產(chǎn)后上眼皮有皺紋怎么辦,怎么趕走黑眼圈

一、女性產(chǎn)后眼部皺紋怎么辦

1.戒除日常的不良行為習(xí)慣

戒除不良的行為習(xí)慣，如：不要瞇眼睛看東西；不要經(jīng)?？桃庹Ｑ?；不可忽視眼皮浮腫，要查明病因，對證下藥；若減肥要采取漸進(jìn)式，因?yàn)轶w重驟然下降，皮膚沒有足夠時間應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少，就會造成皺紋；化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚等。

2.注意日常防護(hù)

不要將過多的滋潤物涂得太靠近眼睛，這樣會刺激眼部皮膚和引起浮腫。保證充分的睡眠和正常的休息，否則也會造成眼部浮腫發(fā)黑。經(jīng)常按摩眼部，通過肌肉運(yùn)動來促進(jìn)血液循環(huán)。還有一些女性喜歡睡前吃東西或喝過多的水，月經(jīng)來時吃高鹽分食物，這樣也會減緩皮膚的水分代謝，因此都應(yīng)避免。上床睡覺前一定要做好眼部清潔卸妝工作。

3.常做眼部運(yùn)動

為強(qiáng)化眼部四周肌膚，使之富有彈性，可以經(jīng)常做眼部運(yùn)動。比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒鐘；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開。動作要緩和，每次運(yùn)動連續(xù)重復(fù)5次，一日可做數(shù)次。

4.補(bǔ)充養(yǎng)分和水分

為減少眼部四周的皺紋，必須供給眼部皮膚足夠的養(yǎng)分和水分，除了應(yīng)及時補(bǔ)充失去的水分外，選用合適的眼霜也是一個重要的環(huán)節(jié)。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少量眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，涂抹在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5~6次。

二、去眼部皺紋的不同辦法

去眼皺紋最好的方法之手術(shù)去皺篇

手術(shù)去皺法：眼部皺紋一般最先出現(xiàn)于顳部，所以去眼部皺紋手術(shù)應(yīng)是提緊顳部皮膚，同時將眼輪匝肌外側(cè)緣分離出來，縫合于一個平展的位置上。

激光去皺法：使用超脈沖二氧化碳激光，利用其較強(qiáng)光束，瞬間釋放，直接對皮膚放射熱能使膠原蛋白等皮下組織緊繃，并促進(jìn)皮下膠原纖維及彈性纖維增生，從而達(dá)到去皺的效果。

拉皮去皺法：在不侵入的狀態(tài)下，通過光子的熱效應(yīng)達(dá)到去皺的效果，可以刺激人體的膠原蛋白重新組合，從根本上改善皮膚質(zhì)地，讓皮膚變的更加光滑細(xì)嫩。

注射去皺法：注射去皺就是采用注射填充的方法，效果立竿見影，并且痛苦小，不出血，手術(shù)簡單，時間短，不但對眼部去紋效果很好，對于眉間紋、額頭紋等動力性皺紋，效果更佳。

去眼皺紋的生活細(xì)節(jié)貼士

1、不要用面霜代替眼霜使用，或者用對于自己膚質(zhì)來說過于滋潤的眼霜，而是應(yīng)該用比較清爽的眼霜，使用時加以按摩。

2、不要長時間地瞇起眼睛看東西，這樣特別容易長出眼皺紋。

3、皮膚需要經(jīng)常補(bǔ)水保濕，別讓皮膚處于干燥的狀態(tài)，除了肌膚補(bǔ)水，平時也要多喝水。

三、黑眼圈很重吃什么調(diào)理呢

黑眼圈很重吃芝麻調(diào)理

黑眼圈很重吃芝麻調(diào)理，主要針對睡眠質(zhì)量不好或者失眠而引起的黑眼圈。經(jīng)常吃黑芝麻可以有效改善睡眠治療，專治療失眠、健忘、多夢等神經(jīng)衰弱癥狀，睡覺質(zhì)量提高，黑眼圈也自然可以得到改善。

提示：芝麻中的優(yōu)質(zhì)蛋白和膽固醇所含的油脂是健康的植物油，不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)的含量非常高。生吃黑芝麻不利于人體的吸收，甚至?xí)Φ轿傅慕】?。吃黑芝麻調(diào)理黑眼圈，最好的方式是將黑芝麻磨成粉末狀，然后沖水喝。黑芝麻建議現(xiàn)磨現(xiàn)吃，這樣才不會使黑芝麻中的營養(yǎng)元素流失。

黑眼圈很重吃紅棗調(diào)理

黑眼圈很重吃紅棗可以調(diào)理，這是因?yàn)榧t棗素來被稱為天然維生素丸，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新城代謝，防止黑色素在皮膚基地沉著、補(bǔ)血安神的作用，適合因貧血而導(dǎo)致黑眼圈很重的人群。

提示：貧血導(dǎo)致的黑眼圈除了吃紅棗以外，還應(yīng)加強(qiáng)自身鍛煉，加強(qiáng)身體的血液循環(huán)，這樣才能快速去除因貧血而導(dǎo)致的黑眼圈。

黑眼圈很重吃胡蘿卜調(diào)理

黑眼圈很重吃胡蘿卜調(diào)理，胡蘿卜中的維生素E對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用，能夠有效延緩眼部皮膚的衰老，胡蘿卜中的維生素能夠維持眼部上皮組織的正常運(yùn)作功能，能夠有效淡化眼部黑眼圈。

黑眼圈很重吃海帶調(diào)理

黑眼圈很重可以吃海帶調(diào)理，這是因?yàn)楹е泻胸S富的鐵質(zhì)，鐵元素是人體血紅蛋白輸送養(yǎng)分的主力軍質(zhì)疑，體內(nèi)的養(yǎng)分充足則能有效緩解眼部的黑眼圈，解決熊貓眼的難題。除了吃海帶調(diào)理黑眼圈以外，還需注意晚上睡覺的時候不可趴著睡，而是需要仰睡，盡量使用柔軟的枕頭，避免給腦部以及身體內(nèi)臟造成壓力。

黑眼圈很重吃雞蛋調(diào)理

雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能促進(jìn)身體內(nèi)細(xì)胞的再生，增加蛋白質(zhì)的攝入，能夠有效緩解黑眼圈。因?yàn)槿梭w每天最多只能吸收兩個雞蛋的營養(yǎng)，所以每天吃雞蛋不可以超過兩個。除此之外，還可以經(jīng)常使用瘦肉、水產(chǎn)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，從而去除黑眼圈。

四、黑眼圈嚴(yán)重是腎不好嗎

黑眼圈嚴(yán)重是腎不好嗎

不一定。引起黑眼圈的原因有很多，而腎不好是造成黑眼圈嚴(yán)重的原因之一。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。

如何判斷黑眼圈是不是腎不好引起的

上面說到腎不好只是引起黑眼圈嚴(yán)重的原因之一，那么想要知道自己的黑眼圈是不是由腎不好引起的，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，無法自行判斷。應(yīng)先去眼科進(jìn)行專業(yè)檢查，然后再檢查血、尿常規(guī)、肝腎功能，由醫(yī)生幫助確認(rèn)疾病。

腎不好引起的黑眼圈嚴(yán)重怎么辦

長期眼眶周圍發(fā)黑，應(yīng)該及時去醫(yī)院診治，通過中藥從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理。同時也要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，戒煙限酒，注意合理的飲食結(jié)構(gòu)?？啥喑灾ヂ?、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等富含維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。適時調(diào)整緊張情緒，可選擇曲調(diào)優(yōu)雅、舒緩的輕音樂緩解緊張情緒，也可采取一些傳統(tǒng)的健身方法。

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