產(chǎn)后按摩腹部對身體有好處嗎,產(chǎn)后檢查有必要嗎

一、產(chǎn)后多久開奶最好

1.把握哺乳時機：產(chǎn)后多久開奶最好

在寶寶出生之后，新媽媽第一次給新生兒喂奶就稱為“開奶”。從臨床數(shù)據(jù)來看，分娩后越早讓新生兒吸吮乳汁的母親，母乳分泌情況也越好。對新媽咪來說，新生兒強有力的吸吮是對乳房最好的刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也會隨之逐漸增加。而對寶寶來說，盡早開奶還可以使新生兒獲得初乳中大量的免疫物質(zhì)，加強嬰兒抵抗疾病的能力。

由于新生兒出生后第一個小時是敏感期，在產(chǎn)后的30分鐘內(nèi)，新生兒的吸吮反射最強。因此母乳喂養(yǎng)的新觀點提倡新媽媽產(chǎn)后1小時內(nèi)即開奶，最晚也不要超過6小時。雖然這個時候乳房內(nèi)乳汁量很少，但通過新生兒的吸吮，將乳頭的感覺信號傳達到下丘腦，促使垂體釋放泌乳激素。

2.開奶后

開奶之后，新媽咪每次哺乳時間建議不超過15分鐘，兩側(cè)輪流，如果這次是左側(cè)先喂，下一次就右側(cè)先喂;而寶寶沒有吸完的，用吸奶器將其完全吸空。

3.剖腹產(chǎn)開奶

如果新媽媽是選擇剖腹產(chǎn)，那么新生兒可能對馬上吃奶沒什么興趣。這個時候新媽媽更應該抓住新生兒稍微清醒的時刻，把乳頭送進寶寶的口中，讓他本能地吸奶，還能讓新生兒快些清醒過來。

二、產(chǎn)后檢查有無必要

產(chǎn)后檢查就是為了更好地了解產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后的身體狀況, 這對于產(chǎn)婦本身還有嬰兒講都是比較重要的，所以希望每個產(chǎn)婦都能夠重視這些問題的保健，從而更好的保證自己的健康。

檢查和產(chǎn)檢一樣重要，能及時發(fā)現(xiàn)新媽媽的多種疾病，確定新媽媽產(chǎn)后的恢復狀況，是否有感染、情緒如何等還能避免患病新媽媽對新生兒健康造成的影響，尤其對妊娠期間有嚴重并發(fā)癥的新媽媽更為重要。同時還能幫助新媽媽及時采取適合的避孕措施。

醫(yī)院產(chǎn)后檢查項目

一、產(chǎn)后第一次檢查時間：產(chǎn)后30—35天

①產(chǎn)后體檢(會陰傷口或腹壁傷口情況)。②微量元素檢測。③營養(yǎng)咨詢。

④哺乳情況和乳房情況。⑤血常規(guī)。

⑥了解產(chǎn)后身體恢復情況，子宮收縮是否良好。

二、產(chǎn)后第二次檢查時間：產(chǎn)后42—50天(產(chǎn)后必檢)

①一般體檢。②婦科檢查。③白帶常規(guī)、BV。④血常規(guī)。

⑤妊娠期糖尿病產(chǎn)后復查(空腹)尿常規(guī)。

⑥會陰傷口或腹壁傷口愈合情況。

⑦哺乳情況和乳房情況。⑧了解子宮、盆底復舊情況。

⑨形體恢復指導。⑩營養(yǎng)評估分析咨詢。

三、產(chǎn)后按摩腹部對身體好嗎

1、產(chǎn)后放松按摩，有利于產(chǎn)婦骨骼肌張力的下降和肌酸的排泄，提早了產(chǎn)婦自行下床的時間。使得產(chǎn)婦能輕松愉快、及時地下床活動，進而達到增進食欲，恢復體力，加快子宮復舊和惡露排泄。

2、產(chǎn)后放松按摩可減少產(chǎn)后尿潴留。由于妊娠期膀胱緊張度降低，分娩時產(chǎn)程延長，特別是第二產(chǎn)程延長，產(chǎn)婦膀胱底部受胎頭壓迫時間過久，形成水腫，阻塞尿道，產(chǎn)后膀胱張力暫時性消失，對充盈不敏感，會陰部的傷口使產(chǎn)婦不敢排尿，故易發(fā)生尿潴留。而放松按摩可刺激局部血液循環(huán)，增加新陳代謝，加速病理產(chǎn)物的吸收和排泄，有利于促使膀胱和尿道消腫，從而引起排尿，減少尿潴留的發(fā)生。

3、產(chǎn)后放松按摩，降低了產(chǎn)后出血。產(chǎn)后出血的主要原因是子宮收縮乏力。子宮收縮乏力的主要防治措施是按摩子宮，壓迫止血。產(chǎn)后下腹部按摩，可促進子宮收縮，而早期下床活動以及排空膀胱均有利于子宮收縮，從而減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。

注意事項

1.經(jīng)按摩后的新媽媽腹部要及時配戴腹帶，可使產(chǎn)后松弛的皮膚迅速恢復其張力，促進子宮早日復原。否則，由于皮膚過度伸張造成的皮下纖維分離，因未及時采取措施而導致腹壁永久性松弛。

2.在按摩時必須使用專用的按摩精油，既可以潤滑皮膚，減少手指與肌膚之間的摩擦，同時由于精油的特殊配方可增加肌膚彈性，治療失眠癥，消除疲勞，振奮墑神，起到調(diào)節(jié)產(chǎn)婦情緒的作用。

3.產(chǎn)后按摩要去專業(yè)的醫(yī)院進行，以做到科學、系統(tǒng)、有效。若按摩的體位不當，手法不規(guī)范，則可能引起產(chǎn)婦不適，達不到預期效果。

四、產(chǎn)后綁腹帶的壞處有哪些

愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關(guān)注自己的體形變化，并以為產(chǎn)后束緊腹部，有助于體形的恢復。于是，在產(chǎn)前就提早準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動時，便換上健美褲，緊緊地繃在身上，希望這樣能使體形恢復如初。

由上述情形看，正常產(chǎn)褥期裹腹，不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態(tài)，反因腹壓增加，而產(chǎn)生后盆底支持組織及韌帶對生殖器官的支撐力下降，導致子宮下垂，子宮嚴重后傾后屈，陰道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變，使盆腔血液流動不暢，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血綜合征等各種婦科疾病，嚴重影響產(chǎn)婦健康。

由于妊娠的原因，孕婦機體代謝功能旺盛。除供給自身和胎兒所需外，還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部，為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量，而更多是為哺乳準備的。這一脂肪并不會因為產(chǎn)褥期裹腹而很快消失。

女性產(chǎn)后如果過分地使用綁腹帶，有可能導致腰肌勞損，影響腹部正常的血液供應，還會導致腹壓升高，使得盆骨以及生殖器受到壓迫，并且容易導致胃腸蠕動減緩，使得患者食欲下降或者便秘。女性產(chǎn)后如果使用綁縛帶過度，還容易導致盆腔炎或者附件炎等等婦科疾病。

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