檢查內(nèi)容:牙齦炎和牙周炎、齲病等牙齒炎癥篩查。
檢查目的:孕期許多常見并發(fā)癥的發(fā)生都和你是否進(jìn)行口腔檢查密切相關(guān)。孕期萬一牙齒要是痛起來了,考慮到治療用藥對(duì)胎寶寶的影響,不能隨便用藥,否則治療很棘手,受苦的是準(zhǔn)媽媽和寶寶。
檢查方法:如果牙齒沒有其他問題,只需潔牙就可以了,如果牙齒損壞嚴(yán)重,需及時(shí)治療。
檢查時(shí)間:孕前6個(gè)月
檢查對(duì)象:受牙病困擾的未準(zhǔn)媽媽
檢查項(xiàng)目:心臟超聲檢查
檢查內(nèi)容:通過靈活的操作手法、多方位、多角度地實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)掃查,觀察分析心臟多個(gè)切面上的具體形態(tài)結(jié)構(gòu)情況。首要目的是明確心血管系統(tǒng)在形態(tài)結(jié)構(gòu)上有否異常改變;其次是明確有否異常的血流動(dòng)力學(xué)改變;最后是觀察心臟局部或整體運(yùn)動(dòng)情況及心功能測(cè)定。
檢查目的:排除先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病。
檢查方法:最常用的是經(jīng)胸超聲心動(dòng)圖檢查。
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月
檢查對(duì)象:有家族心臟病遺傳史的的未準(zhǔn)爸媽
檢查項(xiàng)目:生殖器檢查
檢查內(nèi)容:包括生殖器B超檢查,女性私處分泌物檢查和醫(yī)生物理檢查
檢查目的:排除生殖器官疾病和生殖道感染。有的醫(yī)院已經(jīng)把艾滋病、淋病、梅毒等性病作為孕前和孕期的常規(guī)檢查項(xiàng)目,目的是及時(shí)發(fā)現(xiàn)無癥狀性病患者,給予及時(shí)治療,防止對(duì)胎寶寶造成傷害。
檢查方法:女性私處內(nèi)診檢查、女性私處分泌物檢查及靜脈抽血。
檢查時(shí)間:孕前三個(gè)月,需避開月經(jīng)周期。
檢查對(duì)象:所有未準(zhǔn)媽媽
檢查項(xiàng)目:ABO溶血
檢查內(nèi)容:包括血型和ABO抗體滴度。
檢查目的:避免新生寶寶發(fā)生溶血癥。未準(zhǔn)媽媽血型為O型,未準(zhǔn)爸爸為A型、B型,相比其他血型者容易發(fā)生ABO溶血,但發(fā)生率很低,因此,不建議常規(guī)檢查。
檢查方法:靜脈抽血
檢查時(shí)間:孕前3個(gè)月
檢查對(duì)象:既往有不明原因的流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)史或新生兒溶血史者。
2、備孕期要注意哪些
本著優(yōu)生的原則,未準(zhǔn)爸媽雙方都要做孕前檢查,從保證精子、卵子的健康做起,調(diào)整好自己的心態(tài),拒絕不健康的生活方式,營(yíng)造一個(gè)安全的生活環(huán)境。備孕期間,未準(zhǔn)爸媽雙方一定要接受專家指導(dǎo),孕前檢查越全面越好,掃除誤區(qū),再根據(jù)自己的具體情況,知道哪些是不能再做的事情,哪些方面需要多注意。
3、孕媽患肝炎怎么辦
患急性肝炎的未準(zhǔn)媽媽,至少應(yīng)在肝炎痊愈后半年,最好是2年后再懷孕。未準(zhǔn)爸媽一方患肝炎,應(yīng)采取措施避免相互間的交叉感染。對(duì)于乙肝病毒呈陽性的未準(zhǔn)媽媽,新生寶寶應(yīng)按要求接種乙肝疫苗并注射乙肝免疫球蛋白,這樣就可避免絕大部分的母嬰垂直傳播。
【 #嬰幼兒#導(dǎo)語】為了實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育,確保正常受孕并生出健康的寶寶,夫妻雙方應(yīng)在孕前3-6個(gè)月就做好孕前檢查。那么,孕前檢查一般有什么項(xiàng)目?下面是分享的相關(guān)信息。歡迎閱讀參考!
1.孕前檢查一般有什么項(xiàng)目
孕前檢查是優(yōu)生優(yōu)育的重要環(huán)節(jié)之一,例如有一般體格檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查、婦科相關(guān)檢查等。女性孕前檢查內(nèi)容主要包括以下幾點(diǎn):
1、一般體格檢查:如身高、體重、血壓、耳鼻喉、口腔和眼科。
2、實(shí)驗(yàn)室檢查:血常規(guī)、血型、肝功能、腎功能、血糖、乙肝檢測(cè)、甲狀腺功能、常見感染疾病篩查(如梅毒抗體、艾滋病抗體)、TORCH十項(xiàng)檢查、性激素水平檢測(cè)、尿液分析。
3、影像學(xué)檢查:心電圖、乳腺彩超及盆腔彩超,也可以加做肝膽胰腎及四肢血管超聲。
4、婦科相關(guān)檢查:婦科常規(guī)檢查,包括指診和內(nèi)診、白帶常規(guī)檢查+淋球菌+BV檢測(cè)、宮頸液基細(xì)胞學(xué)檢查、兩癌篩查、沙眼衣原體、支原體檢測(cè)。
通過孕前檢查,可以使準(zhǔn)爸媽了解自己的健康情況,及時(shí)治療可能會(huì)影響生育的疾病。還可以及時(shí)了解是否有遺傳性疾病,減少出生胎兒發(fā)生先天缺陷的風(fēng)險(xiǎn),有利于優(yōu)生優(yōu)育和胎兒健康。
2.孕前檢查的好處
1、孕前檢查有利于后代
孕前檢查的項(xiàng)目除一般的體格檢查外,還有血常規(guī)、尿常規(guī),乙肝表面抗原、和一些特殊病原體的檢測(cè)。有條件的地方應(yīng)該進(jìn)行染色體的檢測(cè),避免遺傳性疾病。若男性接觸放射線,化學(xué)物質(zhì),農(nóng)藥或高溫作業(yè)等,可能影響生殖細(xì)胞時(shí),應(yīng)作精 液檢查;若可疑患有性病或曾患性病者,應(yīng)進(jìn)行性病檢測(cè)。發(fā)現(xiàn)異常,或忠告其不要生育,或雖可生育但宜先及時(shí)治療,或雖可生育還應(yīng)注意一些什么問題,以使雙方在最 佳健康狀態(tài)下懷孕。從而有效控制和預(yù)防先天性疾病和胎兒畸形,降低出生缺陷率,以保障嬰兒健康。而病重癥兒不僅存在身體上的缺陷,同時(shí)往往容易產(chǎn)生自卑心理,這種身心缺陷于疾病都不利于他們今后的健康成長(zhǎng)。
2、孕前檢查有利于孕婦
通過孕前醫(yī)學(xué)檢查和優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo),可以使夫妻雙方了解孕前自身的健康狀況,查找相關(guān)的高危因素,了解是否能安全懷孕。并對(duì)影響優(yōu)生優(yōu)育的因素進(jìn)行孕前干預(yù),減少流產(chǎn)、妊娠期并發(fā)癥和孕產(chǎn)婦死亡率等的發(fā)生,以保障母親健康。通過孕前檢查,還可以從醫(yī)生那里了解到生育知識(shí)和保健等,使孕期和分娩更加順利。
3、孕前檢查有利于家庭
以往經(jīng)常是懷孕后才進(jìn)行檢查,若發(fā)現(xiàn)已經(jīng)感染疾病就有可能面臨一些沉重的選擇:是終止妊娠?還是冒著出生缺陷兒的風(fēng)險(xiǎn)?這使原本歡樂的家庭增添了憂愁和煩惱,影響了身心健康,甚至導(dǎo)致婚姻破裂。通過孕前檢查,保障優(yōu)孕,有利營(yíng)造和諧幸福的小康家庭。因?yàn)槊砍錾粋€(gè)病重癥兒,很多家庭就因此因病致貧。
如果懷孕后發(fā)現(xiàn)的問題,那就不好處理了,為了優(yōu)生優(yōu)育,孕前檢查還是有必要的。
3.女性孕前檢查注意事項(xiàng)
女性朋友計(jì)劃在進(jìn)行孕前檢查前一天晚上8點(diǎn)后要禁止進(jìn)食,禁止喝水,因?yàn)橛械脑星皺z查項(xiàng)目需要空腹進(jìn)行,否則會(huì)影響孕前檢查的正常進(jìn)行。
1、檢查時(shí)間一般安排在準(zhǔn)備懷孕前3~6個(gè)月,以便在發(fā)現(xiàn)異常或不適合懷孕的問題時(shí),能夠及時(shí)進(jìn)行治療和矯治。
2、女性在進(jìn)行孕前檢查時(shí)要注意避開月經(jīng)期,選擇月經(jīng)停止后3~7天進(jìn)行孕前檢查比較好。在進(jìn)行孕前檢查的3天內(nèi)不要有同 房生活,在進(jìn)行體檢前一天注意休息好,保證精力充沛,檢查前一天不要清洗私密處。
3、體檢前3~5天飲食清淡,不要吃豬肝、豬血等含血性的食物。檢查前一天晚上12點(diǎn)之后不能進(jìn)食和飲水。
4、在孕前檢查中,其中有婦科B超檢查,此項(xiàng)檢查需要在膀胱充盈的前提下來做,因此,要在B超檢查之前憋尿。盡量在早晨起床后接少許晨尿,以備驗(yàn)?zāi)蚴褂谩?/p>
5、收集晨尿:早晨第一次排出的尿液,收集一些放入干凈的小玻璃瓶中,備化驗(yàn)用。還有B超檢查需要膀胱充盈,所以要憋尿,是早晨排尿后到做B超前都不要再排尿了
6、做X線檢查時(shí),要穿棉布內(nèi)衣,不要穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸;身上若有項(xiàng)鏈、手機(jī)、鋼筆、鑰匙等金屬物品要摘除。
4.科學(xué)備孕的方法
方法一、適當(dāng)補(bǔ)充維生素E
備孕時(shí),女性要注意維生素E的補(bǔ)充,因?yàn)榫S生素E具有保護(hù)卵巢的作用,適當(dāng)補(bǔ)充能夠提高女性卵巢功能。但是要注意,每日補(bǔ)充不宜過多,150-300毫克即可。
方法二、飲食不可全素
備孕還要注意科學(xué)飲食,不能吃全素食品,其他的肉類食物和奶類、蛋類食品等,也要適當(dāng)攝取,只有這樣才能保持穩(wěn)定的月經(jīng)周期,更好的排卵,提高受孕幾率。
方法三、保持健康的體重
在備孕期間,還要注意控制體重,因?yàn)槌鼗蚍逝挚赡軙?huì)影響受孕,出現(xiàn)不排卵和不孕癥的情況。所以說健康體重很重要,能夠幫助女性提高受孕幾率。
方法四、盡量不穿或少穿高跟鞋
女性長(zhǎng)期穿高跟鞋容易導(dǎo)致骨盆傾斜,不利于備孕。所以說在備孕期間,女性盡量不穿或少穿高跟鞋,以免影響健康備孕。
方法五、進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)
正確備孕還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高備孕的幾率。尤其是那些經(jīng)常坐著上班的女性,一定要注意堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng),否則的話就會(huì)增加輸卵管堵塞的幾率,影響受孕。
這些都是正確備孕的好方法,只要女性能夠嚴(yán)格的做好這些,就能提高備孕幾率,更好的實(shí)現(xiàn)健康受孕。如果備孕成功就要做好保胎功能,避免過度勞累,避免熬夜,避免長(zhǎng)期接觸電離輻射等,只有做好這些才能更好的保護(hù)胎寶寶,更好的實(shí)現(xiàn)健康孕育。
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